2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
"नमस्कार, मुझे एक समस्या है, अगर आप सलाह दे सकते हैं, तो मैं आपका आभारी रहूंगा। मेरी 13 साल की बेटी को कल एक लड़के ने छोड़ दिया था, एक 15 साल का लड़का, हम कीव में रहते हैं, और वह गाँव में है। बैठकें दुर्लभ थीं, मुख्य रूप से फोन या Vkontakte द्वारा संचार किया गया था, जहां कल उन्होंने उसे ब्रेकअप के बारे में लिखा था। मेरी बेटी कल शाम बहुत रोई थी। मैं अपने बच्चे को समस्या से निपटने में कैसे मदद कर सकता हूं?"
ऐसा शाब्दिक पत्र मुझे उस दिन एक महिला ने फेसबुक पर लिखा था। मैंने अपना फोन नंबर उसे छोड़ दिया और फोन पर उसे सलाह दी, उसके सभी सवालों का जवाब दिया। जब मैंने कहा कि एक माँ के लिए ऐसे समय में सबसे महत्वपूर्ण बात अपनी बेटी की भावनाओं का सामना करना है, तो उसने विनम्रता से पूछा: "क्षमा करें, स्वेतलाना, लेकिन मैं आपसे यह स्पष्ट करने के लिए कहती हूं कि झेलने का क्या मतलब है।"
मैं एक सेकंड के लिए चुप हो गया। मेरे सामने मेरे वयस्क मुवक्किलों की दर्जनों कहानियाँ कौंध गईं, जिनके पास स्वीकार करने वाली और स्थायी माताएँ नहीं थीं, और जिनकी महिलाओं की नियति बहुत लंबे समय तक अगल-बगल से बह रही थी, कोई कमजोर है, कोई मजबूत है।
मैंने उन्हें याद किया, एक लड़के द्वारा छोड़ी गई इस रोती हुई बढ़ती लड़की की कल्पना की और उत्तर दिया: "सहन करना पास में होना है। इस तरह के अनुभवों के क्षणों में अपनी बेटी के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से करीब रहने के लिए और उसके आंसुओं, दलीलों और निराशाओं का सामना करने के लिए, अपने अनुभवों और भावनाओं को वाक्यांश के साथ कवर न करने के लिए: "आपके पास और भी बहुत कुछ होगा" या "यह" उसकी अपनी गलती है", क्योंकि माँ खुद नहीं जानती कि क्या कहना है, या इसे बकवास समझती है, या अपनी बेटी की सिसकना नहीं सुनना चाहती। झेलने के लिए उसे स्वीकार करना है कि वह कौन है। सहना एक माँ बनना है - मानवीय और घटनाओं के किसी भी विकास में लगातार और नियमित रूप से प्यार करना।"
सब कुछ स्पष्ट लगता है, लेकिन वास्तव में यह इतना आसान नहीं है। कैसे बनें?
किशोरावस्था में लड़के और लड़कियां अपनी जरूरतों में मौलिक रूप से भिन्न होते हैं। लड़के भावी पति, पिता, कमाने वाले होते हैं। उनके लिए यह सीखना महत्वपूर्ण है कि स्वतंत्र निर्णय कैसे लें, उनके लिए जिम्मेदार होना, आर्थिक रूप से स्वतंत्र होना, और यह मेरे पिछले लेख "बेटे के बड़े होने को कैसे स्वीकार करें" का विषय था।
एक लड़की के लिए जो एक संक्रमणकालीन उम्र के संकट से गुजर रही है, मेरी राय में, एक लड़के के विपरीत, उसकी भावनाओं और इच्छाओं को पहचानना और उन पर काबू पाना सीखना सबसे महत्वपूर्ण है, उन्हें नियंत्रित करने में सक्षम होना और दूसरों के हेरफेर के आगे नहीं झुकना. वह एक भावी माँ और पत्नी है, और जो कुछ भी कह सकता है, यह उसके भावी जीवन में उसकी मुख्य भूमिका है। वह अपनी बढ़ती हुई स्त्रीत्व को कैसे स्वीकार करेगी, पुरुषों के साथ संबंधों में वह किस स्थिति को लेने की कोशिश करेगी, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी भावनाओं और इच्छाओं का शस्त्रागार कितना व्यापक और सुलभ होगा, इसमें उसे कितना महारत हासिल और समझ होगी। किशोर अवधि। और इसमें कम से कम भूमिका माँ और बेटी के बीच के रिश्ते द्वारा नहीं निभाई जाती है - खुला और भरोसेमंद।
इसलिए,
एक बढ़ती बेटी की माँ के लिए 7 मुख्य कार्य:
1. अपनी बेटी को शरीर में होने वाले प्राकृतिक शारीरिक परिवर्तनों के बारे में बताएं ताकि वह एक हीन भावना विकसित न करे। औसतन 12-13 साल की उम्र में लड़कियों के पीरियड्स शुरू हो जाते हैं, शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव शरीर के सभी अंगों और अंगों को प्रभावित करते हैं। इसलिए, किसी के स्तन बहुत जल्दी बढ़ने लगते हैं, किसी के पैर का आकार, किसी की नाक, कोई मोटा हो जाता है, क्योंकि यह जल्दी नहीं बढ़ता है, और कोई इसके विपरीत, छड़ी की तरह लंबा और पतला हो जाता है। सामान्य तौर पर, इस तथ्य के अलावा कि हर महीने अब आपको इंतजार करना पड़ता है और महत्वपूर्ण दिनों के कारण असुविधा का अनुभव होता है, उपस्थिति भी बहुत असंतोष देती है। इसलिए, माँ शांति से, अधिमानतः अग्रिम में, अपनी बेटी को बताती है कि दुनिया की सभी महिलाएं अपने स्त्री सार के गठन और परिवर्तन के चरण से गुजरती हैं।कि एक लड़की एक लड़की में बदल जाती है, अधिक परिपक्व हो जाती है और शरीर के सभी अंग भी कुछ समय बाद नाक, कान और छाती सहित सामंजस्यपूर्ण रूप से बन जाते हैं। अपने जीवन से उदाहरण देने की सलाह दी जाती है, दादी द्वारा उनके बड़े होने के बारे में बताई गई कहानियाँ और इस बारे में अनुभव, उनकी उपस्थिति के साथ क्या हास्यपूर्ण परिस्थितियाँ हुईं, उनकी माँ ने इसे कैसे अनुभव किया और अब इसे एक मुस्कान के साथ याद करते हैं।
स्वच्छता पर ध्यान देना अनिवार्य है - अपनी महिलाओं के स्वास्थ्य की देखभाल और देखभाल करना बचपन से ही शुरू कर देना चाहिए। किशोरावस्था में, लड़कियां पहले से ही एक सहपाठी के साथ रात बिताने के लिए कहती हैं, स्वास्थ्य शिविरों में जाती हैं, गाँव में अपनी दादी को देखने जाती हैं, जहाँ वे चीजें, गहने, सौंदर्य प्रसाधन आदि बदलती हैं। लड़कियों में खराब स्वच्छता से स्त्री रोग संबंधी बीमारियां होती हैं, जो बदले में एक पुरानी बीमारी में विकसित हो सकती हैं, जिससे गर्भवती होने की संभावना और भी जटिल हो जाती है। इस बारे में अपनी बेटी को सूचित करें।
2. लड़के और लड़कियों के बीच संबंधों के बारे में बात करें … यौवन के दौरान, पहली सहानुभूति, पहली मुलाकात, पहला प्यार शुरू होता है। ये पहले रिश्ते एक महिला के भाग्य के पूरे भविष्य पर छाप छोड़ेंगे। अपनी बेटी के साथ इस रिश्ते के बारे में बात करना जरूरी है। उसके साथ शुरू से ही एक भरोसेमंद रिश्ता बनाएं।
यदि आपकी बेटी अपने रहस्यों और अनुभवों को आपके सामने प्रकट करेगी, तो नैतिकता पर ध्यान केंद्रित न करें और बातचीत में आपको कैसे व्यवहार करना चाहिए। उस खुलेपन के साथ जो अचानक उस पर हावी हो गई, उससे प्रमुख प्रश्न पूछें जो उसे उसके अपने शब्दों और कार्यों का अर्थ प्रकट करते हैं: “बेटी, तुम्हारे मिलने का क्या मतलब है? और उसके लिए? (यदि वह नहीं जानता है, तो उसे निश्चित रूप से रुचि लेने दें)। इसका क्या मतलब है - अब मेरा एक बॉयफ्रेंड है? आप इन बैठकों से क्या उम्मीद करते हैं? इस रिश्ते में आपकी क्या भूमिका है? आप एक ऐसी लड़की के रूप में कैसा महसूस करती हैं जिसका एक बॉयफ्रेंड है? इससे आपको कैसा लगता है? आपको क्या लगता है कि वह आपको अपनी ओर आकर्षित करता है? आपके गुण क्या हैं? और उसमें तुम? इन प्रतिक्रियाओं को उठाकर, आप और वह अपने स्वयं के रिक्त स्थान देख सकेंगे। उदाहरण के लिए, उसके लिए डेटिंग का मतलब है कि लड़का स्कूल के बाद उसके घर चलेगा। और उसके लिए, के रूप में उसे पता चला कि, डेटिंग शाम में चुंबन है। और तब यह स्पष्ट होगा कि उनकी अपेक्षाएँ मेल नहीं खातीं, और किसी को हार माननी होगी या उन्हें भाग लेना होगा। लेकिन फिर अलग होने की वजह सबके सामने आ जाएगी।
आधुनिक किशोर लड़कियों की माताओं की पीढ़ी सोवियत काल में पली-बढ़ी, तब ऐसी कोई बातचीत नहीं होती थी और माताओं को अब अपनी मातृ स्थिति की तलाश खुद करनी पड़ती है। अपनी बेटी के साथ संवाद के लिए स्वाभाविक और खुले रहें।
एक लड़के के साथ दोस्ती के अपने पहले अनुभव के बारे में बताएं, आपको कैसे प्यार हुआ, आपको किस तरह का लड़का पसंद आया, उसने आपको कैसे आकर्षित किया, क्या आपने उसे कविता लिखी, क्या आपने उसे पहले फोन किया, क्या आपकी कोई गर्लफ्रेंड थी दिल से दिल की बातचीत के लिए, क्या आपकी माँ ऐसे गुप्त अनुभवों के प्रति समर्पित थीं? … इस बात पर ज़ोर दें कि आप कितने खुश हैं कि आपकी बेटी आप पर भरोसा करती है और आप उसके प्रति कितने आभारी हैं।
3. बेटी के लिए संसाधन के रूप में मातृ स्वीकृति और देखभाल का प्रयोग करें। एक बेटी और एक लड़के के बीच का रिश्ता और दोस्ती शुरू और खत्म हो सकती है, और यहाँ माँ की प्रतिक्रिया महत्वपूर्ण है - वह धीरज जो मैंने ऊपर लिखा था और उसे किसी भी अवस्था में स्वीकार करना, न कि केवल मुस्कुराना और कुर्सी पर कविता सुनाना. समानांतर में, यह दिखाना आवश्यक है कि किसी भी रिश्ते की शुरुआत और अंत होता है। हां, ऐसा होता है कि कुछ हम पर निर्भर करता है, लेकिन ऐसा होता है कि कुछ भी हम पर निर्भर नहीं करता है। लड़के ने अपने दम पर निर्णय लिया, और अपनी बेटी की मानसिक पीड़ा की चिंता नहीं करता - नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित न करें, उसका समर्थन करें और उसे प्रोत्साहित करें: दिल, बेटी, स्वतंत्र और बिना दायित्व के होगी। रीफ़्रैमिंग, यानी। समस्या को सकारात्मक दिशा में सुधारना और एक माँ का आलिंगन उसकी बेटी को वह संसाधन देगा जो हम में से प्रत्येक के लिए महत्वपूर्ण परिस्थितियों में महत्वपूर्ण है।
गले एक छोटे से एक की तरह स्ट्रोक, आराम देते, दूर आँसू, चुंबन पोंछ, - अपनी बेटी न केवल मौखिक समर्थन, लेकिन यह भी शारीरिक समर्थन दे। आंसू से सना हुआ किशोर हेजहोग ने अपनी सुइयों को थोड़ी देर के लिए नीचे कर दिया है और आपके पास अपनी छोटी भरोसेमंद नाराज लड़की से मिलने का समय है, जो बचपन की तरह आपके बिना शर्त प्यार और स्नेह की प्रतीक्षा कर रही है। उसकी कमजोरी के इन क्षणों को खारिज न करें, अनुभव के खालीपन को मातृ गर्मजोशी से भरें और यह उसे पूरे सप्ताह के किशोर ज्वालामुखी जीवन के लिए ऊर्जा देगा।
4. कभी भी किसी बेटी को उसके भरोसे पर धिक्कारें, उसके खुलासे को कभी उसके खिलाफ न करें। जितना आप अपनी बेटी को कभी-कभी चुभना चाहेंगे, उसकी गलतियों और पलों की यादों में मत गिरो जब वह बराबर नहीं थी। आपकी ऐसी प्रतिक्रिया उसके अनुभवों की आंतरिक दुनिया के दरवाजे को हमेशा के लिए बंद कर सकती है। एक बार इंजेक्शन लग जाने के बाद कई सालों तक आप न पहुंचें, जिससे आपके लिए ये दरवाजे फिर से खुल जाएंगे।
5. दिखाएँ कि किशोरावस्था का अंत होता है। एक छोटी बढ़ती लड़की के लिए मिजाज के साथ संक्रमणकालीन उम्र अंतहीन लग सकती है। कोई भी त्रासदी और निराशा पहली बार अनुभव की जाती है और इस तरह के अनुभवों का कोई पिछला अनुभव नहीं होता है। माँ का यह उदाहरण कि यह अवधि परिमित है, कि माँ ने भी इस समय भावनाओं और घटनाओं के विभिन्न ध्रुवों का अनुभव किया, लड़की को अपने असहनीय अकेलेपन और परित्याग को महसूस न करने का अवसर देता है। यह आशा देता है कि वह भी आपकी तरह इस अवधि को सफलतापूर्वक जीएगी।
हमें बताएं कि आपके परिवार की अन्य महिलाओं, आपके करीबी दोस्तों, जिन्हें आपकी बेटी जानती है, ने संक्रमणकालीन उम्र का अनुभव कैसे किया।
6. भावनाओं और इच्छाओं का परिचय दें। भावनाओं और अनुभवों के सभी अर्थों को प्रकट करने के लिए: अब आप क्या महसूस कर रहे हैं? आप कब हंस रहे हैं? तुम कब रोते हो? और आप क्या चाहते हैं - सिनेमा में जाना, चॉकलेट, समान शर्तों पर साथियों द्वारा मान्यता, या एक निर्विवाद नेता की स्थिति में खुद को स्थापित करना?
बेटी को नफरत और प्यार से परिचित कराने में मदद करने की जरूरत है, और सामान्य दोस्ताना तटस्थ संचार के साथ। अब विश्वास, निराशा, पारस्परिकता, जुनून, भक्ति, ईर्ष्या, और बहुत कुछ जानकर और इन भावनाओं और इच्छाओं को अलग करने का तरीका जानने के बाद, वह आने वाले कई वर्षों तक भावनाओं के इस जंगल में यादृच्छिक रूप से नहीं भटकेगी।
7. अपनी बेटी के लिए यौन शिक्षा में शामिल हों
क्या मुझे अपनी बेटी से सेक्स के बारे में बात करने की ज़रूरत है? ऐसी बातचीत कैसे शुरू करें? ये सवाल, कई अन्य लोगों के अलावा, उस 13 वर्षीय लड़की की मां से पूछे गए थे, जिनके बारे में मैंने लेख की शुरुआत में लिखा था।
बेशक यह आवश्यक है, और जितनी जल्दी हो उतना अच्छा। निश्चित रूप से 13 वर्ष की आयु में एक बच्चा - एक बेटा और एक बेटी दोनों - पहले से ही खुद को बहुत कुछ बता सकता है। इंटरनेट, टीवी और एक्सीलरेशन अपना काम कर रहे हैं। लेकिन फिर भी, माँ के मुँह से, यह जानकारी अधिक आश्वस्त करने वाली लग सकती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - यह जानकारी बच्चे के लिए एक गारंटी होगी कि भविष्य में आप बैरिकेड्स के एक ही तरफ हैं। इस तरह की बातचीत के साथ, आप दिखाते हैं कि आप जानते हैं कि आपकी बेटी बढ़ रही है और उसे बड़ा होना स्वीकार है, इस तरह के ज्ञान की उसकी जरूरत है, उसका समर्थन करें, और अगर वह अचानक मदद मांगती है तो सलाह देने, सुझाव देने और समर्थन करने के लिए तैयार है। केवल आपको अपने बच्चे की जरूरत है। आप उसके ज्ञान के लिए जिम्मेदार हैं। बहाने जैसे - मुझे नहीं पता कि कहाँ से शुरू करें, शायद जल्दी, उसे इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है - आपको कुछ समय के लिए शांत कर देगा। मुख्य बात यह है कि बहुत देर नहीं हुई है।
आरंभ करना सरल और आसान है:
"बेटी, मेरे लिए तुम अभी भी काफी लड़की हो और तुम हमेशा के लिए एक ही रहोगी। किसी दिन तुम अपने जैसी खूबसूरत लड़की की माँ बनोगी, और कई सालों में तुम उससे उसी तरह बात करोगे जैसे आज मैं तुमसे बात कर रहा हूँ। यह आपके लिए आसान होगा, क्योंकि आप हमारी इस बातचीत को याद रखेंगे और सब कुछ उसी तरह बताएंगे, जिसमें आप अपना कुछ जोड़ सकते हैं। बचपन में मुझसे इस तरह के विषयों पर कोई बात नहीं करता था - तब इसे गलत माना जाता था और मुझे खुद ही सही शब्दों की तलाश करनी पड़ती थी। यह मेरे लिए आसान नहीं है। लेकिन आप मेरी लड़की हैं, मेरी छोटी भावी महिला हैं, और मैं चाहता हूं कि आप बड़े होकर खुश और स्वस्थ रहें। चलो दिल से दिल की बात करते हैं?"
किशोरावस्था में दोस्तों और गर्लफ्रेंड की राय हमारे बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होती है। सहकर्मी आकलन के महत्व की तुलना में माता-पिता का अधिकार पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। लेकिन जब "जिंदगी टूटती है", जब "जहाज टूट जाता है", जब "दुनिया ढह जाती है" और इससे बचने का कोई अनुभव नहीं होता है, हमारे बच्चे हमेशा हमारे पास आते हैं, समर्थन के लिए और इस उम्मीद के साथ कि इस ढह गई दुनिया में कोई है उनके सामने व्यापार है और जीवन वैसे भी बेहतर हो जाएगा। भले ही आप सुनें: “दरवाजा बंद करो! कुछ नहीं हुआ नहीं!" आपकी बेटी आपके प्यार का इंतजार कर रही है। उसे पूरा करने दो, क्योंकि एक दिन वह भी माँ बनेगी और समझेगी कि अपनी बेटी के विकास को स्वीकार करना और उसे बनाए रखना कितना मुश्किल है।
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