जीवन परिदृश्य "कृपया दूसरों": जब आप दूसरों को खुश करते हैं तो आप काले रंग में होते हैं

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वीडियो: जीवन परिदृश्य "कृपया दूसरों": जब आप दूसरों को खुश करते हैं तो आप काले रंग में होते हैं

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जीवन परिदृश्य "कृपया दूसरों": जब आप दूसरों को खुश करते हैं तो आप काले रंग में होते हैं
जीवन परिदृश्य "कृपया दूसरों": जब आप दूसरों को खुश करते हैं तो आप काले रंग में होते हैं
Anonim

मनोवैज्ञानिक, पर्यवेक्षक, टीए स्क्रिप्ट विश्लेषक

बचावकर्ता या "दूसरों को आनंदित करें" का जीवन परिदृश्य कैसे बनता है। या ड्राइवर का व्यवहार "आप अच्छे हैं जब आप दूसरों को खुश करते हैं, आप दूसरों की परवाह करते हैं।"

मैं काले रंग में हूं जब मैं दूसरों के लिए उपयोगी हूं या सिंड्रेला लिपि अभ्यास से एक मामला है।

ऐसे परिदृश्य के लिए यहां एक संक्षिप्त परीक्षण है। क्या आप उपहार देना पसंद करते हैं या आप उन्हें प्राप्त करना पसंद करते हैं? आपको क्या लगता है, यदि आपने पहले वाले को चुना है, तो आपका परिदृश्य क्या है?

जब मैं दूसरों को खुश करता हूं तो मैं अच्छा होता हूं: एक पड़ोसी की खुशी के लिए जीवन का एक परिदृश्य

यह समझने के लिए कि बचपन में ऐसा जीवन परिदृश्य कैसे बनता है, एक परिवार में बड़े बच्चों के साथ होने वाली कहानी को सुनें, जब एक लंबे समय से प्रतीक्षित छोटा दिखाई देता है।

एक लड़की थी और उसका नाम सिंड्रेला था। परिवार में लंबे समय से प्रतीक्षित भाई के प्रकट होने तक वह एक शांत और विनम्र जीवन जीती थी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पिता, सामान्य तौर पर, केवल एक पुत्र चाहते हैं। और माँ वास्तव में पिताजी को खुश करना चाहती थी, वह भी उनके परिवार में एक लाइफगार्ड थी।

और फिर एक भाई दिखाई दिया। माता-पिता ने कड़ी मेहनत की ताकि भाई के पास सब कुछ हो। और अनुभाग में प्रशिक्षण के लिए अच्छे जूते और हॉकी स्टिक। सिंड्रेला का काम उसके माता-पिता को उसके छोटे भाई की परवरिश में मदद करना था।

उसे उसके साथ चलना था, उसे बालवाड़ी ले जाना था और उसे वहाँ से उठाना था, उसे खाना खिलाना था, बिस्तर पर जाने से पहले उसे धोना था, उसके पीछे उसकी गंदी खेल वर्दी धोना था। उसके साथ वह खेल खेलें जो वह चाहता था और हमेशा उसे ही चुना।

अगर उसे अपने लिए कुछ चाहिए था, कुछ खेलना था या अपने दोस्तों के साथ टहलने जाना था, जो कम होते जा रहे थे, तो उसे वापस खींच लिया गया। उन पर स्वार्थ का आरोप लगाया गया और उन्हें कृतघ्न जानवर कहा गया।

नतीजतन, उसने एक अस्थिर आत्म-सम्मान और चालक व्यवहार विकसित किया, "मैं अच्छा हूं जब मैं दूसरों को खुश करता हूं और दूसरों को लाभ पहुंचाता हूं।"

अर्थात्, सिंड्रेला को अब केवल इस संदर्भ में अपना मूल्य समझ में आया कि उसने कितने लोगों की मदद की और उसने सभी को क्या लाभ पहुँचाया।

वह दूसरों की लाचारी पर क्रोधित थी, जिनके पास सब कुछ है उनसे ईर्ष्या करती थी और लगातार क्रोधित होती थी और अन्याय की शिकायत करती थी।

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आपको क्या लगता है कि उसने खुद को किस तरह का पति पाया? एक बेकार और सामयिक शराब पीने वाला, जिसे वह बहुत जल्द विशेष रूप से "मेरे पास है" कहना शुरू कर दिया।

सामान्य तौर पर, सिंड्रेला का वयस्क जीवन भी दुखी था, चाहे उसने कितनी भी कोशिश की हो।

क्या आप समझना चाहते हैं कि आपका जीवन परिदृश्य क्या है?

फिर लिखित रूप में और यथासंभव विस्तार से, बचपन और वर्तमान जीवन के उदाहरणों के साथ, परिदृश्य प्रश्नावली के प्रश्नों के उत्तर दें:

  1. एक बच्चे के रूप में आपकी प्रशंसा कैसे और किसके लिए की गई? किस व्यवहार को प्रोत्साहित किया गया? उदाहरण के लिए, जब आपने अपनी माँ की मदद की तो आपकी प्रशंसा की गई। या जब उन्होंने अपना पसंदीदा खिलौना किसी पड़ोसी के लड़के को दे दिया। या जब मेरी माँ माता-पिता की बैठक से आई और कहा: "भगवान का शुक्र है, भले ही मुझे आपसे कोई समस्या नहीं है।"
  2. आपने कैसा महसूस किया? क्या दोतरफा भावनाएँ थीं? प्रशंसा की खुशी और अन्याय की भावना: उसके लिए सभी उपहार क्यों हैं, और मेरे पास केवल जिम्मेदारियां हैं?
  3. भावनाओं की तीव्रता का मूल्यांकन करें। उदाहरण के लिए, 10 में से 7 अंक - प्रशंसा करने पर खुशी। १० में से ९ इस दुनिया के अन्याय पर नाराज़ हैं।
  4. वर्तमान काल में सादृश्य दें। उदाहरण के लिए, काम पर, आप अक्सर अपने सहकर्मियों के लिए काम करते हैं। आप ५५ के हैं, आपका भाई ४९ का है, और आप अभी भी उसकी जरूरतों को पूरा करते हैं, उसे मुसीबत से बाहर निकालते हैं, उसका कर्ज चुकाते हैं।
  5. आपको बचपन में कैसे और किन अपराधों के लिए डांटा गया था? हमने बर्तन धोए, मेरी माँ ने मुझे चीनी मिट्टी के मग को खराब तरीके से धोने के लिए डांटा। या आपका भाई खो गया जब आप यार्ड में अपनी गर्लफ्रेंड के साथ खेल रहे थे। हम एक उत्कृष्ट छात्र थे और सी लाए थे, क्योंकि उन्हें एक सहपाठी से प्यार हो गया था और आपके पास पाठ के लिए समय नहीं था।
  6. आपने कैसा महसूस किया? ध्रुवीय भावनाओं का मिश्रण: शर्म, अपराधबोध और एक ही समय में क्रोध, बदला, ईर्ष्या। नाराज़गी।
  7. किन भावनाओं को दिखाना मना था? जो हो रहा है उससे असंतोष, उनकी सफलताओं, उपलब्धियों के लिए खुशी। अपनी इच्छाओं और इच्छाओं के बारे में खुलकर बात करना असंभव था।
  8. अब इन भावनाओं की तीव्रता की डिग्री का मूल्यांकन करें। सजा के एपिसोड के बाद, सिंड्रेला लंबे समय तक गुस्से में थी, अपने आप में एक नाराजगी थी और ध्यान से उसे छिपा दिया। उसने वादा किया कि वह अब अपने भाई की देखभाल नहीं करेगी।
  9. आधुनिक जीवन में सादृश्य … काम पर बॉस की आलोचना के लिए एक बहुत ही दर्दनाक प्रतिक्रिया, बीमारी में जाने तक और इसमें शामिल है। या मैं अपने भाई से नाराज़ हूँ, लेकिन मैं फिर भी उसकी मदद करता हूँ।

निष्कर्ष: यदि आपने प्रश्नावली के प्रश्नों का विस्तार से उत्तर दिया है, तो आप समझ पाएंगे कि आपके जीवन परिदृश्य के प्रकट होने का तंत्र और विशेषताएं क्या हैं। अनुशंसा: यदि आप अपने आप में "दूसरों को बनाएं" ड्राइवर व्यवहार की विशेषताएं पाते हैं, तो सलाह के लिए लेख के लेखक से संपर्क करें। सलाह: यदि आपने लंबे समय से खुद को किसी चीज से प्रसन्न नहीं किया है, तो यह समय है, मैं गंभीर हूं, यहां देखें - यहां आपके लिए कुछ उपयोगी है

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