चिकित्सा छोड़ने का फैसला कैसे करें और सबसे महत्वपूर्ण चीज न खोएं?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

कई प्रक्रियाओं की तरह, मनोचिकित्सा की शुरुआत, इसका मुख्य भाग और अंत होता है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अचानक एक मनोवैज्ञानिक के साथ बैठकें समाप्त करने का फैसला करता है। यह काम की शुरुआत में ही हो सकता है, जब किसी व्यक्ति को पता चलता है कि वह इस विशेषज्ञ के साथ काम करने में असहज है। और यह पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति हो सकती है। लेकिन यह काम के बीच में भी हो सकता है, जब प्रक्रिया की गतिशीलता से पता चलता है कि ग्राहक कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण अनुभवों को छूने में कामयाब रहा है, और प्रक्रिया पूरे जोरों पर है। अचानक काम करना बंद करने की ऐसी इच्छा के पीछे क्या छिपा हो सकता है?

अभ्यास से पता चलता है कि इस इच्छा में एक व्यक्ति के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण छिपा हो सकता है। और अगर ऐसी इच्छा पैदा हुई है, तो मैं खुद को सुनने और इस सवाल का जवाब देने की कोशिश करता हूं: "मैंने अभी ऐसा करने का फैसला क्यों किया?" उत्तर बहुत भिन्न हो सकते हैं। यह कुछ कठिन अनुभवों का भी टकराव है जिन्हें सहना मुश्किल या असहनीय होता है। या उल्टे ऐसा लगता है जैसे कुछ हो ही नहीं रहा है - मिलन दर मिलन होता रहता है, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता। और यह वह नहीं है जिसकी आपने उस प्रक्रिया से अपेक्षा की थी जिसके लिए आप पैसे दे रहे हैं।

मेरी राय में, यह स्थिति एक बहुत ही उपयोगी अनुभव प्रदान कर सकती है यदि आप इसे समझने की कोशिश किए बिना छोड़ने की तुलना में अलग तरीके से इससे बाहर निकलने का प्रयास करते हैं। अगर आपकी ऐसी कोई इच्छा है, तो अपने आप को सोचने, सोचने के लिए जगह देने की कोशिश करें। सबसे महत्वपूर्ण बात, चिकित्सक को बताएं कि आप छोड़ना चाहते हैं। और आप अपनी शंकाओं, आशंकाओं और इस प्रक्रिया में या इसके काम में जो आपको पसंद नहीं है उसे भी साझा कर सकते हैं। यह आपके लिए एक मूल्यवान अनुभव हो सकता है। एक चिकित्सीय संबंध स्वाभाविक रूप से यह मानता है कि कोई न केवल जीवन में क्या हुआ है या क्या हो रहा है, बल्कि ग्राहक और चिकित्सक के बीच के संबंध के बारे में भी बोल सकता है। और अपनी भावनाओं को क्रियाओं के माध्यम से प्रकट करने और दिखाने की कोशिश न करें, बल्कि चिकित्सा के क्षेत्र में उन पर चर्चा करने और उनका पता लगाने का प्रयास करें। और स्थिति अलग-अलग तरीकों से बदल सकती है। शायद आप समझेंगे कि आपको वास्तव में अब जाने की जरूरत है। या हो सकता है कि इस अवसर का उपयोग करना और कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण अनुभवों के माध्यम से काम करना, स्वयं के साथ गहरे संपर्क में प्रवेश करना संभव हो। और सबसे मूल्यवान चीज जो इससे प्राप्त की जा सकती है, वह है अपनी चिंताओं और आशंकाओं से राहत महसूस करना।

किसी भी मामले में, यह स्थिति स्पष्ट करने में मदद करेगी कि वास्तव में आपके साथ क्या हो रहा है, या मनोवैज्ञानिक के साथ संबंध में। प्रक्रिया को बाधित करने की इस इच्छा के पीछे वास्तव में क्या है? और इस समझ के साथ, हमें पहले से ही एक विकल्प बनाना होगा - चिकित्सा जारी रखने या इसे पूरा करने के लिए।

क्या आपको चिकित्सा छोड़ने की ऐसी इच्छा थी? उस समय क्या हो रहा था, क्यों पैदा हुआ? और तुमने क्या किया?