यदि आप चाहते हैं: मिखाइल लैबकोवस्की हमारी सच्ची इच्छाओं के बारे में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैंने बार-बार कहा है कि मनोवैज्ञानिक मिखाइल लैबकोवस्की का व्यक्तित्व मेरे लिए बेहद अस्पष्ट है। एक तरफ उनकी पूरी इमेज पीआर की है। सामाजिक नेटवर्क पर उपनाम से लेकर कट्टरपंथी बयानों तक पीआर। लेकिन दूसरी ओर, यह किसी की मदद करता है।

लेकिन क्या कोई विशेषज्ञ अपने पाठों की जिम्मेदारी लेता है, यह दूसरी बात है। श्रोताओं के सिर पर वाक्यांशों को नीचे लाने के लिए: "ठीक है, यह स्पष्ट है कि आपकी माँ सिर में बीमार है" और "आपको इसे अपने सिर से समझने की ज़रूरत है" एक नाजुक दृष्टिकोण नहीं है। लेकिन फिर, यह किसी की मदद करता है …

हाल ही में, रीगा में मिखाइल लैबकोवस्की का एक खुला व्याख्यान आयोजित किया गया था: "अपनी सच्ची इच्छाओं को कैसे समझें और बच्चों को यह कैसे सिखाएं"। बहुत सारे सवाल थे, और मिखाइल ने बात की और खुशी से बात की, और सत्य-गर्भ को काट दिया, और समर्थन किया, और आश्वस्त किया। एक शब्द में, उन्होंने अपनी विशेषता में काम किया। मैंने यहां सबसे दिलचस्प बयान एकत्र किए हैं:

“बचपन में, उन्होंने हमारे लिए तय किया कि हम क्या पहनेंगे, हम नाश्ते में क्या खाएँगे, हम कहाँ पढ़ने जाएंगे, और कुछ को काम पर भी रखा गया था। नतीजतन, हम अक्सर नहीं जानते कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। इसके अनेक कारण हैं।

सबसे पहले, एक दबा हुआ या पूरी तरह से अविकसित भावनात्मक क्षेत्र। यदि घर में, बच्चों के संबंध में, "जरूरी" शब्द अपनाया गया था, तो वयस्कों के रूप में भी वे वह नहीं करते जो वे चाहते हैं, लेकिन उन्हें जो करना चाहिए। नतीजतन, कोई केवल वेतन के लिए काम करता है, जबकि कोई ऐसे पति या पत्नी के साथ रहता है जो लंबे समय से प्यार करना बंद कर चुका है। जीवन आम तौर पर छोटा होता है और इसे इस तरह जीना बहुत सुखद नहीं होता है। इसलिए बेहतर है कि अपनी इच्छाओं का पालन करें और अपनी मर्जी से जिएं।

लेकिन समस्या यह है कि हर किसी के पास ये इच्छाएं नहीं होती हैं, और माता-पिता यह पैदा करने में कामयाब होते हैं कि विवेक की भावना, कर्तव्य की भावना और कई अन्य चीजें अपनी इच्छाओं की प्राप्ति से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं।

दूसरे, और लड़कियां अब मुझे समझ जाएंगी, यह तब है जब आप एक ही समय में खाना और वजन कम करना चाहते हैं - महत्वाकांक्षा। इसलिए, अपनी सच्ची इच्छाओं को समझना महत्वपूर्ण है, न कि विकल्पों के बीच जल्दबाजी न करें। लेकिन ज्यादातर चीजें हम चाहते हैं कि हमारे माता-पिता और हमारा पर्यावरण हमारे लिए क्या चाहता है। परिणामस्वरूप, हम या तो अपनी इच्छानुसार जीने में असफल हो जाते हैं, या जब बहुआयामी प्रेरणाएँ टूट जाती हैं तो बहुत ही द्वैतवाद होता है।

जब किसी व्यक्ति को खुद पर भरोसा नहीं होता है, तो वह नहीं जानता कि वह वास्तव में क्या चाहता है। जैसे ही आप अपना आत्म-सम्मान बढ़ाते हैं, आपके पास तुरंत इच्छाओं का केवल एक ही संस्करण होता है।

अगर आज काम पर जाने का मन नहीं कर रहा है तो एक दिन की छुट्टी ले लें। यदि कल आपका मन न लगे तो एक और दिन की छुट्टी ले लें। और अगर आपको परसों ऐसा नहीं लगता है, तो अपनी नौकरी बदल लें। और यह आलस्य के बारे में नहीं है। आलस्य या तो इच्छाशक्ति की समस्या है या प्रेरणा की समस्या है।

बच्चे आज कई दायित्वों के बोझ तले दबे हैं। उन्हें किंडरगार्टन और स्कूलों में जाना पड़ता है, उनके पास घर के चारों ओर जिम्मेदारियां होती हैं, कुछ बच्चों को क्लबों के साथ अधिभारित करते हैं। लेकिन वास्तव में, आपको बस बच्चों को यह समझना सिखाने की जरूरत है: वे वास्तव में क्या चाहते हैं?

यदि ग्रेजुएशन के बाद कोई बच्चा यह नहीं जानता कि वह क्या करना चाहता है, तो यह न केवल कम आत्मसम्मान के कारण होता है, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि असुरक्षा और भय।

जब आपको किसी प्रकार का निर्णय लेना होता है, तो आपके पास, एक नियम के रूप में, बहुत प्रेरणा होती है: "हम सहमत हुए", "मैंने वादा किया", "ऐसा होना चाहिए" और इसी तरह, लेकिन केवल एक ही होना चाहिए: "मुझे चाहिए!"। और भले ही यह आपको या अन्य लोगों को नुकसान पहुंचाए।

आपको किसी भी चीज के लिए कुछ भी बर्दाश्त नहीं करना सीखना चाहिए। न बच्चों के लिए पति, न पैसों के लिए काम। यदि आप कंपनी से ऊब महसूस करते हैं तो आप सुरक्षित रूप से घर जा सकते हैं?

बच्चे को अकेला छोड़ दो। वह चाहता है, उसे अपना होमवर्क करने दो, नहीं - उसे खेलने दो। इस तरह एक वयस्क और जिम्मेदार व्यक्ति उससे बाहर निकलेगा। जब आप अपने बच्चे को पढ़ने के लिए कहते हैं, तो आप घर में बहुत अस्वस्थ माहौल बनाते हैं, क्योंकि घर एक स्कूल-मुक्त क्षेत्र है। आप वहां शिक्षक नहीं हैं, और आपका बच्चा छात्र नहीं है। उसका स्कूल उसकी समस्या है। जल्दी या बाद में, उसे यह समझना सीखना चाहिए कि अनसीखा सबक क्या ले जाएगा।

जबकि बच्चा छोटा है, उसे यह सीखने में थोड़ी मदद की ज़रूरत है कि समय पर कैसे नेविगेट किया जाए: जब वह भोजन करता है, जब वह होमवर्क करता है, बिस्तर पर जाता है, और इसी तरह। लेकिन जैसे ही उसने इस प्रक्रिया में प्रवेश किया, और यह सब पहली कक्षा में होता है, तब वह अपने आप में रहता है। और कुछ भी आपको चिंतित नहीं करता है! अगर वह आपसे पूछता है, तो मदद करें। यदि नहीं, तो विचार करें कि वह अच्छा कर रहा है। मुझे ऐसा लगता है कि यह बच्चों के लिए एक खुशी का बचपन है और उन माता-पिता के लिए खुशी का समय है जो 12 साल के स्कूल के कठिन परिश्रम के लिए साइन अप नहीं करते हैं।

अगर बच्चा खेलना और पढ़ना पसंद करने के बजाय होमवर्क करना पसंद करता है, तो यह एक खतरनाक संकेत है और मैं आपको एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की सलाह देता हूं। सामान्य तौर पर, उत्कृष्ट बच्चे, एक नियम के रूप में, चिंतित पूर्णतावादी होते हैं और उन्हें एक विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है। काश, न तो स्कूल और न ही माता-पिता इसे समझते हैं और बच्चों से केवल एक अच्छे ग्रेड की आवश्यकता होती है। एक सामान्य बच्चा पाँच-बिंदु पैमाने पर कहीं न कहीं "3" और "4" के बीच सीखता है।

अगर हम स्वस्थ मानस की बात करें तो बच्चे की प्राथमिकता कुछ नया सीखने की इच्छा होती है और इससे सीखने की इच्छा होती है। और एक वयस्क के लिए - खुद को महसूस करने के लिए और इसके कारण काम करने के लिए। बाकी सब कुछ "जरूरी" क्षेत्र से संबंधित है और हमने इस बारे में बात की।

मुझे उम्मीद है कि हर कोई समझता है कि मैं परिस्थितियों को थोड़ा आदर्श बना रहा हूं और कंप्यूटर की लत के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। एक कंप्यूटर, एक टीवी की तरह - एक सप्ताह के दिन में 1, 5 घंटे और सप्ताहांत पर 4 घंटे बिना विकल्प के, कोई अन्य समझौता नहीं हो सकता है। यदि बच्चा इस विकल्प की सदस्यता नहीं लेता है, तो घर पर वाई-फाई बंद कर दिया जाता है, टैबलेट हटा दिया जाता है, और उसका फोन जादुई रूप से Nokia6320 में बदल जाता है।

आपको गणित नहीं सीखने के लिए अपने माता-पिता को दोष देना या आपको पियानो बजाना सिखाना पूर्ण शिशुवाद है। इसका मतलब है कि आप अपने कार्यों और अपने जीवन की जिम्मेदारी नहीं लेते हैं। आपके माता-पिता को आपको कुछ भी करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। और यह विचार "पहले तो यह कठिन होगा, और फिर यह आपको धन्यवाद कहेगा" - सोवियत भी नहीं, बल्कि लगभग फासीवादी। आपको उस तरह जीने की जरूरत नहीं है, क्योंकि कोई भी आपको धन्यवाद नहीं कहेगा।”

अपने सिद्धांत के समर्थन में, मिखाइल ने उन लोगों से पूछा, जिन्हें बचपन में उनके माता-पिता द्वारा संगीत वाद्ययंत्र बजाने के लिए मजबूर किया गया था। यह पता चला कि लगभग दस ऐसे "दुर्भाग्यपूर्ण" लोग हैं, जिनमें से किसी ने भी पिछले एक साल में उपकरण से संपर्क नहीं किया है।

बच्चे को खुद चुनना होगा कि वह क्या करेगा और उसे क्या आकर्षित करेगा। आपको उसे मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि वह एक सर्कल से दूसरे सर्कल में कूदता है, तो आप उसके शौक के लिए भुगतान करने से इनकार कर सकते हैं, ताकि उसकी ओर से भी कुछ जिम्मेदारी हो।

वास्तव में, यह विचार कि किसी पर काबू पाने से आनंद मिलता है, एक रूढ़िवादी विचार है। यदि हम इस मॉडल को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, तो यह पता चलता है कि पीड़ित होना, हल चलाना और प्रयास करना खुशी की बात है। लेकिन जैसा कि स्टीव जॉब्स ने इस बारे में कहा था: "आपको 12 घंटे नहीं, बल्कि अपने सिर से काम करना है"।

यदि आप एक बात नहीं समझते हैं तो आप बच्चे में जो कुछ भी चाहते हैं उसे ला सकते हैं - एक बच्चा, जैविक अर्थ में, एक जानवर है। और जैसे एक वयस्क एक उदाहरण स्थापित करते हुए एक शावक को पालता है, वैसे ही हमारा बच्चा हमारी आदतों को अपनाता है। और यहाँ भी जिस तरह से आप फोन पर बात करती हैं, अपने पति के साथ संवाद करती हैं या शाम को घर पर काम के पलों पर चर्चा करती हैं। अब, यदि आप कहते हैं: "यह भरवां मूर्ख फिर से बुलाया गया," यह निश्चित रूप से काम करेगा।

जब कोई बच्चा छोटा होता है, तो आप उसके साथ अंतहीन रूप से खिलवाड़ करते हैं। लेकिन कई माता-पिता के साथ समस्या यह है कि वे जीवन भर इसी पर अटके रहते हैं। बच्चा पहले से ही अठारह वर्ष का है, और वे उसके साथ संवाद करना जारी रखते हैं जैसे कि वह छह महीने का हो। "क्या तुमने खा लिया है?", "क्या आपने टोपी पहन ली है?", "क्या आपको नौकरी मिल गई है?"। ऐसे माता-पिता में कुछ भी बात करने की क्षमता नहीं होती और फिर बच्चे बंद हो जाते हैं। और इस मामले में, आपको अपने सिर से निपटने की जरूरत है, न कि अपने बच्चे के साथ।

जब एक किशोर बच्चा आपको कुछ बताता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको टिप्पणी करनी चाहिए। इसका मतलब है कि आपको अपना मुंह बंद करके सुनना होगा। जब वे चाहेंगे, वे पूछेंगे। नहीं पूछा - भाग्य नहीं। क्योंकि आप में से कई लोग अक्सर बच्चों के साथ संवाद करने के लिए चाइल्डकैअर का सहारा लेते हैं। और ये अलग चीजें हैं।

मृत्यु और बीमारी का डर उन लोगों में होता है जो गरीब रहते हैं, लगातार डरते हैं कि उन्होंने इस जीवन में कुछ नहीं किया है और वास्तव में नहीं जिया है। जो अपने सुख के लिए जीते हैं - जीवन से नहीं चिपके रहते, बूढ़े हो जाते हैं और शांति से मर जाते हैं।

अपने आप को आदर्श मत बनाओ। लोगों को वही होना चाहिए जो वे हैं, अपने तिलचट्टे के साथ।

अगर किसी बच्चे की डायरी टिप्पणियों और खराब ग्रेड से भरी है, तो सवाल बच्चे के लिए नहीं, बल्कि स्कूल के लिए है। क्या वह एक व्यापक स्कूल में गया था? इसका मतलब है कि उन्हें मानसिक रूप से स्वस्थ और प्रशिक्षित के रूप में पहचाना गया। फिर एक बिल्कुल स्वस्थ बच्चा क्यों सीखना नहीं चाहता? जाहिर है, इसका कारण इस तथ्य में निहित है कि स्कूल इतना रुचिकर नहीं है, या विशिष्ट शिक्षक इतने गैर-पेशेवर हैं, या कुछ संघर्ष गले में आ गए हैं ताकि वे उसे दिलचस्पी लेने से रोक सकें। लेकिन किसी न किसी वजह से हर कोई एक ही बार में बच्चों को दोष देने लगता है।

मेरी राय है कि एक बच्चा, परिभाषा के अनुसार, किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है, क्योंकि वह एक बच्चा है।

बच्चों में मानसिक स्थिरता लाने का कोई तरीका नहीं है, सिवाय इसके कि इसे अपने आप में कैसे शिक्षित किया जाए। इसलिए हैरान मत होइए अगर आप खुद थोड़े दीवाने हैं तो बच्चा उन्हीं गुणों को अपना लेता है।

अगर परिवार में पति-पत्नी के बीच तनावपूर्ण संबंध हैं, भले ही वे शांत का रूप बनाते हैं, भले ही वे सड़क पर कसम खाने के लिए बाहर जाते हैं, तो बच्चा सब कुछ समझता है और सब कुछ महसूस करता है, क्योंकि वह मूर्ख नहीं है। और यह छाती तक भी महसूस होता है। गर्भ में भी। और यह सब उसके मानस को प्रभावित करता है।

चुप रहना सीखना एक उत्कृष्ट गुण है और इसे सीखने की आवश्यकता है। मैं एक मनोवैज्ञानिक हूं। मुझे रोटी मत खिलाओ, मुझे अपना मुँह खोलने दो। लेकिन मेरे चुप रहने पर ही मेरे बच्चे के साथ संबंध सुधर गए। सबसे पहले, बेटी सुरक्षित महसूस करने लगी: वह जितनी चाहे उतनी बात कर सकती है और कोई भी उसे बाधित नहीं करेगा, और मनोवैज्ञानिक पिता सलाह देना शुरू नहीं करेंगे। दूसरे, वह और भी बहुत कुछ पूछने लगी, जिसका अर्थ है कि मेरे पास उसकी मदद करने के अधिक अवसर हैं।

विचार "जीवन गुजर रहा है" उदास मन वाले लोगों के लिए पात्र हैं। यदि ऐसे तिलचट्टे पहले से ही दूर होने लगे हैं, तो सबसे सरल चीजों से शुरू करें: तब तक न खाएं जब तक आप समझ न लें कि आप क्या चाहते हैं; व्यावहारिकता के कारणों के लिए चीजें न खरीदें, "मुझे यह पसंद है" की स्थिति से आप जो कुछ भी करते हैं उसे करने की कोशिश करें, और जल्द ही या बाद में "जीवन बीत रहा है" की यह भावना जाने देगी।