गलत समझे जाने का डर

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यदि आप उन लोगों से पूछें जो किससे डरते हैं, तो आप भय का एक बहुत ही विशिष्ट सेट सुन सकते हैं। रोग, मृत्यु, कारावास, योजनाओं का विफल होना, पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन में असफलता आदि भयावह हैं। आदि। लेकिन सबसे आम आशंकाओं में से एक को लोग अक्सर नज़रअंदाज कर देते हैं। यह गलत समझे जाने का डर है। कहो, यह वास्तव में शायद ही कभी होता है? इतने स्पष्ट और औपचारिक रूप में, यह वास्तव में दुर्लभ है। लेकिन मुझे बताओ, अगर आपकी बातों का अचानक गलत अर्थ निकाला गया या उनमें सबटेक्स्ट पाया गया, तो त्वचा पर ठंडक किसकी नहीं पड़ती? हालांकि, ऐसा लगता है, उन्होंने आपको गलत समझा, बेहतर हो जाओ, अगर व्यक्ति वैसे भी नहीं समझता है, तो आप अपने कंधों को सिकोड़ सकते हैं और अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं, अपने प्रतिद्वंद्वी को अपने तिलचट्टे के साथ छोड़ सकते हैं। लेकिन कोई नहीं। बहुत सारे लोग हैं, यह महसूस करते हुए कि वार्ताकार ने उन्हें गलत समझा, लगभग घबरा गए। उनके लिए किसी अजनबी की व्याख्या व्यक्ति के लिए खतरे के बराबर है, भले ही यह व्याख्या पूरी तरह से मूर्खतापूर्ण हो। उदाहरण के लिए, आपने कहा कि आप सेब से प्यार करते हैं, लेकिन यह समझा गया कि आप गाजर से नफरत करते हैं। इधर, एक तरफ यह डर प्यार खोने के खतरे से जुड़ा है। अगर लोगों ने फैसला किया कि मुझे गाजर से नफरत है, तो वे, गाजर के प्रशंसक, मुझे प्यार और सम्मान नहीं करेंगे। दूसरी ओर, एक व्यक्ति को सामाजिक स्थिति पर नियंत्रण खोने का खतरा महसूस होता है। अगर अब मैं जल्दी से लोगों को गाजर के प्रति अपनी वफादारी साबित नहीं करता, तो स्थिति और खराब हो जाएगी, पूरी दुनिया को पता चल जाएगा कि मुझे गाजर से नफरत है। और वहां आप लोगों को कुछ भी नहीं समझा सकते हैं, क्योंकि अगर मुझे गाजर पसंद नहीं है, तो यह स्पष्ट होगा कि मुझे अब भी चुकंदर और शलजम से नफरत है…। और वहाँ यह भागता रहेगा। ताकत और अभिव्यक्ति में यह डर सभी के लिए समान नहीं है। अन्य सभी फ़ोबिया की तरह, उन्हें गंभीरता के 3 डिग्री में विभाजित किया जा सकता है:

1. एक तीव्र अप्रिय भावना तब उत्पन्न होती है जब वार्ताकार फिर से पूछते हैं या जो कहा गया है उसे स्पष्ट करते हैं। या नकारात्मक अनुभव तब उत्पन्न होते हैं जब वार्ताकार कहता है "वास्तव में, आपका मतलब यह नहीं था, बल्कि कुछ और था।" घटना के बाद, जो कुछ हुआ उसके बारे में खराब मूड, चिड़चिड़ापन या अप्रिय विचारों के रूप में एक लंबे समय तक "बाद का स्वाद" है।
2. लोगों के साथ संचार की योजना बनाते समय, चिंता होती है कि वे गलत समझेंगे। इस स्थिति के बाहर, कोई विशेष अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं।
3. एक व्यक्ति लगातार चिंतित रहता है कि उसे समझा नहीं गया है। इस वजह से, वह अपने संबंधों को सीमित कर देता है, और जीवन, लंबे समय तक, "विफलताओं" के बारे में चिंतित रहता है। यहां तक कि जहां हर कोई एक दूसरे को समझने लगता है, एक व्यक्ति को उससे जुड़ा डर या चिंता हो सकती है, और अचानक कुछ समझ से बाहर हो जाता है और गलत व्याख्या की जाएगी।

सब कुछ, हमेशा की तरह, बचपन से। शायद सभी को अपने माता-पिता की ओर से गलतफहमी का सामना करना पड़ा है। जब एक बच्चा अभी भी बोलना नहीं जानता है, लेकिन पहले से ही उसकी ज़रूरतें हैं, तो माता-पिता उसकी आवश्यकताओं को नहीं समझ सकते हैं। ठंडा होने पर खिलाएं या भूख लगने पर कपड़े पहने। लेकिन यह एक सामान्य बात है और बच्चे अपने माता-पिता के साथ अंत में एक दूसरे के साथ मिल जाते हैं। वे। ऐसी स्थिति सामान्य है और यहां तक कि यह विचार भी व्यक्त किया जाता है कि यह बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन बाद में, जब बच्चा खुद से काफी बात करता है, और यहां तक कि एक राय भी रखता है, तो माता-पिता उसे दोषी महसूस कराने के लिए उसकी बातों को पलट सकते हैं। और अपराधबोध, जैसा कि आप जानते हैं, कुछ परिवारों में शिक्षा का मुख्य उत्तोलक और साधन है। साथ ही, बच्चे के किसी भी तटस्थ वाक्यांश या व्यवहार को भी घुमाया जा सकता है ताकि यह पता चले कि उसने गर्भ धारण किया है या कुछ अश्लील या आपत्तिजनक चाहता है। उदाहरण के लिए, वह न केवल दलिया नहीं चाहता, बल्कि अपनी माँ की पाक क्षमताओं को ठेस पहुँचाना चाहता है। वह न केवल मेज पर पाई को देखता है, बल्कि उन सभी को बेशर्मी से निगलना चाहता है और उन्हें किसी के लिए नहीं छोड़ना चाहता है। ऐसे अहंकारी और पेटू होने में शर्म नहीं आती! भले ही बच्चे के पास पाई के बारे में कोई बुरा विचार न हो, उसके लिए माता-पिता के बयान से सार निकालना बहुत मुश्किल है। माता-पिता जो कहते हैं वह एक निश्चित उम्र तक के बच्चे द्वारा विवादित नहीं होता है। वे। साथ ही उसके पास "दो सत्य" उपलब्ध हैं।एक इस तथ्य के बारे में है कि उसने ऐसा कुछ नहीं सोचा था, दूसरा, कि "मेरी माँ बेहतर जानती है कि मैंने क्या सोचा था"। पहला संभावित बचाव औचित्य और व्याख्या करना है। लेकिन ऐसे माता-पिता के साथ, स्पष्टीकरण काम नहीं करता है। वे बच्चे को समझने के लिए इस सब से संतुष्ट नहीं हैं। इसके अलावा, शर्मनाक पर बच्चे को पकड़ने की स्थिति को हमेशा किसी एक प्रकार के व्यवहार से नहीं जोड़ा जा सकता है। जब माता-पिता अपनी संतानों पर नियंत्रण की ताकत का परीक्षण करना चाहते हैं, तो वे तुरंत एक कारण लेकर आते हैं। इसके आधार पर, बच्चा लगातार उम्मीद करता है कि वह किसी शर्मनाक चीज में फंस जाएगा, जिसके बारे में उसे अभी तक पता नहीं है। इस पर निर्भर करता है कि माता-पिता ने कितनी बार इस तरह की रणनीति का इस्तेमाल किया, और बच्चा कितना प्रभावशाली था, और भय विकसित होता है। एक तुच्छ भावना से कि आप लोगों को ठीक से समझा नहीं सकते कि आप अपनी वैश्विक अपर्याप्तता की भावना के लिए क्या चाहते हैं। बाद के मामले में, बच्चा व्यक्तित्व की सीमाओं को पर्याप्त रूप से विकसित नहीं करता है, एक कमजोर अवधारणा और यह भावना कि वह आम तौर पर किसी प्रकार का "अज्ञात जानवर" है जो गंदी और शर्मनाक इच्छाओं से भरा है। इस डर से निपटने के लिए कई बातों का ध्यान रखना चाहिए।

1. यह पूरी तरह से सामान्य है कि हम हमेशा अपनी इच्छाओं और भावनाओं को सही और स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर सकते। कभी-कभी हम वास्तव में स्पष्ट रूप से समझ नहीं पाते हैं कि हमारे साथ क्या हो रहा है।
2. इतना ही नहीं आप लोगों को समझदारी से कुछ नहीं बता सकते। लोग विभिन्न कारणों से भी समझ नहीं पाते हैं कि उन्हें क्या बताया जा रहा है। किसी के पास समझने के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं हैं, किसी को यह समझने की कोई इच्छा नहीं है कि उन्हें क्या बताया जा रहा है। उदाहरण के लिए, अधिक मूल्यवान विचारों वाले लोग, चाहे वे उनके सामने कैसे भी नाचें, वे समझेंगे कि उनके निश्चित विचार के ढांचे के भीतर ही क्या कहा गया है।
3. यदि कुछ लोग आपको नहीं समझते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे वही समूह हैं जिनके द्वारा पृथ्वी की जनसंख्या का मूल्यांकन किया जाता है। परिचितों और पड़ोसियों का नमूना शायद उतना अच्छा न हो।
4. लोगों को उनके अनुमानों से समझने में अंतर करें। बहुत बार वाक्यांश "लेकिन वास्तव में आपका मतलब है …" उनके तिलचट्टे के उतरने के बाद होता है। उतार को रोकना असंभव है। वे। उनकी प्रतिक्रिया आपके व्यक्तित्व के लिए पूरी तरह अप्रासंगिक है। आपने अभी कहा कि कोड वर्ड और कॉकरोच लैंडिंग अलार्म पर उठाया गया था।