मुझे कुछ भी महसूस नहीं होता और मुझे कुछ भी नहीं चाहिए। कितनी उदासीनता हमें खा जाती है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यह एक बहुत ही सामान्य शिकायत है। भावनाओं की कमी, उदासीनता की एक फिल्म, जो अदृश्य रूप से पूरे जीवन को खींचती है, इसे ऊब, उदासीनता और मैला अर्थहीनता से भर देती है। धूल भरी दिनचर्या और निरंतर थकान इस अवस्था के शाश्वत साथी हैं।

मैं आपको श्रीमती उदासीनता से मिलवाता हूँ। एक बुद्धिमान महिला, कुछ भूरे और आकारहीन कपड़े पहने, चुपचाप और अगोचर रूप से कमरे के कोने में बस गई। हैरानी की बात यह है कि अपनी सारी सुस्ती और गतिहीनता के बावजूद, वह इतनी जल्दी अपने आस-पास के सभी लोगों पर अधिकार कर लेती है।

उदासीनता बनाने का पहला तरीका भावनाओं को अवरुद्ध करने का परिणाम है।

अत्यधिक जहरीली भावनाएं इतनी दर्दनाक और असहनीय हो सकती हैं कि उनकी जागरूकता और अनुभव को जीवन के लिए खतरा माना जाता है। असंभव भारी। फिर किसी तरह उनसे निपटने का एक ही तरीका है कि उन्हें मसल दिया जाए, उन्हें दबा दिया जाए, उन्हें फ्रीज कर दिया जाए। और यह वास्तव में काम करता है! जैसे कि एनेस्थीसिया किया गया हो - कोई दर्द नहीं है, केवल थोड़ी सी ठंडक है। हालांकि, केवल दर्द को चुनिंदा रूप से दबाना असंभव है। सब कुछ सामूहिक रूप से दबा हुआ है: आनंद, आनंद और महत्वपूर्ण ऊर्जा। यह स्तब्ध स्तब्ध हो जाना, सुस्त कुचल, अंतहीन थकान की स्थिति है जो आराम से दूर नहीं होती है। शरीर भारी है, मानो भार से लदा हो, सरलतम क्रिया बड़ी कठिनाई से दी जा सकती है। कभी-कभी उठना, नहाना और कपड़े पहनना भी एक छोटी सी उपलब्धि बन जाती है।

तीव्र, स्पष्ट रूप में, यह नपुंसकता एक भारी प्लेट के साथ दब जाती है, काम पर जाने की अनुमति नहीं देती है, किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना असंभव है। सिर में ठोस रूई। इन अनुभवों के चरम पर, दर्दनाक मानसिक असंवेदनशीलता की स्थिति उत्पन्न हो सकती है - जब भावनाओं को महसूस करने में असमर्थता इतनी समग्र और सर्वव्यापी हो जाती है कि यह अपने आप में बहुत कष्टदायी पीड़ा का कारण बनती है। एक व्यक्ति तैयार है और किसी भी दर्द को महसूस करना चाहेगा, सिर्फ जिंदा महसूस करने के लिए, न कि लकड़ी के बर्टिनो को। लेकिन ऐसा नहीं हो सकता।

अक्सर ये अनुभव इतने स्पष्ट नहीं होते हैं, लेकिन वर्षों तक धूल भरी, रेंगती हुई पृष्ठभूमि बनाते हैं, नियमित रूप से बलों को चूसते हैं। दर्दनाक संवेदनाहारी भावनाएँ खुद को महसूस नहीं करती हैं, और ठंड अभी भी इतनी समग्र नहीं है कि पूरी तरह से जीवन ले ले। आप लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, यहाँ तक कि मज़े करने की कोशिश भी कर सकते हैं। हालाँकि, यह सब ठंडी धातु से बजता है या चमकीले रंग के कृत्रिम प्लास्टिक जैसा दिखता है, लेकिन आप क्या कर सकते हैं। दर्द से राहत के लिए कीमत चुकानी पड़ती है।

यह उदासीनता के विकास का एक अवसादग्रस्त (संवेदनाहारी) रूप है।

और यह आमतौर पर उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। तीव्र रूपों में, दवा उपचार पर मुख्य जोर दिया जाता है, पुराने रूपों में, मनोचिकित्सा की भूमिका बढ़ जाती है। लेकिन यह मनोचिकित्सा मधुर नहीं होगी - भावनाओं को पुनर्जीवित करने के लिए, आपको उन सभी दर्दों को पुनर्जीवित करना और अनुभव करना होगा जो एक बार जमे हुए थे।

दूसरा तरीका है कि उदासीनता बढ़ती है भावनाओं को न पहचानना।

"मुझे नहीं पता कि मैं कैसा महसूस करता हूं" इन रोगियों के लिए विशिष्ट शब्द हैं। मेरे गले तक कुछ लुढ़कता है, मेरे सीने में फंस जाता है। लेकिन इसे कैसे कहें, अपनी भावनाओं का वर्णन करने के लिए कौन से शब्द चुनें - यह स्पष्ट नहीं है।

अक्सर, करीबी भावनाएं एक साथ फंसी हुई लगती हैं, कहें, उदासी और लालसा या खुशी और खुशी के बीच कोई आंतरिक भेद नहीं है। कभी-कभी मानवीय भावनाओं के पूरे स्पेक्ट्रम से केवल दो दबाए गए अर्ध-तैयार उत्पाद होते हैं: सकारात्मक और नकारात्मक।

एक अन्य मामले में, समस्या भावना को नाम देने की नहीं है, बल्कि केवल इसे नोटिस करने, इसे ठीक करने की है। बहुत से लोग शायद उस स्थिति से परिचित हैं जब एक क्रोधित व्यक्ति गुस्से में दूसरों को आश्वस्त करता है कि वह थोड़ा भी क्रोधित नहीं है। बस एहसास नहीं होना, उसके साथ जो हो रहा है उसका हिसाब नहीं रखना।

और अब कल्पना करें कि इस तंत्र के अनुसार, वे जो महसूस करते हैं उसे बिल्कुल भी ठीक किए बिना, और बिना कल्पना किए, बिना यह देखे कि वे इन भावनाओं को बाहर कैसे प्रकट करते हैं, कुछ लोग अपना अधिकांश समय जीते हैं।

या, भले ही, किसी सुखद संयोग से, भावना अभी भी देखी जाती है, इसे बहुत जल्दी भुला दिया जाता है। स्मृति में कोई महत्वपूर्ण निशान नहीं छोड़ता है। यह था - और कैसे एक गाय ने अपनी जीभ चाट ली। कोई अस्पष्ट बात चेतना की गहराई से मुश्किल से ही पहुंच पाती है, मानो वह कल नहीं, बल्कि कई साल पहले की बात हो।

यह पता चला है कि ऐसे लोगों का भावनात्मक जीवन बहुत तूफानी और घटनापूर्ण हो सकता है। लेकिन सब कुछ चेतना से गुजरता है। एक अचेतन, किसी का ध्यान नहीं, अनाम भावना एक आवेगी आवेग, एक क्षणभंगुर उछाल बने रहने के लिए बर्बाद है, और इस स्थिति में, अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपने जीवन का निर्माण करने का कोई तरीका नहीं है। आखिर वे सील ही रहते हैं। ऐसा लगता है, यह अलग-अलग दिशाओं में अलग-अलग खींचा हुआ प्रतीत होता है, लेकिन यह क्या है, कैसे, कहां से आता है और इसका कारण क्या है यह एक रहस्य है।

और चेतना के स्तर पर केवल खालीपन रह जाता है। सब कुछ लिप्त है, अधिलेखित है, भुला दिया गया है। एक अस्पष्ट उलझी हुई गांठ में अंधा। अपने आप को सुनने का कोई उपाय नहीं है, और ऐसा लगता है कि भीतर कुछ भी नहीं है।

यह उदासीनता का अलेक्सिथिमिक मार्ग है।

यहां अब दवाएं मदद नहीं कर पाएंगी। केवल मनोचिकित्सा। इसके अलावा, यह दीर्घकालिक है। ऐसे लोगों के लिए खुद को सुनना सीखना, उनके साथ क्या गलत है, इस पर ध्यान देना, अपनी भावनाओं का वर्णन करने के लिए सटीक शब्द खोजना बहुत मुश्किल है। और यह भी - उन्हें याद करने के लिए, उन्हें स्मृति में रखने के लिए, उन्हें दिनों और वर्षों को रंगने दें। यह एक ऐसी मांसपेशी में महारत हासिल करना सीखने जैसा है जिसे आप पहले कभी नहीं जानते थे।

खैर, उदासीनता का दूसरा विकल्प केवल भावनाओं की कमी है।

वे अवरुद्ध नहीं हैं, और ऐसा नहीं है कि उन्हें पहचाना नहीं गया है। वे वास्तव में मौजूद नहीं हैं। यह, इसलिए बोलने के लिए, उदासीनता का एक परमाणु संस्करण है, एक सच्चा। यह एक दुर्लभ विकल्प है।

भावनाओं को मानसिक बीमारी से अभिभूत किया जा सकता है, बस विकास के दौरान नहीं बनता है।

मान लीजिए, आत्मकेंद्रित के विभिन्न रूपों के साथ। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मानसिक विकारों से पीड़ित लोग अक्सर खुद को ऑटिज्म के लक्षणों की तरह पाते हैं - वास्तव में बहुत कुछ समान है। सबसे पहले, सामाजिक क्षमता के लिए जिम्मेदार भावनाएं, किसी अन्य व्यक्ति की स्थिति को महसूस करने की क्षमता, और आम तौर पर समझते हैं कि लोग एक-दूसरे के साथ चौराहे के बिंदु कैसे ढूंढते हैं, प्रभावित होते हैं।

कई अन्य रूपों में, ये कमी चरित्र विकृति में मौजूद हैं।

उच्च भावनाएँ, जैसे कि प्रेम करने की क्षमता, कृतज्ञता, सहानुभूति, वहाँ बिल्कुल नहीं बनती हैं या अविकसित हैं। अन्य लोगों के साथ संबंध औपचारिक, यांत्रिक होते हैं। मानवीय संबंधों की दुनिया तब एक निर्जन और निर्लज्ज, अनुष्ठानिक खेलों से संतृप्त हो जाती है, जिसका मुख्य लक्ष्य शून्य को भरना है और कम से कम बोरियत को दूर करना है। लोगों के बीच जो कुछ भी होता है वह एक हवा के झोले, एक बेहूदा शो, एक चूहे की दौड़ में बदल जाता है। जो हो रहा है उसमें कोई व्यक्तिगत भागीदारी नहीं है, सब कुछ औपचारिक रूप से, दिखाने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह माना जाता है।

घाटे से निपटना बहुत मुश्किल है। विकसित होने के लिए, अपने आप में उन भावनाओं को अंकुरित करने के लिए जो मिटा दी गई हैं या हमेशा पूरी तरह से अनुपस्थित हैं, यह जानने के लिए कि उन्हें कैसे अनुभव किया जाए, आपको लंबे समय तक एक जबरदस्त मानसिक प्रयास, और व्यवस्थित की आवश्यकता है। यह श्रमसाध्य, बहुत महंगा काम है जो वर्षों तक चलता है। वे आमतौर पर इस पर निर्णय लेते हैं क्योंकि अभी जो हो रहा है, उसके प्रति पूर्ण असहिष्णुता है। लेकिन इस कार्य का परिणाम यदि सफलता प्राप्त करना संभव हो तो ऐसा लगता है जैसे कोई सूखा पेड़ खिल गया हो। मुझे लगता है कि यह इसके लायक है। हालांकि, यहां हर कोई अपने लिए फैसला करता है।