मृत मां हत्या सिंड्रोम के प्रभावों से निपटना

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मृत मां हत्या सिंड्रोम के प्रभावों से निपटना
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Anonim

मैंने हाल ही में "मृत माताओं की हत्या" द्वारा उठाए गए बच्चों की आंतरिक घटना की ख़ासियत पर एक लेख लिखा था।

ये वे माताएँ हैं जो निश्चित रूप से जीवित हैं, अपने बच्चों के करीब हैं और यहाँ तक कि उनकी देखभाल भी करती हैं।

बाहर से कुछ लोग उन्हें आदर्श भी मान सकते हैं… लेकिन एक है लेकिन..

उनके बच्चों ने ऐसी माताओं के बगल में कभी महसूस नहीं किया कि वे वास्तव में प्यार, जरूरत, महत्वपूर्ण और स्वीकृत हैं।

सबसे अधिक बार, "मृत मां की हत्या" की घटना "मृत माताओं" के बच्चों में होती है। यह शब्द आंद्रे ग्रीन द्वारा पेश किया गया था और आप इस सिंड्रोम के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

इस लेख में, मैं उन लोगों की व्यवहारिक विशेषताओं के बारे में बात करना चाहूंगा जो "मृत, हत्या करने वाली मां" के साथ बड़े हुए हैं। (यह शब्द यहां ओल्गा सिनेविच से उधार लिया गया है।)

यह बताना महत्वपूर्ण है कि "मृत हत्या करने वाली माँ" में प्यार की भावना हमेशा आक्रामकता, सचेत या अचेतन से जुड़ी होती है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि बचपन में उन्हें अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण और प्रिय व्यक्ति - उनकी माँ से प्यार और गर्मजोशी नहीं मिल पाती थी। और अब कोई भी प्यार और स्नेह अवचेतन रूप से खतरे और निराशा से जुड़ा है, जो हमेशा क्रोध और आक्रामकता को जन्म देता है। यह गुस्सा और आक्रामकता बाद में उनके जीवन के दूसरे महत्वपूर्ण व्यक्ति - बच्चे में फैल जाती है।

अर्थात्, स्नेह और प्रेम की डिग्री जितनी तीव्र होगी, आक्रामकता की डिग्री उतनी ही अधिक होगी।

आमतौर पर, ऐसी मां की आक्रामकता स्वयं प्रकट होती है:

- बच्चे पर लगातार हमले और मांग;

- बच्चे को बदलने और उसे बेहतर बनाने की इच्छा;

- सम्मान और प्यार की कमी के लिए बच्चे को फटकार;

- हाइपर कंट्रोल और ओवरप्रोटेक्शन;

- बच्चे की बीमारियों पर अत्यधिक ध्यान देना (दमित आक्रामकता का प्रभाव);

- बच्चे के साथ अप्रिय स्थितियों की घटना के बारे में चिंता, दुर्घटनाएं (दमित आक्रामकता का प्रभाव);

- उनके अनुमानों पर ध्यान दें, न कि बच्चे के व्यक्तित्व पर;

- सहानुभूति का पूर्ण या आंशिक अभाव;

- अनियंत्रित आक्रामकता का लगातार प्रकोप;

- मां का अराजक व्यवहार और अप्रत्याशितता (आज आप ऐसा कर सकते हैं, लेकिन कल आपको इसके लिए दंडित किया जाएगा)।

माँ के समान गुणों के साथ संबंध, बदले में, बच्चा अपनी विशेषताओं के साथ बड़ा होता है:

- बढ़ी हुई चिंता और खतरे की उम्मीद, दुर्भाग्य, दुर्घटना, आसन्न मौत; (दमित मातृ आक्रामकता को स्वयं पर डाला गया);

- दिल में "छेद" की भावना और स्वयं की एक विभाजित धारणा;

- आत्म-छवि (मेरी विशेषताओं, मूल्यों, इच्छाओं) का आंशिक या पूर्ण अभाव;

- त्रुटि का डर और "गलत चुनाव" (विशेषकर इस पसंद के परिणाम);

- एक "सार्वभौमिक नुस्खा" के लिए शाश्वत खोज - खुद को कैसे रोकें और किसी को बेहतर कैसे बनें;

- कम आत्म सम्मान;

- ऑटो-आक्रामकता, अक्सर बेहोश (कभी-कभी मौत की अवचेतन इच्छा);

- दूसरों से प्यार, समर्थन और देखभाल स्वीकार करने में असमर्थता;

- अक्सर प्रियजनों को प्यार, समर्थन और देखभाल देने की इच्छा की कमी;

- अन्य लोगों के प्यार, सम्मान और स्वीकृति के बारे में लगातार संदेह;

- आक्रामकता के भावात्मक प्रकोप (बेकाबू);

- संवेदनशीलता का उल्लंघन;

- प्यार की अपनी भावनाओं के बारे में जागरूकता की कमी (अक्सर ये भावनाएं आक्रामकता के साथ भी होती हैं)।

इस प्रकार, हम देख सकते हैं कि यह घटना व्यावहारिक रूप से पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित होती है।

जिन लोगों ने इनमें से कुछ लक्षणों को अपने आप में और अपनी माताओं में पहचाना, उन्होंने शायद अपने और अपने प्रियजनों के लिए चिंता महसूस की।

लेकिन यह लेख निराशा और "स्नोबॉल" के बारे में नहीं है, बल्कि उपचार और अपने भीतर प्यार को खोजने के तरीके के बारे में है।

कुछ अवलोकन हैं जो कई लोगों को "चंगा" करने में मदद कर सकते हैं।

पहला कदम आपकी आक्रामकता को महसूस कर रहा है।अपने ही बच्चे, पति या पत्नी, माता-पिता और अन्य प्रियजनों के खिलाफ आक्रामकता।

दूसरा कदम प्रियजनों के प्रति इस आक्रामकता की अभिव्यक्ति को नोटिस करना है ("मैंने अभी क्यों सोचा था कि अगर कोई बच्चा अपने पैर भीगता है, तो वह निश्चित रूप से बीमार हो जाएगा और मर जाएगा", "मैं अपने पर इतना ध्यान क्यों देता हूं" बच्चे की कमियाँ", "क्यों कभी-कभी उनके दिमाग में यह ख्याल आता है कि बच्चे के बिस्तर पर जाकर, मैं पा सकता हूँ कि वह अब साँस नहीं ले रहा है")

तीसरा कदम यह सीखना है कि आक्रामकता के अपने भावात्मक विस्फोटों को कैसे नियंत्रित किया जाए। यह एक लंबी और कठिन प्रक्रिया है। पहले छिपी हुई आक्रामकता को धीरे-धीरे महसूस करने से प्रभाव कम होता जाएगा। लेकिन यहां खुद को रोकना जरूरी है "मेरे सामने मेरा बच्चा है, मैं उससे प्यार करता हूं। यह उसके प्रति गुस्सा नहीं है। यह मेरे भीतर के बच्चे, मेरी माँ का गुस्सा और आक्रोश है। अभी जो हो रहा है वह मेरा प्रोजेक्शन है, जिसका मेरे बच्चे से कोई लेना-देना नहीं है। बच्चा मुझसे प्यार करता है, वह नहीं चाहता कि मेरा नुकसान हो। वह मुझे अपने प्यार से वंचित नहीं करना चाहता।"

चौथा कदम यह महसूस करना है कि आप अपने आप में जो आक्रामकता पाते हैं वह आपका प्यार है।

बात बस इतनी सी है कि एक ज़माने में तुम्हारे लिए प्यार करना बहुत ख़तरनाक हो गया था। प्यार निराशा, आक्रोश और दर्द से भरा है। समय के साथ, आप पूरी तरह से भूल गए होंगे कि प्यार को महसूस करना कैसा होता है। तो, वह धागा जो आपको आपके प्रेम की ओर ले जाएगा, वह है घृणा और क्रोध।

यदि आप क्रोधित हैं, घृणा करते हैं, तो अपने भय और अपनी नाराजगी को महसूस करने का प्रयास करें। उसके पीछे वो क़ीमती एहसास है जो कभी बचपन में दफ़न हो गया था।

इस एहसास को अपने अंदर जाने दो। यह बिना शर्त प्यार की भावना है कि केवल बच्चे ही अपने माता-पिता के संबंध में सक्षम हैं। अंदर आने दो और महसूस करो। प्यार के साथ-साथ बहुत दर्द और बहुत आत्म-दया भी आ सकती है।

पाँचवाँ कदम अपने भाग्य, अपने बचपन, अपनी माँ, अपने दुर्भाग्यपूर्ण प्यार के लिए भुगतान करना है। इस दुख को जियो। दुःख को जियो, यह महसूस करते हुए कि कुछ भी नहीं बदल सकता। आपको कभी भी जरूरत महसूस नहीं होगी, स्वीकार किया जाएगा, प्यार किया जाएगा, और आपको अपनी मां से कभी भी वह समर्थन नहीं मिलेगा जिसकी आपको जरूरत है। यह सब वहाँ और तब आवश्यक और महत्वपूर्ण था। और यहाँ और अब इस बच्चे को बहुत समय हो गया है, और वह माँ अब नहीं है। केवल प्रेम करने की क्षमता रह गई। उस बच्चे की तरह प्यार करना कभी अपनी माँ से प्यार करता था।

छठा कदम है अपने भाग्य, अपनी मां, अपनी विशेषताओं को स्वीकार करना। अपने आप को ऐसा होने दो। आप पहले ही दुख और चिंता से बाहर निकल चुके हैं। अब तुम सुख के पात्र हो। आपको वास्तव में ऐसा करने का अधिकार है।

सातवां चरण - अपने प्यार की दृष्टि न खोएं। याद रखें कि आप जो कुछ भी करते हैं, यहां तक कि आपके सभी प्रभाव भी प्यार से प्रेरित होते हैं। एक दिन तराजू भारी पड़ जाएगा। और दिल में "छेद" प्यार से भर जाएगा, लेकिन अब आपका प्यार, जिसे आप अपने बच्चों को दे सकते हैं, धीरे-धीरे खुद को और आने वाली पीढ़ियों को ठीक कर रहे हैं।

क्योंकि आप अंदर से भरे हुए हैं। आप प्यार करने में सक्षम हैं।

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