फॉर्म के बारे में, विदाई और क्षमा के बारे में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

तुम देखो - सितारों का समय बीत रहा है,

और ऐसा लगता है कि यह हमेशा के लिए अलग होने का समय है …

… और मैं केवल अब समझता हूं कि यह कैसा होना चाहिए

प्यार और दया और क्षमा करें और अलविदा कहें।

ओल्गा बर्गगोल्ट्स "इंडियन समर"

मैं लंबे समय से जी रहा हूं - मुझे जल्द ही पचास डॉलर मिलेंगे, लेकिन मुझे अभी भी नहीं पता कि अलविदा कैसे कहा जाए। और कैसे क्षमा करें ताकि त्रुटिपूर्ण या इसके विपरीत महसूस न हो - लगभग भगवान।

अर्थात्, सिद्धांत रूप में, मैं इसके बारे में सब कुछ, या लगभग सब कुछ जानता हूं। क्षमा और जाने के लाभों के बारे में, कि "अच्छे को याद रखना और बुरे को भूलना महत्वपूर्ण है", कि "केवल अतीत, दमनकारी, रिश्तों से स्थान मुक्त करके, आप नए निर्माण कर सकते हैं"। इस तथ्य के बारे में कि "आभार आत्मा को धोता है", कि "आक्रोश बचाने के लायक नहीं है।" मुझे यह सब पता है। मैं इन सब में विश्वास करता हूं। और मैं इसे अपने ग्राहकों को खुद सिखाता हूं।

लेकिन सच तो यह है कि जीवन में चीजें अलग होती हैं। जीवन में हर मामले के लिए, हर स्थिति के लिए और हर व्यक्ति के लिए कोई तैयार व्यंजन नहीं हैं।

अपने जीवन में, मैंने जो कुछ भी "जैसा होना चाहिए" और जो मैं महसूस करता हूं, वह वास्तव में जैसा है, के बीच एक समझौता पाया है। मैं जिस समझौते का पालन करता हूं, वह मुझे अंत में रिश्ता खत्म करने की अनुमति देता है। दर्दनाक भी। और, हाँ, और एक ही समय में क्षमा करने और धन्यवाद देने और "ठीक" महसूस करने के लिए। और नए संबंध बनाएं, यहां तक कि पूर्व के साथ भी।

ट्रेड-ऑफ यह है कि मैंने इस तथ्य को स्वीकार कर लिया है कि हर रिश्ता अलग होता है। और किसी रिश्ते का अंत भी अलग हो सकता है। और फिर भी - यह अपने आप को अलग-अलग लोगों के संबंध में अलग-अलग भावनाओं का अनुभव करने की अनुमति दे रहा है।

मैं साझा करूंगा कि यह मेरे जीवन में कैसा है, यह संभव है कि यह किसी को प्रतिक्रिया देगा।

रिलीज के बारे में।

मेरी हकीकत में जाने देना इस तरह की तस्वीर नहीं है:

लेकिन यह एक:

मैं कहाँ हूँ - धारण करने वाला)

जब मैंने इसे अपने लिए "देखा", तो मैं समझ गया कि मेरे लिए इसे करना इतना कठिन क्यों था। और यहाँ इस पल का "दूसरा पक्ष" है: मैं "प्लस" हूं, और जिसे मैं जाने नहीं देता, वह "माइनस" है, यह मेरी वास्तविकता में बदल जाता है। यानी मैं बड़ा और मजबूत हूं, और दूसरा छोटा और कमजोर है, और मेरे बिना कोई रास्ता नहीं है। और सामान्य तौर पर किस आधार पर ?? खोज - चकित। जाने दिए बिना, मैं खुद को "बचावकर्ता" के रूप में देखता हूं। हालांकि मैं एक ही समय में पीड़ित और चिंता कर सकता हूं।

रिश्ते को खत्म करने में इस पल को दूर करने में जिस चीज ने मदद की, वह थी विश्वास। खुद पर भरोसा रखें - मैं इसे संभाल सकता हूं। दूसरे पर भरोसा करें - वह सामना करेगा। और दुनिया पर भरोसा रखें - सब कुछ वैसा ही होता है जैसा होना चाहिए।

भावनाओं के बारे में

मैं अपने आप में वर्जित था: "क्रोध करना अच्छा नहीं है," लेकिन अब मैंने इसे क्रोध होने दिया। मैं किसी अन्य व्यक्ति से नाराज हो सकता हूं। और क्रोध की ऊर्जा उस रिश्ते को खत्म करने के लिए सबसे खराब नहीं है जो आपको शोभा नहीं देता। मैं इस भावना का अनुभव करने के लिए अंतरतम अनुमति के बारे में बात कर रहा हूं, न कि इसे व्यक्त करने के तरीके के बारे में। यदि अतिशयोक्ति है, तो यदि आप "अपना चेहरा भरना" चाहते हैं - मैं अभी भी अधिक पर्यावरण के अनुकूल कुछ चुनता हूं)

और, हाँ, क्रोध हमेशा के लिए नहीं है। यह समय के साथ गुजरता है जब आप इसे होने देते हैं।

क्षमा के बारे में

मैंने खुद से सवाल पूछा: क्या मैं सब कुछ माफ कर सकता हूं? जवाब न है। सब कुछ नहीं, हमेशा नहीं और सभी के लिए नहीं। हां, मैं परफेक्ट नहीं हूं।

और यहाँ अनुमेय क्षमा की रेखा है - यह सभी के लिए अलग है। हर कोई चुनता है कि अल्पविराम कहाँ लगाया जाए: क्षमा करना या न करना। कभी-कभी ये "बलि का बकरा" - अक्षम्य निर्वासन (वैसे, यहां लिंग बिल्कुल भी मायने नहीं रखता) - वे अन्य रिश्तों को साफ-सुथरा होने देते हैं, या कुछ और। शांत, अधिक संतुलित। यह मेरे लिए आश्चर्यजनक है, लेकिन सच है।

लेकिन मुझे पता है कि क्षमा शुद्धिकरण का एक बहुत ही शक्तिशाली आध्यात्मिक और मानसिक कार्य है। सैद्धांतिक रूप से नहीं, बल्कि मेरी भावनाओं के अनुसार।

कभी-कभी हम क्षमा के इस आंतरिक निष्पादन को अपने लिए व्यवस्थित करते हैं। खुद को या खुद को माफ नहीं करना। और यह बाहर से निंदा, निंदा से कहीं अधिक मजबूत है।

क्षमा करना महत्वपूर्ण और आवश्यक है। और क्षमा ही मार्ग है। मुश्किल और दूर। "किकबैक" और "डूबने" के साथ अपराधबोध या आक्रोश में, लेकिन आपके सर्वोत्तम के लिए। यह इसके साथ चलने और इसे पारित करने के लायक है।

विदाई के बारे में

मेरे लिए, एक दर्दनाक रिश्ते में एक जेस्टाल्ट को पूरा करने की लिटमस भावना उदासीनता है। जब "चिपकता नहीं"। मैं, एक सच्चे आत्म-यातनाकर्ता के रूप में, उदाहरण के लिए, कुछ स्पर्श करने वाली स्मृति के साथ "उठा" सकता हूं। या इसके विपरीत - आहत और आहत करने वाला।और जब भीतर कुछ भी जवाब नहीं देता, जब मैं शांति से प्रतिक्रिया करता हूं, तब सब कुछ - पूर्णता का क्षण आ गया है। नर्क के सारे चक्र बीत गए, घाव भर गया।

और इस पल में मैं पहले से ही उसी व्यक्ति के साथ एक नया रिश्ता बना सकता हूं। हाँ, और यह भी संभव है। या मैं अन्य रिश्तों का पूरी तरह से आनंद ले सकता हूं।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं भविष्य को देख सकता हूं, वर्तमान में रहकर। इस भविष्य से मुंह मोड़े बिना, हर समय अतीत की ओर देखते हुए।

अलविदा, भूल जाओ

और मुझे दोष मत दो।

पत्रों को जलाएं

एक पुल की तरह।

यह साहसी हो सकता है

आपका रास्ता, उसे सीधा रहने दो

और सरल।

इसे अँधेरे में रहने दो

तुम्हारे लिए जलाने के लिए

सितारा चमकी, आशा होने दो

गर्म हथेलियाँ

तुम्हारी आग से।

बर्फ़ीला तूफ़ान होने दें

बर्फ की बारिश

और आग की भयंकर गर्जना, आगे आपकी किस्मत अच्छी हो

मेरे से ज्यादा।

यह शक्तिशाली और सुंदर हो सकता है

लड़ाई, तुम्हारे सीने में गड़गड़ाहट।

मैं उनके लिए खुश हूं

जो तुम्हारे साथ है, शायद, जिस तरह से साथ।

जोसेफ ब्रोडस्की "अलविदा"