संसाधन निंदा

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हाल ही में मुझे नॉर्वेजियन मनोवैज्ञानिक अर्नहिल्ड लाउवेंग से दूसरों को स्वीकार करने की आवश्यकता के बारे में एक दिलचस्प तर्क मिला और कभी-कभी इसका इलाज कैसे किया जाता है:

"… हम, वे कहते हैं, गर्व, अडिग और स्वतंत्र नॉर्वेजियन हैं, जो यदि आवश्यक हो, तो खुशी से अकेले उत्तरी ध्रुव पर जाएंगे, जीवन के सभी मामलों में हमें अपने दम पर कठिनाइयों का सामना करना चाहिए, केवल खुद पर भरोसा करना चाहिए, और किसी भी स्थिति में हमें दूसरों से ध्यान और देखभाल का सपना नहीं देखना चाहिए … मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है, और हमें अपने स्वयं के सामाजिक समूह की आवश्यकता है। तो यह तिरस्कार कहाँ से आया? "वह खुद पर ध्यान आकर्षित करना चाहता है", "समाज में दर्दनाक आवश्यकता।" इससे हमारा क्या तात्पर्य है? अन्य लोगों के साथ संपर्क के लिए एक व्यक्ति के प्रयास में कुछ भी दर्दनाक नहीं है "(ए। लाउवेंग" कल मैं हमेशा एक शेर रहा हूं ")

इस जरूरत में बीमारी का कुछ भी नहीं है, लेकिन इसमें भेद्यता बहुत अधिक है। मुझे अस्वीकार नहीं किया जाएगा, या यदि मुझे किसी के ध्यान की आवश्यकता नहीं है तो अस्वीकृति अपना अर्थ खो देगी। और जितनी अधिक संवेदनशीलता, अस्वीकृति के उतने ही अधिक घाव, उतना ही कम व्यक्ति इस स्वीकृति की आवश्यकता को महसूस करना और जीना चाहता है। इसे अपने आप में संवेदनाहारी करना और दूसरों में इसका न्याय करना शुरू करना आसान है। अपनी पीड़ादायक जगह दिखाना कितना डरावना है! उत्तरी ध्रुव पर अकेले जाना बेहतर है …

यह कड़ी, अज्ञान + निंदा, खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकता है। हाल ही में, तटबंध पर, मैं विदेशियों के एक बहुत बुजुर्ग जोड़े से मिला। पुरुष और महिला दोनों ने बहुत छोटी साइकिल और चमकदार, तंग-फिटिंग टी-शर्ट पहनी थी। महिला बिना ब्रा और मेकअप के थी। मैंने कुछ अजीब महसूस किया, जल्दी से इस भावना को दूर किया और इन लोगों के बारे में सोचा, जिस दुनिया से वे आए थे, और अपने बारे में बिल्कुल नहीं सोचा। जो मैंने नहीं सोचा था वह यह था: यदि आप सच्चाई का सामना करते हैं, तो मैंने इन पर्यटकों की निंदा की और साथ ही इसके लिए शर्मिंदा भी हुआ। स्वाभाविक रूप से, मैं यह सब महसूस नहीं करना चाहता था…।

तथ्य यह है कि मैं इस महिला की भेद्यता से डर गया था (एक पुरुष के साथ, सब कुछ किसी तरह आसान है)। मेरे भीतर की वास्तविकता में इस तरह चलना खतरनाक है, यह वास्तविकता मुझे इसके लिए बहुत कठोर दंड दे सकती है। अगर मेरी दादी इस तरह सड़क पर निकल जातीं, चिंता के कारण मुझे अपने लिए जगह नहीं मिलती, अचानक वे मजाक करेंगे, असभ्य होंगे या किसी तरह आक्रामक रूप से खुद को दिखाएंगे …

और कमजोर होना इतना डरावना है।

अगर कुछ बच्चे नदी की बर्फ पर दौड़ते हैं, तो मैं उनसे चिंतित और नाराज़ हूँ। आप इतनी लापरवाही से खुद को खतरे में कैसे डाल सकते हैं! लेकिन ये बच्चे इस नदी पर पले-बढ़े हैं, वे यहां एक से अधिक बार भागे हैं और अंधेरी जगहों पर कदम नहीं रखते हैं। नदी उनके लिए सुरक्षित है। इसी तरह, इन बुजुर्ग विदेशियों के पास खुद को ऐसे कपड़ों में स्वीकार करने का पर्याप्त अनुभव है, ताकि इस छवि में खुद को असुरक्षित महसूस न करें। और मुझे ऐसा कोई अनुभव नहीं है। एक और है, इसके विपरीत, बहुत पहले प्राप्त हुआ, जब किसी की अस्वीकृति के खतरे से निपटने के लिए कोई संसाधन नहीं थे।

एक ऐसे व्यक्ति को देखकर जो आदर्श की मेरी समझ में फिट नहीं बैठता है और जो मुझे डराता है, उसके प्रति संवेदनशील है, मेरे पास एक विकल्प है:

अपने फैसले पर ध्यान न दें

न्याय महसूस करें और इस व्यक्ति को अस्वीकार करें

न्याय महसूस करें और उस व्यक्ति को बचाना शुरू करें

· या असुरक्षित महसूस करें।

यह व्यक्ति अपनी उपस्थिति, व्यवहार, यौन वरीयता, धार्मिक विचारों (जैसा उपयुक्त हो रेखांकित करें) से मेरी निंदा का कारण बनता है, क्योंकि वह मुझे मेरी भेद्यता की याद दिलाता है। और वहां दर्द होता है। और डरावना। और मैं बिल्कुल नहीं बनना चाहता। और आप किसी तरह उसे प्रभावित करने की कोशिश कर सकते हैं (अनुनय, उपहास, या कुछ और) या फिर भी अपने आप पर - अपनी भेद्यता से निपटने का प्रयास करें। अपनी भेद्यता को स्वीकार करके, मैं इसे सावधानी से संभालना शुरू कर सकता हूं, अपने लिए सबसे अच्छी रणनीति चुन सकता हूं, और निंदा या झूठी स्वीकृति के पीछे नहीं छिप सकता। उन्हीं विदेशियों के साथ, मैं शर्म और चिंता में विलीन नहीं हो सकता था, लेकिन बस इसे एक तथ्य के रूप में स्वीकार करता हूं, एक अन्य संस्कृति के साथ एक बैठक के रूप में, जहां इस कपड़े को उचित और सामान्य माना जाता है।मैं इस तथ्य के लिए किसी व्यक्ति की निंदा नहीं कर सकता कि वह दूसरी भाषा बोलता है, उदाहरण के लिए, या किसी अन्य देश में पैदा हुआ था। लेकिन उन्होंने मुझे मेरी भेद्यता, मेरे डर की याद दिला दी, और मैं अपने लिए एक सुरक्षित निर्णय में भाग गया। और कुछ समय बाद ही वह अपने आप में इस दुखती जगह से मिलने के लिए तैयार हुई।

निंदा प्रतिबिंब के लिए बहुत संसाधनपूर्ण है - यह आत्म-ज्ञान और स्वीकृति के खजाने के नक्शे पर लाल निशान की तरह है। समस्या यह है कि निंदा बहुत आरोपित होती है और या तो शर्म किसी की अपनी भेद्यता के इस लेबल के सभी दृष्टिकोणों को बंद कर देती है, या दूसरे पर ध्यान केंद्रित करती है।

मेरी निंदा को नोटिस करना और स्वीकार करना शुरू कर दिया, इसे अपनी भेद्यता में देखते हुए, मैं इसके साथ सचेत रूप से निपटना सीखता हूं, मैं दूसरे को स्वीकार करने की क्षमता हासिल करता हूं, जिसमें उसकी भेद्यता भी शामिल है, जो मुझे या मेरे प्रियजनों की निंदा करने की संभावना में भी प्रकट होती है।.