2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मैं लोगों से प्यार करता हूँ, और भोलेपन से,
मैं उनसे खुलकर बात करता हूं।
और मैं खुली पारस्परिकता की प्रतीक्षा कर रहा हूं,
और उसके बाद मैं कड़वा धूम्रपान करता हूं …
I. गुबरमैन
"लेख में मैं" माँ में निराशा "वाक्यांश से भ्रमित था। मैं अभी भी इससे असहमत हूं। भगवान न करे, अगर वह अपनी कुछ गलतियों या कमियों के कारण खुद में निराश है! निराशा में कोई रचनात्मक ऊर्जा नहीं है। यह केवल अपने ही बल में अविश्वास उत्पन्न करता है, अपने प्रति अपमानजनक रवैया। वही माँ के संबंध में पैदा होता है, जब एक वयस्क बच्चा उससे निराश होता है।”
यह मेरे पिछले लेख की प्रतिक्रियाओं में से एक है। इस तथ्य के खिलाफ एक विरोध कि हमारा जीवन निराशाओं की एक श्रृंखला है। इस तरह हम जन्म से बढ़ते और विकसित होते हैं। और मैं इस तथ्य के बारे में बिल्कुल नहीं हूं कि जीवन दर्द है। यह निश्चित रूप से मेरी दुनिया से नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि कुंठाएं आसक्त होने की क्षमता के साथ आती हैं, जैसे कि संघर्ष, उदाहरण के लिए, रिश्तों के साथ। हमारे जीवन का एक बहुत ही उपयोगी, गंभीर हिस्सा। वे हमें मार्ग को फिर से समझने में मदद करते हैं। और हम डरते हैं और निराशाओं से बचते हैं, लगन से जीवन से बचते हैं, क्योंकि जीवन, सामान्य रूप से, एक निराशाजनक प्रक्रिया है, अगर हम परिणाम के रूप में लेते हैं जो हर किसी पर पड़ता है। मौत।
निराशा स्वर्ग से निष्कासन है, इसलिए यह इतना दर्दनाक लगता है। इस तथ्य का सामना करते हुए कि वास्तविकता आदर्श फ्रेम में फिट नहीं होना चाहती, प्यार से सिर में खींची गई। हर अब और फिर से। लेकिन हम तथ्यों को हमें मूर्ख नहीं बनने देते। मैं अब उन बहुत पहली निराशाओं के बारे में बात नहीं करूंगा, जब दूध एक कष्टप्रद देरी के साथ हमारे मुंह में चला गया, और "हथकड़ी" एक अनुचित देरी के साथ आई। मैं आपको उन लोगों की याद दिलाऊंगा जो शुरुआती चित्रों के रूप में दिमाग में बचे हैं या बिल्कुल नहीं।
मैं अपने जन्मदिन के लिए घुंघराले बालों वाली एक गुड़िया और मेरे हाथ से बंधे शैम्पू पैड की उम्मीद कर रहा हूं, और वे मुझे एक किताब देते हैं। कोई शब्द नहीं है। बेशक, मुझे किताबें पसंद हैं और मैं चार साल की उम्र से पढ़ पा रहा हूं, लेकिन मैंने पहले ही अपने सिर में एक गुड़िया खींच ली है। मैंने व्यावहारिक रूप से इसे अपने हाथों में पकड़ लिया और इस शैम्पू को सूंघा।
एक दोस्त दो अन्य लोगों के साथ सिनेमा देखने जाता है, लेकिन वह मुझे आमंत्रित नहीं करती है, हालांकि हम निश्चित रूप से उससे ज्यादा उसके करीब हैं। मैंने पूरे एक साल तक प्रशिक्षण लिया, और केवल चौथा स्थान प्राप्त किया। मैं पहली बार कॉलेज नहीं गया था। एक हफ्ते के लिए मैं अपनी पहली प्रेमिका को पहली डेट पर आमंत्रित करने के लिए खुद को एक साथ मिला रहा था, और उसने कहा "व्यस्त। कल और परसों भी।" मैंने पहले ही तीन व्यवसायों को बढ़ावा दिया है, लेकिन किसी कारण से मैंने इसे लिया और नहीं गया। मैंने छह महीने तक धूम्रपान नहीं किया था, और फिर अचानक मैंने एक सिगरेट पकड़ ली।
निराशा भावनाओं का एक पूरा गुच्छा है। क्रोध, उदासी, उदासीनता, हानि, असफलता, कटुता और विश्वासघात की भावना। इसके अलावा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको किसने धोखा दिया। आप या अन्य। खुद में भी मायूसी, जानिए…
एक भारी एहसास और हम वास्तव में इसका अनुभव नहीं करना चाहते हैं। हमें लगता है कि निराशा के बिना जीने का अवसर होना चाहिए। और हम उनसे बचना शुरू कर देते हैं। बेशक, अक्सर हम अनजाने में ऐसा करते हैं। साथ ही कई अन्य चीजें।
- हम उच्च उम्मीदों से बचते हैं। हम अन्य सभी क्रिकेटरों की तरह अपने छक्के को जानते हैं। "क्या यह एक क्रांतिकारी विचार है? -हाँ, तुम क्या हो!", "क्या मेरा व्यवसाय सालाना 3 मिलियन ला सकता है? - इस जीवन में नहीं।" "क्या मैं निर्देशक के पद के लिए उम्मीदवार बन सकता हूँ? - साइंस फिक्शन कम पढ़ें।"
- हम तय करते हैं कि यह रास्ता, यह पेशा, यह सपना, यह परिवार हमारे लिए नहीं है। हम पहले ही तीन बार समस्या को हल करने की कोशिश कर चुके हैं और तीनों बार काम नहीं किया। निश्चय ही यह ऊपर से एक निशानी है। आखिरकार, इस रास्ते पर फिर से निराशा मेरा इंतजार कर सकती है।
- हम जीवन से सुखद आश्चर्य की प्रतीक्षा करना बंद कर देते हैं। क्योंकि हम पहले ही जान चुके हैं कि केवल निराशाएँ ही अप्रत्याशित होती हैं। बेहतर है कि घुमावदार रास्ते से चिपके रहें, जो कुछ भी संभव है उसे पहले से देखने की कोशिश करें और वास्तविकता को अधिकतम तक नियंत्रित करें।
- हम अब जोखिम नहीं लेते हैं और नए विचारों और होनहार परियोजनाओं के भंवर में नहीं आते हैं, क्योंकि सबसे सावधानीपूर्वक गणना के साथ, कीमत अभी भी अनुचित रूप से अधिक हो सकती है, और लाभ इतना छोटा है कि हम फिर से दर्दनाक निराशा का अनुभव करेंगे।
- हम खुश होने से बचते हैं, क्योंकि देर-सबेर किसी न किसी तरह का जाम हो जाएगा और खुशी "खराब" हो जाएगी और अब उतनी खुशी नहीं होगी जितनी हमने अपने लिए कल्पना की थी। और चूंकि हम आश्चर्य से डरते हैं, हम अपने छठे को जानते हैं और यह सब "खुशी" पहले से ही तीन बार कोशिश कर चुके हैं, हम वहां खुद को खराब कर लेंगे। अग्रिम रूप से। ताकि अचानक निराश न हों।
इसलिए हम जीते हैं ताकि भगवान न करे। कुंठाओं को जीवन के सामान्य हिस्से के रूप में स्वीकार करने और उन पर काबू पाने का तरीका सीखने के बजाय। जैसे कोई अनपेक्षित बोल्डर या सड़क पर गिरे पेड़। हालाँकि, फिर भी आप इन बेवकूफ सड़कों और यात्रा के हास्यास्पद तरीके से पूरी तरह से मोहभंग हो कर वापस लौट सकते हैं।
मुझे हाल ही में फटकार लगाई गई थी कि मनोवैज्ञानिक, ऐसे भयावह, सलाह, व्यंजनों और सिफारिशें नहीं देते हैं। यह सच नहीं है, लेखों में मैं इसे निकालता हूं। आप यहाँ कर सकते हैं। निराशा से निपटने के लिए यहां 10 आज्ञाएं दी गई हैं। उन पर चढ़ो और आगे बढ़ो।
1. तथ्यों को याद रखें। आइंस्टीन को कॉलेज में स्वीकार नहीं किया गया था। वॉल्ट डिज़नी को उनकी पहली स्टूडियो नौकरी से निकाल दिया गया था। और माइकल जॉर्डन को हाई स्कूल बास्केटबॉल टीम से बाहर कर दिया गया।
2. गंदगी से न डरें … "सबसे सुंदर कमल के फूल सबसे मोटी और सबसे काली मिट्टी से उगते हैं" - बौद्धों का कहना है। यह उस स्थिति में है जब आपको लगता है कि सब कुछ वास्तव में बुरा है, और "सुबह से पहले सबसे अंधेरा" कहावत पहले से ही आपके लिए बीमार है।
3. आलोचकों पर थूकें। उनका कहना है कि किस्मत, टैलेंट और दूसरी शानदार चीजों का सिर्फ 10 फीसदी ही सफलता है, बाकी मेहनत है। इसलिए, विफलता के मामले में, एक बेस्टसेलिंग लेखक से प्रेरित हों, जिसका निबंध स्कूल में एक मॉडल के रूप में काम करता है कि कैसे नहीं लिखना है।
4. तुम सिर्फ जड़ें बढ़ा रहे हो। बांस पृथ्वी पर सबसे तेजी से बढ़ता है, लेकिन पहले तो यह बहुत आलसी लगता है। एक भी अंकुर तब तक नहीं निकलता जब तक कि वह लंबी, शाखित जड़ों को न छोड़ दे। लेकिन फिर … प्रति दिन एक मीटर से अधिक। ताकि। जड़ों का पालन करें।
5. अपना ख्याल रखें। उन चतुर लोगों की बात न सुनें जो आप पर यह विचार थोपने की कोशिश करते हैं कि आप अपने "गलत विचारों" से असफलता को आकर्षित करते हैं या कि "आपने कुछ कर्म नहीं किया है, कुछ माँ।" निराशा तो सभी को होती है। कभी-कभी आपको बस इसके लिए इंतजार करना पड़ता है।
6. बकवास होता है। मेरा मतलब है, यह सबके साथ होता है। और एक शादी, एक करियर, या किसी अन्य योजना के टूटने का मतलब यह नहीं है कि पूरा जीवन ध्वस्त हो गया है। लियोनार्ड कोहेन ने लिखा, "ये दरारें हैं। दरारें हर जगह हैं। लेकिन यह उनके माध्यम से है कि प्रकाश आता है।" वैसे, निराशाओं के बारे में एक-दो बातें भी जानता था।
7. इसके बारे में लिखिए। टेक्सास विश्वविद्यालय के डॉ. जेम्स पेनेबेकर ने शोध किया है जो दर्दनाक अनुभवों और भावनात्मक घटनाओं का वर्णन करने के लाभों को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करता है। यह तनाव के स्तर को कम करता है और शारीरिक और मानसिक रूप से ठीक होने में तेजी लाता है। इसलिए ब्लॉगिंग।
8. कांटे को रौंदें नहीं। यदि आप निराशा के कारण स्वयं को किसी चौराहे पर पाते हैं, तो अधिक देर तक न सोचें, वाहन चलाते रहें। रास्ते में आपको पता चल जाएगा कि आप वहां गए थे या नहीं, लेकिन रास्ते में आप देखेंगे और फिर से मुग्ध हो जाएंगे। ठोकर खाई? आगे बढ़ो।
9. अपने प्रति दयालु बनें। कृपया खुद की कसम न खाएं और तुरंत खुद को सजा देना शुरू न करें। अपने आप को एक अच्छे दोस्त की तरह व्यवहार करें, जिसने बहुत ही उच्च गुणवत्ता वाले दुर्भाग्य का सामना किया है। अपने आप पर दया करो, अपने आप को थोड़ा आराम दो, शायद कुछ स्वादिष्ट चाय भी डाल दो।
10. चमत्कारों में विश्वास करो। तुम नहीं कर सकते? मैं तुम्हें जल्दी सिखाऊंगा। ऐसा नहीं हो सकता कि आपके साथ कोई चमत्कार न हुआ हो। भले ही, ठीक है, आप कभी नहीं जानते, आप एक घटना हैं, आपने निश्चित रूप से सुना है कि चमत्कार किसी के साथ, कहीं, कभी-कभी होते हैं। और यह एक चिकित्सा तथ्य है। तो आंकड़ों के मुताबिक आपके साथ भी ऐसा हो सकता है। आखिर उल्कापिंड भी कहीं गिर रहे हैं। भगवान का शुक्र है, हमारे साथ नहीं, लेकिन अब उन पर विश्वास क्यों नहीं करते?
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