मनोचिकित्सा। एक जुनूनी-बाध्यकारी विक्षिप्त निबंध

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यह महसूस करने के लिए समय नहीं है कि आप एक "बच्चे" हैं, आपको यह महसूस कराया जाता है कि आप पहले से ही एक "वयस्क" हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप 6 महीने के हैं, अब आपको रोने का अधिकार नहीं है, मितव्ययी हो, एक चिल्लाहट के साथ संकेत दें कि आपको भूख लगी है, आप ठंडे हैं, गर्म हैं, आप पीना चाहते हैं या आपको राहत मिली है ज़रूरत। आपको वयस्क होना चाहिए। हवा के अपने सांस के पहले मिनट से। आप अभी भी नहीं जानते कि कैसे बोलना है, लेकिन आप पहले से ही राज्य, भलाई, शांति, समस्याओं, संघर्षों आदि के लिए जिम्मेदार हैं। आपके माता - पिता।

जो लोग, एक व्यक्ति, एक व्यक्ति को जीवन देने का निर्णय लेते हैं, जो उस समय तक स्वयं परिपक्व नहीं हुए हैं और इसलिए इस तथ्य को नहीं पहचान सकते हैं कि आपके पास "बचपन" नामक राज्य हो सकता है।

आप बहुत जल्दी बढ़ने लगते हैं: बहुत जल्दी, जैविक प्रक्रिया के अनुसार, आप चलना शुरू कर देते हैं (कभी-कभी यह भी संदेह किए बिना कि रेंगने की अवधि है), बोलो, कुछ भी मत पूछो, क्योंकि ये अतिरिक्त समस्याएं हैं, और, सिद्धांत रूप में, आप सही नहीं हैं। आपको अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करना होगा, वे किसी के हित में नहीं हैं। आखिरकार, पृथ्वी पर केवल दो सबसे महत्वपूर्ण लोग हैं - आपके माता-पिता, केवल उनकी ज़रूरतें, भय, अवस्थाएँ, इच्छाएँ आदि। मामला।

आप बिना किसी स्पष्ट संकेत के बीमार होने लगते हैं: ओटिटिस मीडिया, ब्रोंकाइटिस, भूख की कमी (जिसके लिए वे आपको हराते हैं, क्योंकि "बच्चों, बढ़ने के लिए, खाना चाहिए", इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खाना चाहते हैं, चाहे आप बिल्कुल खाना चाहते हैं यह महत्वपूर्ण है - आपको अवश्य खाना चाहिए!)। आप उन लोगों के हाथ में एक निर्जीव वस्तु हैं जिनके पास अपना जीवन नहीं है, जो सामाजिक रूप से मानते हैं कि उन्हें किसी और को जीवन देना चाहिए, लेकिन यह नहीं पता कि इसका क्या करना है।

एक बच्चा पैदा करने का निर्णय जिम्मेदारियों की स्वीकृति में डूबा हुआ है: आश्रय, भोजन, वस्त्र, विकास प्रदान करना। लेकिन इन जिम्मेदारियों को बच्चे के लिए एक मूल्य के रूप में प्रस्तुत किया जाता है: आपको सुनना चाहिए, क्योंकि हमने आपको अनाथालय में नहीं भेजा है; आपको अवश्य करना चाहिए क्योंकि आपके माता-पिता शराबी नहीं हैं; आपको अवश्य करना चाहिए, क्योंकि हम आपको कपड़े पहनाते हैं; आपको अवश्य करना चाहिए, क्योंकि आप हमारे घर में रहते हैं …

आप पूर्ण ज्ञान के साथ बड़े होते हैं, लेकिन आपको अपने अधिकारों के बारे में, अपनी सीमाओं के बारे में कोई जानकारी नहीं है … अपरिपक्व व्यक्तियों के हाथों की कठपुतली, सामाजिक रूप से निर्भर।

जीवित रहने के लिए आप सबसे शक्तिशाली रक्षा तंत्र प्राप्त करते हैं। मुख्य एक, सबसे "आवश्यक" एक, बौद्धिकता है।

आप बहुत पढ़ते हैं, बहुत पढ़ते हैं, जो कुछ भी आपके सामने आता है उसे लेते हैं, बस यह साबित करने के लिए कि आप उसी तरह प्यार करने के लायक हैं …

आप डिग्री प्राप्त करते हैं, आप कई उच्च शिक्षा प्राप्त करते हैं, आप अपना पैसा रखने के लिए बहुत जल्दी काम करना शुरू कर देते हैं, आप किराए के अपार्टमेंट के लिए जल्दी निकल जाते हैं और जीवन का एकमात्र उद्देश्य पैसा है। ज्यादा पैसा। उन्हें वह देने के लिए जो आपको बकाया लगता है। शायद तब वे आपसे प्यार कर सकें।

आप यह साबित करने के लिए युवाओं को बर्बाद करते हैं कि यदि आप मेल खाते हैं तो आपको प्यार किया जा सकता है। होने के लिए नहीं, महसूस करने के लिए नहीं, अपने तरीके से जाने के लिए नहीं, बल्कि मेल खाने के लिए …

और, किसी कारण से, वर्षों बाद, आपको अचानक एहसास होता है (बुद्धि अनुमति देती है, वाह!) कि आप दुखी हैं। तुम्हारे पास सब कुछ है। यह सब किस बारे मे है?

शिक्षा में शानदार उपलब्धियां हैं, एक कार, एक प्रतिष्ठित नौकरी, बड़ी मजदूरी, कई दोस्त (पूरी दुनिया में! आखिरकार, यही एकमात्र चीज है जिसे आप अपने माता-पिता के साथ संचार और निकटता के मानवीय खालीपन को भरकर हासिल कर सकते हैं), लेकिन … आप खुश नहीं हैं।

और आप इसे केवल तभी समझते हैं जब आप मुख्य अंतर देखते हैं - आपका निजी जीवन काम नहीं करता है। तुम अकेले हो। आप नहीं जानते कि एक परिवार क्या है, घनिष्ठ संबंध कैसे बनाएं, अपने आप को होने का अधिकार कैसे दें, दूसरे को यह अधिकार देने के लिए। आप जो कुछ भी करते हैं वह अनजाने में संलयन की तलाश है। आप अभी तक नहीं जानते कि यह मुआवजा है … आप अभी भी नहीं समझते हैं कि बच्चे इतने परेशान क्यों हैं, आप उनसे नफरत करते हैं और कहते हैं कि आप कभी शादी नहीं करेंगे / कभी शादी नहीं करेंगे, आपके बच्चे नहीं होंगे … आप नहीं जानते कि क्यों.ज़रूर! आप किसी के बचपन को दर्द रहित तरीके से कैसे देख सकते हैं जब आपका अपना नहीं था, आप नहीं जानते कि यह क्या है (आपको इसे पाने का अधिकार नहीं दिया गया था और आप इसे नहीं देंगे!); आप एक परिवार कैसे बनाना चाहते हैं यदि आपको लगता है कि परिवार में बच्चे के लिए कोई जगह नहीं है या व्यक्तियों के लिए कोई जगह नहीं है … सब कुछ भ्रमित है, सबकुछ बेहोश है। आप कड़ी मेहनत करते हैं और अति सक्रिय हैं।

आप सोचते हैं और करते हैं! - महसूस मत करो!

आपकी भावनाओं के पीछे दर्द, आक्रामकता और अन्याय के अलावा कुछ भी नहीं है।

और 30 साल की उम्र तक आप समझ जाते हैं (मस्तिष्क की प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद!) कि आप जो कुछ भी करते हैं, वे (माता-पिता) फिर भी खुश नहीं होंगे।

आप शादी करेंगे / शादी करेंगे - पति / पत्नी ऐसे नहीं होंगे, आप एक बच्चे को जन्म देंगे - आप उसी तरह नहीं लाएंगे, आप एक अपार्टमेंट खरीदते हैं - गलत जगह पर, आप यात्रा करना शुरू कर देंगे - आप बहुत पैसा खर्च करते हैं, इसे एक बड़े अपार्टमेंट / कार / दचा और आदि के लिए बचाना बेहतर होगा।

आप जो कुछ भी करते हैं, आप प्रसन्न नहीं होते हैं।

आप आध्यात्मिक अभ्यास में आते हैं, एकांत में जाते हैं (उदाहरण के लिए, एक मठ), किताबों से उत्तर की तलाश करते हैं, गूढ़ धाराओं में बह जाते हैं और परिणामस्वरूप, मनोचिकित्सा में आते हैं। आपको लगता है कि आप पहले ही अपनी मदद कर चुके हैं, और किसी और की मदद करना महत्वपूर्ण है। आप अपने पूरे जीवन में सभी को बचाने की कोशिश कर रहे हैं, यह नहीं जानते कि आप खुद को बचाना चाहते हैं।

जुनूनी-बाध्यकारी विक्षिप्त प्रकार। आप समझते हैं और आप जाते हैं। ये बहुत दर्दनाक होता है. यह सिर्फ मुश्किल नहीं है - यह दर्द होता है। आखिरकार, आपने कभी कुछ महसूस नहीं किया है, आप भावनाओं का नाम नहीं जानते हैं, और आपके लिए सबसे कठिन सवाल है "आप क्या महसूस करते हैं?"! तुम कह सकते हो कि तुम्हें बुरा लगता है, तुम कह सकते हो कि तुम्हारे भीतर एक पहाड़ है, एक पत्थर है; आप, एक या दो दिन के बाद, किसी प्रकार की भावना के लिए परिपक्व हो सकते हैं, यह नहीं जानते कि यह क्या है, और अंत में देख सकते हैं कि आपका सिर आपके बगल में कैसे है। तभी आपको पता चलता है कि आप वहां नहीं हैं। आप हैं और आपका सिर है। साथ में आपका कोई अस्तित्व नहीं है, और अलग-अलग आप नहीं जानते कि कैसे जीवित रहना है। आत्महत्या के बारे में बहुत सारे विचार, ध्यान की प्यास, पहचान की प्यास, इस भावना की प्यास कि आप की जरूरत है, महत्वपूर्ण है, इस दुनिया में रहने के योग्य है। आप सामाजिक रूप से सुंदर, शारीरिक रूप से मजबूत, भावनात्मक रूप से विकसित हैं, लेकिन…

लेकिन! जुनूनी-बाध्यकारी के संदर्भ में बुनियादी। आपको कुछ भी महसूस नहीं होता। इसके बजाय, आप स्पष्ट रूप से कुछ महसूस करते हैं, लेकिन आप इसके बारे में अनुमान नहीं लगाते हैं और इसे नामित नहीं कर सकते हैं। और आप नहीं जानते कि भावनाओं का सामना कैसे करना है।

मनोचिकित्सा। यह रास्ता है। बहुत कठिन, लंबा और दर्दनाक। अवसाद, व्यसनी अवस्था (शराब कभी-कभी महसूस करने के लिए सिर को बंद करने में मदद करती है!), आक्रामकता के अज्ञात प्रकोप (आपको यह भी संदेह नहीं है कि आप दर्द को दूर कर रहे हैं), प्यार करने वालों के लिए नखरे (हर दिन काम को स्थानांतरित करना, जब तक व्यक्ति परिपक्व नहीं हो जाता, तब तक आप अनजाने में जांच की व्यवस्था करते हैं कि कोई भी आपसे प्यार कर सकता है)। आप विरोध करते हैं, अपने आप को बंद करते हैं, नैतिक और भावनात्मक रूप से मरते हैं और यह नहीं जानते कि कैसे जीना है। तुम्हारा शरीर उखड़ रहा है, तुम पाओगे कि तुम्हारे पास ऐसे अंग हैं जिन्हें पहले चोट पहुंचाने का कोई अधिकार नहीं था, क्योंकि तुम एक रोबोट हो। अब सब कुछ आपको दर्द देता है! ऐसा लगता है कि आप सड़ रहे हैं …

आपकी शिकायत के लिए चिकित्सक का गर्म वाक्यांश: "आप जीवन में आ रहे हैं!" - जबरदस्त उम्मीद जगाता है।

यह पता चला है कि किसी को परवाह है! यह वही है जो आपने अनजाने में अपने जीवन के कई वर्षों तक खोजा।

इस क्षण से, अपने लिए रास्ता शुरू होता है …

आप कौन हैं, आप किससे बने हैं, आपने अपना बचाव किससे किया, आपने ठीक ऐसा क्यों किया, आप क्या चाहते हैं और क्यों, और भी बहुत कुछ।

अगर आप खुद को समय देते हैं, तो आप खुद को सामंजस्य बिठाने में सक्षम होते हैं। हां, आप अपना प्रकार नहीं बदलेंगे, लेकिन आप मार्मिक क्षणों के माध्यम से काम करेंगे, अपने आप को एक सचेत स्थिति में लाएंगे, महसूस करना और अनुभव करना सीखेंगे, अपने हिस्से इकट्ठा करेंगे और खुद को जान पाएंगे …

अलगाव धीरे-धीरे होगा (औसतन 2 साल), जिसके बाद आपको वास्तविकता दिखाई देने लगेगी। आप "झटके" का सामना करने में सक्षम होंगे कि पहले, यदि कार्रवाई और सोच के सुरक्षात्मक तंत्र को चालू नहीं किया गया था, तो आप पूर्ण स्तरीकरण के लिए नेतृत्व करेंगे।

समय के साथ, आप खुद को पा लेंगे। आप अकेले रहना सीखेंगे और इसका आनंद लेंगे, आप अपनी सीमाएं पाएंगे और दूसरों को अपना जीवन जीने का अधिकार देंगे, आपको पता चलेगा कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं (सुखद या साबित नहीं, बल्कि खुद के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए)।..

राह आसान नहीं है। प्रत्येक के लिए वह अपना है।जुनूनी-बाध्यकारी प्रकार के लिए हर चीज का उच्चारण करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पहले दिनों से ही सभी भावनाओं और राज्यों को शब्दों में बदल दिया गया है। और सब कुछ कहने के लिए, नियंत्रण के क्षण को आराम दें (आखिरकार, बिना नियंत्रण के - बचपन में एक खतरा था!) और उसके बाद ही अपनी भावनाओं का अध्ययन करें - समय महत्वपूर्ण है।

कुछ ऐसे उत्खनन में 2-5 साल बिताने को तैयार हैं, लेकिन जानते हैं कि तब वे अपने साथ तालमेल बिठाकर रहेंगे।

परिवर्तन संभव है, मुख्य बात यह जानना है कि आपको इसके लिए क्या चाहिए।