अपराध

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अपराधबोध एक बचकाना एहसास है। जब बच्चा अभी तक नहीं जानता कि क्या अच्छा है और क्या बुरा है, तो रिश्तेदार उसके कार्यों पर अपनी प्रतिक्रिया की मदद से उसे यह संकेत देते हैं, अर्थात वे अपने दृष्टिकोण से प्रतिक्रिया देते हैं। एक बुरे काम के लिए, उसके माता-पिता ने उसे डांटा और उसे दंडित किया। सजा का मनोवैज्ञानिक आधार माता-पिता या अन्य महत्वपूर्ण वयस्क को बच्चे से दूर करना, दूर करना है। सजा से पहले माता-पिता और बच्चे के बीच की दूरी बहुत कम होती है, लेकिन सजा के समय यह नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। और चूंकि बच्चे के पास अभी तक अपना आत्मनिर्भर "मैं" नहीं है और अभी भी अपने प्रियजनों के माध्यम से खुद को काफी हद तक मानता है, इसलिए दूरी में तेज वृद्धि को खुद के नुकसान के रूप में माना जाता है। यह मानसिक रूप से मरने जैसा है। बेशक, बच्चा इससे भयभीत और परेशान है, और वह मानसिक रूप से पीड़ित है। अगली बार जब वह वह करने की कोशिश करता है जिसके लिए उसे दंडित किया गया था, तो वह अपने साथ जुड़े दंड और पीड़ा को याद करता है - यह अपराध की भावना है। अब वह मानसिक रूप से खुद को दोष देता है, यह याद करते हुए कि उसके माता-पिता ने यह कैसे किया। खुद से जुदा है। इस प्रकार, अपराधबोध की भावना बच्चे को बुरे कार्यों को दोहराने की अनुमति नहीं देती है, लेकिन उसे नए, अलग और संभवतः इससे भी अधिक विनाशकारी कार्यों को करने से नहीं बचाती है।

केवल मूल्यों की समझ और परिणामों का पूर्वाभास ही एक बच्चे को ऐसे बुरे काम करने से बचा सकता है जो उसने पहले कभी नहीं किया है। हालाँकि, सजा के माध्यम से, बच्चा न केवल अपराधबोध की भावना सीखता है, बल्कि यह भी तथ्य है कि पीड़ा अपराध बोध का प्रायश्चित कर सकती है, इसलिए बोलना, किसी कार्य को करना संभव है। तो वयस्कता में, ऐसा व्यक्ति अपने कष्टों से क्षमा अर्जित करने का प्रयास करता है। लेकिन आपकी या किसी और की पीड़ा स्थिति को ठीक नहीं करेगी। और एक व्यक्ति जिसने गलती की है, आत्म-ध्वज में लगा हुआ है, स्थिति को ठीक नहीं करता है। वह कुछ भी उपयोगी नहीं करता है, लेकिन केवल अपनी आँखों में और महत्वपूर्ण लोगों की नज़र में, उनके सामने प्रदर्शनकारी रूप से पीड़ित, वह एक भोग अर्जित करने की कोशिश करता है, ऐसा आधिकारिक औचित्य जो उसे आगे एक स्पष्ट विवेक के साथ जीने की अनुमति देगा। यह आत्म-धोखा है। इसलिए, जैसे ही आप अपराध की भावना रखते हैं, तुरंत आत्म-पृथक्करण की इस भावना को रोकें और अपना ध्यान समस्या के समाधान खोजने, परिणामों को कम करने, स्थिति से सीखने, भविष्य की रक्षा करने के तरीके आदि पर केंद्रित करें, लेकिन अपना ध्यान आत्म-ध्वज पर केंद्रित न होने दें। एक वयस्क के लिए, अपराधबोध विनाशकारी है।

जिम्मेदारी की भावना अपराध की भावना के विपरीत है। वे एक ही क्रिया या परिणाम के संबंध में एक साथ मौजूद नहीं हो सकते। त्रुटि की पहचान होने के बाद, यदि परिणाम अभी भी समाप्त किए जा सकते हैं, या कम से कम कम किए जा सकते हैं, तो रचनात्मक कार्रवाई आवश्यक है। या तो एक व्यक्ति ने गलती स्वीकार की और नकारात्मक परिणामों को खत्म करने में लगा हुआ है - यह जिम्मेदारी की अभिव्यक्ति है, या वह खुद को दोष देता है, आत्म-ध्वज में लगा हुआ है, पीड़ित है और कैसे वह खराब हो गया है।

सोच की जड़ता, कई वर्षों का व्यक्तिगत अनुभव आपको यह सोचने पर मजबूर कर सकता है कि ऐसी "उपलब्धि" सोच आपके लिए विशिष्ट नहीं है। कि आप अलग तरह से व्यवस्थित हैं। दो कारणों से ऐसा नहीं है। सबसे पहले, क्योंकि कोई भी जन्म से सक्रिय रूप से इच्छा करने, लक्ष्य निर्धारित करने, कार्यों को करने और उनके परिणामों को देखने के द्वारा उन्हें प्राप्त करने में सक्षम नहीं है। सभी बच्चे निष्क्रिय अहंकारी पैदा होते हैं जिनकी अभी तक अपनी स्वैच्छिक गतिविधि नहीं है, लेकिन निष्क्रिय उम्मीदें हैं कि दुनिया उनके चारों ओर घूमेगी। और दूसरी बात, स्व-शिक्षा की मदद से आप अपने चरित्र को बदल सकते हैं। हो सकता है कि यह दिमागीपन और स्वैच्छिक प्रयास करे। आप किसी भी क्षण बदल सकते हैं, आप अपने जीवन से किसी भी बुरे चरित्र को बाहर निकाल सकते हैं। पहले एक मौलिक निर्णय से, और फिर चिंतन की सहायता से, इस विशेषता के प्रकट होने से एक क्षण पहले स्वयं को रोक लेना।ऐसे समय पर किए गए स्वैच्छिक प्रयासों के परिणामस्वरूप आप आदत को खत्म कर देंगे और आपका चरित्र बदल जाएगा। पहले दो महीनों के लिए विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है (यह वातानुकूलित पलटा का औसत क्षय समय है), और उसके बाद यह आसान और आसान हो जाएगा, और कुछ बिंदु पर आपको लगेगा कि अब वह नहीं है जो आपको पहले करना था विराम। तुम बदल गए हो।

लेख वादिम लेव्किन, डैनियल गोलेमैन और नोसरत पेज़ेस्कियन के कार्यों के लिए धन्यवाद दिखाई दिया।

दिमित्री डुडालोव