2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
फिर भी, सार्वजनिक धारणा में, इस राय को मजबूत किया जा रहा है कि एक मनोवैज्ञानिक की अपनी "समस्याएं" नहीं होनी चाहिए, और यदि कोई हैं, तो उसे पूरी तरह से हल करना चाहिए और ज़ेन या निर्वाण जैसी किसी चीज़ में रहना सीखना चाहिए - बिना भावनाओं के, बिना "मुश्किल दिन", बिना चिंता के, बिना दर्द के, बिना तनाव के। और सबसे दुखद बात यह है कि ये केवल मिथक नहीं हैं जो मनोविज्ञान से दूर लोगों के बीच व्यापक हैं: बहुत बार मनोवैज्ञानिक स्वयं अपनी सर्वशक्तिमानता के भ्रम में पड़ जाते हैं। अधिक सटीक रूप से, एक "विशेषज्ञ, जिसकी अपनी कोई समस्या नहीं है" की छवि के आकर्षण के तहत गिरने के बाद, वे एक सुपर-बुद्धिमान और सुपर-अनुकूली मानव मशीन के आदर्श के लिए प्रयास करना शुरू कर देते हैं, जो अनावश्यक के रूप में अप्राप्य है।
अमेरिकी अस्तित्ववादी मनोवैज्ञानिक रोलो मे ने एक बार यह सबसे अच्छा कहा था: "मैंने खुद से पूछा:" एक अच्छा मनोचिकित्सक बनने के लिए एक व्यक्ति के पास क्या होना चाहिए? वही व्यक्ति जो वास्तव में मनोविश्लेषक की इस लंबी यात्रा में अन्य लोगों की मदद कर सकता है? मेरे लिए यह काफी स्पष्ट था कि यह अनुकूलन या अनुकूलन नहीं था - एक अनुकूलन जिसे हमने स्नातक छात्रों के रूप में इतनी भोलेपन और अज्ञानता से बात की थी। मुझे पता था कि अच्छी तरह से अनुकूलित एक व्यक्ति जो एक साक्षात्कार के लिए अंदर जाता है और बैठ जाता है वह नहीं बन जाएगा एक अच्छा मनोचिकित्सक। अनुकूलन बिल्कुल न्यूरोसिस के समान है, और यही व्यक्ति की समस्या है।"
एक "अनुभवहीन" आदर्श के लिए हमारे प्रयास में न केवल कुछ नशीला है - यह हर उस चीज़ से तर्कसंगत की मदद से अपना बचाव करने का प्रयास भी है जो हमें परेशान कर सकती है, हर उस चीज़ से जो डराती है, चिंता करती है और पीड़ा देती है। लेकिन उन अंतर्विरोधों के संपर्क में आने से इनकार करना जो आपके जीवन को जीने के दौरान अपरिहार्य हैं (और न केवल उसमें रहना), अपनी कमजोरियों को स्वीकार करने की अनिच्छा, मनोवैज्ञानिक के उपचार और आत्म-सुधार के अवसरों को कम करती है। ध्यान दें कि मनोवैज्ञानिकों के लिए "मजबूर" अनिवार्य व्यक्तिगत चिकित्सा भी यहां शक्तिहीन है: कई सहकर्मी, अपने स्वयं के लक्षणों के लिए आंखें मूंदते हुए, सुनिश्चित हैं कि वे व्यक्तिगत विकास, आत्म-सुधार, और इसी तरह के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा से गुजर रहे हैं।. और, अपने स्वयं के लक्षणों को खुद से छिपाते हुए, शर्म और शक्तिहीनता की भावना का सामना करने के डर से निर्देशित, वे व्यक्तिगत चिकित्सा के लिए अपनी गहरी समस्याओं को बर्दाश्त नहीं करते हैं। अवसाद या न्यूरोसिस के लक्षणों को स्वीकार करने के लिए एक चिकित्सक सहयोगी के सामने अपनी कमजोरी और अक्षमता दिखाने के लिए अक्सर यह और भी डरावना होता है, खासकर यदि आपका अपना ज्ञान इस लक्षण के महत्व का आकलन करने के लिए पर्याप्त है। नतीजतन, एक व्यक्ति अपने स्वयं के चिकित्सक के पास वर्षों तक जा सकता है, उसे अपने पेशेवर गौरव, "अंतर्दृष्टि" के दृष्टिकोण से "सुरक्षित" के साथ मनोरंजन कर सकता है और उसके साथ उन समस्याओं पर चर्चा कर सकता है जो एक मनोवैज्ञानिक "शर्मिंदा नहीं" है।. यह अनजाने में किया जाता है: विशेषज्ञ जानबूझकर अपने चिकित्सक से जानकारी छिपाता नहीं है। वह उसे अपने से छुपाता है। वह उसे छूना नहीं चाहता।
पेशेवर शक्तिहीनता की भावना ऐसे मनोवैज्ञानिक को उस समय कवर करती है जब किसी लक्षण या समस्या को अनदेखा करना असंभव हो जाता है। आमतौर पर इस समय एक व्यक्ति "एक में दो संकट" का अनुभव करता है: एक तरफ, यह असहनीय और भयावह लगने वाली किसी चीज से टकराने से होने वाला सामान्य दर्द है, दूसरी तरफ, एक पेशेवर संकट, जो मादक अवसाद की याद दिलाता है: आखिरकार, इस समय हमारा मनोवैज्ञानिक एक अप्राप्य आदर्श के लिए प्रयास कर रहा था, एक ऐसा व्यक्ति बनने की कोशिश कर रहा था जिसे ऐसी समस्याएं नहीं हो सकतीं।
इसके बारे में कुछ गहरा शातिर और पाखंड है: हम अपने ग्राहकों के गहरे संघर्षों, भय, कल्पनाओं और तंत्रिकाओं को स्वीकृति और गैर-निर्णयात्मक समझ के साथ मानते हैं, कभी-कभी उन्हें समझाने के लिए बहुत समय व्यतीत करते हैं कि उन्हें अपनी समस्याओं से शर्मिंदा नहीं होना चाहिए, कि अनियंत्रित, भयावह, या अत्यधिक भावनाएँ होने से वे बुरे, कमजोर या अनावश्यक नहीं बन जाते।लेकिन साथ ही, हम अपने स्वयं के जीवन के संबंध में एक "रूपक" बनाए रखने की कोशिश करते हुए, अपने स्वयं के दुख का अवमूल्यन या इनकार करते हुए, यह स्वीकार करने से इनकार करते हुए कि हम सिर्फ लोग हैं, हम समान अनुभवों के टकराव के खिलाफ सावधानी से अपना बचाव करते हैं।
एक बच्चे के रूप में, हमें ऐसा लगा कि माता-पिता सर्वशक्तिमान, सर्वज्ञ हैं और यह नहीं जानते कि समस्याओं को कैसे हल किया जाए। जब हमारा सामना माता-पिता की नपुंसकता से, उनकी कमजोरियों से, उनकी गलतियों से हुआ, तो हमें अपनी खुद की रक्षाहीनता और भेद्यता पर डर लगने लगा। वही भावनाएँ हमारे ग्राहकों को प्रेरित करती हैं: उनका मानना है कि जो लोग उनकी मदद करते हैं वे जानते हैं कि वास्तव में क्या करना है, कोई सवाल नहीं है, कभी गलती नहीं करते हैं, और न ही डर और न ही दर्द महसूस करते हैं। और हम खुद, "अनुकूलन" और युक्तिसंगत बनाना सीख चुके हैं, ऐसा बनने की कोशिश कर रहे हैं - न केवल ग्राहकों के लिए, बल्कि खुद के लिए भी। ऐसे लक्षण न दिखना जो हमें कुछ ऐसा बताते हैं जिसे हम खुद स्वीकार नहीं करना चाहते। गलतियाँ मत करो। पूरी तरह से "अपने आप को समझें": यानी अनिश्चितता, द्विपक्षीयता, कमजोरी, संघर्षों का सामना न करना।
अपनी खुद की कमजोरियों को स्वीकार करने का डर हमारे पेशे में सबसे आम और सबसे भयावह कमजोरियों में से एक है। हमारे पास आत्म-प्रकटीकरण कौशल है, इसलिए हम अक्सर कुछ समस्याओं के बारे में स्पष्ट रूप से बात करते हैं जिन्हें अन्य लोगों को स्वीकार करना मुश्किल लगता है, लेकिन साथ ही हम खुद से झूठ बोल सकते हैं और वर्षों तक नाक से खुद का नेतृत्व कर सकते हैं, संपर्क में नहीं आना चाहते हैं किसी ऐसी चीज के साथ जो हमारी अपनी छवि से मेल नहीं खाती, जो हमें आलोचना के प्रति संवेदनशील बनाती है, जो हमें सहकर्मियों की निंदा का कारण लगती है। ज्ञान और कार्य कौशल का स्तर हमें खुद को और हमारे पर्यवेक्षकों को काफी प्रभावी ढंग से धोखा देने में मदद करता है: यह "कमरे में हाथी" सबसे अनुभवी विशेषज्ञों द्वारा भी नहीं देखा जा सकता है, इसलिए यह उम्मीद करने योग्य नहीं है कि एक व्यक्तिगत चिकित्सक या पर्यवेक्षक " अपने आप समस्या का पता लगाएं। जिस तरह आपको अपने आप को धोखा नहीं देना चाहिए, यह सोचकर कि पेशेवर विकास के उद्देश्य से व्यक्तिगत चिकित्सा में इस तरह का कुछ भी नहीं है, कुछ भी "बाहर नहीं आता है", तो आपने अपने सभी आंतरिक अंतर्विरोधों का सफलतापूर्वक सामना किया है, और आप फिर कभी उनका सामना नहीं करेंगे।
यह महसूस करने में बहुत ताकत, जिम्मेदारी और स्वतंत्रता है कि शिक्षा, अनुभव, आत्मनिरीक्षण कौशल और काम करने की क्षमता के बावजूद आप इंसान बने रहें। अपने आंतरिक संघर्षों और कमजोरियों का इलाज उसी स्वीकृति के साथ करने में बहुत दया है जिस तरह से आप अपने रोगियों के लक्षणों का इलाज करेंगे। अपने आप को यह स्वीकार करने में सक्षम होने के लिए बहुत ईमानदारी है कि आप पूर्ण नहीं हैं। और अपने आप में असहनीय, दर्दनाक, शर्मनाक या भारी कुछ का सामना करते समय अपने पेशेवर गुणों और अनुभव का अवमूल्यन न करने में बहुत समझदारी है।
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