हिस्टीरिक्स के लिए प्राथमिक उपचार

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हर माँ को अपने प्यारे बच्चे के उन्माद का सामना करना पड़ता है। शायद ही कोई इस भाग्य से बच पाएगा, खासकर हमारे समय में।

चूंकि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, इसका मतलब है कि आप इसका सामना कर रहे हैं बहुत सुखद और परेशान करने वाली घटना नहीं है।

एक बच्चे की आँखों से टैंट्रम।

इस स्थिति की कल्पना करें - आप 3 साल के बच्चे हैं, आधा दिन या पूरा दिन बालवाड़ी में बिताते हैं, माँ और पिताजी को बड़ी संख्या में बच्चों से घिरे हुए नहीं देखते हैं। हमने उस दिन कई घटनाओं का अनुभव किया है - खेल, तसलीम, गिरना, असफलता, शिक्षक की मनोदशा …

और फिर उरा, एक लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक। एक बेदम माँ समूह में उड़ जाती है, कॉल करती है, जल्दी से कपड़े पहनती है और अपने बहुत महत्वपूर्ण व्यवसाय पर स्टोर या कहीं और ले जाती है। आपके पास इतनी खबरें हैं कि आप परेशान हो सकते हैं, भूखे रह सकते हैं, नींद आ सकती है या तबीयत ठीक नहीं हो सकती है।

यह दुकान में गर्म है, बहुत सारे लोग हैं और आपको वास्तव में इस विशेष भालू की आवश्यकता है, न कि रस या एक सेब की। पहले से ही परेशान भावनाओं में होने के कारण, ध्यान और समझ का सपना देखते हुए, आप एक भालू की मांग करते हैं, जिसका आपको जवाब मिलता है - नहीं, एक सेब स्वस्थ है। बांध लीक हो जाता है (यदि माँ इस सूक्ष्म क्षण को याद करती है), पानी बाधा के अवशेषों को अपनी पूरी ताकत से धकेलता है और बाढ़ आती है। सुन नहीं सकता, कुछ नहीं देख सकता, भटकाव और अंधेरा।

बुरा और समझ से बाहर। कहीं से आप एक माँ का रोना सुन सकते हैं "मैं जल्दी उठ गया या अब मैं तुम्हें मारूंगा, फर्श पर शर्म करो, फर्श को पोंछना अच्छा नहीं है, लोग देख रहे हैं" …

और फिर प्यारी मां टूट जाती है और पिटाई या मारपीट करने लगती है। अधिक दर्दनाक और बदतर। शैक्षिक प्रभावों के सभी भंडार को समाप्त करने के बाद, माँ आखिरी हथियार का उपयोग करती है - वह पैक करती है और तेज आवाज में इसकी घोषणा करती है। यह डरावना, दर्दनाक, आक्रामक है, भारी भावनाओं का सामना करना असंभव है, और उनमें डर जुड़ जाता है - क्या होगा अगर मेरी माँ वास्तव में मुझे छोड़ कर चली जाए।

अब खुद से ये सवाल पूछें:

क्या आपको लगता है कि ऊपर वर्णित रणनीति आपको एक बच्चा नहीं, बल्कि एक वयस्क होने के नाते शांत होने में मदद करेगी?

जब आप किसी पचड़े में पड़ जाते हैं और आपके पति, मां या दोस्त आपके साथ ऐसी बातें करते हैं (चिल्लाते हैं, मारते हैं, जाने की धमकी देते हैं), तो क्या आप बेहतर महसूस करते हैं?

आप गुस्से के क्षण में और ऐसी स्थिति में क्या चाहते हैं जब भावनाएं नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं?

क्या आपकी ज़रूरतें और इच्छाएँ उस बच्चे की इच्छाओं से भिन्न हैं, जिसके पास इतने कम समय में इतना अनुभव करने का अनुभव, ज्ञान और शक्ति नहीं है?

माँ के लिए प्राथमिक चिकित्सा।

पहली और सबसे कठिन बात है शामिल न होना। यदि उन्माद आपको अंदर खींचता है, तो आप लड़ाई हार गए हैं।

दूसरा है अपने आप को एक साथ खींचना और बच्चे को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखना जो बहुत बुरा है, न कि एक अत्याचारी और निरंकुश के रूप में जो आपके जीवन को खराब करता है।

तीसरा यह ध्यान रखना है कि लगभग सभी स्वस्थ बच्चों के साथ ऐसा होता है और यह प्रकरण आपकी शैक्षणिक विफलता नहीं है।

चौथा है बच्चे पर ध्यान देना। दादी, राहगीरों, सेल्सवुमन या अन्य लोगों पर नहीं, जो इस समय आपको घेरे हुए हैं, अगर आप भीड़-भाड़ वाली जगह पर हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात आपका बच्चा है।

पांचवां - सांस लें, पानी पिएं, हर तरह से अपने भीतर एक आधार खोजें या एक दरवाजा जो आपको शांत स्थिति में ले जाए।

गंभीर हिस्टीरिया वाले बच्चे की स्थिति:

- भावनात्मक तीव्रता, - वास्तविकता की गैर-धारणा, - भटकाव, - अपने अनुभवों को जल्दी से रोकने में असमर्थता।

एक बच्चे के लिए प्राथमिक चिकित्सा।

उसे अपने राज्य के साथ दिखाएं कि आप शांत और करीबी हैं।

बच्चे के संपर्क में आने की कोशिश करें - अपनी आँखों, शब्दों से, उसे फर्श से उठाएँ और अपनी बाँहों में ले लें, अगर दिया हो तो उसे गले से लगा लें। इसे शांति से और बिना आक्रामकता के करें।

उससे शांत और शांत स्वर में बात करें, भले ही आप समझ लें कि वह आपको अभी तक नहीं सुन सकता है। बात करते रहें, शांत और आराम करने की कोशिश करें।

आप इसे वैसे ही हिला सकते हैं जैसे आपने एक बच्चे के रूप में किया था, इसे शांत करना जारी रखें।

भीड़-भाड़ वाली जगह से दूर ले जाएं।

जब तक आप यह न देखें कि वह आपकी बात सुनता है और वापस उछलना शुरू कर देता है।

जब आप बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करते हैं और समझते हैं कि वह शांत हो गया है, तो संक्षेप में और शांति से स्थिति और बच्चे की भावनाओं का वर्णन करें - "आप परेशान थे, चिल्लाए और बहुत रोए। अब आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं है।"बच्चे की उम्र के आधार पर, स्पष्टीकरण को सरल या अधिक चमकदार बनाएं।

अपने बच्चे को घर ले जाने की कोशिश करें और उसे खेल से विचलित करें। स्वभाव के आधार पर, बच्चे अलग-अलग समय के लिए गंभीर नखरे से दूर चले जाते हैं। कोई आधे दिन के लिए इस तरह के भावनात्मक प्रकोप से परेशान रहता है, जबकि किसी को ठीक होने में एक घंटे का समय लगता है।

टैंट्रम के दौरान क्या न करें:

जलन, क्रोध या क्रोध के साथ बच्चे के नखरे में शामिल हों।

अपने आप पर नियंत्रण खोना।

बच्चे पर चिल्लाया और उसे डांटा।

बच्चे को शारीरिक दंड दें।

छोड़ने की धमकी देना या नकल करना।

ऐसा क्यों नहीं किया जा सकता?

जब आप अपने आप पर नियंत्रण खो देते हैं, तो आप मजबूत भावनाओं से अभिभूत हो जाते हैं - जलन, जो क्रोध और फिर क्रोध में विकसित हो सकती है। कम तीव्र भावना का सामना करना और गठन के चरण में इसे रोकना हमेशा आसान होता है। यहां तक कि अगर आप तुरंत समझ नहीं पाते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं, तो आपके पास एक विकल्प है - जलन को क्रोध में बदलने दें या नहीं। किसी भी भावना की शुरुआत में, एक छोटा सा अंतराल होता है जब आप भावना को आगे बढ़ने देना चुनते हैं या नहीं, मुख्य बात यह है कि इस क्षण को याद न करें।

जब आप अपने आप पर नियंत्रण खो देते हैं, तो आप भावनात्मक रूप से एक बच्चे के समान हो जाते हैं। आप उसे एक अतार्किक मॉडल दिखाते हैं - मैं आपके नखरे के जवाब में उग्र और क्रोधित हूं, लेकिन मेरी मांग है कि आप रुकें। ऐसा दोहरा संदेश बच्चे की पहले से ही गर्म भावनाओं को सीमा तक भड़का देता है। बच्चा आपकी शांत प्रतिक्रिया पर भरोसा नहीं कर सकता और उसके लिए कठिन परिस्थिति में सही व्यवहार सीख सकता है। यदि एक कठिन परिस्थिति में एक वयस्क बच्चे को सहारा नहीं देता है और उसके बगल में कठिन भावनाओं का अनुभव करने का उदाहरण देता है, तो वह किस तरह से अपने बच्चे से बेहतर है?

जब एक वयस्क चीखने-चिल्लाने के लिए टूट जाता है, तो इसका मतलब है कि उसने अपनी भावनाओं पर काबू पा लिया और अपनी माता-पिता की लाचारी को स्वीकार कर लिया। एक बच्चे के लिए जो हिस्टीरिकल है, एक वयस्क का रोना उसी तरह से कार्य करता है जैसे एक बैल पर लाल चीर। बच्चे के मन में ऐसा दिखता है - मुझे बुरा लगता है, और अगर माँ / पिताजी खराब हैं, तो मुझे और भी बुरा लगता है।

अगर चीख में थप्पड़ और थप्पड़ या अन्य शारीरिक दंड जोड़ दिया जाए, तो यह कई बार तंत्र-मंत्र को बढ़ा देता है। गंभीर हिस्टीरिया हमेशा मदद के लिए पुकार रहा है। हिस्टीरिया में शामिल सभी भावनाओं में आप भय, आक्रोश और दबा हुआ क्रोध जोड़ते हैं।

वापसी या वापसी की धमकी एक समान तरीके से काम करती है, क्योंकि बच्चा आप पर विश्वास करता है और मानता है कि आप वास्तव में उसे छोड़ सकते हैं।

हिस्टीरिया को रोकने का सबसे प्रभावी साधन इसे अपनाने की क्षमता है।

इसके लिए मैं कुछ सरल सिफारिशें दूंगा:

आपको एक तंत्र-मंत्र को पहचानना सीखना होगा। शांत वातावरण में बैठें और विश्लेषण करें कि बच्चे के गुस्से का कारण क्या है और सभी स्थितियों का विस्तार से वर्णन करें। किसी दुकान पर या किसी पार्टी में, सुबह या दोपहर में, खाली पेट, जब मुझे नींद नहीं आती, किंडरगार्टन या मेहमानों के बाद, जब मैं माशा की लड़की या दीमा के दोस्त के आने के कारण थक जाता हूँ।.. कुछ तस्वीर साफ होनी चाहिए। बच्चा उन्माद से संकेत करता है कि कुछ गलत हो गया है। अलग से, मैं इस मामले पर विचार करता हूं यदि नखरे निरंतर और निरंतर हैं - यह एक और विषय है।

उन स्थितियों से बचें जहां एक जोखिम है कि एक तंत्र-मंत्र होगा। आपके विश्लेषण के आधार पर किसी तरह का पैटर्न बनाया जाना चाहिए - क्या गलत हो रहा है और क्या बदलने की जरूरत है।

कमी का निर्धारण करें। यदि आपने किसी पैटर्न की पहचान नहीं की है, तो सोचें कि बच्चे में क्या कमी है - आपका ध्यान, देखभाल, प्यार, गर्मजोशी। उसने आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए यह रास्ता क्यों चुना?

परिवार में क्या खराबी है? इस बारे में सोचें कि आपके परिवार में अभी क्या हो रहा है और अगर बच्चे का व्यवहार इस बात का संकेत है कि आपके और आपके पति / पत्नी / सास / ससुर के रिश्ते में कुछ गड़बड़ है …

सीमाएं और पालन-पोषण। अपने परिवार में सीमाओं और निषेधों के मुद्दे का विश्लेषण करें - यह बहुत कठिन हो सकता है और स्वतंत्रता और पसंद पर कई प्रतिबंध हैं, या इसके विपरीत, बहुत अधिक स्वतंत्रता और अनुमति है। आप अपने बच्चे के लिए क्या सीमाएँ निर्धारित करते हैं।क्या परिवार के सभी सदस्य बच्चे के पालन-पोषण में उसके संबंध में तार्किक और सुसंगत हैं।