चुप्पी की कीमत, या क्यों सब कुछ स्पष्ट करने की आवश्यकता है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

क्या आपके साथ कभी ऐसी स्थितियाँ आई हैं जिसके बाद केवल एक ही प्रश्न था "ऐसा क्यों"? यदि हाँ, तो पढ़ें:), नहीं, इसे भी पढ़ें, शायद दोस्तों के लिए उपयोगी हो;)

सबसे अधिक बार, ये मूर्खतापूर्ण स्थितियां, गलतफहमी, संचित शिकायतें, अतीत में अनुभव हैं। स्थिति को स्पष्ट किए बिना, हम अपने विचारों, भावनाओं, भावनाओं से संघर्ष करना शुरू कर देते हैं।

यदि आप किसी व्यक्ति को अपने प्रतिद्वंद्वी से बात करने की पेशकश करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, आप समान वाक्यांश सुन सकते हैं: "क्यों?", "क्या बदलेगा?"।

पहली बात मैं कहूंगा कि इस तरह के वाक्यांश आपकी आंतरिक स्थिति और स्थिति पर प्रतिक्रिया को निर्देशित करते हैं। और यहाँ "आपका" शब्द महत्वपूर्ण है। स्थिति के बारे में आपका दृष्टिकोण, आपका अनुभव, आपकी शिकायतें, आपकी भेद्यता, आपकी सीमाएं, आपका आत्म-सम्मान, आपका "और मैंने किया / या यहां तक कि …", आदि।

क्या करें?

1. राज्य होने दो। उसे उतना ही समय दें, जितना उसे चाहिए। अपराध, जलन, क्रोध, आँसू, दर्द से मत लड़ो। यदि आप अपनी स्थिति की भावनाओं, भावनाओं और अन्य अभिव्यक्तियों को बाहर आने देते हैं तो यह सब तेजी से गुजरेगा।
2. अपने विरोधी के खिलाफ कुछ न करें। यह कुछ ऐसा करने का सबसे अच्छा समय नहीं है जिसका दूसरे व्यक्ति से कुछ लेना-देना हो। उसके बारे में दूसरों से शिकायत न करें, फोन नंबर न हटाएं, उससे जुड़ी चीजों को न फेंके, आगे संचार से इनकार न करें (दिल में) इसके लिए योजना न बनाएं "उसे इसका पछतावा होगा, "उसके पास फिर कभी नहीं …" जैसे शब्दों को मत फेंको। इस तरह की स्थिति में आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है खुद पर ध्यान देना।
3. एक गलतफहमी है जिसे आप स्पष्ट नहीं करना चाहते हैं। अच्छा सोचो, तुम ऐसा क्यों नहीं करना चाहते? अतीत की कौन-सी परिस्थितियाँ इस कारण बन गई हैं कि इस समय आप सब कुछ छोड़ रहे हैं, और साथ ही यह आपके लिए कठिन है। बचपन के कौन से सदमा, या आपके लिए महत्वपूर्ण लोगों के निर्देश इस समय आपको रोक रहे हैं। सबसे बुरी बात तब हो सकती है जब आप अपने प्रतिद्वंद्वी से बात करें। और अगर बातचीत होती है, तो बातचीत के किस नतीजे से आपको डर लगता है?
4. जब आपके अंदर जुनून कम हो जाए तो बेहतर है कि आप शांत रहें, अपने प्रतिद्वंद्वी से बात करना सुनिश्चित करें। उससे या उससे बात करने से मत छिपो। सभी अस्पष्टताएं, अशुद्धि, अपूर्णता, आदि। स्पष्ट करने की आवश्यकता है। अगर किसी के पास सवाल हैं, तो स्थिति खत्म नहीं हुई है। आप इन स्थितियों को अपने साथ घसीटते हुए अपनी पूरी जिंदगी गुजार सकते हैं। इसके अलावा, वे आप में जमा हो जाते हैं और आपके आंतरिक स्थान पर कब्जा कर लेते हैं। यह स्पष्ट करने के लिए कि आपके साथ क्या हो रहा है, एक कोठरी की कल्पना करें। आप बचपन से ही अपना सारा सामान इसमें डालते आए हैं। आप अपने वॉर्डरोब को बदलने के बजाय उसे लगातार अपडेट कर रहे हैं। आपके पास एक विकल्प है: या तो पूरी कोठरी आपकी उम्र के अनुसार कपड़ों से भरी हुई है, या इसमें आपके जन्म की शुरुआत से लेकर आपके जीवन के अंत तक सब कुछ है। और अब सवाल: इस कोठरी में नए, ताजा, असली के लिए कितनी जगह है?

मैं इस प्रश्न का उत्तर दूंगा "स्थिति को स्पष्ट क्यों करें और यह क्या बदल सकता है।" कभी-कभी यह व्यक्ति के जीवन को बदल देता है। शायद यही सबसे महत्वपूर्ण बात है। लेकिन चूंकि ऐसी कई स्थितियां हैं, इसलिए वे हमेशा घातक नहीं हो सकते हैं। इसलिए, यह स्पष्ट करना आवश्यक है ताकि बाद में कोई प्रश्न न हो "ऐसा क्यों हुआ?", "उसने ऐसा क्यों किया?"। अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें, लेकिन अतीत के प्रश्नों के साथ अपने भविष्य में कदम न रखें।