मन की नकारात्मक स्थिति की जांच। ट्रिगरिंग कारणों से बाहर निकलें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक नया मुवक्किल (और उसकी अनुमति से प्रकाशन तैयार किया जा रहा है) घबराहट में अपने हाथ ऊपर कर देता है: आप जानते हैं, छह महीने की चिकित्सा के बाद मैं इतने लंबे समय (लगभग 4 महीने) के लिए एक साधन संपन्न, उन्नत अवस्था में था - सब कुछ काम कर गया, अच्छा चला गया, मैं जीना चाहता था - मैंने गाया (अप्रत्याशित रूप से, बिना किसी कारण के) और लगातार कुछ महीनों से मैं एक चिंतित, उदास स्थिति में हूं (चिकित्सा से पहले भी ऐसी कोई बात नहीं थी), क्या यह संभव है मेरी हालत के कारणों के बारे में जानने के लिए और इसे ठीक करने में मेरी मदद करने के लिए?

भाग 1. ईओटी तकनीक के प्रारूप में मानसिक समस्या की जांच।

बेशक, - मैं जवाब देता हूं - चलो कोशिश करते हैं! सबसे पहले, यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि आपके शरीर में आपकी नकारात्मक स्थिति कहाँ स्थित है?

ग्राहक शांत हो जाता है, खुद को सुनता है, और आत्मविश्वास से अपनी छाती की ओर इशारा करता है: "यहाँ! हृदय क्षेत्र में!"

- तो, - मैं कहता हूं, और अब उसे अपने आप से बाहर निकालने की कोशिश करें और उसे अपने से विपरीत कुर्सी पर बिठाएं … ऐसा करने के बाद, राज्य की छवि पर करीब से नज़र डालें - यह कैसा दिखता है? इसका थोड़ा वर्णन करें …

यह एक लम्बी, पारभासी ग्रे छाया है जिसे विपरीत कुर्सी में फिट करना मुश्किल है। वह पास है, बैठती नहीं, सीधी रहती है।

- सू … और यह पदार्थ किस लिंग का है, क्या आप निर्धारित कर सकते हैं?

- यह एक आदमी की तरह दिखता है …

- कितना पुराना?

- करीब 40 साल की।

- इस छाया को देखकर आपको कैसा लग रहा है?

- एक अविश्वसनीय दया।