होने की जरूरत

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक सुंदर, पतली, पतली, लगभग पारदर्शी लड़की एक अभूतपूर्व नृत्य कर रही है। वह फिर हॉल के बीच में भाग जाती है, फिर एक कोने में छिप जाती है, जबकि प्रशिक्षण में अन्य प्रतिभागियों के लिए अपनी आँखें उठाने से डरती है। "यदि आप अपने नृत्य का नाम बता सकते हैं, तो इसे क्या कहा जाएगा?" - मैंने उससे पूछा। "मैं हूँ" - लड़की लगभग कानाफूसी में जवाब देती है और आँसू को रोकने में कठिनाई के साथ … ऐसा लगता है, बस थोड़ा और, और वह उस भयावहता से हवा में घुल जाएगी जो इस तथ्य से उत्पन्न हुई थी कि उसने हिम्मत भी की थी इसके बारे में कहो।

समूह एक कला चिकित्सा अभ्यास करता है। प्रतिभागी अपने मुखौटे बनाते हैं और फिर बारी-बारी से उनके बारे में बात करते हैं। “यह मुखौटा इस तथ्य के बारे में है कि मैं नहीं रहता। और मैं ऐसा बनना चाहता हूँ! - एक और प्रतिभागी कहता है और फूट-फूट कर रोता है, फिर अपने आँसुओं के लिए माफी माँगने लगता है और लगता है, शर्म से जलने के लिए तैयार है कि वह बिल्कुल भी बोला … साथ ही, प्रतिभागी वहाँ एक सफल व्यक्ति से अधिक है, प्रशिक्षण हॉल के बाहर, और, शायद, उसके आस-पास के कई लोग और उससे ईर्ष्या करने वाले लोग यह जानकर आश्चर्यचकित होंगे कि वह, एक सफल व्यक्ति के सभी गुणों के साथ, अभी भी अपने अस्तित्व के अधिकार को महसूस नहीं करता है …

हम सभी के पास सबसे महत्वपूर्ण है, सबसे अधिक, बोलने के लिए, बुनियादी जरूरत - होने की जरूरत है। पुष्टि की आवश्यकता है कि हम अभी हैं। और यह पुष्टि हम दूसरे के माध्यम से ही प्राप्त कर सकते हैं, इस तरह यह काम करता है। एक बच्चा जिसने बमुश्किल रेंगना सीखा है, वह अपनी माँ को देखता है और उससे अपेक्षा करता है - नहीं, प्रशंसा नहीं, उसके कार्यों की स्वीकृति या अस्वीकृति नहीं। वह अपने अस्तित्व के अधिकार को पहचानने के लिए सरलता से पहचाने जाने की अपेक्षा करता है। "मुझे देखो, मुझे एक संकेत भेजें ताकि मैं समझ सकूं कि मैं हूं, मैं मौजूद हूं" - ये सबसे महत्वपूर्ण शब्द हैं जो वह कह सकते हैं यदि वह कर सकते हैं … स्वयं और आपके अस्तित्व का अधिकार।

एक बच्चे को अपने जीवन के पहले वर्षों में न्याय करने की आवश्यकता नहीं होती है। वह जो कर रहा है उससे पहले से ही खुश है - वह उठा, चला, एक दूसरे के ऊपर क्यूब्स को ढेर करना सीखा, दौड़ा, साइकिल चलाना सीखा, भले ही वह तीन-पहिया वाला हो। "मुझे देखो!" - वह अपने सबसे प्यारे लोगों को एक संकेत भेजता है। इसके बजाय, वह एक मूल्यांकनात्मक रूप प्राप्त करता है: "अच्छा किया, अंत में उसने कम से कम कुछ किया" या "मैं बेहतर कर सकता था" … और अब, समय के साथ, बच्चा अब इस बात की पुष्टि की तलाश में नहीं है कि वह क्या है, लेकिन अनुमोदन के लिए: "मैंने इसे अच्छा किया? आप चाहते हैं?" और इसके साथ ही स्वयं की भावना खोने लगती है … जब, अपने अस्तित्व को पहचानने के बजाय, हम बचपन में एक आकलन प्राप्त करते हैं, तो समय के साथ हम यह मानने लगते हैं कि यह मूल्यांकन है जो हमारे होने के अधिकार की पुष्टि करेगा. क्या क्रूर भ्रम है … अक्सर ऐसे बच्चे बड़े होकर पूर्णतावादी बन जाते हैं जो अपने काम से लगातार नाखुश रहते हैं, क्योंकि उन्हें अपने माता-पिता से "मैं हूं, और मुझे करने का अधिकार है" संदेश के बजाय मूल्यांकन प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसलिए।" और अगर एक वयस्क सबसे अधिक और अक्सर इस बारे में चिंतित होता है कि दूसरे उसके बारे में क्या सोचते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि अस्तित्व के अधिकार में यह मान्यता उसके लिए पर्याप्त नहीं थी।

लेकिन ये इतना बुरा नहीं है. एक पर्याप्त रूप से प्यार करने वाला माता-पिता, भले ही वह अनुमोदन और मान्यता को मिलाता हो, फिर भी यह एहसास दिलाता है कि बच्चे को जीने और अस्तित्व में रहने और प्यार करने का अधिकार है।

सबसे डरावना संदेश जो एक बच्चा "दे" सकता है वह है "जीवित न रहें" संदेश। "आप न होते तो अच्छा होता!", "बेहतर होता अगर मेरा गर्भपात हो जाता", "सभी बच्चे बच्चों की तरह होते हैं, और आप …" अंतहीन हो)”, शारीरिक, यौन हिंसा क्या है "मुझे होने का कोई अधिकार नहीं है" की भावना को मजबूत करने में योगदान देता है। लेकिन इस जरूरत को पूरा किए बिना - होने की जरूरत - बाकी सब कुछ समझ में नहीं आता।सफल, प्रतिष्ठित कार्य, परिवार, खुशी के क्षण - अक्सर एक व्यक्ति जिसे संतुष्ट होने की आवश्यकता नहीं होती है, वह मानता है कि उसने यह सब किसी तरह संयोग से प्राप्त किया, अपने प्रयासों के लिए धन्यवाद नहीं, बल्कि परिस्थितियों के कुछ समझ से बाहर संयोग, क्योंकि आखिरकार ऐसा लगता है और नहीं, और इसलिए उसे ऐसा करने का कोई अधिकार नहीं है। और, तदनुसार, वह यह भी नहीं जानता कि इसका आनंद कैसे लिया जाए …

"तुम्हारे नाचने का तरीका मुझे अच्छा लगा," वे उस लड़की से कहते हैं जो नाचती और रोती थी और उसे नृत्य कहती थी "मैं हूँ"। लड़की का चेहरा खिल उठता है। "क्या आप यही सुनना चाहेंगे?" मैं पूछता हूं। थोड़ा सोचने के बाद, वह जवाब देती है: "तुम्हें पता है, मैं सिर्फ यह कहना चाहूंगी: तुम मौजूद हो …"।

आप। क्या आप जीवित हैं। आप होने के लायक हैं। जब हमें ये संदेश बच्चों के रूप में प्राप्त नहीं हुए, तो बाद में वयस्कता में यह बहुत मुश्किल हो सकता है। और अक्सर ये संदेश होते हैं - स्पष्ट नहीं, गैर-मौखिक, मायावी - जो क्लाइंट-मनोचिकित्सक संबंधों में सबसे अधिक उपचार करने वाले होते हैं।