2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
जैसा कि मारिया रॉबिन्सन ने कहा, "कोई भी इसे बदलने के लिए समय पर वापस नहीं जा सकता है, लेकिन हर कोई एक नया अंत बनाने के लिए फिर से शुरू कर सकता है।" कुछ भी सच नहीं है। लेकिन सबसे पहले, आपको वह करना बंद करना होगा जो आपको रोक सकता है।
यहां से शुरू करें:
1. पी गलत लोगों के साथ समय बिताना बंद करें … जीवन उन लोगों के साथ बिताने के लिए बहुत छोटा है जो आपको जमीन पर दबाते हैं। अगर कोई चाहता है कि आप उसकी जिंदगी में मौजूद रहें, तो वह आपकी शर्तों का ख्याल रखेगा। आपको जगह के लिए लड़ने की जरूरत नहीं है। उन लोगों से कभी न जुड़ें जो लगातार आपके मूल्य को कम करते हैं। और याद रखें कि आपके असली दोस्त वे नहीं हैं जो आपका समर्थन करते हैं जब आप पहले से ही घोड़े पर होते हैं, बल्कि वे होते हैं जो आपके व्यवसाय के खराब होने पर आपके करीब रहते हैं।
2. अपनी समस्याओं से भागना बंद करें … उनसे आमने-सामने मिलें। नहीं, यह आसान नहीं होगा। दुनिया में कोई भी प्राणी ऐसा नहीं है जो पूरी तरह से मुक्का मार सके। हमें सभी समस्याओं का तुरंत समाधान करने की आवश्यकता नहीं है। हम बस अलग तरह से व्यवस्थित हैं। हम परेशान होने, परेशान होने, चोटिल होने और यहां तक कि गिरने के लिए भी तैयार किए गए हैं। जीवन का यही अर्थ है - समस्याओं का सामना करना, सीखना, अनुकूलन करना और अंततः उनका समाधान करना। यही हमें इंसान बनाती है।
3. अपने आप से झूठ बोलना बंद करो … आप इसे किसी के साथ भी कर सकते हैं, लेकिन अपने लिए नहीं। हमारे जीवन में तभी सुधार हो सकता है जब हम जोखिम उठाते हैं, और हमारा पहला और सबसे कठिन अवसर स्वयं के प्रति ईमानदार होना है।
4. अपनी आवश्यकताओं को पृष्ठभूमि में धकेलना बंद करें … सबसे बुरी बात यह है कि किसी और के लिए प्यार में बहुत अधिक निवेश करके और अपनी विशिष्टता को भूलकर खुद को खो देना। नहीं, दूसरों को मत छोड़ो, बल्कि अपनी मदद करो। अगर खुद को सुनने और वह करने का सही समय है जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो वह क्षण आ गया है।
5. किसी और के बनने की कोशिश मत करो … जीवन में सबसे कठिन चुनौतियों में से एक ऐसी दुनिया में खुद होना है जो आपको हर किसी की तरह बनाने की कोशिश कर रही है। कुछ हमेशा सुंदर रहेंगे, कुछ हमेशा होशियार रहेंगे, और कुछ हमेशा छोटे रहेंगे, लेकिन वे आप कभी नहीं होंगे। लोगों को खुश करने के लिए खुद को बदलने की कोशिश न करें। स्वयं बनें और जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता है वे आपको वैसे ही प्यार करेंगे जैसे आप हैं।
6. अतीत को पकड़ना बंद करो … जब आप पिछले अध्याय को दोबारा पढ़ेंगे तो आप अपने जीवन में एक नया अध्याय शुरू नहीं कर पाएंगे।
7. गलती करने से डरना बंद करें … कुछ करना और गलतियाँ करना कुछ न करने से कम से कम दस गुना अधिक प्रभावी है। हर सफलता में पिछली असफलताओं के निशान होते हैं, और हर असफलता सफलता की ओर ले जाती है। आप अंत में पछताएंगे कि आपने जो किया उससे ज्यादा आपने क्या नहीं किया।
8. पिछली गलतियों के लिए खुद को डांटना बंद करें। … हम गलत व्यक्ति से प्यार कर सकते हैं और अपनी गलतियों का शोक मना सकते हैं, लेकिन भले ही चीजें गलत हों, एक बात निश्चित है: गलतियाँ हमें सही व्यक्ति और सही चीजें खोजने में मदद करती हैं। हम सभी गलतियाँ करते हैं, लड़ते हैं और यहाँ तक कि अतीत की गलतियों का शोक भी मनाते हैं। लेकिन आप अपनी गलतियाँ नहीं हैं, आप अपना संघर्ष नहीं हैं, आपके पास - यहाँ और अभी - अपना दिन और अपना भविष्य बनाने का अवसर है। आपके जीवन में जो कुछ भी होता है वह आपको भविष्य में एक और कदम के लिए तैयार करता है।
9. खुशियाँ खरीदने की कोशिश करना बंद करो … हम जो चाहते हैं वह बहुत महंगा है। लेकिन सच्चाई यह है कि जो चीजें हमें वास्तव में खुश करती हैं - प्यार, हंसी और हमारी भावनाओं पर काम करना - पूरी तरह से स्वतंत्र हैं।
10. खुश रहने के लिए किसी की तलाश करना बंद करें … अगर आप खुद से, अपने व्यक्तित्व से असंतुष्ट हैं तो किसी के साथ लंबे समय तक संबंध आपको खुश नहीं रखेंगे। किसी और के साथ साझा करने से पहले आपको अपने जीवन में स्थिरता बनाने की जरूरत है।
11. यहां गड़बड़ी करना बंद करो … ज्यादा देर तक झिझकें नहीं, नहीं तो जहां नहीं थे वहां भी समस्याएं खड़ी कर देंगे। स्थिति का आकलन करें - और निर्णायक कार्रवाई करें। आप जिस चीज का विरोध करने से इंकार करते हैं उसे आप बदल नहीं सकते। कोई भी प्रगति जोखिम भरी है।और यहाँ आदेश महत्वपूर्ण है। आप साक्षरता को जाने बिना नहीं पढ़ पाएंगे।
12. यह सोचना बंद करें कि आप तैयार नहीं हैं … कोई भी कभी भी किसी भी चीज़ के लिए 100% तैयार महसूस नहीं करता है। सबसे गंभीर अवसर हमें अपने आराम क्षेत्र से बाहर कदम रखने के लिए मजबूर करते हैं, जिसका अर्थ है कि हम वास्तव में असहज महसूस करेंगे।
13. गलत वजहों से रिश्तों के झांसे में आना बंद करें … रिश्तों को समझदारी से बनाने की जरूरत है। बुरी संगत में रहने से अच्छा है अकेले रहना। चुनाव करने के लिए जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है। अगर कुछ होने वाला है, तो वह होगा - सही समय पर, सही व्यक्ति को, और सर्वोत्तम कारणों से। जब आप तैयार हों तब अपने आप को प्यार में डुबोएं, न कि जब आप अकेला महसूस करें।
14. नए रिश्तों को सिर्फ इसलिए छोड़ना बंद करें क्योंकि पुराने काम नहीं करते थे। … आप जिन सभी से मिलते हैं, उनके लक्ष्य होते हैं। कुछ आपकी परीक्षा लेंगे, कुछ आपका उपयोग करेंगे, और कुछ आपको सिखाएंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनमें से कुछ आप में सर्वश्रेष्ठ लाएंगे।
15. सबके साथ प्रतिस्पर्धा करना बंद करें … चिंता न करें कि दूसरे आपसे ज्यादा सफल हैं। अपने खुद के दैनिक उच्च स्कोर प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें। अपने और अपने बीच के संघर्ष में सफलता के लिए प्रयास करें।
16. ईर्ष्या करना बंद करो … ईर्ष्या अपने के बजाय दूसरे लोगों का सामान गिनने की कला है। अपने आप से पूछें, "मेरे पास ऐसा क्या है जो हर कोई चाहता है?"
17. शिकायत करना बंद करें और अपने लिए खेद महसूस करें। … आपको किसी महत्वपूर्ण दिशा में ले जाने के लिए जीवन का पासा फेंका जाता है। हो सकता है कि आप जो कुछ भी हो रहा है उसे देख या समझ न सकें, और यह दर्दनाक हो सकता है। लेकिन अतीत में आपके द्वारा किए गए बुरे हाथों को देखें। आप पाएंगे कि वे अक्सर आपको सफलता, एक महत्वपूर्ण व्यक्ति, मन की स्थिति या स्थिति की ओर ले जाते हैं। जरा मुस्काराइए! आप सभी को बता दें कि आज आप कल की तुलना में बहुत मजबूत हैं।
18. विद्वेष करना बंद करो … अपने दिल में नफरत के साथ जीवन मत जियो। आप अंत में उन लोगों से ज्यादा खुद को चोट पहुंचाते हैं जिनसे आप नफरत करते हैं। क्षमा का अर्थ यह नहीं है कि "आपने मेरे साथ जो कुछ किया है, मैं उससे संतुष्ट हूँ।" यह कहता है, "आपने जो मेरे साथ किया है, मैं उसे हमेशा के लिए नष्ट नहीं होने दूंगा।" क्षमा जाने देने, शांति पाने और स्वयं को मुक्त करने का निमंत्रण है। और न केवल अन्य लोगों को, बल्कि स्वयं को भी क्षमा करना न भूलें। यदि आवश्यक हो, तो अपने आप को क्षमा करें और अगली बार बेहतर करने का प्रयास करने के लिए आगे बढ़ें।
19. दूसरों को आपको उनके स्तर तक नीचे लाने देना बंद करें … जो लोग इसे उठाने से इनकार करते हैं, उनसे मेल खाने के लिए आपको बार को नीचे करने की आवश्यकता नहीं है।
20. समझाने में समय बर्बाद करना बंद करो … आपके दोस्तों को उनकी जरूरत नहीं है, और आपके दुश्मन वैसे भी आप पर विश्वास नहीं करेंगे। बस वही करें जो आपको सच में सही लगे।
21. मंडलियों में दौड़ना बंद करें … गहरी सांस लेने का समय तब आता है जब आपके पास इसके लिए समय नहीं होता है। जब तक आप जो करते हैं वह करते रहते हैं, आपको वही मिलता रहता है जो आपको मिलता है। कभी-कभी आपको हर चीज को उसकी सही रोशनी में देखने के लिए खुद से दूरी बनाने की जरूरत होती है।
22. छोटी-छोटी बातों को नज़रअंदाज करना बंद करें … छोटी-छोटी चीजों का आनंद लें, हो सकता है कि एक दिन आप पीछे मुड़कर देखें और पाएं कि ये महान चीजें थीं। आपके जीवन का सबसे अच्छा हिस्सा उस व्यक्ति के लिए मुस्कान लाने की कोशिश में बिताए गए छोटे, नामहीन क्षण होते हैं जिनकी आप वास्तव में परवाह करते हैं।
23. हर चीज को परफेक्ट बनाने की कोशिश करना बंद करें … वास्तविक दुनिया पूर्णतावादियों को पुरस्कृत नहीं करती है, लेकिन जो अपने लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं।
24. कम से कम प्रतिरोध के रास्ते पर चलना बंद करो … जीवन इतना आसान नहीं है, खासकर यदि आप कुछ सार्थक हासिल करने की योजना बना रहे हैं। आसान रास्ता मत अपनाओ। कुछ असाधारण करो।
25. यह दिखावा करना बंद करो कि यह ठीक है अगर यह नहीं है … आप थोड़ी देर आराम करें तो कोई बात नहीं। आपको हर समय मजबूत होने की ज़रूरत नहीं है, और आपको लगातार यह साबित करने की ज़रूरत नहीं है कि सब कुछ ठीक चल रहा है। दूसरे क्या सोचते हैं, इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - ज़रूरत पड़ने पर रोएँ: आँसू ठीक होते हैं।जितनी जल्दी आप ऐसा करेंगे, उतनी ही तेजी से आप मुस्कुरा सकते हैं।
26. अपनी समस्याओं के लिए दूसरों को दोष देना बंद करें। … अपने सपनों को हासिल करना सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने जीवन की कितनी जिम्मेदारी लेते हैं। जब आप दूसरों को दोष देते हैं कि आपके साथ क्या हो रहा है, तो आप जिम्मेदारी छोड़ रहे हैं और अपने जीवन के उस हिस्से पर दूसरों को अधिकार दे रहे हैं।
27. सबके लिए सब कुछ बनने की कोशिश करना बंद करो … यह संभव नहीं है, तुम बस अपने आप को जलाओगे। लेकिन अगर आप किसी एक व्यक्ति के लिए खुशी लाते हैं, तो वह दुनिया को बदल सकता है। शायद पूरी दुनिया नहीं, बल्कि उसकी दुनिया - पक्का। इसलिए फोकस करें।
28. ज्यादा चिंता करना बंद करें … चिंता हमें कल की मुश्किलों से छुटकारा नहीं देगी, यह हमें आज के आनंद से ही बचाएगी। यह जांचने का एक तरीका है कि क्या कुछ विचार करने योग्य है, अपने आप से पूछें, "क्या यह एक वर्ष में महत्वपूर्ण होगा? तीन साल? पांच साल? "अगर नहीं, तो चिंता न करें।
29. उन चीजों पर ध्यान देना बंद करें जो आप नहीं चाहते … आप वास्तव में क्या चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें। सकारात्मक सोच हर बड़ी सफलता की कुंजी है। यदि आप हर सुबह इस सोच के साथ उठते हैं कि आज आपके जीवन में कुछ अद्भुत होगा, तो देर-सबेर आप देखेंगे कि आप सही थे।
30. कृतघ्न होना बंद करो … आप कितने भी अच्छे या बुरे क्यों न हों, जब आप उठें, तो हर दिन अपने जीवन के लिए धन्यवाद दें। कोई, कहीं, अब अपने लिए बेतहाशा लड़ रहा है। अपने अभावों के बारे में सोचने के बजाय, यह सोचने की कोशिश करें कि आपके पास क्या है और दूसरों ने क्या खोया है।
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