अपने आप को अपना जीवन बदलने का अवसर दें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

काम में मुश्किल क्षणों में से एक यह है कि लोग खुद को अपनी चोटों और समस्याओं से बचने का मौका नहीं देते हैं। ऐसा लगता है कि वे काम पर आ गए हैं, लेकिन बहुत कम प्रगति हुई है। हम सब झाड़ी के चारों ओर घूमते हैं। कुछ लोग हैं जो कुछ भी तय करने के लिए कहीं नहीं जाते, क्योंकि कुछ भी तय नहीं किया जा सकता है। कई मामलों में, यह परिस्थिति का बल नहीं है। हाँ, आप दुनिया में सब कुछ ठीक नहीं कर सकते। मुद्दा यह है कि आपको किसी तरह जीने की शुरुआत करने की ज़रूरत है ताकि ऐसा न हो और न हो। उदाहरण के लिए:

1. ऐसी स्थितियां हैं जहां पीड़ा सामाजिक रूप से स्वीकार्य है। इसके अलावा, समाज पीड़ा को निर्धारित करता है क्योंकि "यह सामान्य है।" यदि कोई व्यक्ति किसी क्षण से पीड़ित और पीड़ित होना बंद कर देता है, तो उसके प्रियजन, सचमुच, दुख में वापस ठोकर खा जाते हैं। “तलाकशुदा और बच्चों के साथ रहे? कुछ बहुत खुश चेहरा।" इसके अलावा, कई लोगों का मानना है कि किसी व्यक्ति के जीवन में किसी भी प्रकार की हिंसा दिल पर एक अमिट घाव छोड़ती है, जिसे नियमित रूप से जांचना चाहिए कि क्या यह ठीक हो गया है।
2. "निज़ाबुदुनी क्षमा करें।" यदि किसी व्यक्ति के साथ कुछ बुरा होता है, तो उसे अपने भीतर घृणा की आग को बनाए रखना चाहिए।
3. " मैं बदल गया हुँ"। हां, लोग लगातार बदलते हैं, मस्तिष्क में परिवर्तन होता है, लेकिन ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जो लंबे समय तक और सक्रिय रूप से परिवर्तनों के तथ्य पर ध्यान देते हैं। "जब मैं 20 साल का था, मैं सहज और पहल करने वाला था। अब मैं बदल गया हूँ। मैं ऐसा बिल्कुल नहीं हूं। Uzhos-uzhos "(यह आमतौर पर इस तथ्य के बारे में एक बातचीत है कि परिवर्तनों ने एक व्यक्ति के जीवन में एक मोटा और अमिट बिंदु डाल दिया है)
4. "दूसरों को दोष देना है।" जब कोई व्यक्ति लगातार दूसरों के दोष के बारे में सोचता है, तो वह जीवन में कुछ बदलने के अवसर से खुद को पूरी तरह से वंचित कर देता है। यह पता चला है कि उसके साथ सब कुछ ठीक है, दूसरों के साथ यह असामान्य है। और चूंकि लोगों को रीमेक करना असंभव है ताकि वे केवल मेरे प्रिय के लाभ के लिए ही सब कुछ करें, यह असंभव है, ऐसी स्थिति किसी भी प्रगति पर एक मोटा क्रॉस डालती है।
5. "जीवन मेरे लिए उचित नहीं है।" हाँ, लानत है, ऐसा ही है। कुछ स्थितियों में, जीवन हमारे लिए अनुचित है। हमेशा हर किसी को वह पुरस्कार नहीं मिलता जिसके वे हकदार होते हैं, हमारी सभी योजनाओं और अपेक्षाओं को पूरा नहीं किया जाता है। लेकिन अगर आप इस विश्वास को हर समय अपने तक ही रखेंगे तो जीवन बेहतर नहीं होगा। और फिर, अगर आपको वह नहीं मिला जो आप चाहते थे, तो निश्चिंत रहें कि दूसरों को वह नहीं मिला जो आपके पास है।
6. डर है कि जब आप अपने आघात के साथ एक सर्कल में दौड़ना छोड़ देंगे, तो आपको कुछ करना होगा।

कई लोगों के लिए, किसी समस्या के साथ इधर-उधर भागना बंद करना या अपने जीवन में नकारात्मक अनुभवों के साथ काम करना शुरू करने का मतलब है हार मान लेना, कमजोरी दिखाना। वास्तव में, कई दर्दनाक जीवन कहानियों और स्थितियों को हल्के में लेना चाहिए, उनसे दूर जाना चाहिए और जीना शुरू करना चाहिए। सामान्य तौर पर, एक बिंदु पर, आपको जिम्मेदारी लेने की जरूरत है, अतीत से वर्तमान में बाहर निकलें और अपने घावों को शांति से ठीक होने दें। बेहतर अभी तक, उनका इलाज करें। अपने आप से कहने के लिए, "मैं पीड़ित नहीं हूं, और यह अच्छा है। मैंने खुद को प्रताड़ित करना और खुद का मजाक उड़ाना बंद कर दिया। "स्वाभाविक रूप से, मनो-दर्दनाक सामग्री समझ के लिए बहुत कम उपलब्ध है। लोग अनजाने में इसे उठा लेते हैं, खुद को दुखी करते हैं। अगर आप खुद को धमकाना बंद करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें:

1. आप लगातार इसी बात की शिकायत कर रहे हैं।
2. मेरे दिमाग में लगातार विचार घूम रहे हैं कि लोग क्या करें ताकि आपको नकारात्मक अनुभव न हो।
3. लगातार चिंता कि अतीत में कुछ गलत किया गया था, और तब इसकी विशेषता कैसे थी, और इसने आपके वर्तमान और भविष्य को कैसे कमजोर किया।
4. अतीत में किसी चीज़ के लिए खुद को क्षमा करने में असमर्थता और "मुझे नीच" विषय पर निरंतर विचार।
5. दूसरों के लिए आरेख बनाना कि उन्हें क्या करना चाहिए ताकि आपको अप्रिय अनुभव न हों।
6. अतीत वर्तमान में कुछ करने की अनुमति नहीं देता है।
7. किसी और की सफलता के लिए ईर्ष्या।

ये सब हैं - लोहे के लंगर जो इस जीवन में कहीं जाने नहीं देते। लंगर जमीन में है, जंजीर आपके पैर से बंधी है, आप बस इतना कर सकते हैं कि लंगर के चारों ओर दौड़ें।आप अपने लिए क्या कर सकते हैं कि कहीं आगे बढ़ना शुरू करें और पट्टा से बाहर निकलें:

1. वर्तमान में जियो, अपने अतीत को स्वीकार करो और भविष्य के लिए योजना बनाओ। लोग अतीत या भविष्य में जीते हैं, और अपनी आँखें बंद करके सचमुच वर्तमान में भागते हैं।
2. हमें अपनी क्षमताओं और इन क्षमताओं को विकसित करने के अवसर का सम्मान करना चाहिए। लोग बहुत कुछ सीख सकते हैं। लेकिन पूर्णतावाद को एक तरफ छोड़ देना चाहिए। कई लोगों को, सिद्धांत रूप में, कुछ मामलों में पारलौकिक ऊंचाइयों तक पहुंचने की आवश्यकता नहीं होती है। खगोल विज्ञान के साथ आकर्षण को त्यागने का कोई मतलब नहीं है, अगर पहले से ही इस उम्र में वे अंतरिक्ष यात्रियों को नहीं लेते हैं।
3. हमें यह स्वीकार करना चाहिए कि आप जीवन में कितनी भी कोशिश कर लें, बुरा समय आता है, हो सकता है कि आप किसी चीज का सामना न करें, गुजरें, चिंता करें और पीछे हटें। यह जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। सब कुछ नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। सारी समस्या यह है कि बहुत से लोग, जब वे गिरते हैं, अपने आप को उठने नहीं देते हैं और खुद को बिना पैरों के पहचानते हैं।
4. इस बात को स्वीकार करें कि जीवन में दर्द होता है और इसके बिना आप कहीं नहीं जा सकते। यह दिल पर वही घाव है जिसे उठाया या ठीक किया जा सकता है। शारीरिक रूप से घायल लोगों के ठीक होने की प्रक्रिया के बारे में किसी को बताने की जरूरत नहीं है। जो लोग चलते हैं और अपने साथ काम करते हैं, वे बिस्तर पर लेटने और हिलने-डुलने वालों की तुलना में बहुत तेजी से ठीक हो जाते हैं।
5. हम सभी के सिर में झूठे दृष्टिकोण और कचरा होता है जिसे हम अपने जीवन के दौरान इकट्ठा करते हैं। उन्हें खोजो और उन्हें अपने सिर में रखो। और इससे भी अधिक, उन परिस्थितियों से बचें जहां आप अपने सिर में अतिरिक्त कचरा जमा कर सकते हैं।