परियोजना: जीवन भर आघात। आप, जैसे आप नहीं हैं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लेखक: लोकोत्कोवा मरीना स्रोत:

मुझे लगता है कि आप ऐसे लोगों से मिले हैं। पहले से ही उनके शरीर पर पहली नज़र से ऐसा लगता है कि यह व्यक्ति चाहता है, जैसे कि छिपाना, गायब हो जाना। उनमें से कुछ ऐसे दिखते हैं जैसे उनके बच्चे बड़े नहीं हुए हैं - छोटे और नाजुक। आंखें खाली या अनुपस्थित लगती हैं, और वे अक्सर भय से भर जाती हैं।

हम उच्च स्तर की संभावना के साथ कह सकते हैं कि हमारा सामना एक ऐसे व्यक्ति से हुआ है जिसे बचपन में अस्वीकृति का आघात मिला था। अक्सर वे अवांछित बच्चे या माता-पिता के बच्चे होते हैं जिन्होंने उन्हें छोड़ दिया। कभी-कभी बाहरी रूप से संपन्न परिवार में बच्चों में भी ऐसी चोटें आती हैं, जहां माता-पिता ठंडे होते हैं और उन्हें पसंद नहीं करते हैं।

खारिज होने का अनुभव करने वाले इंसान की पहली प्रतिक्रिया है भागने की, खिसकने की, गायब होने की इच्छा। एक बच्चा जो अस्वीकृत महसूस करता है वह उस दुनिया में भाग जाता है जिसे उसने आविष्कार किया था। ऐसे बच्चे घर से भागने के कई तरीके इजाद करते हैं। उनमें से एक स्कूल जाने की व्यक्त इच्छा है। हालांकि, जब वे स्कूल आते हैं और वहां खुद को ठुकराया हुआ महसूस करते हैं, अधिक बार क्योंकि वे खुद को अस्वीकार करते हैं, वे फिर से अपने सपनों और कल्पनाओं में भाग जाते हैं।

अस्वीकृत व्यक्ति भौतिक चीजों से आसक्त नहीं होना पसंद करता है, क्योंकि वे उसे जब चाहें और जहां चाहें भागने से रोक सकते हैं। वह शायद ही कभी भौतिक चीजों का उपयोग आनंद के लिए करता है, इस तरह के आनंद को सतही मानता है।

वयस्कता में, भौतिक सुखों से यह वापसी उसके यौन जीवन में कठिनाइयों का कारण बन जाती है। ऐसे लोग ऐसी स्थितियां पैदा करते हैं जिनमें वे खुद को यौन रूप से खारिज कर देते हैं, या वे खुद सेक्स से वंचित हो जाते हैं।

इस आघात का कारण क्या है और यह कैसे होता है? एक ही लिंग के एक अप्राप्य माता-पिता होने के नाते, बच्चा उसके प्रति नापसंदगी और अस्वीकृति, यहां तक कि घृणा की पारस्परिक भावना बनाता है। और हमारे लिए माता-पिता वे मॉडल हैं जिनसे हम अपने व्यक्तित्व को ढालते हैं। और फिर, एक अप्रिय माता-पिता के साथ एक ही लिंग के होने के कारण, वह खुद को स्वीकार नहीं कर सकता और खुद से प्यार नहीं कर सकता।

अस्वीकृत व्यक्ति अपने स्वयं के मूल्य में विश्वास नहीं करता है, वह स्वयं को किसी भी चीज़ में नहीं डालता है। और इस कारण से, वह अपनी दृष्टि में और दूसरों की दृष्टि में, सिद्ध बनने और मूल्य प्राप्त करने के लिए सभी साधनों का उपयोग करता है।

अन्य लोगों के साथ उनके संबंधों को खारिज कर दिया जाता है, अक्सर शब्दों की विशेषता होती है: "कोई नहीं" या "कुछ भी नहीं।" उदाहरण के लिए: "मुझे पता है कि मैं कुछ भी नहीं हूं, दूसरे मुझसे ज्यादा दिलचस्प हैं।" वे "अस्तित्व में नहीं", "अस्तित्वहीन" शब्दों का भी उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, इस प्रश्न के लिए: "ऐसे और ऐसे व्यक्ति के साथ आपका क्या संबंध है?" वे उत्तर देते हैं, "वे मौजूद नहीं हैं," जबकि अधिकांश लोग बस उत्तर देंगे कि चीजें ठीक नहीं चल रही हैं या संबंध नहीं चल रहा है।

इन लोगों के आमतौर पर स्कूल में और बाद में काम पर बहुत कम दोस्त होते हैं। उन्हें वापस ले लिया माना जाता है और अकेला छोड़ दिया जाता है। जितना अधिक वे खुद को अलग करते हैं, उतने ही अदृश्य लगते हैं। इस प्रकार, एक दुष्चक्र बनाया जाता है: अस्वीकार महसूस करते हुए, वे इतने खो जाते हैं कि दूसरे उन्हें नोटिस करना बंद कर देते हैं; वे अधिक से अधिक अकेले हो जाते हैं, जो उन्हें अस्वीकार किए जाने का अधिक कारण देता है।

इसी तरह की पीड़ा का अनुभव करने वाला व्यक्ति लगातार समान लिंग के माता-पिता के प्यार की तलाश में रहता है, अक्सर अन्य लोगों में "माता-पिता" को देखने की कोशिश करता है। ये लोग अक्सर शिक्षक या बॉस होते हैं। जब तक वह "माता-पिता" का प्यार नहीं जीत लेता, तब तक वह खुद को अधूरा प्राणी समझेगा। वह इस "माता-पिता" की थोड़ी सी भी टिप्पणियों के प्रति बहुत संवेदनशील है और यह तय करने के लिए हमेशा तैयार रहता है कि वह उसे अस्वीकार कर रहा है।

जहां तक विपरीत लिंग के माता-पिता की बात है, तो ऐसा व्यक्ति उसे दूर धकेलने से डरता है और उसके संबंध में अपने कार्यों और बयानों में खुद को हर संभव तरीके से रोकता है। दूसरी ओर, वह चाहता है कि उसी लिंग के माता-पिता स्वयं उसके साथ एहसान करें - इससे उसे अपनी अस्वीकृति को कम तीव्रता से महसूस करने की अनुमति मिलती है।

अस्वीकृत लगातार अनिश्चित अवस्था में रहता है: यदि वह चुना जाता है, तो वह उस पर विश्वास नहीं करता है और खुद को अस्वीकार करता है - कभी-कभी इस हद तक कि, वास्तव में, ऐसी स्थिति को भड़काता है; अगर वह निर्वाचित नहीं होता है, तो उसे लगता है कि दूसरों ने उसे खारिज कर दिया है।

जब आप किसी व्यक्ति के भोजन के प्रति दृष्टिकोण का विश्लेषण करते हैं तो चोटों को आसानी से पहचाना जा सकता है। अस्वीकृत व्यक्ति छोटे हिस्से को तरजीह देता है; जब वह भय या अन्य तीव्र भावनाओं का अनुभव करता है तो वह अक्सर अपनी भूख खो देता है। वह एनोरेक्सिया से ग्रस्त है: वह खाने से लगभग पूरी तरह से मना कर सकता है, क्योंकि वह खुद को बहुत बड़ा और अच्छी तरह से खिलाया हुआ लगता है। वजन कम होना सामान्य से कम, थकावट गायब होने की उसकी कोशिश है। कभी-कभी भूख जीत जाती है, और फिर ऐसा व्यक्ति लालच से भोजन पर झपटता है - यह भी गायब होने का, भोजन में घुलने का प्रयास है। हालाँकि, ऐसे लोग शायद ही कभी इस पद्धति का उपयोग करते हैं; अधिक बार वे शराब या नशीली दवाओं के प्रति आकर्षित होते हैं।

अस्वीकृति की समस्या को हल करने के लिए, और आघात के हानिकारक चक्र को तोड़ने के लिए, सबसे पहले यह समझना महत्वपूर्ण है: ठीक है क्योंकि आघात था, और यह ठीक नहीं हुआ था, ऐसे लोग एक निश्चित प्रकार की स्थिति और संबंध बनाते हैं। खुद। जब तक ऐसा व्यक्ति मानता है कि सभी दुर्भाग्य दूसरे लोगों की गलती के कारण हैं, तब तक आघात को दूर नहीं किया जा सकता है।

एक आघात को ठीक करने के लिए पहला कदम यह स्वीकार करना है कि यह मौजूद है। हालांकि, इसका मतलब इसके अस्तित्व के लिए अनुमोदन और सहमति बिल्कुल नहीं है। स्वीकार करने के लिए उसे देखना है, उसका निरीक्षण करना है, उसी समय यह नहीं भूलना है कि एक व्यक्ति इसके लिए रहता है, ताकि उन समस्याओं को हल किया जा सके जो अभी तक हल नहीं हुई हैं।