एक बड़ा रिश्ता क्या है?

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एक बड़ा रिश्ता क्या है?
Anonim

हमारी पूरी संस्कृति किसी न किसी रूप में विक्षिप्त प्रेम का वर्णन करती है। फिल्में, उपन्यास, गीत - सब कुछ जिस पर लोग भरोसा करते हैं, इस भावना का अपना विचार बनाते हैं। उनमें, प्रेम को जुनून, एक सर्व-उपभोग की भावना, यहां तक कि कुछ हद तक दूसरों के साथ एक जुनून द्वारा दर्शाया गया है। ऐसे प्यार की खातिर लोग पागल हरकतें करते हैं, दुख सहने को तैयार रहते हैं, जिसे रिश्तों का एक अनिवार्य गुण माना जाता है। भावनाओं का तूफान, नाटक, रहस्य और लालसा - यह सब बहुत आकर्षक है और खूब बिकता है।

यहां तक कि मनोवैज्ञानिक, जिनमें मैं भी शामिल हूं, असामान्यता के बारे में अधिक बार लिखते हैं कि एक परिपक्व, स्वस्थ संबंध क्या हो सकता है। परिपक्व जोड़े शायद ही कभी किसी मनोवैज्ञानिक को देखते हैं। वे चिकित्सा और संबंध कार्य के माध्यम से परिपक्व होते हैं।

"वयस्क प्रेम" क्या है, इस विचार में अंतर को भरने के लिए, मैंने यह लेख लिखने का निर्णय लिया।

एक स्वस्थ रिश्ते को देखते हुए पहली चीज जो आपकी नज़र में आती है, वह है भागीदारों की महत्वपूर्ण आत्मनिर्भरता। उनमें स्वामित्व नहीं है, लेकिन विश्वास है। पार्टनर एक-दूसरे का सम्मान करते हैं और उनकी प्रशंसा करते हैं, बजाय इसके कि वे अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए उपयोग करें। विक्षिप्त के विपरीत: "मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता!" कोई भी मांग नहीं करता: "आपको मेरे बगल में रहना होगा ताकि मुझे अच्छा लगे!" और वह खुद को धोखा नहीं देता है, एक साथी की आवश्यकताओं का पालन करता है, इस डर से कि वह उसे छोड़ देगा।

अपने साथी के लिए सम्मान आपको उसे नीचा दिखाने की अनुमति नहीं देता है: "मैं बेहतर जानता हूं कि आपके लिए क्या अच्छा है," "जैसा मैंने कहा (ए) करो!" जब हम दूसरे व्यक्ति को वह करने की कोशिश करते हैं जो हमें सही लगता है, तो वह नियंत्रण और दबाव के खिलाफ अपना बचाव करना शुरू कर देता है। अक्सर आपत्तिजनक और प्रतिवाद करने के लिए जा रहे हैं।

जबकि किसी अन्य व्यक्ति की जरूरतों, सीमाओं और विशेषताओं के लिए सम्मान हमें सहयोग करने के लिए प्रोत्साहित करता है, जीत-जीत की रणनीति के अवसरों की तलाश करता है।

एक वयस्क संबंध बराबरी का मिलन है, जहां हर कोई अपनी भावनाओं, शब्दों और व्यवहार की जिम्मेदारी लेता है। यदि आप अपनी खुशी के लिए अपने जीवनसाथी को जिम्मेदार मानते हैं, तो आप जो चाहते हैं वह नहीं मिलने पर आप आक्रोश और क्रोध महसूस करते हैं। लेकिन दूसरे को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है कि खुशी के बारे में उसके विचार आपके साथ नहीं हैं। आप अपनी अपेक्षाओं को दूसरे की क्षमताओं से मिला सकते हैं। और अगर आपका पार्टनर किसी वजह से आपकी जरूरतों को पूरा नहीं कर पाता है तो आप अपना ख्याल रख सकते हैं।

खुद की जिम्मेदारी लेने का मतलब है कि इस तथ्य के लिए दूसरे को दोष न दें कि आपका जीवन वह नहीं है जो आप चाहते हैं। यदि आप वह नहीं कर सकते जो आपके लिए महत्वपूर्ण है या जो आपको पसंद है क्योंकि यह दूसरे द्वारा अनुमोदित नहीं है तो आपकी समस्या है, उसकी नहीं। यदि दूसरा अपने हिस्से की जिम्मेदारी नहीं लेता है, और आप इसे अपने ऊपर लेते हैं, तो आपके अधिभार की जिम्मेदारी भी आप पर है।

एक स्वस्थ रिश्ते को साझा करने की क्षमता की भी विशेषता होती है: एक रिश्ते में आप जो महसूस करते हैं, उसके लिए आप जिम्मेदार हैं, साथी जो महसूस करता है, उसके लिए वह जिम्मेदार है। कोई भी दूसरे को कुछ महसूस नहीं करा सकता है और उसकी सहमति के बिना दूसरे को नियंत्रित नहीं कर सकता है। यदि कोई प्रिय व्यक्ति आपके व्यवहार से नाराज है, तो यह आपकी गलती नहीं है, बल्कि इस तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए उसकी पसंद है।

जिम्मेदारी यह चुनने का अधिकार भी है कि आपके लिए क्या सही है, यह आपके जीवन को प्रबंधित करने की क्षमता है, और इसे दूसरों के प्रबंधन, यहां तक कि निकटतम लोगों को भी स्थानांतरित नहीं करना है।

एक परिपक्व साझेदारी में, लोग आत्म-साक्षात्कार में एक-दूसरे का समर्थन करते हैं। एक दूसरे को वह हासिल करने में मदद करता है जो वे चाहते हैं। सबसे पहले, यह विकास में समर्थन है, क्योंकि साथी खुद इसे देखता है। एक जोड़े की मदद करना और उनकी देखभाल करना दूसरे को कर्ज में डूबने या उनकी वफादारी खरीदने का तरीका नहीं है। यह एक प्रेम-सौदा नहीं है, जहां हर कोई गणना करता है कि उसने दूसरे के साथ कितना किया, ताकि बाद में उनके लाभांश का दावा किया जा सके।और यह मोक्ष नहीं है, जहां कोई दूसरे की समस्याओं को हल करता है और उसे दुर्भाग्य और संकटों से बाहर निकालता है, उसे अपनी पसंद के लिए जिम्मेदारी महसूस करने से रोकता है, और उसे कार्य करना सीखने की अनुमति नहीं देता है।

एक परिपक्व व्यक्ति के लिए, देने की क्षमता स्वयं की ताकत और प्रचुरता का प्रदर्शन है। वह उस समय वापसी प्राप्त करती है जब वह देखती है कि उसका समर्थन दूसरे को मजबूत बनने में मदद करता है। और साथी का परिणाम उसे खुशी देता है।

ऐसे रिश्ते में लोग एक-दूसरे को खुली आंखों से देखते हैं, एक वास्तविक व्यक्ति को देखते हैं, न कि जमी हुई छवि को। यह तभी संभव है जब पार्टनर एक-दूसरे में ईमानदारी से दिलचस्पी लें, चाहे वे कितने भी साल साथ-साथ रहे हों। जब वे किसी और को स्वीकार करने के लिए तैयार होते हैं कि वह कौन है, उसकी खूबियों और दोषों के साथ, बिना किसी निर्णय के या उसे और अधिक सुविधाजनक बनाने की कोशिश किए बिना।

परिपक्व रिश्तों की एक महत्वपूर्ण विशेषता एक दूसरे के साथ खुलकर और ईमानदारी से बात करने की क्षमता है। एक जोड़ा बहुत लचीला हो जाता है यदि पति या पत्नी वह हो सकते हैं जो वे इस डर के बिना हैं कि उनके शब्दों या कार्यों को छूट, आलोचना या व्यंग्यात्मक किया जाएगा। यह अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान है जब कोई ऐसा व्यक्ति होता है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं और जिसके समर्थन पर आप भरोसा कर सकते हैं। इस रिश्ते में दोनों सुरक्षित हैं।

बेशक, जब मैं परिपक्व रिश्तों के बारे में बात करता हूं, तो मेरा मतलब यह नहीं है कि वे परिपूर्ण हैं। उनके बीच हितों का टकराव है, और असहमति और विभिन्न भावनाएं हैं। साथ ही, पति-पत्नी जो कुछ भी करते हैं, वे अपने विवाह के सामान्य लक्ष्य को याद करते हैं - हमेशा के लिए खुशी से साथ रहने के लिए। उन्हें याद है कि वे एक ही नाव में हैं और उसे हिलाना नहीं चाहते। वे अपने रिश्ते में अभी जो योगदान दे रहे हैं, उसकी जिम्मेदारी लेते हैं। और ये रिश्ते उनके लिए हमेशा किसी प्रकार की स्थितिजन्य मितव्ययिता या संघर्ष से अधिक महत्वपूर्ण होते हैं।

इन रिश्तों में लोग एक-दूसरे से बात करते हैं और एक-दूसरे की बात सुनने और समझने की कोशिश करते हैं। भले ही वे उससे असहमत हों। कोई भी खुद को किसी ऐसी चीज से सहमत होने के लिए बाध्य नहीं मानता है जो उसे शोभा नहीं देती, सिर्फ इसलिए कि दूसरा स्थिति को अलग तरह से देखता है। और एक साथी से इसकी आवश्यकता नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पति-पत्नी समझौता न करें। वे सहमत हैं ताकि सभी को अच्छा लगे। और कोई पीड़ित की तरह महसूस किए बिना दे सकता है।

एक स्वस्थ रिश्ता निश्चित रूप से एक ऐसा रिश्ता होता है जिसमें दोनों अच्छे होते हैं। व्यक्तिगत रूप से बहुत बेहतर। दूसरे की उपस्थिति दोनों को मजबूत बनाती है, अधिक संतुलित, कमजोर नहीं। साथ ही, उनकी बातचीत अपने स्वयं के स्थान और सीमाओं के सम्मान की संभावना को छोड़ देती है। एक दूसरे के पूरक, पति-पत्नी अलग अभिन्न व्यक्तित्व बने रहते हैं।

ऐसे रिश्तों से जुड़े शब्द विश्वसनीयता, वफादारी, समझ, ईमानदारी, आपसी समर्थन, विकास और रुचि जैसे शब्द हैं। शायद, इस तरह के रिश्ते के बारे में फिल्म देखना बहुत दिलचस्प नहीं होगा, लेकिन एक परिवार के लिए, मेरी राय में, यह वही है जो आवश्यक है।

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