2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
रिश्तों में कठिनाइयाँ बहुत तनाव, आँसू पैदा कर सकती हैं और सबसे नाटकीय परिणाम दे सकती हैं। यहां तक कि उन जोड़ों के विनाश तक जिनमें प्यार राज करता है। क्यों?
सभी लोगों को प्यार करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है। यही हमारी असली जरूरत है। अगर कुछ उसकी संतुष्टि में बाधा डालता है, तो व्यक्ति उदास हो जाता है, उदासीन हो जाता है, जीने की इच्छा खो देता है।
ज्यादातर लोग अपने जीवन में कम से कम एक बार प्यार का अनुभव करते हैं। लेकिन सौहार्दपूर्ण सुखी जोड़ों में भी झगड़े होते हैं। रिश्तों में हमें और हमारे व्यवहार को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं: दोस्ती, परिवार, रोमांटिक। मैंने मुख्य पर प्रकाश डाला है।
लोगों के बीच संबंधों को प्रभावित करने वाले 5 प्रमुख कारक:
1. रिश्ते की आपकी धारणा
अपने बचपन और बड़े होने के दौरान आपके द्वारा अनुभव किए गए रिश्तों के प्रकार के बारे में सोचें। शायद आप जानबूझकर इस रिश्ते से बचने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि आपको एहसास है कि यह वह नहीं है जो आप चाहते हैं।
लेकिन अवचेतन स्तर पर, आप एक अस्वस्थ उदाहरण को आदर्श के रूप में लेते हैं।
बच्चा अक्सर माता-पिता के व्यवहार की नकल करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपने देखा है कि आपकी माँ आपके पिता की अनुचित टिप्पणियों पर चुप रहती है, संघर्ष से बचती है, तो आपके भी ऐसा करने की अधिक संभावना है। इसके विपरीत, यदि आप एक ऐसे परिवार में पले-बढ़े हैं जहाँ "हर कोई सही था" और आक्रामक रूप से तर्क दिया, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उसी तरह व्यवहार करते हैं।
इस बारे में सोचें कि आप किन आदतों और चरित्र लक्षणों की नकल करते हैं? आप खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने के लिए क्या बदल सकते हैं?
कभी-कभी ये पैटर्न हमारे अंदर इतने गहरे "वायर्ड" होते हैं कि एक व्यक्ति उन्हें अपने आप नोटिस नहीं कर सकता है। और देखा जाए तो आदत को बदलना इतना आसान नहीं है।
2. आपका विश्वास
आपकी अवचेतन प्रोग्रामिंग और विश्वास प्रणालियाँ आपके संबंधों के प्रकार को प्रभावित करती हैं।
विपरीत लिंग के लिए नकारात्मक विचार, विश्वास और भावनाएं … इन विश्वास प्रणालियों को उस समाज और संस्कृति से चुना जा सकता है जिसमें आप रहते हैं।
"पुरुष अविश्वसनीय हैं," "महिलाओं को केवल पैसे की जरूरत है," "रिश्ते कड़ी मेहनत कर रहे हैं," "आपके पास सब कुछ नहीं हो सकता" जैसे विश्वास सामान्य कार्यक्रम हैं जो रिश्तों को प्रभावित करते हैं।
3. और वे हमेशा के लिए खुशी से रहते थे …
जीवन में आपके करीबी अन्य लोगों के विचार, राय और विश्वास आपको और दुनिया के बारे में आपकी धारणा को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप किसी मित्र या रिश्तेदार से सलाह लेते हैं, तो वे अपने जीवन के अनुभवों के आधार पर अपनी दृष्टि प्रदान कर सकते हैं। लेकिन यह सलाह आपके रिश्ते को सुधार भी सकती है और खराब भी कर सकती है। हालांकि वे केवल मदद करने की कोशिश कर रहे थे।
इसलिए, अपने और लगाए गए अनुभव के बीच अंतर करें। याद रखें कि आप जो संदेश दूसरों को भेज रहे हैं, उसका मूल्यांकन आप हमेशा गंभीरता से नहीं कर पाएंगे। विशेष रूप से भावना के फिट में।
इसके अलावा, फिल्में और किताबें हमारी समझ पर एक मजबूत छाप छोड़ती हैं कि रिश्ते क्या होने चाहिए। खासकर रोमांटिक। फिल्मों में, परीक्षणों की एक श्रृंखला के बाद एक सुखद अंत के साथ सब कुछ समाप्त होता है। एक वास्तविक स्वस्थ रिश्ते में, यह संभव नहीं है। कभी-कभी छोटी-मोटी असहमति भी उत्पन्न हो जाती है।
यदि आप लगातार अपने साथी से सहमत हैं, तो रिश्ता उबाऊ, नीरस हो जाता है। इसलिए लड़ाई हो भी जाए तो यह न सोचें कि यह रिश्ते का अंत है। बैठ जाओ और चर्चा करो कि तुम एक दूसरे से क्या चाहते हो।
4. संचार
आज हम आभासी संचार में इतने व्यस्त हैं कि कभी-कभी हम सामान्य मानव वार्तालाप की आवश्यकता को भूल जाते हैं।
मल्टीटास्किंग हमें प्रियजनों के साथ बातचीत करने के लिए बहुत कम समय देती है। हम हमेशा अपने प्रियजनों और प्रियजनों पर अविभाजित ध्यान नहीं दे सकते। यह आक्रोश, गलतफहमी और निराशा का कारण बनता है।
सुनिश्चित करें कि आप उन लोगों के लिए समय निकालें जिन्हें आप प्यार करते हैं और नियमित रूप से उनके साथ क्वालिटी टाइम बिताते हैं।
एक दूसरे से बात करें और सुनें कि दूसरे व्यक्ति को क्या कहना है। कभी-कभी लोग चाहते हैं कि कोई उनकी बात सुने। कोई निर्णय, आलोचना या सलाह नहीं।और गलतफहमी ठीक तब होती है जब आप वह सलाह देने की कोशिश करते हैं जो उस व्यक्ति ने नहीं मांगी। वह इसे आलोचना के रूप में ले सकते हैं।
इसलिए अपनी बातों में बहुत सावधानी बरतें। सुनिश्चित करें कि आपने सुझावों और समाधानों के लिए सही समय चुना है।
5. धन और वित्त
झगड़े और गलतफहमी का एक कारण पैसा है। अधिकांश तलाक वित्तीय समस्याओं के कारण आते हैं। वजह दुनिया जितनी पुरानी है।
परिवार, सामान्य दृष्टिकोण और विश्वास जो कहते हैं कि एक व्यक्ति को एक कर्मचारी होना चाहिए, उसका पैसा परिवार का बजट है, और इस तरह बहुत सारे घर्षण और झगड़े हो सकते हैं।
इससे परिवार में सत्ता के लिए संघर्ष होता है, भागीदारों और रिश्तेदारों के खिलाफ शिकायतें होती हैं। इसका कारण बचपन में देखी जाने वाली स्थितियां हो सकती हैं, जब वयस्कों ने रिश्तों में नियंत्रण और शक्ति के रूप में पैसे का इस्तेमाल किया।
इस बारे में सोचें कि बचपन में आपने पैसे के बारे में कैसा महसूस किया? आपके परिवार में उनका उपयोग कैसे किया गया? क्या वे संघर्ष के कारण थे?
यदि हां, तो आपको नकारात्मक अवचेतन कार्यक्रमों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप देखेंगे कि आपके रिश्ते कैसे सुधरते हैं और आपकी वित्तीय बहुतायत बढ़ती है।
क्या करें?
क्या आप संघर्षों को सुलझाने और अपने रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए तैयार हैं? प्यार, सद्भाव, खुशी और वित्तीय पक्ष को पुनर्स्थापित करें?
फिर मैं आपको कुछ थीटा उपचार तकनीकों के बारे में बताऊंगा।
थीटा हीलिंग ध्यान का एक अनूठा रूप है। अभ्यास के दौरान लोग अपने विचारों को नकारात्मक से सकारात्मक में बदलते हैं, अपने सीमित विश्वासों को दूर करते हैं। यह एक उपचार प्रक्रिया है जो लोगों को भावनात्मक बोझ और यहां तक कि पुरानी बीमारियों से मुक्त कर सकती है।
ध्यान की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति सो जाने के समान स्थिति में गिर जाता है। इस अवधि के दौरान, अवचेतन मन सबसे अधिक ग्रहणशील होता है। और वहाँ (अवचेतन में), छापों, भावनाओं, विश्वासों और भावनाओं का एक पूरा "भंडार" है।
और यह एक शक्तिशाली अभ्यास है। आप अपने शरीर में फंसी भावनाओं से छुटकारा पा सकते हैं और अपने जीवन में बेहतर चीजें ला सकते हैं।
लोगों ने अपने विश्वासों को बदलकर, शिकायतों से छुटकारा पाकर, अपनी चोटों और पुरानी बीमारियों को ठीक किया।
यह तोप की तरह काम करता है। यदि आप एक डिग्री से गलती करते हैं, तो "एक पूरी तरह से अलग शहर" पहले से ही बंदूक की नोक पर है। इसलिए छोटे बदलाव बड़े बदलाव की ओर ले जाते हैं, और इससे भी बड़े।
तो एक स्वस्थ रिश्ते के लिए किन मान्यताओं की आवश्यकता है?
1. गरिमा
यदि आप विश्वास नहीं करते कि आप प्रेम और सम्मान के योग्य हैं, तो दूसरा व्यक्ति कैसे विश्वास कर सकता है? आप ऐसे लोगों को आकर्षित करते हैं जो आपके बारे में आपकी राय को सटीक रूप से दर्शाते हैं। अगर आपको लगता है कि आप प्यार के लायक नहीं हैं, तो दूसरे लोग भी ऐसा ही सोचेंगे। इसलिए खुद को आईने में देखें और खुद को कुछ तारीफ दें। तुरंत। और कल फिर। इस अभ्यास को तब तक दोहराएं जब तक आप आत्म-प्रेम का एक शक्तिशाली उछाल महसूस न करें। और बिस्तर पर जाने से पहले, जब मस्तिष्क जितना संभव हो सके आराम से हो, अपने आप से स्थापना कहो "मैं सबसे सुंदर और प्यार और सम्मान के योग्य हूं।"
2. जोय
खुशी वह है जो सब कुछ बेहतर बनाती है। स्वस्थ संबंध बनाने के लिए हमें चौबीसों घंटे खुश रहने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन हमें खुशी प्राप्त करने और इसे एक जोड़े के रूप में व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए। उसे संचार और रिश्तों में खोजें।
कभी-कभी लोग रिश्तों की तलाश करते हैं या उनसे दूर भागते हैं क्योंकि वे अपने माता-पिता की शादी को उन पर प्रोजेक्ट करते हैं। लेकिन आमतौर पर जो लोग डरते हैं वे बुरे रिश्तों से सावधान रहते हैं और समझ नहीं पाते कि अच्छे कैसे बनाएं।
3. रिश्ते आईना होते हैं
हर बार जब हम किसी रिश्ते में होते हैं, चाहे वह रोमांटिक हो या मैत्रीपूर्ण, हम कैसा महसूस करते हैं, इसका प्रतिबिंब देखते हैं।
आपको यह समझना चाहिए कि अगर कोई आपके साथ बुरा व्यवहार करता है, तो आप अपने आप में कहीं हैं, अपने साथ भी ऐसा ही कर रहे हैं। और इस समय पीछे हटना और अपने आप से कहना महत्वपूर्ण है: "मैं इस व्यक्ति से नाराज हो सकता हूं, और मुझे इस व्यक्ति को बताना चाहिए कि मेरे लिए क्या अप्रिय है।" लेकिन फिर यह वापस जाने और कहने लायक है, "ठीक है, तो मैं खुद की उपेक्षा कहाँ कर रहा हूँ? शायद मुझे इसे ठीक करने की जरूरत है।"
थीटा हीलिंग हमारी स्वयं की भावना को पुनर्स्थापित करती है क्योंकि हम स्वयं को क्षमा करना सीखते हैं और पहचानते हैं कि हमने ऐसा क्यों किया जैसा हमने किया।यह हमारे जीवन में अपने और दूसरों के प्रति आघात और आक्रोश को ठीक कर सकता है। और जब ऐसा होता है, तो जो बोझ हम ढोते हैं, वह तेज होने लगता है।
निष्कर्ष के बजाय …
और अब मैं आपके साथ एक अभ्यास साझा करना चाहता हूं जो आपके जीवन में आदर्श संबंधों को लाने में मदद करेगा।
सबसे पहले, तय करें कि आप रिश्ते से क्या चाहते हैं। आप दूसरे व्यक्ति में क्या खोज रहे हैं, आप किस तरह का रिश्ता चाहते हैं। आप इस व्यक्ति को बदले में क्या दे सकते हैं?
1. अपने आप को अपने हृदय में केन्द्रित करें और अपने अवतरण की कल्पना पृथ्वी पर करें, जो कि ग्रह पर मौजूद हर चीज का हिस्सा है।
2. अपने 7वें चक्र से प्रकाश के गोले में चढ़ें। फिर अपनी चेतना को तारों से परे ब्रह्मांड में प्रक्षेपित करें।
3. ब्रह्मांड से परे, प्रकाश की पिछली परतों, सुनहरी रोशनी के माध्यम से, एक जेली जैसे पदार्थ को पार करें, जो एक मोती, इंद्रधनुषी सफेद रोशनी में कानूनों का प्रतीक है।
4. अपने अवचेतन को आदेश दें और निर्माता से पूछें:
"जो कुछ भी है, उसका निर्माता, मेरी मदद करो। क्या मेरी आत्मा साथी मुझे ढूंढ ले। उसके पास गुण हैं [वे गुण जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं]। शुक्रिया! सब कुछ हो गया, सब कुछ तैयार है।"
5. अपनी कॉल देखें और यह ब्रह्मांड में कैसे गई।
6. एक बार प्रक्रिया पूरी हो जाने के बाद, सातवें चक्र की ऊर्जा से अपने आप को प्रवाहित करें और उससे जुड़े रहें।
कृपया निम्नलिखित ध्यान दें:
• यदि आप किसी विशिष्ट व्यक्ति के बारे में सोचते हैं, यह तय करते हुए कि यह वही है जिसकी आपको आवश्यकता है, तो आप अपने लिए सबसे आदर्श साथी नहीं चुन सकते हैं। यह वर्तमान में उपलब्ध विकल्पों में से आपके लिए सबसे उपयुक्त हो सकता है, लेकिन जरूरी नहीं कि यह ब्रह्मांड में कई विकल्पों में से सबसे अच्छा विकल्प हो।
• अगर आपको एक अच्छे दोस्त या बिजनेस पार्टनर की जरूरत है, तो कहें कि आपको सबसे अनुकूल जीवनसाथी की जरूरत है। यदि कोई व्यक्ति रोमांटिक रिश्ते के लिए, एक आत्मा साथी जिसके साथ मेरा एक आदर्श रोमांटिक रिश्ता होगा।
हर सुबह अपने आदर्श व्यक्ति का परिचय दें और इस अभ्यास को 10 दिनों तक दोहराएं। और परिणामों को आपको आश्चर्यचकित करने दें।
शुभकामनाएँ
शुरिना विक्टोरिया
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