एक जोड़े के रिश्ते में निकटता क्षेत्र तीसरा विषय है

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Anonim

मैं ट्रैफिक लाइट पर खड़ा हूं। बारिश के पारदर्शी सांप विंडशील्ड के नीचे बहते हैं। बारिश की बूंदों से आगे की कार की ब्रेक लाइट के अंगारे जल रहे हैं। मेरा साथी मेरे बगल में बैठा है। मैं उसे शांत, शांत श्वास सुनता हूं। मैं अपने हाथ में एक छोटा सा ब्रश लेता हूं। मुझे उँगलियाँ गर्म लगती हैं।

रिश्ते वह क्षेत्र है जिसमें व्यक्ति अपनी जरूरतों को पूरा करता है। या संतुष्ट नहीं करता है, अगर उसके पास इसमें रुकावटें और कठिनाइयाँ हैं। अलग-अलग रिश्ते हैं: आर्थिक, राजनीतिक, काम, व्यक्तिगत। पर्सनल रिलेशन में लोग काफी फॉलो करते हैं। अंतरंगता (मुख्य रूप से भावनात्मक) - मेरी भावनाओं के अनुसार, सबसे प्यारी चीज जो व्यक्तिगत संबंध में हो सकती है।

अंतरंगता का क्षेत्र तीसरा है जो दोनों के संबंधों का परिणाम है। तीसरा विषय, अपनी विशिष्टता के साथ। हां, हां, आपने देखा होगा कि अलग-अलग लोगों के रिश्ते में अलग-अलग माहौल होता है। यहां दो पति-पत्नी हैं - वे कसम खाते हैं, एक-दूसरे से नाखुश हैं, चिढ़ और आहत हैं, अपमान और शर्म महसूस करते हैं। दूसरे एक-दूसरे के प्रति कोमल और दयालु हैं, वे कुछ भी नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप तुरंत महसूस करते हैं - वे यहां प्यार करते हैं।

किसी रिश्ते में जाते समय, स्वयं के लिए इस प्रश्न का उत्तर देना महत्वपूर्ण है: मैं उनमें किसके लिए/किस लिए/क्यों जा रहा हूं? यह एक अनुबंध की तरह है, जिसे जल्द से जल्द समझना महत्वपूर्ण है। उत्तर वास्तव में भिन्न हो सकते हैं, इसलिए जल्दी मत करो और पहले, परिचित, पारंपरिक को स्वीकार करो। व्यक्तिगत संबंधों में जाने के उद्देश्य जटिल, बहुआयामी होते हैं, अक्सर एक सुखद प्रतीत होने वाले आवरण के पीछे प्रच्छन्न होते हैं।

विकल्प जैसे "मैं किसी के द्वारा आवश्यक होना चाहता हूं (ओह)", "मैं चाहता हूं कि कोई मेरी देखभाल करे और मेरा समर्थन करे" और "मैं अकेला नहीं रहना चाहता" एक साथी के लिए नहीं, बल्कि एक स्पष्ट अनुरोध है माता या पिता। यही है, एक व्यक्ति को उन जरूरतों को "संतुष्ट" करने की आवश्यकता है जो माता-पिता से संतुष्ट नहीं थे। तदनुसार, इसके साथ एक रिश्ते में जाने से, एक व्यक्ति निर्भरता में गिरने और विनाशकारी शिशु संबंध बनाने का जोखिम उठाता है। इसके साथ इलाज के लिए जाना बेहतर होगा, यह सस्ता होगा।

कोई पूछेगा: इसका क्या मतलब है कि मैं दूसरे व्यक्ति के समर्थन और देखभाल की उम्मीद नहीं कर सकता? आशा, मांग, जबरन वसूली - नहीं: वह (वह) तुम्हारी माँ / पिताजी नहीं है। पूछना - हाँ। यदि आपको पूछना मुश्किल लगता है और ऐसा लगता है कि "वे इसे नहीं देंगे," तो ऐसा लगता है कि यह एक पुराने बचपन के भावनात्मक घाव का संकेतक है: माता-पिता के बारे में एक कहानी जो आपको वास्तव में जरूरत नहीं थी।

आपके बगल में एक वयस्क है - आप बस उससे पूछ सकते हैं। वह दे सकता है या नहीं, लेकिन किसी भी मामले में वह सुनेगा, समर्थन करेगा, एक समाधान खोजने की कोशिश करेगा जो दोनों के अनुकूल हो।

और अगर वह नहीं जानता कि समर्थन कैसे देना है? ऐसा लगता है कि उसके पास भी बड़े होने की जगह है। और अगर वह बातचीत के लिए तैयार है, तो वह आपके साथ बड़ा हो सकता है। और अगर नहीं? आप उसके लिए मनोचिकित्सक नहीं हैं। यह कितना भी दुखद हो, ऐसा लगता है कि यह आपके लिए आगे बढ़ने का समय है। मैं किसी को भावनात्मक रूप से जहरीले रिश्ते में पीड़ित होने की सलाह नहीं देता। या तो आप एक साथ अपने रिश्ते को ठीक करें, या आप एक दूसरे को इस जुए से मुक्त करें।

कुछ मांगना, अपनी इच्छाओं को शांति से खोलना, बिना शर्म के और बिना दोषी महसूस किए - यह अपने आप में एक बहुत ही मूल्यवान क्षमता है, यह पहले से ही बहुत "बड़ा" है। लेकिन इसके लिए, या उससे पहले, अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाना महत्वपूर्ण है। निकटता का स्थान-विश्वास। आप संवाद कर सकते हैं कि आप शर्मिंदा / शर्मिंदा / डरे हुए हैं। आप समस्या को तुरंत हल नहीं करने के लिए कह सकते हैं, लेकिन कम से कम शुरू करने के लिए, बस इसे अपने रिश्ते के क्षेत्र में सुनें और स्वीकार करें, हालांकि यह अभी भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि इसके बारे में क्या करना है। जाने भी दो। और आप हैरान रह जाएंगे। अक्सर, क्षेत्र ही समस्या से निपटने के लिए शुरू होता है, इच्छाओं को पूरा करने में मदद करने के लिए। कभी-कभी, वास्तव में, कोई केवल एक इच्छा को निर्दिष्ट कर सकता है और हस्तक्षेप नहीं कर सकता है और इसे साकार होने में हस्तक्षेप नहीं कर सकता है। अभी देखो।

ऐसा करने के लिए, अपने स्वभाव को पुनः प्राप्त करना महत्वपूर्ण है … स्पष्ट रूप से महसूस करें, देखें / महसूस करें कि आप किस तरह के व्यक्ति के साथ अब अपना जीवन जी रहे हैं।बेशक, आपको तुरंत इसका एहसास नहीं होगा, लेकिन शुरुआत में यह सुनना महत्वपूर्ण है कि आप किस क्षेत्र, किस स्थान को एक साथ बना रहे हैं। इस क्षेत्र में क्या हो रहा है? यह किस तरह का दिखता है?

ऐसी जगहें हैं जहां जहर, तंबाकू का धुआं, धुंआ और गुस्सा बहुत होता है। अन्य महँगे इत्र, चमड़े के असबाब, पैसे और शालीनता की तरह महकते हैं। तीसरा: कॉफी, चिप्स, चॉकलेट और दयालुता। और उपरोक्त सभी को पूरी तरह से अप्रत्याशित अनुपात में मिलाया जा सकता है - मुख्य बात यह है कि आपके लिए यह महसूस करना है कि यह "आपका" स्थान है, आप और आप दोनों इसमें गर्म हैं और चलने के लिए जगह है।

एक स्वस्थ रिश्ते का मुख्य संकेतक खुशी और आनंद की भावना, आपसी चिंता की अभिव्यक्ति, स्वीकृति और सम्मान है। अगर ऐसा है, तो रिश्ते का एक भविष्य है। यदि नहीं, तो यह संवाद का एक कारण है। एक दूसरे के साथ साझा करने का एक कारण, लेकिन मांग/दावे/शिकायत नहीं, बल्कि भावनाएं, संवेदनाएं, संदेह। लेकिन फिर से, मैं दोहराता हूं, ऐसा संवाद बनाना आसान नहीं है। धैर्य रखें, सावधान रहें, एक दूसरे के प्रति सावधान रहें। खुली, ईमानदार बातचीत एक उच्च वोल्टेज स्थान है जहां थोड़ी सी चिंगारी विनाशकारी आग का कारण बन सकती है।

मैं पिछली पंक्तियाँ पढ़ रहा हूँ … आप जो कहना चाहते हैं उसे पूरी तरह से बताना कितना मुश्किल है। और असंभव। मैं नहीं कर सकता, क्योंकि एक रिश्ते में बड़ी संख्या में बारीकियां, रंग और विशिष्टताएं होती हैं। मैं आपको अपने भावनात्मक स्थान में प्रवेश करने के लिए आमंत्रित करता हूं ताकि आप प्रक्रिया में और एक प्रक्रिया के रूप में रिश्ते को महसूस कर सकें और समझ सकें।

अर्थात्, मेरा मतलब है कि अक्सर लोग, एक मनोवैज्ञानिक लेख को पढ़ने के बाद, अपने सूचना के गोदाम में परिचय-निर्देश-नियमों के कुछ और बक्से जोड़ते हैं। लेकिन यह खतरनाक है, क्योंकि यह मानवीय संबंधों के निर्माण की सहज, ताजा और जीवंत प्रक्रिया को नष्ट कर देता है। अंतरंगता मर जाती है यदि हम इसे उन नियमों के अधीन करने का प्रयास करते हैं जिन्हें हमने पढ़ा और सीखा (मां या उसके प्रक्षेपण से)।

नियमों और कानूनों के चश्मे से जीवन को वास्तव में पूर्वानुमेय बनाया जा सकता है। यह आपको चिंता से, भय से बचाएगा, लेकिन बोरियत का पालन हो सकता है। एक रिश्ते में ऊब वास्तविकता के साथ संपर्क का नुकसान है। जैसे ही आप इसे महसूस करते हैं, लाल बत्ती आने दें, और शिलालेख आंतरिक स्क्रीन पर चमकता है: "अपने बगल वाले व्यक्ति को करीब से देखें! ऐसा लगता है कि आप उसे जानते हैं, लेकिन यह एक भ्रम है! इसे फिर से महसूस करो! उसकी आँखों में देखो, त्वचा को सूँघो। उसे एक मुट्ठी में ले जाओ और उसे जंगल, थिएटर, सर्कस, आंगन, नदी / समुद्र / रेगिस्तान के किनारे ले जाओ … "।

आपको तत्काल अपने अंतरंगता के क्षेत्र का पुनर्निर्माण करने की आवश्यकता है। आपको तत्काल यह याद रखने की आवश्यकता है कि आपके बगल वाला व्यक्ति किसी अन्य ग्रह का प्राणी है। यह एक व्यक्ति है जो दूसरी दुनिया में रहता है … कितना अजीब, कितना विरोधाभासी है कि यह जिज्ञासा के लिए एक आवेग बन सकता है, और एक रिश्ते में एक दुर्गम खाई में बदल सकता है।

रिश्ते संकट अपरिहार्य हैं। वे अपरिहार्य हैं क्योंकि यह संकटों के माध्यम से होता है कि रिश्ते बढ़ते हैं और लोग बड़े होते हैं और उनमें विकसित होते हैं। एक संकट के माध्यम से, रिश्ते मजबूत हो जाते हैं या टूट जाते हैं, समाप्त हो जाते हैं और समाप्त हो जाते हैं। और निकटता का क्षेत्र संबंध और रिश्ते की परिपूर्णता को निर्धारित करता है। कोई निकटता नहीं है - कोई संबंध नहीं है, लेकिन खालीपन है। और फिर रिश्ता संकट से नहीं बचता।

जब कुछ रिश्ते समाप्त हो जाते हैं और समाप्त हो जाते हैं तो यह हमेशा थोड़ा (और कभी-कभी बहुत "बहुत") दुखी होता है। यह सब कैसे शुरू हुआ, इसकी तस्वीरें आंतरिक निगाहों के सामने तैरने लगीं। उदासी की एक पतली सुई दिल को छेदती है और एक व्यक्ति को याद दिलाती है कि सब कुछ नाशवान है, सब कुछ चलता है और सब कुछ सीमित है। और यह रिमाइंडर आपको अब जो हो रहा है उसके महत्व को और अधिक स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति दे सकता है। जिस रिश्ते में आप अभी हैं - क्या आपके पास जो है उसे महत्व देते हैं? क्या आपको याद है कि वे भी असुरक्षित हो सकते हैं और उन्हें देखभाल की आवश्यकता हो सकती है?

हरी ट्रैफिक लाइट आ गई। चिकनी डामर के पहियों के नीचे सरसराहट महसूस करते हुए, मैं धीरे से आगे बढ़ता हूं। सड़क पर, नियम महत्वपूर्ण हैं। स्वाभाविक रूप से, वे रिश्तों में भी मौजूद हैं। लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण नियमों का ज्ञान, यहां और अभी क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देने की क्षमता है। एक स्वभाव धन्यवाद जिससे आप समय रहते पहचान लेते हैं कि रिश्तों के क्षेत्र में क्या हो रहा है।खुलापन और ईमानदारी जिसके माध्यम से आप अपने विचारों और भावनाओं को पोस्ट कर सकते हैं। संवाद एक पुल की तरह है जिसके बीच में दो मिलते हैं।

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