2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनोवैज्ञानिक होने के लाभों में से एक यह है कि मनोदैहिक वास्तव में क्या है, इसकी अच्छी समझ है। वास्तव में, ये कुछ भावनात्मक अवस्थाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ शारीरिक परिवर्तन हैं जिनकी तीव्र तीव्रता या अवधि होती है। यदि हम इसे मनोचिकित्सा के दृष्टिकोण से भी देखें (मेरे मामले में, लेन-देन विश्लेषण), तो आइए हम बच्चे के अहंकार की स्थिति और आंतरिक संघर्ष में निर्धारण सीखें। मैं इस दृष्टिकोण के बारे में "साइकोसोमैटिक्स: ए व्यू फ्रॉम ट्रांजेक्शनल एनालिसिस" लेख में लिखता हूं।
मैं समझता हूं कि इसे पढ़ने वाले लोगों के लिए त्वचा रोगों के मनोदैहिक घटक के उपचार के बारे में जानकारी प्राप्त करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। लेकिन आपके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि मनोचिकित्सा में कोई सार्वभौमिक जादू का नुस्खा नहीं है। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए, आपको कार्यों के अपने स्वयं के एल्गोरिदम की आवश्यकता होती है।
मेरे लिए मनोदैहिक विज्ञान के बारे में किसी भी अनुरोध के लिए कार्य करने में 4 घटक शामिल हैं:
- चिकित्सा निदान (त्वचा विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ / मूत्र रोग विशेषज्ञ)।
- एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक द्वारा जीवन और बीमारी के इतिहास का बार-बार संग्रह।
- एक त्वचा विशेषज्ञ की मदद से एक तीव्र स्थिति (उत्तेजना) का उन्मूलन
- मनोचिकित्सा।
आइए प्रत्येक चरण पर स्पष्ट हों। मैं इस बारे में बात करूंगा कि यह मेरे अभ्यास में क्यों है। लेकिन मुझे यकीन है कि मेरे सहयोगी सहमत होंगे।
चिकित्सा निदान
मेरा आग्रह है कि आप मुझे समस्या की जड़ पर अपने विचारों के अलावा विशेषज्ञ डॉक्टरों के निष्कर्ष पर भी लाएँ। चूंकि मैं शरीर के साथ काम करता हूं, और एक लक्षण एक दर्जन बीमारियों की बात कर सकता है, मुझे पता होना चाहिए कि हम वास्तव में क्या कर रहे हैं और इसके साथ क्या है। इसके अलावा, चिकित्सा शिक्षा प्राप्त व्यक्ति के रूप में, मुझे बीमारियों और उनकी विशेषताओं का अंदाजा है।
आमतौर पर, उपरोक्त डॉक्टरों की लिखित राय पर्याप्त होती है। कभी-कभी डॉक्टर अपने मरीजों को विस्तृत बयान के साथ मेरे पास रेफर भी कर देते हैं। लेकिन अब तक, अफसोस, यह एक बड़ी दुर्लभता है।
आपके निदान का ज्ञान मुझे क्या देगा?
कुछ रोग प्रकृति में अनुवांशिक होते हैं, कुछ अंतःस्रावी होते हैं, अन्य वर्तमान समय में किसी चीज की प्रतिक्रिया होते हैं। तीनों समूहों का एक अलग मनोदैहिक इतिहास, अलग-अलग कारण और अलग-अलग समाधान हैं।
मैं एक डॉक्टर के साथ मिलकर काम करना पसंद करता हूं। चूंकि डॉक्टर खुद उपलब्ध नहीं हैं, इसलिए मैं उनके नोट्स और अपॉइंटमेंट्स के संपर्क में हूं।
रोगी के लिए, कुछ सहवर्ती लक्षण महत्वहीन हो सकते हैं, जो रोग की उसकी मनोदैहिक तस्वीर को पूरक करेंगे। मनोवैज्ञानिक त्वचा के बाहर महत्वपूर्ण लक्षणों को नोट कर सकता है जो कहानी का पूरक होगा।
मैं रोगी को हर 2-3 महीने में स्वास्थ्य की स्थिति का स्नैपशॉट लेने के लिए भी कहता हूं। इस तरह हम प्रदर्शन और प्रगति को ट्रैक करते हैं।
वसूली इतिहास
ऐसा नहीं है कि मैं पिछले विशेषज्ञों पर भरोसा नहीं करता, यह सिर्फ मनोवैज्ञानिक पहलू और जीवन शैली की विशेषताएं हैं जो एक गैर-मनोवैज्ञानिक बस नोटिस नहीं करेंगे। फिर, इसलिए नहीं कि वह एक बुरा विशेषज्ञ है, बल्कि इसलिए कि यह स्पष्ट नहीं है और आम तौर पर उसकी क्षमता नहीं है। और अगर उसे ये पहलू और विशेषताएं मिल गईं - तो वह इस जानकारी का क्या करेगा?:-)
विशेष रूप से, मुझे ऐसे विवरणों में दिलचस्पी है:
- घटनाओं, रिश्तों, भलाई के मामले में बाकी की अवधि अलग-अलग कैसे होती है;
- कब और कैसे यह संदेह हुआ कि यह त्वचा का मनोदैहिक रोग है, न कि सामान्य रोग;
- किस उम्र में लक्षण दिखाई दिए;
- प्रत्येक रोगी कैसा महसूस करता है, भावनाओं का अनुभव करता है और तीव्र भावनाओं के साथ वह क्या करता है;
- माता-पिता के परिवार में संचार कैसे बनाया गया था;
- माता-पिता के परिवार को भावनाओं से निपटने के लिए कैसे उपयोग किया जाता है;
- उनके परिवार और/या अन्य लोगों के साथ संबंध कैसे बनते हैं;
- एक व्यक्ति अपनी जरूरतों और इच्छाओं से कैसे निपटता है;
- एक व्यक्ति तनाव में क्या करता है।
मैं इस जानकारी का क्या करूँ?
जैसा कि मैंने लेख "साइकोसोमैटिक्स ऑफ़ द स्किन: कॉज़ एंड इफेक्ट्स" में लिखा है, त्वचा रोगों का मनोदैहिक घटक एक आंतरिक संघर्ष पर आधारित है। लेन-देन विश्लेषण के दृष्टिकोण से, जिसमें मैं अभ्यास करता हूं, एक की अपनी जरूरतों, भावनाओं और भावनाओं (बच्चे की अहंकार स्थिति) और व्यवहार के सीखे हुए नियमों और व्यवहार के पैटर्न (अहंकार की स्थिति) के बीच एक संघर्ष विकसित होता है। माता-पिता)। आंतरिक बच्चे की जरूरतों का पालन करने से आंतरिक आलोचना (माता-पिता की प्रतिक्रिया) में वृद्धि होगी, और आचरण के नियमों के पक्ष में उन्हें छोड़ने से असंतोष में वृद्धि होगी। और इसी तरह - आंतरिक तनाव, तनाव और इसी शारीरिक परिवर्तन।
काम की प्रक्रिया में (मनोचिकित्सक कार्य नीचे चर्चा की जाएगी), हम आंतरिक संघर्षों को उठाते हैं और उनका रचनात्मक समाधान ढूंढते हैं (वयस्कों से)। इसके अलावा, हम आंतरिक बच्चे को शांत करने और माता-पिता की मांगों को पूरा करने का एक तरीका ढूंढते हैं।
तीव्र स्थिति का उन्मूलन
एक तरह से या किसी अन्य, त्वचा की समस्याएं केवल आधा मनोदैहिक हैं। दूसरी छमाही के लिए, यह तीन में से एक है:
- जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान, विशेष रूप से आंतों की समस्याओं में।
- हार्मोनल असंतुलन (अक्सर सेक्स हार्मोन के संदर्भ में)।
- शरीर का नशा और जिगर के निस्पंदन समारोह का उल्लंघन।
एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ / मूत्र रोग विशेषज्ञ और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करने के बाद, उपस्थित चिकित्सक (सबसे अधिक संभावना एक त्वचा विशेषज्ञ) को उपचार का एक कोर्स निर्धारित करना चाहिए। और यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि रोगी यह समझे कि चिकित्सक चिकित्सक के नुस्खे को पूरा करने का विकल्प नहीं है। वह उनका पूरक है।
आमतौर पर हम डॉक्टर के पास जाते हैं जब दर्दनाक स्थिति खराब हो जाती है और नैतिक स्तर पर दर्द या गंभीर परेशानी होती है। और यही वह अवस्था है जिसे मनोचिकित्सा शुरू करने से पहले स्थिर करने की आवश्यकता होती है। किस लिए? हां, अगर सिर्फ इसलिए कि स्वास्थ्य की स्थिति बेहतर होगी। जब तक हम आपकी आंतरिक उथल-पुथल को शांत करते हैं, तब तक आपको कष्ट नहीं उठाना पड़ेगा। जब आप खुजली या दर्द के बजाय अपने अनुभव के माध्यम से काम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो उन्हें शांत करना बहुत आसान और अधिक प्रभावी होता है।
मनोचिकित्सा
अब आइए जानें कि मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक किस चीज में मदद कर सकते हैं। शायद मैं इस तथ्य से शुरू करूंगा कि मैं मनोदैहिक विज्ञान के साथ काम करने के लिए चिकित्सा शिक्षा को वास्तव में महत्वपूर्ण मानता हूं। यदि यह विश्वविद्यालय के 6 वर्ष नहीं है, तो कम से कम चिकित्सा में पाठ्यक्रम + मनोदैहिक विज्ञान में पाठ्यक्रम।
तो, त्वचा मनोदैहिक (और किसी भी अन्य) के उपचार में एक चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के कार्य इस प्रकार हैं:
- व्यक्तित्व का मनोविश्लेषण - लेन-देन विश्लेषण की विधि में, यह व्यक्तित्व की संरचना का विश्लेषण, निर्धारण की खोज, चालक व्यवहार और अन्य विधियों का अध्ययन है।
- प्रमुख आंतरिक संघर्षों की परिभाषा उनकी संतुष्टि पर निषेध के साथ आंतरिक आवश्यकताओं के संघर्ष की परिभाषा है।
- बंद भावनाओं के जीवन के साथ काम करना - अपने अनुभव को जीने और अपने आप को किसी भी भावना के लिए अनुमति देने के लिए कई गहरी तकनीकें हैं, आंतरिक बच्चे के आघात को ठीक करने की तकनीक और नए समाधान और व्यवहार की रणनीतियां बनाना।
- अपनी भावनाओं से सुरक्षित और प्रभावी ढंग से निपटने के लिए कौशल सीखना, उन्हें आंतरिक रूप से पचाने के बजाय उभरती भावनाओं से निपटने के वैकल्पिक तरीके खोजने के बारे में है।
- स्वचालित प्रतिक्रिया तंत्र का उन्मूलन - स्वचालित तंत्र को जागरूकता के स्तर पर लाने और कई विकल्पों की श्रेणी में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है।
- उपचार प्रक्रिया के लिए प्रेरणा और जागरूकता लाना - भय, भय, संदेह, उपचार प्रक्रिया में विश्वास और धैर्य का गठन और वसूली के लिए स्थिर प्रेरणा पर काम किया जा रहा है। डॉक्टर के साथ संबंध बनाना।
- रोग की आंतरिक तस्वीर का स्पष्टीकरण और सुधार - रोग के बारे में आवश्यक जानकारी प्रदान करना, उपचार प्रक्रिया, ठीक होने की संभावनाएं, एक स्थिर छूट बनाए रखने के लिए जीवन शैली की विशेषताएं।
प्रत्येक चरण में समय लगता है और परिवर्तन, अफसोस, तुरंत नहीं आते।अंतर्निहित विनाशकारी तंत्र को बदलना बहुत मुश्किल है, क्योंकि वे एक प्रकार का आराम क्षेत्र हैं। और ईमानदार भावनाओं के स्तर पर चिकित्सक में विश्वास एक सत्र में नहीं बनता है। मनोविज्ञान के प्रत्येक क्षेत्र में कार्य के अपने स्वयं के एल्गोरिदम हैं। और प्रत्येक अपने प्रकार के क्लाइंट और प्रक्रिया के अनुरूप है।
मेरे साथ काम करने में तीन चरण शामिल हैं:
- अनुसंधान चरण इतिहास का संग्रह और विश्लेषण है। इस स्तर पर, हम महत्वपूर्ण विवरणों को स्पष्ट करते हैं और आपके जीवन के महत्वपूर्ण तथ्यों को उठाते हैं, समझ में अंतराल को समाप्त करते हैं। शोध के स्तर पर, हम व्यक्तित्व की संरचना पर भी विचार करते हैं,
- चिकित्सा का चरण - यहां हम आंतरिक प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं और उन्हें मौके पर ही हल करते हैं, आंतरिक संघर्ष को समाप्त करते हैं और धीरे-धीरे आघात के माध्यम से काम करते हैं।
- लक्षण नियंत्रण के कौशल को विकसित करने का चरण। एक बार जब हमें कारण और पैटर्न मिल जाते हैं, तो वैकल्पिक प्रतिक्रिया और जीवन कौशल हासिल करना महत्वपूर्ण होता है। इससे स्ट्रेस फ्लेयर-अप्स खत्म हो जाएंगे।
मनोदैहिक त्वचा उपचार में कितना समय लगता है? यह सब आप पर निर्भर करता है और आपकी आंतरिक गतिविधि की दर क्या है। मेरे अभ्यास में, उपचार में छह महीने से लेकर दो साल तक का समय लग सकता है। विशेष रूप से कठिन मामलों में, मैं अनुशंसा करता हूं कि आप समय-समय पर चिकित्सा की समाप्ति के बाद सहायक परामर्श प्राप्त करें।
इस तरह मैं सही मनोदैहिक त्वचा उपचार देखता हूं और अपने काम में इसका अभ्यास करता हूं। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो मुझे उन्हें नीचे और निजी संदेशों में देखकर खुशी हो रही है। शायद आप मेरी मदद से अपनी त्वचा की समस्याओं को हल करने की कोशिश करना चाहेंगे? फिर मैं आपको परामर्श के लिए आमंत्रित करता हूं!
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