अपने सपनों का जीवन कैसे जीना शुरू करें: मूल्यों और प्राथमिकताओं पर

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

"मैं पहले से ही अपने सपनों का जीवन जी रहा हूं" - एक बार मैंने गलती से ये जादुई शब्द सुने। उन्होंने मुझे सोचने में मदद की और मेरी जिंदगी बदल दी।

यह कैसा स्वप्निल जीवन है? आप किन भावनाओं से भरे हैं? आपके जीवन मूल्य और प्राथमिकताएं क्या हैं? और उसके बारे में इतना खास और आकर्षक क्या है?

इन सवालों के सबके अपने-अपने जवाब हैं। लेकिन अनुभव, विश्लेषण और अभ्यास से पता चलता है कि मतभेदों की तुलना में हमारी इच्छाओं में बहुत अधिक संयोग हैं।

आइए ढूंढते हैं आधार के रूप में लेते हुए एन। पेज़ेस्कियन का संतुलन मॉडल।

शरीर। तुम बच्चे की तरह सोते हो, आराम से जागो। आप अपने स्वास्थ्य, रूप और ऊर्जा से संतुष्ट हैं। बालों का घनत्व, मांसपेशियों की लोच और सेक्स की गुणवत्ता सभी क्रम में हैं।

बुद्धि। बुद्धिमत्ता हर उस व्यक्ति से ईर्ष्या है जिसने कभी आपसे बात की है। आप अपनी शिक्षा के स्तर, सामाजिक उपलब्धियों, भौतिक संपदा की मात्रा और गुणवत्ता से संतुष्ट हैं।

भावनाएँ, संपर्क। आप खुद का सम्मान करते हैं और खुद को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे आप हैं। आप परिवार और दोस्ती में खुश हैं। आपकी मुख्य भावनाएं आनंद, गर्व, शांति, कृतज्ञता हैं।

अर्थ, मूल्य। यहाँ अधिक कठिन है। जीवन के तीन क्षेत्रों में हम अक्सर एक ही चीज चाहते हैं, लेकिन हर किसी के अपने अर्थ और मूल्य होते हैं। किसी के पास सब कुछ के सिर पर स्वास्थ्य है, किसी के पास प्यार है, किसी के पास पैसा है, और किसी के पास प्रसिद्धि और पहचान है। खुद के साथ ईमानदार होना जरूरी है।

यहाँ एक बहुत ही रोचक क्षण छिपा है - प्रस्तुत करना हमारे सपनों का जीवन - हम जो चाहते हैं उस पर सहमत होते हैं, लेकिन अक्सर यह अप्राप्य होता है क्योंकि यह हमारे जीवन मूल्यों और प्राथमिकताओं के विपरीत होता है। अर्थात्, हमारे लिए क्या महत्वपूर्ण है (और जो हम महत्वपूर्ण होना चाहते हैं) के आधार पर हम दैनिक चुनाव करते हैं।

जीवन मूल्यों और प्राथमिकताओं को व्यवस्थित करें

आप जितना चाहें उतना पतला और स्वस्थ होने की इच्छा कर सकते हैं, लेकिन यदि स्वास्थ्य मूल्यों के पदानुक्रम में एक सम्मानजनक 20 वें स्थान पर है, तो ये बिल्कुल बेहूदा प्रयास हैं।

लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कई चरणों की आवश्यकता होती है:

1. अपने लिए अपने जीवन की प्राथमिकताओं और मूल्यों का निर्धारण करें। अगर अभी तक वे पूरी तरह से ड्रीम लाइफ से असहमत हैं, तो शायद यह बदलाव के बारे में सोचने लायक है।

2. उनके आधार पर चुनाव करें

3. वास्तव में वांछित प्राप्त करने के लाभ के लिए एक क्रिया करना

उन कार्यों के अव्यवस्थित सेट के बीच का अंतर जो वांछित परिणाम नहीं लाते हैं और अच्छे के लिए कार्रवाई महत्वपूर्ण है।

कैसे समझें, महसूस करें, महसूस करें और महसूस करें कि आप पहले से ही अपने सपनों का जीवन जी रहे हैं? ऐसे लोग हैं जो पहले से ही ऐसा करते हैं, लेकिन झूठे मूल्य और प्राथमिकताएं उन्हें खुद से दूर ले जाती हैं और उन्हें मजबूर करती हैं "मांगना किसी और की जिंदगी जियो।"

मैं अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न अधिक बार पूछने की सलाह देता हूं:

मैं अब किसकी इच्छाएँ (मेरी या किसी और की) तृप्त कर रहा हूँ?

मैं किसके लक्ष्यों को प्राप्त कर रहा हूं (मेरा या किसी और का)?

मैं मुख्य रूप से अपने लिए कितना गुणवत्तापूर्ण जीवन समय समर्पित करता हूँ?

मैं वास्तव में किसका जीवन जी रहा हूँ, जी रहा हूँ? शायद यह मेरे माता-पिता, मेरी तरह का स्वप्निल जीवन है? और मेरा स्वयं कुछ और के सपने देखते हैं और यह अक्सर उस जीवन के साथ होता है जो दूसरे मेरे लिए सपने देखते हैं?

अपने विकास के इस चरण में मुझे अपने लिए क्या चाहिए? मेरे विकास के इस चरण में दूसरे मेरे लिए क्या चाहते हैं?

मैं अपने जीवन के इस पड़ाव पर अपने आप से क्या चाहता हूँ? उसी स्थिति में दूसरे मुझसे क्या चाहते हैं?

मैं दूसरों को क्या देना चाहता हूँ? और कौन से "उपहार" मुझे करने के लिए मजबूर कर रहे हैं?

और अधिक बार अवधारणाओं के बीच के अंतर को प्रतिबिंबित करने के लिए - इच्छा, सनक, "विशलिस्ट", अलग की वास्तविक आवश्यकता जीवन के क्षेत्र.

और सबसे महत्वपूर्ण सवाल यह है कि मेरी प्राथमिकताएं और मूल्य कैसे आए? क्या मैंने उन्हें जानबूझकर चुना है, या क्या मैं वही दोहरा रहा हूं जो माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण था?

चलो जीवन को याद करते हैं उनके सपने देखें और इसे अभी जीने के लिए अधिकतम करें।