2023 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-11-27 23:04
बचपन से हमें सिखाया जाता है कि कैसे व्यवहार करना है, कैसे कपड़े पहनना है, कैसे बोलना है। पहले से ही कम उम्र में, हमें उन बुनियादी भावनाओं का अनुभव करने से मना किया जाता है जिनके साथ एक व्यक्ति पैदा होता है, जैसे भय और क्रोध। लड़कियों को यह आश्वासन देकर दयालु होना सिखाया जाता है कि लड़कियों को गुस्सा नहीं करना चाहिए और अपना गुस्सा दिखाना चाहिए। लड़कों को डरना नहीं सिखाया जाता है, जो अनिवार्य रूप से असंभव है, क्योंकि डर स्थिति का विश्लेषण करने और आगे की कार्रवाई की योजना के लिए सबसे महत्वपूर्ण भावनाओं में से एक है। डर की दबी भावना वाला व्यक्ति अक्सर खुद को मौत की ओर ले जाने वाली स्थितियों में पाता है, या उन्हें उकसाता है, उदाहरण के लिए, एक असमान लड़ाई में संलग्न होता है जिसमें जीतने का कोई मौका नहीं होता है।
नतीजतन, बच्चे बहुत अधिक दमित और अचेतन भावनाओं के साथ वयस्कों में बदल जाते हैं। एक व्यक्ति को बुरा लगता है, उसके गले में एक गांठ महसूस होती है, लेकिन वह यह नहीं बता सकता कि उसके पास किस तरह की भावना है। आप कितनी बार अपनी भावनाओं के वास्तविक स्वरूप को समझने में असफल हुए हैं? हमें मास्क पहनना सिखाया गया और बताया गया कि इंसान कैसे बनें। लेकिन जब हम इसे सीख रहे थे, हम यह पता लगाना भूल गए कि हम कौन हैं, या यूँ कहें कि हमें ऐसा करने की अनुमति नहीं थी।
आपने कितनी बार खुद से पूछा है कि मैं कौन हूं, मैं क्या हूं? मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ? मेरे लिए क्या महत्वपूर्ण है? यह मेरे लिए है, न कि उन लोगों के लिए जिन्होंने मुझे बताया कि मुझे (ए) क्या करना चाहिए और इसमें शामिल होना चाहिए।
क्या आप अक्सर इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि आप जो चाहते हैं वह नहीं कर रहे हैं, कि आप अपनी जरूरतों को पूरा किए बिना जी रहे हैं? क्या आपको अक्सर अपने कर्मों की हानि के लिए दूसरों के अनुरोधों को पूरा करना पड़ता है, और फिर अभिभूत महसूस करते हैं?
यदि आपने 2 से अधिक बिंदुओं पर "हां" का उत्तर दिया है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपके पास बहुत सारी अचेतन भावनाएं हैं और आप अपनी वास्तविक जरूरतों और क्षमताओं को नहीं जानते हैं।
व्यक्तियों की परेड।
जब हम पहली बार मिलते हैं, तो हम हमेशा मास्क पहनते हैं और एक दूसरे के साथ अपने ही व्यक्ति से संवाद करते हैं, न कि अपने स्वयं के व्यक्ति से। सौभाग्य से, समय के साथ, मुखौटे हटा दिए जाते हैं, और व्यक्ति का असली चेहरा (व्यक्तित्व) सामने आ जाता है। लेकिन आप अक्सर एक तस्वीर देख सकते हैं कि जैसे ही लोग अपने मुखौटे उतारने के लिए काफी करीब हो जाते हैं, उन्हें पसंद न किए जाने का एक जंगली डर सताया जाता है। इस डर से बचकर, लड़कियां हर संभव तरीके से भागीदारों को खुश करना शुरू कर देती हैं, वास्तव में मातृ हिरासत दिखा रही है, जो सामान्य रूप से विनाशकारी व्यवहार है और पुरुषों की ओर से संबंधों या विश्वासघात में टूट जाती है, क्योंकि आप एक के साथ यौन संबंध नहीं बना सकते हैं मां।
यह कई विफलताओं के कारणों में से एक है। पुरुष भी डर से भाग सकते हैं, उन्हें यह अच्छा नहीं लगेगा: वे या तो खुद में वापस आ जाते हैं, जो उन्हें महिलाओं के साथ संबंधों में ठंडा कर देता है, या, इसके विपरीत, अंधाधुंध रूप से सभी महिलाओं की सनक को पूरा करता है, अपने बारे में भूल जाता है, जिससे पुरुषों से दूर हो जाता है महिलाओं की इच्छाओं की गुलामी में और, तदनुसार, इस तरह के व्यवहार के मॉडल के साथ किस तरह का सामान्य संबंध सवाल से बाहर है।
तो हम खुद से इतना डरते क्यों हैं? क्या इसलिए कि हम बुरे हैं या अयोग्य? यदि इस तरह के विचार आपके पास आए हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने सच्चे I के भ्रम और गलतफहमी में हैं। आखिरकार, जब कोई व्यक्ति खुद को जानता है, अपनी सारी ताकत और कमजोरियों को जानता है, तो वह एक वयस्क और आत्मनिर्भर व्यक्ति के रूप में चुनेगा अपनी जरूरतों के अनुसार खुद के लिए एक साथी, और अपने हिस्से के साथ अपने साथी के व्यक्तित्व की जरूरतों का सम्मान करेगा। स्वयं के साथ सामंजस्य आपके सच्चे स्व की समझ के अलावा और कुछ नहीं है। तब लोगों के साथ संचार एक नए स्तर पर जाता है।
आप कभी किसी के प्यार के लायक नहीं होंगे और एक व्यक्ति के साथ नहीं, बल्कि एक व्यक्ति के साथ संबंध बनाएंगे - इन रिश्तों का आधार सम्मान और आपसी समझ होगी, और आपको अपने असली चेहरे से डरना नहीं पड़ेगा, क्योंकि यह सुंदर है।
किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की जरूरतों को पूरा करने पर काम करते समय, मेरे लिए यह देखना बहुत खुशी की बात है कि कैसे पुरुषों और महिलाओं के अपने साथ, एक दूसरे के साथ और दूसरों के साथ संबंध बदल रहे हैं, उनका जीवन कैसे बदल रहा है और उनका व्यक्तित्व कैसे फल-फूल रहा है।.
मैं ईमानदारी से चाहता हूं कि आप अपने स्वयं के साथ सद्भाव में रहें।
मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपके लिए मददगार था।
प्यार से, मनोवैज्ञानिक विक्टोरिया कामरेरे
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