आघात के बारे में क्या जानना महत्वपूर्ण है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक दर्दनाक घटना में एक या कई लंबी और / या दोहराव वाली स्थिति शामिल हो सकती है, जिससे किसी व्यक्ति के विचारों और अनुभवों को एकीकृत करने की क्षमता का पूर्ण दमन हो सकता है जो उसमें उत्पन्न हुए हैं। इससे लंबे समय तक गंभीर नकारात्मक परिणाम सामने आते हैं। आघात विभिन्न घटनाओं के कारण हो सकता है, लेकिन कुछ सामान्य पहलू हैं: दुनिया और मानवाधिकारों के बारे में स्थापित विचारों का उल्लंघन है, जो अत्यधिक अनिश्चितता (भ्रम) की स्थिति और सुरक्षा के उल्लंघन की ओर ले जाता है। संभावित रूप से दर्दनाक प्रभाव होने के लिए, एक घटना को व्यक्ति की अखंडता के लिए खतरा पैदा करना चाहिए, प्रतिक्रिया करने की उसकी क्षमता से अधिक होना चाहिए, अचानक और अप्रत्याशित रूप से होना चाहिए, आतंक, आपदा, डरावनी, परित्याग, इनकार, आदि की भावना और अनुभव के साथ होना चाहिए।.

गॉटफ्राइड फिशर और पीटर रिडेसर निम्नलिखित परिभाषा देते हैं: ट्रॉमा खतरनाक परिस्थितियों और उन्हें दूर करने के व्यक्तिगत अवसरों के बीच असंतुलन का एक महत्वपूर्ण अनुभव है, साथ ही असहायता और असुरक्षा की भावना के साथ और खुद को और दुनिया को समझने में दीर्घकालिक आघात का कारण बनता है। »

मनोवैज्ञानिक आघात के विशिष्ट कारण हैं: - यौन हिंसा, पीछा करना, घरेलू हिंसा, हमले, दुर्घटनाएं, आपदाएं, युद्ध, बंधक बनाना, कोई अन्य जीवन-धमकी की स्थिति या, यदि किसी व्यक्ति ने एक कठिन घटना देखी है, खासकर बचपन में, साथ ही प्राकृतिक घटनाएं: भूकंप, ज्वालामुखी विस्फोट, बाढ़, सुनामी।

आघात की अवधारणा सापेक्ष है, क्योंकि अलग-अलग लोग एक ही घटना पर अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकते हैं। एक व्यक्ति के लिए, यह दर्दनाक हो सकता है, जबकि दूसरा इसे तनाव के रूप में अनुभव कर सकता है। यह मनोवैज्ञानिक भेद्यता, व्यक्तिगत रक्षा तंत्र और बाहरी वातावरण पर निर्भर करता है।

यह तालिका आघात और तनाव के बीच मुख्य अंतरों को सारांशित करती है।

चोट लगने पर क्या होता है।

बाहरी वातावरण से आने वाली नई जानकारी आमतौर पर दीर्घकालिक स्मृति में संग्रहीत रहती है। दर्दनाक स्थितियों में, पर्यावरण के बारे में जानकारी, सेरेब्रल कॉर्टेक्स को दरकिनार करते हुए, लिम्बिक सिस्टम को प्रेषित की जाती है, जो व्यवहार के सहज रक्षा तंत्र के लिए जिम्मेदार है (थैलेमस और एमिग्डाला शामिल हैं, जो आक्रामकता, सावधानी, भय के लिए जिम्मेदार है। भावनाओं, संवेदनाओं)। यही है, जानकारी खतरे के लिए परीक्षण की गई लगती है, और अगर इसकी पुष्टि हो जाती है, तो एमिग्डाला हिप्पोकैम्पस के साथ बातचीत करना बंद कर देता है, जो दीर्घकालिक स्मृति के लिए जिम्मेदार क्षेत्र है।

इस प्रकार, जब एक दर्दनाक स्थिति की बात आती है जिसे रोका या टाला नहीं जा सकता है, तो दीर्घकालिक स्मृति में अवधारण नहीं होता है, घटना गुप्त / मोटर स्मृति में अवधारण रहती है। एमिग्डाला और हिप्पोकैम्पस में मेमोरी सिस्टम का पृथक्करण होता है, जो पूरे अनुभव के रूप में दर्दनाक स्थिति की सचेत यादों के संरक्षण को रोकता है। उत्तरजीविता तंत्र याद रखने पर प्रबल होता है।

यह विभाजन इस तथ्य की ओर जाता है कि समय के साथ, जब किसी भी ट्रिगरिंग तंत्र को ट्रिगर किया जाता है और किसी व्यक्ति की स्मृति में एक दर्दनाक घटना उत्पन्न होती है, तो एमिग्डाला इसे एक खतरे के रूप में पहचानता है, हिप्पोकैम्पस के साथ संबंध फिर से टूट जाता है, जैसा कि एक वास्तविक दर्दनाक स्थिति में हुआ था। और एक संकेत का गठन कि अलार्म गलत है और कोई वास्तविक खतरे की स्थिति नहीं है, ऐसा नहीं होता है।

यह हमें जुनूनी दोहराव और मानसिक आघात के साथ आने वाली सभी विभिन्न रोग संबंधी घटनाओं की व्याख्या करने की अनुमति देता है।

एक दर्दनाक घटना पर प्रतिक्रिया।

एक दर्दनाक स्थिति में आने के बाद, वहाँ है:

1. तीव्र प्रतिक्रिया। लुप्त होती प्रतिक्रिया (पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम), व्यक्ति एक स्तूप (संज्ञानात्मक, भावनात्मक, मोटर) में गिर सकता है या हमला / भागने की प्रतिक्रिया (सहानुभूति तंत्रिका तंत्र), भगदड़, साथ ही विक्षिप्त अभिव्यक्तियाँ (हिस्टीरिया, फोबिया के अनुकूल) और यहां तक कि मानसिक (प्रलाप, भटकाव)।

2. विलंबित प्रतिक्रिया 2-3 दिनों में आता है और एक महीने तक चल सकता है, लंबा होता है। एक दर्दनाक घटना के रूप में माना जा सकता है:

- तीव्र तनाव की लहर (आघात, अनिद्रा से राहत) खतरनाक लक्षणों (असुरक्षा, चिंता की भावना) के साथ जुड़ा हुआ है;

- सदमा या भावनात्मक अराजकता;

- अवसादग्रस्तता के लक्षण (लाचारी की भावना, भटकाव, जीवन में अर्थ का संकट)।

3. अतिदेय प्रतिक्रिया - चोट लगने के 7-10 साल बाद। समय के साथ, प्रतिक्रियाएं हाइपरेक्सिटेशन (आंदोलन, चिंता), आवर्ती घुसपैठ की यादें, बुरे सपने, हदबंदी, परिहार (स्थितिजन्य, सामाजिक चिंता) जैसे लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकती हैं। ये अभिव्यक्तियाँ अभिघातज के बाद के तनाव विकार (PTSD) के अनुरूप हैं। यह स्थिति पुरानी हो सकती है, जिसकी पृष्ठभूमि में अन्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं (शराब, अवसाद, चिंता, नींद की गड़बड़ी, दैहिक रोग)।

जिन लोगों ने एक दर्दनाक प्रकरण का अनुभव किया है वे आमतौर पर शिकायत करते हैं।

1. शारीरिक लक्षण, थकान, ऊर्जा की कमी। विस्थापन सुनिश्चित करने के लिए संसाधनों की एक बड़ी राशि खर्च की जाती है, जीवन के लिए कोई ऊर्जा नहीं बची है।

2. बौद्धिक। ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, आसानी से विचलित हो जाती है।

3. दैहिक अभिव्यक्तियाँ। नींद की गड़बड़ी (अनिद्रा, भयानक सपने, उदाहरण के लिए, कोई पीछा कर रहा है, पकड़ रहा है, लेकिन दर्दनाक घटना स्वयं नहीं होती है), अचेतन एक खतरे का प्रदर्शन जारी रखता है।

4. बहुत बार "SUDDENLY" शब्द का प्रयोग भाषण में किया जाता है।

5. खाने का विकार, व्यक्ति बहुत अधिक खा सकता है और ठीक नहीं हो सकता है।

6. चिंता की निरंतर उपस्थिति (लोगों और दुनिया में विश्वास टूट जाता है, यह असुरक्षित हो जाता है)।

7. शारीरिक गतिविधि के अभाव में मांसपेशियों में दर्द होना।

गलत मदद या इसकी बिल्कुल भी कमी, विचलित और असामाजिक व्यवहार, विक्षिप्तता, मनोदैहिक रोग, आत्मघाती कार्यों को जन्म दे सकती है। जितनी जल्दी कोई व्यक्ति किसी विशेषज्ञ के पास जाता है, मुख्य लक्षण और अनुभव उतने ही आसान और आसान होते हैं, और गंभीर स्थितियों की संभावना कम होती है।