फिर से नशे में आ गया

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं फिर से नशे में आ गया…

मुझे सहायता कहां मिल सकती है? कोई आशा नहीं है, मैं इसे स्वयं नहीं कर सकता …

"मैं इसे और नहीं ले सकता! मैं क्या गलत कर रहा हूं? शायद सांकेतिक शब्दों में बदलना या कत्यूजंका?”- मानसिक बवंडर बवंडर। क्रोध, आक्रोश, आत्म-दया के साथ आँसू। मैं अपने पति को शक्तिहीनता और दर्द से चिल्लाती हूं, "वह एक जानवर है", सुबह मैं एक घोटाला फेंक देता हूं या हफ्तों तक चुप रहता हूं। बच्चे डरते हैं: "शायद हमारी वजह से माँ और पिताजी झगड़ रहे हैं … क्या हुआ अगर उनका तलाक हो गया, और हम एक अनाथालय में चले गए?" "मुझे बुरा लगता है - मुझे रात को नींद नहीं आती, मैं भयानक दिखता हूँ, सब कुछ मेरे हाथ से निकल जाता है।"

एक दुष्चक्र जिसमें से कई महिलाओं को कोई रास्ता नहीं दिखता है। एक रास्ता है - रुको, मदद मांगो, खुद को सुलझाओ!

मेरा पति क्यों पीता है, क्या मैं दोषी हूँ?

शराब एक पुरानी बीमारी है जिससे समय से पहले मौत हो सकती है, यह दुनिया में मृत्यु दर में चौथे स्थान पर है। शराब एक जहर है, जिगर 60 मिनट में केवल 30 ग्राम शराब को संसाधित करने में सक्षम है, अतिरिक्त जहर शरीर को। शराब से कोई भी बीमार हो सकता है। यदि आपका पति नियमित रूप से पेट्या के पड़ोसी की तरह बाड़ के नीचे नहीं रहता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह स्वस्थ है। एक बार, एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति के लिए, मेरी पत्नी अपने शराबी पति, अच्छी तरह से खिलाया और दिखने में स्वस्थ - आप कभी नहीं सोचेंगे कि उसे अत्यधिक उपयोग से यकृत का सिरोसिस था …

जठरशोथ वाले व्यक्ति की तरह, एक शराबी अपनी बीमारी के खिलाफ शक्तिहीन होता है। इन दोनों को डॉक्टर की मदद की जरूरत है। कोई चिल्लाता नहीं: "अपने आप को एक साथ खींचो और जठरशोथ से पीड़ित मत हो!"

शराबबंदी के कई कारण हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां
• माता-पिता के व्यवहार का एक पैटर्न - शराब तनाव से राहत देता है
• पीने की विश्व संस्कृति, जहां "पहले और दूसरे ब्रेक के बीच छोटा है।"

शराब एक साथी के बिना मौजूद नहीं है - एक कोडपेंडेंट।

कोडपेंडेंसी एक पुरानी बीमारी है जिससे समय से पहले मौत हो सकती है। सह-निर्भर हैं:

• व्यसन के रोगी के साथ विवाहित (प्रेम संबंध में)
• रोगी के माता-पिता, वयस्क भाई और बहन
• व्यसन वाले एक या दोनों माता-पिता वाले व्यक्ति
• जो लोग भावनात्मक रूप से दमनकारी परिवारों में पले-बढ़े हैं।

सह-निर्भरता कभी-कभी व्यसन से अधिक कठिन होती है। कोडपेंडेंसी पर काबू पाने के लिए दुनिया में एक पूरा आंदोलन विकसित हो रहा है।

जो हो रहा है उसके लिए किसी को दोष नहीं देना है, लेकिन आप एक क्रूर खेल में सक्रिय भागीदार हैं, जहां भूमिकाएं इस तरह से वितरित की जाती हैं: नियंत्रक-बचावकर्ता-पीड़ित … भूमिकाएं लगातार बदल रही हैं। पति नशे में हो गया - आप पीड़ित हैं, उसे देरी हो रही है - आप कॉल करें और नियंत्रित करें, वह शिकार है। जीवनसाथी काम पर नहीं जाता, कर्ज नहीं चुकाता, पत्नी उसके लिए सब कुछ करती है - वह बचाता है। यह अचेतन नियमों का अंतहीन खेल है। यह आपको, परिवार को नष्ट कर देता है, बच्चों को चोट पहुँचाता है।

इस संघर्ष से कैसे निकले? बिना लड़ाई के समर्पण। यदि आप रिंग में नहीं आते हैं, तो टायसन को कोई मौका नहीं मिलेगा। लड़ाई नहीं होगी।

लंबे समय तक संघर्ष असफल रहा है, बीमारी के सामने शक्तिहीनता को स्वीकार करने, रणनीति बदलने और मदद मांगने का समय है - उसके पति को बचाने के सभी प्रयास विफल हो गए

आपने कब तक अपने बाल किए, डॉक्टर के पास गए, नए जूते खरीदे? सह-निर्भर उत्तर देंगे: “क्या बकवास है! जहाँ तक हो सके, मेरे पति पीते हैं। मुझे 100 बार फोन करना है, पूछो कि वह कब आएगी। मुझे हमेशा सतर्क रहने की जरूरत है - बचाने के लिए तैयार, मुझे पुलिस से क्षमा करें। सोने का समय नहीं है: मैं दूरबीन से घात लगाकर बैठा हूं, मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि वह कुछ न करे …"

दूरदर्शिता आपकी बीमारी है, आप अपने अलावा सब कुछ देखते हैं, जबकि आपका पति अदूरदर्शी है - उसे एक समस्या है, पैसा कहां से लाएं और पीएं। आप एक शिकार हैं, लेकिन एक नायिका भी हैं, उन्हें आप पर दया आती है: पत्नी अपने पति को नशे से बचाती है, परिवार को उस पर खींचती है। आप युवा हैं और ताकत से भरे हुए हैं, इसलिए आप लगातार दो क्रॉस ढोते हैं। लेकिन हर साल आपका झुकाव कम होता है। यह बोझ कब तक रहेगा पता नहीं। पति शराब का आदी है, तुम पति की हालत पर निर्भर हो। क्या आपके कार्य और विचार आपके जीवनसाथी के भ्रमपूर्ण व्यवहार से बहुत अलग हैं? अपने आप को बचाएं! अपना जीवन जियो, उसका नहीं। यह स्वार्थ नहीं है, बल्कि एक उचित उपाय है। वह अपने पति के लिए उपयोगी हो सकती है।जैसे ही आप अपनी योजनाओं को अंत तक लाना शुरू करते हैं, अपनी ऊर्जा को उससे बच्चों में बदल दें, उसकी स्थिति की परवाह किए बिना जीवन को महत्व देना सीखें, आप आत्म-सम्मान बढ़ाएंगे। आमतौर पर पति उस पत्नी का सम्मान करता है जो खुद का सम्मान करती है। एक आश्रित के लिए इलाज के लिए जाने का विचार एक बुद्धिमान पत्नी के होठों से स्वीकार करना आसान होगा, न कि एक क्रोधी आरोप लगाने वाला। अपने जीवन को दृष्टि में रखें। यदि आपने ब्लाउज को काट दिया है, तो उसे सीवे करें, चाहे वह शांत हो या नशे में। अगर आपने किसी दोस्त के पास जाने का प्लान बनाया है तो जरूर जाएं। उसे बताएं कि आप कोई ऐसा कपड़ा नहीं हैं जिस पर आप अपने पैरों को सुरक्षित रूप से सुखा सकें। बस कड़वे मत बनो और क्षमा करने की क्षमता मत खोओ, कोमल और स्नेही बनो। तुम अपने पापी से प्रेम करते हो, उसके गुण जानते हो, वे विवाह के दिन से कम नहीं हुए हैं।

आप अपने पति के बारे में कैसा महसूस करती हैं जब आप पूछते हैं: "फिर से नशे में आ गए? तुम कहाँ जा रहे हो?" आप उसे एक छोटे बच्चे के रूप में पालते हैं, और वह चाहता है कि आप उसका सम्मान करें। वह एक वयस्क है और एक इंसान के लायक है। हो सकता है कि उसे एक ऐसे व्यक्ति के रूप में देखने का समय आ गया है जो अपनी समस्याओं का सामना करने में सक्षम है। आपके पास हमेशा उसके लिए यह करने और तय करने का समय होता है कि उसके लिए क्या बचा है - पीने के लिए। यह एक असावधानी है। मुझे यह कहानी याद है कि कैसे पुलिस ने एक नशेड़ी को पकड़ लिया, वह अपनी जैकेट उतारने में कामयाब रहा। एक देखभाल करने वाली पत्नी अपनी प्रेमिका को ले आई, और उसकी जेब में - ड्रग्स। इसने बहुत मदद की…। उसे पालना बंद करो और उसे अपना # 1 बच्चा मानकर, आपको और आपके बच्चों को ऊर्जा की आवश्यकता है। एक बीमार वयस्क को पहचानो जो अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने में सक्षम है, एक जीवित व्यक्ति जो अपना भाग्य खुद बनाता है। तुम्हारी सारी हरकतें उसके साथ हेराफेरी कर रही हैं।

परिवार वयस्कों का एक संघ है, जहां संबंध विकसित करने, बच्चों की परवरिश, सुरक्षा और कल्याण के लिए सभी समान रूप से जिम्मेदार हैं। यह एक प्रणाली है जिसमें लिंक होते हैं जो विशिष्ट कार्य करते हैं। यदि एक लिंक अपनी दिशा बदलता है, तो बाकी को अनुकूलित करना होगा - अन्यथा सिस्टम बिखर जाएगा। यूरोप, अमेरिका में, व्यसनों को पुनर्वास के लिए नहीं लिया जाता है यदि परिवार का इलाज नहीं चल रहा है। नशा एक पारिवारिक बीमारी है। दीक्षांत समारोह, पुराने वातावरण में लौटकर, जल्दी से उपयोग करना शुरू कर देगा। अच्छी खबर यह है कि अगर आप खुद को बदलना शुरू करते हैं, तो आपके जीवनसाथी को अपनी बीमारी के बारे में कुछ करना होगा और कुछ करना होगा।

सह-निर्भर बच्चे अपने माता-पिता के भाग्य को दोहराते हैं।

बच्चों के लिए माता-पिता नींव होते हैं, छत नहीं जो उन्हें ऊंचाइयों तक पहुंचने से रोकते हैं। व्यसनी परिवार में बच्चे स्वतः ही सह-निर्भर हो जाते हैं। उनके पास दो तरीके हैं: आदी हो जाना या खुद को एक आश्रित जीवन साथी ढूंढना। धुंधली संभावनाएं। आप एक स्वस्थ संबंध मॉडल दिखाकर बच्चों को सह-निर्भरता से उबरने का मौका देंगे।

आपको एक विकल्प बनाना होगा: परिचित रास्ते का अनुसरण करें, अपने आप को, अपने परिवार को नष्ट करें, अपने बच्चों को घायल करें, या एक नया रास्ता रौंदें - अपने पति को अकेला छोड़ दें, खुद को जानने के लिए मदद लें।

इन वर्षों में, आप अपनी भूमिका के समान हो गए हैं और यह नहीं जानते कि यह अन्यथा कैसे हो सकता है। जीवन जीवनसाथी की लत के इर्द-गिर्द केंद्रित है। कुछ पत्नियाँ दीक्षांत समारोह के बारे में सोचती हैं, "यह बेहतर होगा कि वह पिए।" एक शांत व्यक्ति के साथ कैसा व्यवहार करें, किस बारे में बात करें, खाली समय में क्या करें? क्या हम सब कुछ वैसे ही छोड़ सकते हैं और तैयार परिदृश्य के अनुसार कार्य कर सकते हैं? मनोवैज्ञानिक के लिए समय नहीं है, पैसा नहीं है, बच्चों को छोड़ने वाला कोई नहीं है, समस्या को स्वीकार करना शर्म की बात है … अचानक यह मदद नहीं करेगा … खुद पर काम करना एक लंबी, शायद जीवन भर की यात्रा है.

आप नहीं जानते थे कि व्यसन और सह-निर्भरता रोग हैं, कि आपके कार्यों ने आपके पति के शराब पीने में योगदान दिया है। कोई दोषी नहीं है। समस्या का समाधान किया जा सकता है। यह मदद मांगने और अपने जीवन की देखभाल करने के लिए बनी हुई है - अंत में, नए जूते खरीदें, थिएटर जाएं और बस फोन पर चैट करें।