हमेशा पतली रहने वाली महिलाओं के चमकदार सपने

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मुझे कवच में खींचो

नग्न शरीर पर,

मानो ड्रेसिंग गाउन के बजाय

मैंने कवच लगाया,

मैंने अपना कवच पहन लिया

स्नान के बाद स्नान वस्त्र की तरह।

और वे बहुत छोटे हैं।

और वे मेरा गला घोंट देते हैं।

वी. पावलोवा

शरीर की सुंदरता और मूल्य को इस वैभव से कम किसी चीज़ तक सीमित करना शरीर को उसकी वैध आत्मा, वैध रूप, वैध आनंद से वंचित करना है। जब आपको सिर्फ इसलिए बदसूरत या बेकार माना जाता है क्योंकि आपकी सुंदरता आधुनिक फैशन से मेल नहीं खाती है, तो यह जंगली से संबंधित होने के प्राकृतिक आनंद को गहरा नुकसान पहुंचाती है।

के.पी. एस्टेस

अप्रतिरोध्य और विनाशकारी लोलुपता की अनियमितताएं जो आकार और शरीर की छवि को विकृत करती हैं, वास्तविक और दुखद हैं, लेकिन वे ज्यादातर महिलाओं के लिए कोई समस्या नहीं हैं। लेकिन कई महिलाओं के लिए, त्रासदी यह है कि वे जो नहीं हैं, वह बनना चाहती हैं।

यहाँ कौन अतिश्योक्तिपूर्ण है? हमने बहस की?

मेरे पास आने वाली महिलाएं अक्सर अपने "अतिरिक्त" वजन को लेकर चिंतित रहती हैं। एक वास्तविक शरीर को "अनावश्यक" घोषित किया जाता है, जो चमकदार और मायावी आदर्श में फिट नहीं होता है। मायावी क्योंकि प्रकृति ने किसी महिला को बैलेरीना या फैशन मॉडल बनने के लिए डिज़ाइन नहीं किया है। प्रकृति के साथ एक विवाद शुरू में विफलता के लिए अभिशप्त है (ओह, पग, यह जानने के लिए कि वह मजबूत है, एक हाथी पर भौंकता है)। किसी की क्षमताओं की सीमाओं को पहचानने में विफलता एक अपराधी के निरंतर तनाव और कड़ी मेहनत का स्रोत है जो सबसे गंभीर अपराध के लिए सजा काट रहा है - अपने स्वयं के स्वभाव के साथ विश्वासघात।

मर्डरर डिक्शनरी

अपने होने के भौतिक पहलुओं से असंतुष्ट महिलाओं का शाब्दिक शब्दकोश भावों से भरा हुआ है: "सामना", "बल", "पर काबू", "जबरदस्ती", "जीत"। और यह सब अपने संबंध में! हत्यारे के शब्दों का भंडार, इससे संबंधित कोई दूसरा रास्ता नहीं है। इस अर्थ में, भौतिक वास्तविकता से निपटने की कोशिश वास्तव में आत्मा को बर्बाद कर देती है।

व्हर्लपूल मनोवैज्ञानिक

कुछ महिलाएं जो वजन घटाने के लिए कई कार्यक्रमों और प्रणालियों से गुजर चुकी हैं, मनोवैज्ञानिक के पास अलग-अलग तरीकों से आती हैं, "यह महसूस करते हुए" कि समस्या मनोवैज्ञानिक है। लेकिन यह "समझ" वजन कम करने के उसी जुनून की सेवा करना जारी रखता है। मैंने जो कुछ भी सुना है उसे सारांशित करते हुए, हम मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने के लिए प्रेरणा तैयार कर सकते हैं: "मैं समझता हूं कि कारण मुझ में है, मुझे यह पता लगाना चाहिए कि मेरे अंदर क्या मुझे वांछित लक्ष्य प्राप्त करने का अवसर नहीं देता है।" इस प्रकार, प्रेरणा अपरिवर्तित रहती है, और मनोविज्ञान, अपने तरीकों और विधियों के साथ, महिलाओं की राय में, एक ही लक्ष्य की सेवा करना चाहिए - वजन कम करना। एक नया साधन (मनोविज्ञान) चुना जाता है, लेकिन लक्ष्य वही रहता है, जिसमें मानव अस्तित्व के वास्तविक लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए कोई जगह नहीं होती है। इस बीच, मनोविज्ञान का लक्ष्य (जिसका शाब्दिक अर्थ है आत्मा का विज्ञान) आत्मा को पूरी तरह से बर्बाद करना नहीं है, घाटे की स्थिति से उत्पन्न लक्ष्यों का पीछा करना है, बल्कि इसके अस्तित्व की मौलिकता और विशिष्टता से पहले जिम्मेदारी हासिल करना है।

यह चर्चा का शिकार है

समस्या इस तथ्य से बढ़ जाती है कि सैद्धांतिक तंत्र की अपर्याप्त परिपक्वता और कुछ मनोवैज्ञानिकों के लोगों के साथ व्यावहारिक कार्य का अपर्याप्त प्रतिबिंब ही ऐसी महिलाओं की समस्याओं में वृद्धि की ओर जाता है।

मुझे उन महिलाओं से संपर्क किया गया, जिन्होंने अन्य विशेषज्ञों के साथ चिकित्सा की, पूर्ण बेकारता, और यहां तक कि हानिकारकता की पुष्टि महिलाओं की गलत या यहां तक कि गंभीर शिकायतों से होती है: "मैं अभी भी खुद को भोजन से दंडित करती हूं, मुझे पता है कि मेरी समस्या यह है कि मैं मैं खुद से नफरत करता हूं और इसलिए खाता हूं, मैं शिकार हूं, और मेरे लिए इस स्थिति से बाहर निकलना मुश्किल है।" और अधिक: "ठीक है, आपको खुद का अनादर करना होगा (!) ताकि खुद को रोका न जाए", "मैं खुद का सम्मान करूंगा और वास्तव में प्यार करूंगा अगर मैं अभी भी अपना वजन कम करता हूं।" और यह पूरी तरह से सामान्य वजन वाली महिलाओं द्वारा कहा जाता है, किसी भी वास्तविक समस्या से दूर। हम भोजन के साथ किस तरह की सजा की बात कर रहे हैं!

"बलिदान", "दंड", आदि के बारे में ये सभी लोकप्रिय क्लिच, जिसमें कई मनोवैज्ञानिक सभी को अंधाधुंध तरीके से निचोड़ते हैं, मुझे एक विशेषज्ञ के आश्वस्त रूप से फिर से बताया गया है।ज्ञात सिद्धांतों की संख्या (सिद्धांत - बहुत जोर से कहा, खंडित राय, अधिक सटीक) अक्सर मेरे ज्ञान से अधिक हो जाते हैं। लेकिन जब प्रश्नों की बात आती है: "आप अपने बारे में क्या जानते हैं?", "आप कौन हैं?", "आप क्या कर रहे हैं?" (ये ऐसे प्रश्न हैं जिन्हें कम करके नहीं आंका जाना चाहिए और उनके त्वरित उत्तर की उम्मीद है, हालांकि, उनसे दूरी की डिग्री सांकेतिक है), समझ का एक शून्य बनता है। मनोवैज्ञानिकों द्वारा कही गई कहावतें महिलाओं द्वारा अनजाने में आत्मसात कर ली जाती हैं और किसी भी तरह से उन्हें खुद की सच्ची समझ के करीब नहीं लाती हैं, सभी चौराहे को मृत अंत में बदल देती हैं। इस अर्थ में, महिलाएं वास्तव में शिकार हैं, कम से कम किसी चीज के बारे में अपनी राय बनाने और अश्लील मनोविज्ञान की आवाजों के शोर के पीछे "उच्चतम की पुकार" सुनने की असंभवता का शिकार।

पागलपन

कुछ महिलाएं खुशी की एक विशेष भावना के बारे में बात करती हैं जो वे अनुभव करती हैं यदि वे थोड़ी देर के लिए अपना वजन कम करने का प्रबंधन करती हैं, छोटे और नाजुक महसूस करने के बारे में। मात्रा के रूपक का उपयोग करते हुए, ऐसा लगता है, मानसिक मात्रा के लिए प्रयास करने के बजाय, जिसे कभी-कभी बहुत प्रयास और साहस की आवश्यकता होती है, एक महिला, वजन घटाने की प्रथाओं का उपयोग करते हुए, आत्मा की रूपरेखा, एक छोटी और नाजुक आत्मा को दोहराने की कोशिश करती है।

पीड़ित-नायिका

कुछ मामलों में, महिलाएं इस दोहराए गए विचार से प्रभावित होती हैं कि भोजन की उनकी इच्छा इस तथ्य के कारण है कि उनके अंदर एक भूखा बच्चा है, प्यार और ध्यान का भूखा है, और भोजन गर्म मानवीय संपर्कों का विकल्प बन जाता है जो उन्हें नहीं मिला। बचपन में। यह वास्तव में ऐसा मामला है, जो चरम मामलों में गंभीर खाने के विकार का कारण बन सकता है। हालाँकि, मैं खाने के गंभीर विकारों या समय-समय पर होने वाले द्वि घातुमान खाने के प्रकरणों के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। मैं भूख को संतुष्ट करने की आवश्यकता के बारे में बात कर रहा हूं, सबसे पुरानी और सबसे मजबूत बुनियादी प्रवृत्ति में से एक द्वारा निर्धारित सामान्य आवश्यकता के बारे में (ताकि मेरा शरीर - "गधा" - मुझे लक्ष्य तक ले जाने में सक्षम था), जो अधिक मजबूत है एक व्यक्ति ने हाथ से मुंह तक पकड़ रखा है। और जब भोजन पेट में प्रवेश करता है, तो जल्लाद का "निषेध" श्रव्य हो जाता है, जिससे पीड़ित को शिकार होने से रोकना पड़ता है। वास्तव में, मजाकिया से दुखद तक केवल एक कदम है: जल्लाद (आप उसकी कल्पना कर सकते हैं जैसे आप उसे पसंद करते हैं और उसे जो कुछ भी पसंद है उसे कॉल करें: सुपर-अहंकार, सुपर-मूर्खता, सुपर-मायोपिया) पीड़ित को एक नहीं होने की आवश्यकता है शिकार, और खाना बंद करने के लिए। उसी समय, पीड़ित मौजूद है, लेकिन वह नहीं जिसके बारे में महिलाएं बात कर रही हैं, बल्कि काल्पनिक जल्लाद-पीड़ित योजना की शिकार, पीड़ित जो देखभाल कर रही है, स्वस्थ है और इस मूर्खता में युद्ध के लिए तैयार स्थिति में खड़ी है और अपने स्वभाव के खिलाफ क्रूर लड़ाई। यह एक "बलिदान" है जो एक महिला की देखभाल करता है, स्वेतेवा शब्दों में बोल रहा है, जैसा कि भगवान ने उससे इरादा किया था, और उसके माता-पिता द्वारा पूरा नहीं किया गया था। और इसलिए, यह पीड़ित नहीं है, बल्कि एक नायिका है जो समझती है - यदि आप नम्र हैं, जब आप पर अत्याचार किया जाता है (खराब खिलाया जाता है), तो पुरस्कार के रूप में आपके साथ और भी बुरा व्यवहार किया जाएगा (भूखे से मौत के घाट)।

सम्मान के लिए लड़ाई

जब अपने लिए सम्मान की बात आती है जो वांछित भौतिक रूप प्राप्त करने के परिणामस्वरूप प्रकट होता है, तो यह वास्तव में सम्मान के विषय, इसके अर्थ और मानवीय मूल्यों की परत उठाता है। महिला के विस्मयादिबोधक का उत्तर: "ठीक है, आपको खुद का अनादर करना होगा (!) ताकि खुद को रोका न जाए" - "ठीक है, आपको इस तरह से बेजान मूल्यों की व्यवस्था का पालन करने के लिए खुद का अपमान करना होगा।"

उसके शरीर के साथ विश्वासघात एक महिला के रचनात्मक जीवन और अन्य मुद्दों पर उसके ध्यान को बहुत नुकसान पहुंचाता है। प्रकृति कभी भी उस हिंसा के साथ नहीं आएगी जिसके लिए एक महिला अपने शरीर को अधीन करती है, सिर्फ यह साबित करने के लिए कि वह कुछ लायक है, कि वह खुद को संयमित कर सकती है, कि उसके पास चरित्र है, बस अधिक आकर्षक बनने के लिए, वित्तीय दृष्टि से अधिक सराहना की जाती है। सूखते हुए, महिला खुशी से शकंदीबत करने की कोशिश करती है ताकि दूसरे देख सकें: उसके साथ सब कुछ ठीक है।

वंशावली ने अनात्म घोषित किया

हम सभी को अपने शरीर का प्रकार विरासत में मिलता है।कौन या किस कारण से एक महिला इस विरासत का तिरस्कार करती है? मेरे परिवार के साथ शारीरिक संबंध तोड़ने के लिए मेरे लिए इतना महत्वपूर्ण कौन हो सकता है? अपने शरीर के साथ एक महिला के सहज संबंधों का विनाश, अधिक से अधिक उसे आत्मविश्वास से वंचित करता है।

यदि आप शरीर को आनंद से वंचित नहीं करते हैं, जो प्रकृति द्वारा दिया गया है, यदि आप इस भ्रम में नहीं खरीदते हैं कि खुशी केवल कुछ रूपों की महिलाओं को मिलती है, यदि आप किसी चीज की उम्मीद नहीं करते हैं और कुछ भी नहीं छोड़ते हैं, यदि आप लौटते हैं अपने लिए और एक पूर्ण जीवन जिएं, सब कुछ रुक जाएगा।

एक महिला का शरीर क्या है?

शरीर पृथ्वी के समान है। शरीर, किसी भी प्राकृतिक परिदृश्य की तरह, घनीभूत रूप से निर्माण करने, इसे खंडों में विभाजित करने, वापस काटने, खोदने और इसे ताकत से वंचित करने के लिए हानिकारक है। एक आत्मनिर्भर महिला को भ्रमित करना आसान नहीं है। उसके लिए सवाल यह नहीं है कि कैसे दिखना है, बल्कि कैसा महसूस करना है। किसी भी स्तन के आकार का एक कार्य होता है: खिलाना और संवेदनशील होना। क्या वह दूध देती है? क्या यह आपको महसूस कराता है? तो यह एक अच्छा स्तन है।

जैसा कि के.पी. महिलाओं के कूल्हों पर एस्टेस. एक असली ओड।

"कूल्हे चौड़े हैं क्योंकि वे नए जीवन को पोषित करने के लिए हाथीदांत साटन पालने को बरकरार रखते हैं। ऊपर और नीचे क्या है, इसके लिए महिलाओं के कूल्हे चौड़े हैं, वे एक पोर्टल हैं, शराबी तकिए, प्यार की बाहें, एक आश्रय जिसके पीछे बच्चे छिपते हैं। पैर हमें ले जाने के लिए हैं, हमें हिलाने के लिए; वे वेंच हैं जो हमें चढ़ने में मदद करते हैं; वे अनिलो हैं, एक अंगूठी जो किसी प्रियजन को गले लगाती है। वे बहुत अधिक या बहुत भिन्न नहीं हो सकते। वे हैं, वे क्या हैं "..

आदिमता का प्रश्न यह है: क्या शरीर संवेदनशील है, क्या इसका आनंद के साथ, हृदय से, आत्मा के साथ, जंगली के साथ उचित संबंध है? क्या उसके लिए सुख, आनंद उपलब्ध है? क्या यह अपने आप चल सकता है, नाच सकता है, उछल सकता है, झूल सकता है, घूम सकता है? अगर ऐसा है, तो और कुछ नहीं चाहिए।

शरीर का कार्य आत्मा और आत्मा की रक्षा करना, उसे सम्भालना, सहारा देना और प्रज्वलित करना है, यादों का भंडार बनना है, भावना से भरना है - आत्मा के लिए सबसे उत्तम भोजन। शरीर हमें उत्थान और प्रेरित करने का कार्य करता है, हमें भावना से भर देता है; यह साबित करने के लिए कि हम मौजूद हैं, कि हम यहाँ हैं; हमें एक आधार, एक द्रव्यमान, एक भार देने के लिए। शरीर के बारे में ऐसा सोचना एक भ्रम है जैसे कि यह एक ऐसा स्थान है जिसे हम आध्यात्मिक क्षेत्र में चढ़ने के लिए छोड़ते हैं। शरीर इन अनुभवों का वाहन है। यदि शरीर के लिए नहीं होता, तो यह अनुभूति नहीं होती कि हम दहलीज पार कर रहे हैं, उठाने की अनुभूति, भारहीनता।

वास्तविक बने रहें। अन्य सभी सीटें पहले ही ली जा चुकी हैं

वजन की चिंताओं पर काबू पाना आपके होने की चुनौती को दरकिनार नहीं कर सकता। स्वयं होने का अर्थ है दूसरों के लिए अजनबी होना, यह मानसिक तनाव है जो आत्मा को आकार देने और परिवर्तन पैदा करने के लिए आवश्यक है। प्रामाणिकता "स्वतंत्रता की अपनी अनूठी विशेषताओं को स्वीकार करने में स्वयं के साथ संघर्ष के माध्यम से प्राप्त स्वतंत्रता और स्वयं के जीवन के निर्माण के लिए एक अनूठी रणनीति है।" महिलाएं अधिक वजन वाली नहीं हैं, वे "स्वतंत्रता" की "स्वयं होने" की कमी से पीड़ित हैं। वी. फ्रेंकल ने लिखा है कि अस्तित्वगत निर्वात की समस्या शराब, नशीली दवाओं की लत और आत्महत्या का हिमस्खलन है। आज, अवांछित शरीर के आकार से निपटने के लिए आहार और अन्य गतिविधियों को इस सूची में जोड़ा जा सकता है।

डॉगी स्टाइल-)

हम इस दुनिया में एक दयनीय केश के साथ नन्हे जीवों के रूप में अपना जीवन जीने के लिए नहीं आते हैं …

आदर्श रूप के लिए प्रयास अक्सर इस तथ्य से जुड़ा होता है कि एक महिला को पुरुषों से जीवन के लिए भीख माँगने, फॉन, कराहने, भीख माँगने की आवश्यकता महसूस होती है। एक महिला की नियति किसी पुरुष की सेवा करना नहीं है, उसकी चापलूसी नहीं करना है, किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में उसके गले नहीं लगना है जो उसका नेतृत्व करेगा। परन्तु उसे ठेस न पहुँचाने के लिए, और न अपमानित करने के लिए, और अत्याचारी के रूप में न समझे जाने के लिए भी। कुछ महिलाएं, एक तंग "कोर्सेट", एक मजबूत लगाम और एक तंग थूथन के साथ, अपने कुत्ते की शैली का एहसास करने और कॉलर से बाहर निकलने का प्रबंधन करती हैं।

काल्पनिकता का भ्रूणविज्ञान

हम जो चाहें कह सकते हैं, मुस्कान के साथ चमकते हुए अग्रभाग को रंग दें, लेकिन जब हम मर्डर रूम की चौंकाने वाली सच्चाई देखते हैं, तो हम यह दिखावा नहीं कर सकते कि यह मौजूद नहीं है।

अक्सर दुबले-पतले होने की इच्छा अपनी शारीरिक विशेषताओं के बावजूद लड़की के साथ एक प्रकार का माता-पिता का रिश्ता बनाती है, जिसे सशर्त मूल्य संबंध कहा जा सकता है। इसका मतलब यह है कि लड़की को तभी अच्छा महसूस हुआ जब उसने स्कूल में अच्छे ग्रेड प्राप्त किए, अपने कमरे को साफ-सुथरा साफ किया, या मेहमानों के सामने शालीनता से व्यवहार किया। ऐसी स्थितियों में, लड़की खुद को एक व्यक्ति के रूप में केवल उन कार्यों, भावनाओं और विचारों के मूल्य के संदर्भ में मूल्यांकन करना शुरू कर देती है जिन्हें अनुमोदन प्राप्त होगा। यह एक ऐसी आत्म-अवधारणा के निर्माण की ओर ले जाता है, जो जीव के अनुभव से असहमत है और एक स्वस्थ व्यक्तित्व के विकास के लिए काम नहीं करता है। अधिकांश भाग के लिए, किसी व्यक्ति का व्यवहार उसकी आत्म-अवधारणा के अनुरूप होता है। इस प्रकार, एक महिला आत्म-धारणा और अनुभव की स्थिति बनाए रखना चाहती है, जो स्वीकृत ढांचे में "फिट" से मेल खाती है।

हालाँकि, माता-पिता का परिवार, लड़की के लिए मूल्य की शर्तों को आगे बढ़ाने के अलावा, एक ऐसी विश्वदृष्टि के निर्माण में भाग लेता है, जो कुछ हद तक आदर्श मानकों के पालन में प्रकट होता है।

कई महिलाओं के परिवारों में पारिवारिक ईर्ष्या का एक उच्च स्तर होता है, जो इस तथ्य के जवाब में उत्पन्न होता है कि किसी के पास बहुत पैसा, अवसर, सफलता आदि है। ऐसे परिवारों में, हर चीज की पूजा की जाती है, जबकि आध्यात्मिक मानव अस्तित्व के घटक को मौलिक रूप से नजरअंदाज कर दिया गया था …

ऐसे परिवारों में अन्य लोगों के प्रति रवैया अक्सर उपभोक्ता प्रकृति का होता है: आवश्यक कनेक्शन और परिचित बनाना महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। सामान्य तौर पर ऐसे परिवारों में लोकतंत्र का स्तर काफी कम होता है, वे यहां "अन्याय" बर्दाश्त नहीं करते हैं। वे इसे इस हद तक बर्दाश्त नहीं करते हैं कि ऐसे परिवार के सदस्य न केवल इस जानकारी से भयभीत होते हैं कि उनके पूर्व सहपाठी का बेटा समलैंगिक है, बल्कि यहां तक कि पड़ोसी ने अपने बालों को जाने दिया है।

ऐसे परिवारों के अन्य लोगों को अक्सर बाहरी विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए वर्णित किया जाता है: मोटी, पतली, छोटी, लाल जैकेट में, नीली कार पर। लोगों का वर्णन करने की यह शैली हम में से कई लोगों की विशेषता है, और जितना अधिक हम किसी बाहरी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उतना ही कम हम लोगों में किसी व्यक्ति को नोटिस करने में सक्षम होते हैं और लोगों का वर्णन करते समय इन टिप्पणियों का अधिक उपयोग करते हैं। जीवन का बाहरी भाग ऊपर उठा लेता है, आँख उसी के लिए तेज होती है जो "नाक" के नीचे है।

ऐसे परिवारों में अक्सर बुनियादी जैविक प्रक्रियाओं (उदाहरण के लिए, पेशाब, गर्भावस्था, मासिक धर्म) से जुड़े उच्च स्तर की शर्म और अपराधबोध होता है। कुछ मामलों में, शारीरिक अभिव्यक्तियाँ जो माता-पिता के "दाग" में भय और शर्म का कारण बनती हैं, एक बढ़ती हुई लड़की को संक्रमित करती हैं जो अनजाने में वजन घटाने सहित अपने शरीर को शांत करने का प्रयास करती है। अपने काम में, मुझे वजन घटाने की कहानियों से निपटना पड़ा, जिसका स्रोत एक परिपक्व महिला का डर निकला, जो अनजाने में मांस की घृणित अधिकता से जुड़ी थी। एक महिला - एक मौलिक पदार्थ के रूप में - एक भयभीत सौंदर्यवाद के लिए जीने के लिए मजबूर है और शैतान की तरह बदसूरत पौराणिक साम्राज्य से धूप से भाग जाती है।

सामान्य तौर पर, परिवार की जीवनशैली का उद्देश्य मौजूदा घाटे या दूसरों की मांगों को पूरा करना होता है। ऐसे परिवार के सदस्य प्रेरित नहीं होते हैं, और उनके लिए खुशी सुरक्षा और संतुष्टि की भावना का अनुभव करना है। ऐसे परिवारों में आत्म-साक्षात्कार की दहलीज को पार नहीं किया जा सकता है।

वास्तव में इसके खिलाफ लड़ने लायक क्या है:

अज्ञानता से

झूठे आदर्शों की पूजा के साथ

लालच से

ईर्ष्या के साथ

ईर्ष्या से

आलस्य के साथ

डर के साथ

झूठे अधिकारियों के साथ

लड़ाई में क्या मदद करता है:

प्रेरणा

यह समझना कि अज्ञानता अंततः इसके साथ भाग लेने की लागत से अधिक महंगी है

इस प्रश्न का उत्तर खोजें: "मैं कौन हूँ और मैं क्या कर रहा हूँ"

घटनाओं से दार्शनिक रूप से संबंधित होने की क्षमता, विभिन्न स्थितियों को देखने के लिए और अपने आप को एक व्यापक परिप्रेक्ष्य में, बाहर से

दुनिया को सीधे देखने और प्रकृति पर ध्यान देने की क्षमता का विकास (बच्चों, बूढ़े लोगों, पुरुषों, महिलाओं, जानवरों, मौसमों, तारों वाला आकाश, सूर्यास्त, पानी की सतह, आदि, आदि का अवलोकन)

एक ही तरह की सुंदरता की पूजा करना बंद करें

अभिव्यंजक रचनात्मकता

ऐसा मामला ढूंढना जिसके बारे में आप कह सकें: "मैंने उसे अपना बना लिया"

दूसरों के जीवन में पूर्ण भागीदारी

यदि आपका वजन अधिक वजन से दूर है, लेकिन आपके शरीर के लिए "अनावश्यक" भोजन हैं, तो यह विश्लेषण करने योग्य है कि किस क्षण खाने के लिए आवेग था। शायद यह वह क्षण था "खुद के साथ क्या करना है?", या एक अप्रिय स्मृति या बढ़ते अनुभव।

उन महिलाओं का उदाहरण लें जो न तो अधिक वजन वाली हैं और न ही इस मुद्दे से जुड़ी हैं। अधिक चलें, थिएटरों, संग्रहालयों और प्रदर्शनियों में जाएँ। यह वही है जो आत्मा को भरता है, शून्य को नहीं भरता। फिल्में देखें, किताबें पढ़ें, संगीत सुनें जो आपकी सांसें रोक देगा। सब कुछ खाना बंद करो। यह सभी प्रकार के "भोजन" पर लागू होता है। भोजन, बातचीत के विषयों, साहित्य और मनोरंजन के लिए एक अच्छा स्वाद विकसित करें।

बहुत जल्दी मत खाओ, खाने की प्रक्रिया से वास्तविक आनंद प्राप्त करो, इस प्रक्रिया का सम्मान करना सीखो और इन उपहारों के लिए भगवान को धन्यवाद दो।

असली सवाल यह नहीं है कि आप गुलाब हैं, खसखस के फूल हैं, या सिर्फ एक अनाम जड़ी-बूटी के फूल हैं। वास्तविकता यह है कि एक जड़ी-बूटी का फूल अपनी क्षमता का एहसास करता है जैसे एक अफीम का फूल अपनी क्षमता को साकार करता है। पवित्र फैशन प्रवृत्तियों को नहीं, बल्कि अपने शरीर की पवित्रता को सुनना चाहिए।