2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक बच्चे के रूप में आन्या की बहुत कम प्रशंसा की गई थी। कम से कम उसने ऐसा सोचा। यह बहुत निराशाजनक था। और यह दोगुना आपत्तिजनक है क्योंकि उसकी उपस्थिति में उसके चचेरे भाई और बहन की बहुत अधिक प्रशंसा की गई थी। और वे दोनों ने अध्ययन किया और व्यवहार किया - बदतर। हालाँकि, स्तुति के वे शब्द जो उसने सुने - अपने और अपने संबोधन में, अभी भी किसी तरह अलग लग रहे थे। उनसे खुशी कम थी। इसके विपरीत, कुछ समझ से बाहर तनाव था।
स्तुति बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन काफी सूक्ष्म भी है। अब, अमेरिकी पेरेंटिंग मॉडल से प्रभावित होकर, कई युवा माता-पिता सक्रिय रूप से अपने बच्चों की प्रशंसा करते हैं। शायद वे एक बच्चे के रूप में अपनी प्रशंसा की कमी को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं। और शायद वे अपने बच्चे के भविष्य के आत्मसम्मान को लेकर चिंतित हैं। किसी भी मामले में, यह राय कि प्रशंसा हर चीज के लिए रामबाण है, गलत है। आखिरकार, यदि आप इस उपकरण का गलत तरीके से उपयोग करते हैं, तो आप बच्चे के आत्मसम्मान और उसके साथ संबंधों को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, स्तुति के मूल नियमों को जानना महत्वपूर्ण है।
प्रशंसा करें लेकिन नुकसान न करें
हम आमतौर पर बच्चों की प्रशंसा कैसे करते हैं? हम कहते हैं, उदाहरण के लिए: "आप कितने अच्छे साथी हैं!", "अच्छा लड़का (लड़की)!", "आपने इसे सही किया!"। और कभी-कभी हम कहते हैं, "तुमने कितनी अच्छी तरह बर्तन धोए! तुम्हारे जैसा बर्तन दुनिया में कोई नहीं धोता!" पहली नज़र में, यह एक बहुत ही सकारात्मक वाक्यांश लगता है। लेकिन अब कोशिश करें कि आप खुद को उस बच्चे की भूमिका में कल्पना करें जिसे बताया जा रहा है। आपको क्या लगता है? क्या आप इसमें 100% अच्छे हैं?
उदाहरण के लिए, मैं वास्तव में ऐसी प्रशंसा सुनना पसंद नहीं करूंगा। और यह अच्छा लगता है, लेकिन आत्मा में कुछ तलछट बनी हुई है। यह पता चलता है कि मैं एक अच्छा साथी हूं, मैं अच्छा हूं, केवल तभी जब मैं कुछ कार्य करता हूं। इसका मतलब है कि अगर मैं उन्हें नहीं करता, तो मैं बुरा बन जाऊंगा। यह अपमानजनक, क्रोधित, दुखद है। यह पूरी तरह से पारंपरिक स्वीकृति और "किसी चीज़ के लिए प्यार" की बू आती है।
बच्चे भी ऐसा ही महसूस करते हैं। वे माता-पिता के संदेश के अनकहे उप-पाठ को "पढ़ते" प्रतीत होते हैं। और सभी क्योंकि इस मामले में, प्रशंसा एक मूल्य निर्णय पर आधारित है। "अच्छा, अच्छा किया, सही।" इसका मतलब है कि एक बुरा है, और एक अच्छा साथी नहीं है, और गलत है। निष्कर्ष: कोई भी आकलन - अच्छा या बुरा - बच्चे में स्वस्थ आत्मसम्मान के निर्माण को नुकसान पहुँचाता है।
कैसे करें स्तुति?
आप पूछते हैं, फिर आप बच्चे के साथ संवाद करते समय अपनी प्रशंसा, खुशी, गर्व आदि कैसे व्यक्त कर सकते हैं? तो फिर, आप उसकी स्तुति कैसे कर सकते हैं? बहुत सरल। पहला - उसके कार्यों के तार्किक मूल्यांकन के बजाय - अपने बारे में बात करें! दूसरा, अपने आकलन को व्यक्त न करें, बल्कि अपनी भावनाओं, उसके कार्यों के प्रति अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करें। "मुझे खुशी है (खुश) कि आपने यह किया!", "मैं जिस तरह से (क्या) आप मेरे साथ हैं उसकी प्रशंसा करता हूं!"। "मुझे गर्व है कि मेरा ऐसा बेटा (बेटी) है!" आदि।
तुलना करना:
बेटा दुकान पर गया और किराने का सामान खरीदा।
माँ (प्रत्यक्ष, मूल्यांकनात्मक प्रशंसा): “यह सही है, मैं गया! तुम एक अच्छे साथी हो, एक अच्छे बेटे!"
माँ (अप्रत्यक्ष, गैर-निर्णयात्मक प्रशंसा): "बेटा, मुझे बहुत खुशी है कि तुम दुकान में गए और किराने का सामान लेकर मेरी मदद की! अब मेरे पास मेहमानों के आने के लिए सब कुछ तैयार करने का समय होगा।"
क्या आपको फर्क महसूस होता है?
जब हम बच्चे की प्रशंसा करते हैं, उसके कार्यों के प्रति अपनी भावनाओं या दृष्टिकोण को व्यक्त करते हुए, बच्चा माता-पिता की ईमानदारी को महसूस करता है और इस संदेश को अपने कार्यों के प्रोत्साहन के रूप में "पढ़ता है"। वह सोचता है, "मैं यह काम अच्छी तरह कर सकता हूं।" जब कोई माता-पिता एक मूल्य निर्णय का उपयोग करते हैं, जो अतिरंजित भी है ("कोई भी आपके जैसा नहीं करेगा!"), तो बच्चा इसमें "पढ़ता है": "माता-पिता को केवल तभी मेरी आवश्यकता होती है जब मैं ऐसा करता हूं" या "मुझे पता है कि मैं हूं बिल्कुल वैसा नहीं। वास्तव में अच्छा है, इसलिए वे शायद मुझे बेवकूफ बनाते हैं।"
किस बात की तारीफ करें?
वास्तव में, बहुत अधिक "सही" प्रशंसा नहीं हो सकती। एक माता-पिता जितना अधिक अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं और इस या उस बच्चे की कार्रवाई के प्रति दृष्टिकोण दिखाते हैं, उतना ही उसका अपने बच्चे के साथ संपर्क बेहतर होता है। आपसी विश्वास और ईमानदार संचार बनता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पिताजी खुश हैं कि उनके बेटे ने फर्श धोया है - या इस तथ्य की प्रशंसा करते हैं कि उन्होंने कॉलेज से सम्मान के साथ स्नातक किया है। मुख्य बात यह है कि भावनाओं को व्यक्त किया जाता है। और सीधे उनके अभिभाषक को।
हालांकि, मैं यह नोट करना चाहता हूं कि यह केवल सुखद भावनाएं नहीं है कि बच्चे को बताना महत्वपूर्ण है।उदाहरण के लिए, यदि माता-पिता अपने कुछ कार्यों या निष्क्रियता से नाराज या असंतुष्ट हैं, तो इस बारे में भी बात करना महत्वपूर्ण है। लेकिन फिर, मूल्यांकन के रूप में नहीं। और "I-message" का उपयोग करते हुए और एक ही समय में अपनी भावना का नामकरण। उदाहरण के लिए: "मैं तुमसे बहुत नाराज़ हूँ, बेटा, दुकान पर न जाने के लिए!" एक बच्चा इस तरह के संदेश को "कितने आलसी हैं, आप फिर से दुकान पर नहीं गए!" जैसे वाक्यांश के बजाय इस तरह के संदेश को सुनेंगे।
अपने बच्चे के प्रति सच्ची सच्ची भावनाओं को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। सुखद और अप्रिय दोनों। आखिरकार, बच्चे, जैसे कोई नहीं, झूठ के बारे में अच्छा महसूस करता है। और यह माता-पिता के अविश्वास, अलगाव या आक्रामकता के साथ-साथ बच्चे में कम आत्मसम्मान के गठन से भरा है।
अंत में - चलो अभ्यास करते हैं!
इन स्थितियों के संदर्भ में, लेख में वर्णित विधियों का उपयोग करके बच्चे को अपनी अपील लिखने का प्रयास करें:
- बेटे ने खिलौने दूर रख दिए।
- बेटी ने बर्तन धोए।
- बच्चे ने Cs. के बिना क्वार्टर समाप्त किया
- युवक ने संस्थान में प्रवेश किया
- बेबी गिरा दूध
- बेटा बहुत देर तक कंप्यूटर से खेलता है और जब उसका नाम होता है तो वह खाने नहीं जाता
- बच्चे को शिक्षक से एक ड्यूस और एक डायरी प्रविष्टि मिली
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