आसान महिलाओं का रहस्य

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

परंपरागत रूप से, स्त्रीत्व (स्त्रीत्व) की अवधारणा को कोमलता, कोमलता, लचीलापन, हल्कापन, कामुकता, संवेदनशीलता जैसे लक्षणों और गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। आप अपनी राय में महिलाओं में कौन से गुण निहित हैं, जोड़ सकते हैं, जोड़ सकते हैं। एक महिला कौन है।

और इस स्त्रीत्व की प्राप्ति पर कितने पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण, "एक महिला / देवी / चुड़ैल / राजकुमारी / रानी की खोज"। यह मांग कहां से आती है? एक महिला को एक महिला बनना क्यों सीखना चाहिए?

लड़कियों के इस तरह के पाठ्यक्रमों में बड़ी संख्या में जाने के मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

- लड़की विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करने के लिए पसंद किया जाना चाहती है, लेकिन ध्यान दें कि यह ध्यान इतना नहीं है, अगर बिल्कुल भी अनुपस्थित नहीं है;

- लड़की खुद के साथ सामंजस्य बिठाना चाहती है, आराम करना चाहती है, खुद को कमजोर (कमजोर के बराबर नहीं) होने देती है, प्रकाश, वह बस थकी हुई है, महसूस करती है।

स्त्रीत्व प्राप्त करने पर इस तरह का पहला "मास्टर क्लास" हमें फिल्म "ऑफिस रोमांस" में सचिव वेरा की नायिका लिआ अखेडज़कोवा द्वारा देश के टेलीविजन स्क्रीन पर दिखाया गया था। याद रखना? उसने मस्कुलर "प्रोकोफी ल्यूडमिलोव्ना" के बारे में विस्तार से बताया कि लड़कियां क्या स्वेटर, स्कर्ट और जूते पहनती हैं, अपनी भौहें कैसे खींचती हैं और किस तरह की चाल होनी चाहिए।

और Prokofiy Lyudmilovna को इसकी आवश्यकता क्यों थी? क्योंकि उसे नोवोसेल्त्सेव से प्यार हो गया और वह उसे खुश करना चाहती थी!

इस प्रकार, अपने आप में रानियों और देवी-देवताओं की खोज पर समान आधुनिक प्रशिक्षणों और पाठ्यक्रमों में, पहले से ही आधुनिक प्रोकोफी ल्यूडमिलोव्ना को एक महिला की तरह दिखना और व्यवहार करना सिखाया जाता है।

और वास्तव में, कुछ महिलाएं महिलाओं की तरह क्यों दिखती हैं, उनके चारों ओर बहुत ध्यान दिया जाता है, जबकि अन्य "पुराने फटे हुए जूते की तरह" दिखते हैं?

स्त्रीत्व कहाँ से शुरू होता है? उनकी लिंग पहचान को अपनाने के साथ। यानी मैं समझता हूं और मानता हूं कि मैं एक महिला हूं। मेरे पास एक महिला शरीर है और यह अच्छा है। मेरा दिमाग आदमी के दिमाग से काम करने में अलग है, और यह भी अच्छा है। बेहतर नहीं, अधिक सही नहीं। अच्छा है। मैं कमजोर (कमजोर या चीर के बराबर नहीं) और कमजोर, संवेदनशील हो सकता हूं और यह भी अच्छा है।

एक और अत्यंत महत्वपूर्ण बिंदु महिला की अपनी भावनाओं को अनुभव करने की क्षमता है। आइए हम अपने प्रिय प्रोकोफी ल्यूडमिलोव्ना को फिर से याद करें। वह इस दुर्भाग्यपूर्ण जूते में क्यों बदल गई? क्योंकि उसने एक आदमी के विश्वासघात से नाराजगी और कड़वाहट को बरकरार रखा, उसकी भावनाओं को दफन कर दिया। शरीर में फंसी भावनाएँ मांसपेशियों में अकड़न, ऐंठन, ब्लॉक के रूप में बस जाती हैं। शरीर में तनाव का निर्माण होता है, जो चाल में, शरीर की हरकतों में, चेहरे के भावों में, आवाज के स्वर में देखा जा सकता है और देखने में चमकता है।

आप जितना चाहें उतना अच्छा मेकअप कर सकते हैं, फाउंडेशन या लंबी स्कर्ट के साथ चेहरे और फिगर की खामियों को छिपा सकते हैं, लेकिन आप अपने शरीर में रहने वाले तनाव को कभी नहीं छिपा सकते।

आप फिटनेस कर सकते हैं, जिम जा सकते हैं, आपका शरीर लोचदार हो जाएगा, आप एक अच्छा स्ट्रेच कर सकते हैं। लेकिन महसूस किए बिना, यह लचीला "स्क्वाटिंग" शरीर हल्का नहीं होगा! चालें चिकनी नहीं होंगी, बिल्ली के समान। आंखें गर्मी से चमक नहीं पाएंगी, और नर्म रोशनी निगाहों से नहीं उड़ पाएगी।

स्त्रीत्व का रहस्य कमजोरी नहीं, बल्कि विश्राम है। और विश्राम तब आता है जब कोई अवरुद्ध भावनाएं नहीं होती हैं (वे रोए गए हैं, पीड़ित हैं, जाने दें) और जब दुनिया में भरोसा है। जब सर्वश्रेष्ठ में विश्वास हो, जब आप जीवन की लय पर भरोसा करना चाहते हों, जो निश्चित रूप से आपको उस ओर ले जाएगी जहां आनंद होगा।

महिलाओं को जीवन का आनंद लेना, सकारात्मक सोचना और विश्वास करना सिखाया जाता है। लेकिन विनाशकारी भावनाओं (अपराध, आक्रोश, दु: ख, ईर्ष्या, क्रोध, आदि), विश्वास और जीवन शक्ति (जीवन का प्यार) के बिना - इसे खोजना असंभव है। आप यह सब चित्रित करने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन ऐसा महसूस न करें। और बाहर से यह प्रतिस्थापन किसी भी नोवोसेल्त्सेव के लिए स्पष्ट होगा!

सकारात्मक मनोविज्ञान से निपटने से पहले, आपको शून्य पर रीसेट करना होगा। यानी माइनस से जीरो पर जाएं। यदि मैं नाराज़ हूँ, तो मैं "उठकर मौज-मस्ती नहीं कर सकता।"अगर मेरे स्वास्थ्य की स्थिति में, भावनाओं का निवास, आक्रोश एक महत्वपूर्ण स्थान लेता है, तो आनंद कहीं नहीं जाता है - जगह ले ली जाती है। इसलिए, मैं पहले अपमान को छोड़ता हूं, स्थान खाली करता हूं, अपना मूड रीसेट करता हूं। और तभी आप आनंद और मस्ती में जा सकते हैं। जो लोग वर्तमान में उदास हैं, वे इस बात की पुष्टि करेंगे कि "बस आराम करो, जीवन का आनंद लो, कुछ दिलचस्प खोजो" सलाह कितनी बेतुकी, अजीब और बेवकूफी है। यह तब तक असंभव है जब तक अंदर से खराब है। सबसे पहले, हम शून्य पर रीसेट करते हैं, और फिर हम प्लस में जाते हैं।

अपनी भावनाओं को व्यक्त करें! अपनी नाराजगी, अपना गुस्सा और कड़वाहट बढ़ाओ, अपने आंसू रोओ। सबसे पहले खालीपन आता है। लेकिन यह अच्छा है। क्योंकि "पवित्र स्थान कभी खाली नहीं होता।" अब आप आनंद और गर्मजोशी से भर सकते हैं। हल्कापन सीखने की जरूरत नहीं है, यह तब आता है जब शरीर में तनाव न हो।

यहाँ क्या किया जा सकता है? मैं अपनी मदद कैसे कर सकता हूँ?

आप नृत्य में जा सकते हैं, वे शरीर से तनाव मुक्त करने में अच्छे हैं। आप घर पर सहज नृत्य की व्यवस्था कर सकते हैं, वे विशेष रूप से अच्छे हैं। आपको कोरियोग्राफर से सीखी गई लय और कुछ शारीरिक गतिविधियों का पालन नहीं करना चाहिए। सुंदर संगीत लगाएं और अपनी इच्छानुसार आगे बढ़ें। अपने शरीर को सुनो। योग के लिए साइन अप करें, चीगोंग अभ्यासों से परिचित हों।

अपनी भावनाओं को व्यक्त करें: चिल्लाएं, रोएं, पत्र लिखें, रिकॉर्डर पर या अपने दोस्तों से बात करें। जो अंदर बस गया है उसे जियो और उसके जहरीले धुएं, जीवन को जहरीला बनाने के साथ दम घुटता है।

पूल में जाएं, मालिश करें, स्पा करें। एक मनोवैज्ञानिक और एक शरीर-उन्मुख चिकित्सक बहुत मदद कर सकता है। यह दो दिशाओं में काम करेगा: शरीर और आत्मा।

देखें कि आपके दिमाग और पेट में क्या जाता है। भारी फिल्में देखने से मना करें, मूड खराब करने वाली खबरों से, जुल्म करने वाले लोगों से, हानिकारक, भारी भोजन से। जीवन को जटिल बनाने वाली हर चीज से, जो शरीर और आत्मा में एक हानिकारक हानिकारक कीचड़ के रूप में बस सकती है।

कोमलता, हल्कापन, चिकनाई, संवेदनशीलता कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे सीखा जा सके। टेंशन खत्म होने पर खुल जाएगा। जब अंदर कुछ भी जहरीला न हो, तो आप मौसम का आनंद ले सकते हैं, अपने आप से, जीवन से, लोगों से प्यार कर सकते हैं। आखिर एक महिला का सबसे अच्छा श्रंगार हीरा नहीं होता, उसकी आंखों में खुशी और प्यार होता है।

PySy: … लेकिन हीरे भी रंगते हैं;)