2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
न्यूरोसिस का मतलब नर्वस होना नहीं है। आधुनिक विक्षिप्त व्यक्ति के लक्षण, उत्पत्ति और उपचार
न्यूरोसिस हमारे समय का दर्द और मोहर है: स्वार्थी, तेज, जब लोग तकनीकी रूप से बहुत कुछ जानते हैं और आराम से जीते हैं, लेकिन प्यार करना भूल गए हैं। डरावनी बात यह है कि, यदि बहुसंख्यक नहीं हैं, तो बहुत बड़े प्रतिशत लोग विक्षिप्त हैं। न्यूरोसिस की उत्पत्ति भी दुखद है: बचपन में एक व्यक्ति का दर्दनाक उपचार, एक नियम के रूप में, उसके माता-पिता द्वारा।
और विक्षिप्त खुद उत्कृष्ट झुकाव वाले एथलीट जैसा दिखता है: एक नेता, एक मजबूत आदमी, एक दयालु और गहरा, बुद्धिमान व्यक्ति। लेकिन अंग, वे संभावनाएं भी हैं, माता-पिता की आलोचना, जबरदस्ती, निषेध और विभिन्न प्रकार की हिंसा: मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक, शारीरिक और कभी-कभी यौन के कारण इच्छाशक्ति और ऊर्जा क्षमता का क्षरण होता है।
विज्ञान कथा लेखक रॉबर्ट शेकली की उत्कृष्ट लघु कहानी "मिनिमम मैन" में, नायक इतना बदकिस्मत है कि वह आत्महत्या करने का फैसला करता है। लेकिन - देखो और देखो! उन्हें प्रयोग के लिए … "मानव न्यूनतम" के रूप में चुना गया था। न्यूनतम व्यवहार्य नमूना। एक अज्ञात ग्रह पर, एक नया रोबोट उसके लिए सब कुछ करेगा, और उसके लिए जो कुछ भी बचा है वह वह है जो वह जीवन भर था - एक "न्यूनतम", यानी एक कमजोर-इच्छाशक्ति और शक्तिहीन विक्षिप्त। अगर वह एक जंगली ग्रह में एक अनोखे रोबोट की मदद से जीवित रहता है, तो कोई भी जीवित रहेगा।
सबसे दिलचस्प बात यह है कि नायक खुद में महारत हासिल करता है और तय करता है कि वह और अधिक कर सकता है: खुद का निर्माण करें, अपने लिए सोचें, अपने लिए जिएं! और फिर रोबोट उसके खिलाफ हो जाता है - हम नहीं माने तो आप बेबस हो जाएं। मानो स्टोल्ज़ ने ओब्लोमोव के सभी विचारों को दबाना शुरू कर दिया। किसी व्यक्ति को परिपक्वता से, जिम्मेदारी से, जीवन से बचाने वाला यह रोबोट - न्यूरोसिस का सबसे अच्छा रूपक है।
आइए एक कम रंगीन परिभाषा दें? न्यूरोसिस बचपन के मनोवैज्ञानिक आघात के कारण व्यक्तित्व विकास का अवरोध है। एक विक्षिप्त व्यक्तित्व में अतार्किक सोच के कारण अजीब भय और भय होते हैं, करीबी लोगों पर निर्भर होते हैं, नई चीजों से डरते हैं और परिवर्तनों से डरते हैं, नियंत्रण का एक बाहरी ठिकाना और कमजोर भावनात्मक-वाष्पशील गतिविधि है।
एक विक्षिप्त व्यक्तित्व के संकेतों की एक छोटी सूची
"केवल नंबर 1"। सर्वश्रेष्ठ बनने की इच्छा और प्रशंसा (विक्षिप्त गौरव) को प्रेरित करना।
मिस एक्सीलेंस। परिपूर्ण होने की इच्छा (पूर्णतावाद), हमेशा महान दिखने की, सब कुछ आसानी से और तुरंत प्राप्त करने की (विक्षिप्त मनोवृत्ति)।
"मुझे हमेशा करना है।" स्वयं और दूसरों पर सबसे गंभीर मांग बहुत कुछ और पूरी तरह से करना है ("जरूरी" का अत्याचार)।
"लोग क्या कहेंगे।" बाह्य मूल्यांकन पर निर्भरता (नियंत्रण का बाहरी ठिकाना)।
"ठीक है तुम जो भी कहो।" दूसरों की राय मानने की आदत (अनुरूपता)।
"ज़िंदगी कठिन है।" "क्षमता" विफल होने और "इतिहास में फंसने" (नकारात्मक अवचेतन परिदृश्य)।
"हयलोफ्ट में आओ! लोहार मेरे साथ है।" जोड़ तोड़ खेल।
"स्टोव और पाइक पर एमिली"। किसी के जीवन को बेहतर बनाने के लिए कार्रवाई करने की एट्रोफाइड क्षमता।
"हुर्रे, फ्लू, हम आज काम पर नहीं जा रहे हैं!" सीखी हुई लाचारी, बीमारी से माध्यमिक लाभ।
"अगर तुम मुझसे प्यार करते हो, तो अभी दुकान पर जाओ!" सुरक्षा की भावना प्रदान करने के लिए भावनात्मक हेरफेर।
"मेरी जिदंगि से बाहर चले जाओ! मैं तुम्हारे बिना नहीं कर सकता! कल कुछ भी नहीं था।" मनोवैज्ञानिक स्वायत्तता, भावनात्मक निकटता और सहजता के साथ कठिनाई।
न्यूरोसिस की उत्पत्ति
माता-पिता ने विक्षिप्त को जीवन के लिए तैयार नहीं किया, लेकिन केवल उन्हें चीख, घोटालों, नाम-पुकार, उपहास, सता, पूर्ण आज्ञाकारिता और आज्ञाकारिता की मांग के साथ आघात किया। माता-पिता स्वयं आमतौर पर विक्षिप्त व्यक्तित्व होते हैं: कमजोर, बचकाना आवेगी, बदकिस्मत। होशपूर्वक वे सही सलाह दे सकते हैं "अच्छी तरह से अध्ययन करें", "पैसा कमाएं" और इसी तरह, लेकिन अवचेतन रूप से वे एक असफल और दुखी जीवन का उदाहरण दिखाते हैं। और इसलिए विक्षिप्त विकृति को पीढ़ियों और पीढ़ियों तक पारित किया जाता है।
उदाहरण के लिए, एक युवा काम नहीं करता है, पीता है, लगातार अजीब भय का अनुभव करता है, भय, परेशानी में पड़ जाता है। और उसके माता-पिता वही हैं! पिताजी शराब पीते हैं, माँ एक अप्रिय नौकरी में काम करती है, दूसरी नौकरी पाने से डरती है और अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने से भी ज्यादा डरती है। वह अपने पति को नहीं छोड़ सकती, वह जिम्मेदारी से डरती है। मुसीबतों के लिए ऐसे परिवार को दोष देना सरकार और "अमीर" है, और मुख्य पेशा टीवी के सामने निष्क्रिय शगल है।
विक्षिप्त माता-पिता अक्सर अपने बच्चों के साथ भूमिकाएँ बदलते हैं, इस भ्रम को महसूस करते हुए कि अब उनसे जिम्मेदारी गायब हो गई है - बच्चे पहले ही बड़े हो चुके हैं! वे बच्चों से वित्तीय और अक्सर मनोवैज्ञानिक कल्याण की उम्मीद करते हैं, उनकी भूमिका को उन पर स्थानांतरित करते हैं: समर्थन, सहायता, आराम के लिए। और बच्चे खुद पूरे समय मुसीबत में हैं, क्योंकि किसी ने उन्हें वयस्क होना नहीं सिखाया, कोई उदाहरण और मदद नहीं थी। केवल शराब भी डाली जाती है: मैं अपने माता-पिता की मदद कैसे नहीं कर सकता …
विक्षिप्त व्यक्तित्व का आदर्श वाक्य है "धैर्य रखें और कुछ न करें।" केवल एक आग उसे बरबाद अपार्टमेंट से बाहर खींच लेगी और उसे वॉलपेपर को फिर से चिपकाने के लिए मजबूर करेगी। खैर, या पड़ोसियों, दूर के रिश्तेदारों की निंदा। न्यूरोसिस वाले लोग दूसरे लोगों की राय पर बहुत निर्भर होते हैं, निर्णय लेने का कोई अनुभव नहीं होता है, यहां तक कि छोटी-छोटी बातों में भी उन्हें संदेह होता है और जब कुछ तय करना आवश्यक होता है तो वे घबरा जाते हैं।
एक विक्षिप्त व्यक्तित्व का पोर्ट्रेट
आलसी, अधिक वजन, धूम्रपान, शराब पीना, टालमटोल करना, क्रोधी और कमजोर। विक्षिप्त के डर, हालांकि उनके पास कोई आधार नहीं है, "वे मेरे बारे में क्या सोचेंगे?" और "मेरे पास एक दिल (या कोई अन्य) हमला है" से "केवल चोरों और वेश्याओं को अधिक मिलता है" से फोबिया और सोच त्रुटियों का एक विचित्र बहुरूपदर्शक बनता है। सौ हजार से अधिक।”
उनमें से कुछ हैं: त्रुटि का डर, अस्वीकृति का डर, असफलता का डर, निर्णय का डर, कहीं जाने का डर, लोगों के करीब जाने का डर, भावनाओं को दिखाने का डर, अपने होने का डर, जीने का डर, आनंदित होने का डर कुछ करने का डर, बदलने का डर, अकेले होने का डर, अंतरंग होने का डर…
और फिर - सभी फोबिया: एगोराफोबिया, क्लॉस्ट्रोफोबिया, सोशल फोबिया और एड इनफिनिटम … वैज्ञानिक वर्गीकरण (ICD-10 "न्यूरोटिक डिसऑर्डर") में, न्यूरोसिस को मुख्य भय के अनुसार विभाजित किया जाता है: जुनूनी न्यूरोसिस, कार्डियोन्यूरोसिस। लेकिन सार वही है। वैसे, एक विक्षिप्त व्यक्ति अब निश्चित रूप से आईसीडी-10 में अपने विकार की तलाश में जाएगा, उसे ढूंढेगा और डर जाएगा।
विक्षिप्त को विफल करने के लिए प्रोग्राम किया गया है। अवचेतन रूप से, वह निश्चित रूप से सफलता को बर्बाद कर देगा: वह देर से, डर जाएगा, घबराएगा, अपने पैर को हटा देगा। और फिर वह भुगतेगा। एक तनावपूर्ण स्थिति में, उदाहरण के लिए, एक नई आशाजनक नौकरी के साथ, विक्षिप्त एक परिदृश्य स्थिति में गिर जाता है और विफल हो जाता है। हाँ, "सहना" और "असफलता" विक्षिप्त की मुख्य शब्दावली हैं।
विक्षिप्त व्यक्ति जीवन में तीन प्रकार के अवचेतन नकारात्मक जीवन परिदृश्यों का कार्य करते हैं (बिना प्यार के, बिना खुशी के और बिना कारण के)। पूर्व का व्यक्तिगत जीवन अच्छा नहीं होता है, क्योंकि वे ऐसे साथी चुनते हैं जो एक परिचित पैटर्न के अनुसार अपने बचपन के न्यूरोस को पुन: उत्पन्न करते हैं। उत्तरार्द्ध गरीबी या गरीबी में रहते हैं और अपने जीवन में कुछ बदलने के लिए एक उंगली नहीं मारेंगे (उनकी राय में, यह असंभव है)। और पहली ही असफलता आपको कलम मोड़ने पर मजबूर कर देती है। नासमझ परिदृश्य हास्यास्पद गलतियों की कहानियां हैं जो एक व्यक्ति को परेशानी में डाल देती हैं। चीजें मेरे हिसाब से नहीं चल रही हैं…
विक्षिप्त अपने लक्ष्यों को बड़ी कठिनाई से प्राप्त करता है। आसानी से विचलित, विलंबित (विलंबित) किसी से भी बेहतर। उसके लिए रात में अधिक भोजन करना या एक नए फोन के लिए क्रेडिट प्राप्त करना विशिष्ट है। हम प्रेरित करते हैं, हेरफेर करने योग्य - घमंड पर, प्रशंसा पर, जिसकी उसके पास तब कमी थी और अब भी कमी है।
न्यूरोसिस और रिश्तों वाला व्यक्ति एक और कहानी है। वह लोगों के करीब जाने से डरता है, एक बड़ा अविश्वास, भय, भय, शत्रुता है। माता-पिता से कमी के लिए मुआवजे के सिद्धांत पर एक साथी की तलाश की जाती है: माँ या पिताजी। जोड़ तोड़ के खेल का अभ्यास किया जाता है, कामुकता अपमान के आवेगों पर आधारित है।फिर "करपमैन त्रिकोण" के सिद्धांत के अनुसार एक साथी के लिए आसंजन, व्यक्तिगत सीमाओं को मिटाना, सह-निर्भरता और रिश्ते हैं।
विक्षिप्त व्यक्ति का उसकी आक्रामकता से विशेष संबंध होता है। वह बस इसका खंडन करता है ("मैं एक दयालु व्यक्ति हूं, मैं एक मक्खी को नाराज नहीं करूंगा"), यही कारण है कि यह अंदर जमा हो जाता है और फिर अन्य लोगों पर प्रक्षेपित होता है। उदाहरण के लिए, सामाजिक भय से पीड़ित एक विक्षिप्त व्यक्ति ने मेट्रो में आकस्मिक साथी यात्रियों के लिए आंतरिक आक्रामकता से इनकार किया: "वे मेरे बारे में इतनी बुराई क्यों कर रहे हैं?" एक महिला बस अपने प्रियजनों में दुष्ट प्रतिभाओं की गणना कर सकती है, उनके निर्दोष कार्यों की व्याख्या उसे नुकसान पहुंचाने के प्रयासों के रूप में कर सकती है। एक प्रिय, सहानुभूतिपूर्ण सहकर्मी, और वह एक मुस्कान के साथ उसकी आलोचना करती है ताकि उसकी कोहनी को हिलाना बेहतर हो।
मनोचिकित्सा के ढांचे में त्वरित व्यक्तित्व विकास की मदद से न्यूरोसिस पर काबू पाना
एक न्यूरोसिस वाले व्यक्ति के लिए क्या बचा है, खासकर अगर उसने अभी इस लेख को पढ़ा है और खुद को कड़वाहट से पहचाना है? न्यूरोसिस को दूर करना निश्चित रूप से संभव है। शेकली की कहानी को याद करते हुए, नायक ने एक निर्दयी सर्वशक्तिमान रोबोट के कई हमलों का मुकाबला किया और जीवित रहा, जीवन से प्यार करना और खुद पर भरोसा करना सीख लिया। यदि "अधिकतम व्यक्ति" (एक प्रामाणिक व्यक्ति) नहीं है, तो बनना संभव है, लेकिन निराधार भय के बिना एक औसत व्यक्ति, अपने व्यवसाय में सफल, अपने निजी जीवन में खुश। मनोचिकित्सा की मदद से उन ब्रेक को हटा दें जो आपको आनंद लेने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं।
न्यूरोसिस पर काबू पाने का मुख्य विचार नए मनोवैज्ञानिक ज्ञान और लापता कौशल को जोड़ने के साथ-साथ संज्ञानात्मक दोषों को ठीक करना है। छलांग और सीमा से "औसत" सहपाठियों के साथ पकड़ने के लिए - एक मनोचिकित्सक के साथ व्यक्तित्व के त्वरित विकास में संलग्न होने के लिए। और फिर ओवरटेक करें, क्योंकि पहले ही क्यों रुकें? विकास बहुत रोमांचक है।
मनोचिकित्सा अभ्यास की एक सुविचारित प्रणाली एक व्यक्ति को नया ज्ञान देती है और माता-पिता से प्राप्त नकारात्मक दृष्टिकोण, भ्रम, परिदृश्यों को ठीक करती है। इस तरह के काम के बाद, विक्षिप्त व्यक्ति को नई व्यवहार रणनीतियाँ प्राप्त होती हैं जो अधिक प्लास्टिक और एकीकृत व्यक्ति बनने में मदद करती हैं, अर्थात रचनात्मक रूप से समस्याओं का सामना करने में सक्षम होती हैं।
एक विक्षिप्त व्यक्ति के पास रिजर्व में एक स्थिति (आक्रोश - मौन) की प्रतिक्रिया का एक रूप होता है। औसत व्यक्ति, इसलिए बोलने के लिए, एक अपरिपक्व व्यक्तित्व के पास कुछ विकल्प होते हैं (नाराजगी - चुप्पी या दावों के साथ बात करना)। एक प्रामाणिक व्यक्ति के पास पहले से ही किसी स्थिति के लिए 36 प्रतिक्रिया रणनीतियाँ होती हैं। अंततः, यह अनुकूलन को बढ़ाता है और सफलता की ओर ले जाता है।
साथ ही, व्यक्तित्व परिपक्वता परीक्षण पर प्रगति को ट्रैक किया जा सकता है। प्रतिशत के रूप में, न्यूरोसिस वाले व्यक्ति के व्यक्तित्व विकास के स्तर में लगभग 30 प्रतिशत का उतार-चढ़ाव होता है, 45 प्रतिशत एक सामान्य व्यक्ति है, अपरिपक्व भी है, लेकिन अब एक विक्षिप्त व्यक्ति के रूप में शर्मीला और निष्क्रिय नहीं है। 65-70 प्रतिशत के स्तर पर व्यक्ति को पहले से ही प्रामाणिक (मनोवैज्ञानिक रूप से परिपक्व) माना जाता है।
विकास के इस स्तर पर, जोड़-तोड़ के खेल और नकारात्मक अवचेतन परिदृश्यों के बिना विपरीत लिंग के साथ सामान्य संबंध बनाने के लिए पहले से ही कौशल हैं, बिना कोडपेंडेंसी और व्यक्तिगत सीमाओं के उल्लंघन के। एक व्यक्ति कैरियर "कोच" के साथ आत्म-विकास में संलग्न हो सकता है (वह खुद को अभ्यास में कौशल रखने में सक्षम होगा, न कि केवल व्याख्यान के रूप में प्रशिक्षण को सुनेगा)। और उसके पास अब विक्षिप्त मनोविकृति नहीं होगी जो कि विक्षिप्त माता-पिता आमतौर पर परिवार में बच्चों को देते हैं। लेकिन हम खुद से आगे निकल रहे हैं…
जैसा कि विक्षिप्त शोधकर्ता करेन हॉर्नी ने लिखा है, एक विक्षिप्त व्यक्ति लोगों से मिलने के लिए डर छोड़ने का फैसला कर सकता है। और यही एकमात्र सच्चा मार्ग है जिस पर इलाज की प्रतीक्षा है। आप खुद को बदल सकते हैं। यह डरावना, दर्दनाक और कठिन होगा। लेकिन यह एक कोशिश के काबिल है।
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