सूक्ष्म भावना है कि सब कुछ ठीक इसी तरह से निकलेगा: दूरदर्शिता या प्रोग्रामिंग

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लेखक: स्वेतलाना डोब्रोवल्स्काय

अक्सर, हमारे साथ हुई अप्रिय घटनाएं ऐसे विचारों का कारण बनती हैं: लेकिन एक अगोचर भावना थी कि सब कुछ उसी तरह से निकलेगा!.. और एक वाजिब सवाल उठता है: क्या हमारा अंतर्ज्ञान काम करता है? या क्या हमने मानसिक रूप से खुद को ऐसे ही परिणाम के लिए प्रोग्राम किया है?

मुझसे अक्सर यह सवाल पूछा जाता है: मानसिक कार्यक्रमों और अचेतन रूढ़ियों से आत्मा की आवाज़ को कैसे अलग किया जाए जो हम में अपना जीवन जीते हैं?

क्या हम घटनाओं के अपेक्षित विकास को अपनी मनोदशा, स्थिति से प्रभावित कर सकते हैं, या यह पहले से ही एक पूर्व निर्धारित तथ्य है?

मैं पहले प्रश्न के अंतिम भाग का उत्तर दूंगा।

मुद्दा यह नहीं है कि हम अपनी वास्तविकता खुद बना सकते हैं या नहीं, बल्कि यह है कि हम इसे हमेशा बनाते हैं। हमेशा। ऐसी कोई वास्तविकता नहीं है जिसे आपने नहीं बनाया है। आपकी सारी वास्तविकता आपके द्वारा बनाई गई है।

एक और बात यह है कि इसे अनजाने में किसी और के कार्यक्रमों द्वारा बनाया जा सकता है। वे। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने एक कार्यक्रम शुरू किया: "इस क्षेत्र में रहना खतरनाक है, वे लूट रहे हैं", या "मेरे परिवार में, एक निश्चित उम्र में, सभी पुरुष इस लाइलाज बीमारी से पीड़ित हैं" - और इसके साथ वह खुद बनाता है वास्तविकता में एक उपयुक्त साजिश।

व्यक्ति या तो बाहर से सीखे गए कार्यक्रमों से सहमत होता है, और पीड़ितों के समान भावनाओं और भय में डूब जाता है, या तो खुद को मुक्त करना चुनता है उन विचारों और भावनाओं से जिनमें लूटे गए निवासी या बीमार रिश्तेदार रहते हैं।

इसके अलावा, सवाल यह भी नहीं है कि आप क्या सोचते हैं, बल्कि यह कि आप इन विचारों के बारे में कितना मजबूत महसूस करते हैं?. भावनाएँ प्रेरक शक्ति हैं … मजबूत प्रेरणा में, आप दोनों तुरंत एक शानदार भविष्य में टूट सकते हैं, और जो पहले से ही लगभग बनाया जा चुका है उसे नष्ट कर सकते हैं।

इतना तो अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके जीवन में कोई मजबूत निराशा न हो … क्योंकि अगर आप किसी चीज़ के बारे में "बहुत परेशान करने वाली" स्थिति में सोच रहे हैं, तो आप सचमुच उसमें "खराब" कर देते हैं।

सौभाग्य से, हास्य इस आत्म-विनाशकारी व्यवहार को बेअसर करने में मदद कर सकता है, नकारात्मक प्रोग्रामिंग के महत्व को काफी कम कर सकता है। … जैसे ही आप ऐसी स्थिति को नोटिस करते हैं, तुरंत अपना ध्यान संसाधन बढ़ाने और आपके पास जो अच्छा है उसके लिए कृतज्ञता पर केंद्रित करें! और वहां आपको मजाक करने की ताकत मिलेगी: "यह वही है जो मैंने खुद को खोल दिया, यहाँ डायनेमो है! ऊह! एक फूटे को मोड़ना बेहतर है!.."

तो यह सवाल साफ हो गया … सिद्धांत रूप में, उस जीवन के अलावा और कोई जीवन नहीं है जिसे हम स्वयं बनाते हैं। सभी ईवेंट हमारे द्वारा बनाए गए हैं.

अब आइए जानें कि हमारी अपनी नकारात्मक प्रोग्रामिंग से प्रीमियर को कैसे अलग किया जाए।

मुख्य मानदंड हल्कापन है। अंतर्ज्ञान की आवाज हल्की और विनीत है और किसी भी नकारात्मक संवेदना से जुड़ी नहीं है।

वे। यदि आप शांति से महसूस करते हैं कि आपको आज नहीं जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, किसी अधिकारी के पास, क्योंकि कुछ मूड में नहीं है, तो आप नहीं चाहते - यह अंतर्ज्ञान है। आप आते हैं - और यह बंद है, या अधिकारी "बीमार छुट्टी" पर है। यदि यह विचार कि आपको वहां जाने की आवश्यकता है, आपको असुविधा, घुटन का कारण बनता है, तो यह आपके अंदर किसी प्रकार का अधूरा कार्यक्रम है, जो चेतावनी देता है: "आप इससे डरते हैं, आप नहीं जानते कि इसके साथ कैसे बातचीत करें। तुम वहाँ जाओ और तुम्हें बुरा लगेगा।" शरीर ही आपको बताता है कि आप इस समस्या का सामना करने के लिए तैयार नहीं हैं, आपको इसके प्रति अपना नजरिया बदलने की जरूरत है। अगर ऐसे मूड में अभियान असफल हो जाए तो आश्चर्य क्यों होगा - प्रश्न हल नहीं होगा, नसें और समय बर्बाद होता है।

यदि आपके पास इस तरह की स्थिति अक्सर होती है, तो आपको बैठकर उनके कारणों को लिखना होगा। जब आप उन्हें सारांशित करते हैं, तो आप देखेंगे कि ये तथाकथित "पूर्वावलोकन" उन कार्यों या घटनाओं से संबंधित हैं जिनसे आप बचने की कोशिश कर रहे हैं, मतली के बिंदु तक … वे। आपने ऐसा कोई कार्यक्रम नहीं बनाया है जो आपको केवल स्थिति के ऐसे विकास को देखने के लिए प्रोत्साहित करे। यह नकारात्मक प्रोग्रामिंग है जो आप में रहती है।

कोई अधिकारियों से "डरता" है, कोई स्कूल के शिक्षकों से, कोई अपने बारे में घोषणा करने से डरता है: "मुझे यह होना चाहिए!"। जब आप इस कार्यक्रम को अंदर काम करते हैं, तो आप कुछ रिश्तों में प्रवेश करने या एक निश्चित क्षेत्र में कार्य करने से नहीं डरेंगे, और आपके कार्यक्रम की सेटिंग्स अब आपको धीमा नहीं करेगी। क्योंकि आपने मुख्य बात को समझ लिया है: "लोग भूमिका नहीं हैं"। यदि आप लोगों के साथ संवाद करते हैं, न कि अधिकारियों या पारिवारिक पात्रों के साथ - सब कुछ हल किया जा सकता है!

यदि आपके मन में आने वाली परेशानियों के बारे में कुछ क्षणभंगुर विचार या चित्र नियमित रूप से आते हैं, और फिर जीवन में ये परेशानियाँ आती हैं, तो आपको इन क्षणभंगुर विचारों को नहीं छोड़ना चाहिए। शायद यह आपके लिए एक संकेत है।

यदि आपके मन में धन की हानि के बारे में विचार है, तो शायद वित्तीय अस्थिरता का डर आप में रहता है या पैसे के लिए बहुत मजबूत टाई का कार्यक्रम है, क्योंकि आप वित्त में अपना मूल्य मापते हैं। और आप वास्तव में अपना बटुआ खो सकते हैं, या यह आपसे चोरी हो जाएगा, या बैंक गिर जाएगा, आदि। इसलिए, आपको अपनी अचेतन अपेक्षाओं से बेहतर परिचित होने के लिए इन संकेतों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

अपने आप से पूछो:

- मैं वास्तव में किससे डरता हूँ?

- मुझमें इस नकारात्मक स्थिति को क्या आकर्षित करता है?

- मुझे इस स्थिति की आवश्यकता क्यों है?

- ऐसा होने से रोकने के लिए मुझे अपने आप में क्या बदलाव करना चाहिए?

- मुझे अपनी आंतरिक स्थिति कैसे बदलनी चाहिए?

एक कार दुर्घटना का विचार आपके दिमाग में कौंध गया, आप तुरंत अपने आप से कहते हैं: “रुको, मुझे दुर्घटना की आवश्यकता क्यों पड़ सकती है? मुझे दुर्घटना से क्या मिलेगा, क्या बोनस?"

और आप देखेंगे कि दुर्घटना के माध्यम से आप:

ए) आप प्रियजनों की देखभाल कर सकते हैं;

बी) अपने आप को किसी मजबूत अड़चन से विचलित करें जो आपके पास थी;

ग) यदि आप शारीरिक रूप से गंभीर रूप से पीड़ित हैं, तो आपको कुछ समय के लिए काम न करने का कानूनी अवसर मिलेगा;

घ) अपने क्रोध, क्रोध आदि को बाहर निकालने का अवसर प्राप्त करें।

इन सभी बोनस पर विचार करने की आवश्यकता है। और जब आप समझते हैं कि समस्या की जड़ क्या है, और आप समान बोनस कैसे प्राप्त कर सकते हैं, तो स्थिति एक अलग तरीके से विकसित होगी। नकारात्मक स्थिति होने की कोई आवश्यकता नहीं होगी।

यह दिलचस्प है कि लोग वित्तीय कारणों से नहीं, बल्कि आत्म-दया या आत्म-दया को दबाने में असमर्थता के कारण भौतिक क्षति प्राप्त कर सकते हैं (एक मूल्यवान चीज खो सकते हैं, ऊपर रहने वाले अपने पड़ोसियों से रिसाव प्राप्त कर सकते हैं, कार को दुर्घटनाग्रस्त करना बेवकूफी है) अब दोष। भौतिक क्षति आपको अपने लिए खेद महसूस करने और खुद को दंडित करने की अनुमति देती है। इसका कारण यह है कि कई पहले तो आदतन खुद को "अपने हितों का त्याग" करने के लिए मजबूर करते हैं, और फिर अपने संसाधन के पूर्ण "डी-एनर्जाइज़ेशन" की पृष्ठभूमि के खिलाफ कृतघ्नता से पीड़ित होते हैं।

ऐसी स्थिति में, बाढ़ वाले अपार्टमेंट में हीरे के झुमके या क्षतिग्रस्त फर्नीचर का नुकसान हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत सारी नकारात्मक भावनाएँ लाता है (जैसा कि आप जानते हैं, पुरानी बीमारियाँ नकारात्मक भावनाएँ हैं जो हमारे अंदर गहरे दबी हैं और पहचानी नहीं जाती हैं)।

उदाहरण के लिए, आपने महसूस किया कि पूरी बात उस निचोड़ा हुआ क्रोध में है जो आप किसी स्थिति या व्यक्ति के प्रति महसूस करते हैं, लेकिन उसे बाहर जाने की अनुमति न दें, इसे अपने आप में दफन करें। और फिर आप यह दिखावा करना बंद कर सकते हैं कि आपके साथ सब कुछ ठीक है, और बिना किसी दुर्घटना के अपना गुस्सा निकाल दें। आप झुंड में कूद सकते हैं, कूद सकते हैं, घर पर बेतहाशा नृत्य कर सकते हैं, तकिया पीट सकते हैं, आदि। अंत में, एक क्रोधित पत्र लिखें और उसे कई बार जोर से पढ़ें और फिर उसे जला दें। यह जानकर अच्छा लगेगा कि क्रोध की वस्तु आपको क्या सिखाती है (फिर भी - संयोग से नहीं!..) और आपको दुर्घटना का शिकार नहीं होना पड़ेगा।

आपकी भावनाओं को पहचानना और उन पर काम करना बहुत शक्तिशाली है। इसका उपयोग करें और अपना सुंदर जीवन बनाएं।