2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मानसिक आघात (मनोवैज्ञानिक आघात, मनोविकृति) - शारीरिक आघात के अनुरूप, यह मानस की अखंडता के उल्लंघन की स्थिति है, जिसके परिणामस्वरूप मानस स्वस्थ, सामान्य तरीके से कार्य करने में सक्षम नहीं है। शरीर पर अत्यधिक तनाव की स्थिति में अभिघातजन्य प्रतिक्रिया होती है। यह जीवन और / या स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है, या मानव मानस द्वारा ऐसी स्थिति के रूप में माना जा सकता है जैसे कि क्या हो रहा है।
"अनसुलझे" चोट जीवन के लिए सभी प्रकार की समस्याओं का स्रोत बना रह सकता है। उदाहरण के लिए, जैसे कि आपके शरीर में अपने बारे में अच्छी गहरी समझ की कमी या दूसरों के साथ घनिष्ठ संबंधों में होने की कठिनाई, जबकि स्वयं और आपकी भावनाओं के साथ संपर्क बनाए रखना। विभिन्न पुराने गैर-उपचार योग्य लक्षण, घबराहट की स्थिति, बढ़ी हुई चिंता, नियंत्रण की अत्यधिक आवश्यकता, अवसाद, जीवन में संतुष्टि और अर्थ की हानि आदि भी आघात के लगातार परिणाम हैं।
दर्दनाक प्रतिक्रिया का अर्थ मानव मस्तिष्क और मानस में तनाव विनियमन के शारीरिक तंत्र को अवरुद्ध करना शामिल है। मस्तिष्क की प्राचीन संरचनाओं में (लिम्बिक सिस्टम में), एक विफलता होती है, और एक तनावपूर्ण (दर्दनाक) स्थिति की स्थिति को "यहाँ और अभी" के रूप में दर्ज किया जाता है। उस क्षण से, एक व्यक्ति, खुद के एक निश्चित हिस्से के साथ, लगातार उसी स्थिति में "जमे हुए" बना रहता है, प्रतिक्रिया करने में असमर्थ है, इसे पूरा करता है।
बदले में, तंत्रिका तंत्र, लगातार उत्तेजना के साथ तनावपूर्ण स्थिति पर प्रतिक्रिया करता है। तनाव से निपटने के लिए एक बार शरीर द्वारा उत्पादित ऊर्जा का एक अतिरिक्त हिस्सा, कुछ कारणों से अवरुद्ध और जम जाता है, मानव तंत्रिका तंत्र में फंस जाता है और, इच्छित रूप से महसूस करने में असमर्थ, इसे लगातार चकनाचूर कर देता है। साथ ही, शरीर न केवल अपनी ऊर्जा के हिस्से को अवरुद्ध करता है, बल्कि इस ब्लॉक को शामिल करने के लिए लगातार खर्च करता है, जो व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक संसाधनों को समाप्त कर देता है।
चोट लग सकती है:
- झटका (एक बार में या लंबे समय तक अत्यधिक तनावपूर्ण स्थिति के परिणामस्वरूप उत्पन्न होना);
- यौन (अवांछित यौन गतिविधियों के कारण);
- भावनात्मक (लापरवाह भावनात्मक उपचार के कारण) और अन्य।
मानसिक आघात कई प्रकार के होते हैं:
- एक्यूट स्ट्रेस डिसऑर्डर या शॉक रिएक्शन (एएसडी)। सदमा - तनावपूर्ण स्थिति के तुरंत बाद, इसके तुरंत बाद, जीवित रहने के तंत्र का शिखर, एक ऊर्जा उछाल।
- अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) - ओसीडी के कुछ समय बाद, शरीर की स्व-नियमन प्रणाली विफल हो गई, ऊर्जा तंत्रिका तंत्र में फंस गई।
- जन्म या विकास का आघात - अंतर्गर्भाशयी विकास, जन्म या जीवन के पहले वर्षों की प्रक्रिया में बच्चे द्वारा प्राप्त; मानस की अपरिपक्वता और बच्चे में तनाव विनियमन के तंत्र के कारण, इस तरह के आघात दर्ज किए जाते हैं और व्यक्ति के शरीर और चरित्र में व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाते हैं।
मानसिक आघात से निपटना - यह मदद मांगने वाले और चिकित्सक दोनों के लिए एक लंबी और कड़ी मेहनत है, और ग्राहक को इसके लिए तैयार रहना चाहिए। आघात चिकित्सा कई कारकों पर निर्भर करती है जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए: चोट का प्रकार, चोट का समय, इसे प्राप्त करने वाले व्यक्ति की विशेषता, ग्राहक का समर्थन और प्रेरणा, चोट के प्रति समाज का रवैया …
आघात के साथ काम करने के लिए कोई सार्वभौमिक प्रौद्योगिकियां नहीं हैं, लेकिन आज ऐसी कई तकनीकें हैं जो आपको विभिन्न प्रकार के मानसिक आघात के साथ यथासंभव कुशलता से काम करने की अनुमति देती हैं। ये हैं पीटर लेविन का दैहिक अनुभव, लिस्बेथ मार्चर का शारीरिक विश्लेषण, डेविड बोडेला का जैवसंश्लेषण, राजा सेल्वम का दैहिक उपचार, और कुछ अन्य।साथ ही, काम की प्रक्रिया में, कला चिकित्सा, प्रक्रिया-उन्मुख चिकित्सा, जुंगियन विश्लेषण, शरीर-उन्मुख चिकित्सा, पारिवारिक प्रणालीगत चिकित्सा आदि के तत्वों का उपयोग किया जा सकता है।
आघात के साथ काम करने का विचार कई पहलुओं में शामिल हैं जो चिकित्सा की एक ही पंक्ति (अर्थात, एक के बाद एक) और समानांतर में, एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से काम कर सकते हैं:
- संसाधन (संसाधनों से भरना और आघात से नष्ट हुए मानव शरीर का समर्थन करना)।
- सजगता और सीमाओं की बहाली (तनाव के कारण अवरुद्ध सजगता और किसी की अपनी सीमाओं की भावना को बहाल किया जाता है, जिससे शरीर को सामान्य कामकाज की स्थिति में वापस लाने में मदद मिलती है)।
-
रोकथाम (शरीर के स्व-नियमन के प्राकृतिक तंत्र का उपयोग करके, अतिरिक्त अवरुद्ध ऊर्जा का सामना करने के लिए ग्राहक की क्षमता का गठन)।
- निर्वहन (जमे हुए ऊर्जा के क्रमिक निर्वहन और "कैप्सूल" और / या ग्राहक के शरीर से इसकी रिहाई की संभावना मानता है)।
- एकीकरण (शरीर और मानस में अवरुद्ध आघात ऊर्जा को एकीकृत करने की क्षमता, ग्राहक के शरीर में अनब्लॉक की गई ऊर्जा को वापस करने के लिए)।
आघात से निपटने के लिए बहुत महत्वपूर्ण एक चिकित्सक का प्रशिक्षण और योग्यता है, और न केवल सैद्धांतिक ज्ञान या तकनीकों में दक्षता है। चूंकि दर्दनाक ऊर्जा का स्तर काफी तीव्र होता है, इसलिए चिकित्सक को अपनी और ग्राहक की मजबूत भावनाओं और भावनाओं का सामना करना पड़ता है, इस समय न केवल अपने और अपने शरीर के साथ, बल्कि ग्राहक के साथ भी संपर्क में रहता है। आपको संभावित पुन: आघात के बारे में हमेशा याद रखना चाहिए और इसे रोकना चाहिए। ट्रॉमा थेरेपिस्ट के लिए आत्म-समर्थन, दैहिक अनुनाद, स्पष्ट समझ और सीमाओं की भावना, सहानुभूति, शारीरिक और मानसिक स्थिरता के कौशल विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। स्वयं चिकित्सक की व्यक्तिगत चिकित्सा की गुणवत्ता और अवधि अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि, कई मायनों में, यह व्यक्तिगत चिकित्सा में है कि आवश्यक कौशल का गठन किया जा सकता है।
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