2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
किसी व्यक्ति के जीवन में एक निश्चित स्तर पर साझेदारी और सह-निर्भर संबंध दोनों स्वाभाविक हो सकते हैं। अंतर्गर्भाशयी जीवन के दौरान माँ और बच्चे के बीच सह-निर्भर संबंध और जन्म के बाद असहायता की काफी लंबी अवधि बाद के जीवित रहने और सामान्य विकास के लिए एक स्वाभाविक आवश्यकता है। जीवन की इस अवधि के दौरान, वे सहज और संतोषजनक हो सकते हैं।
सह-निर्भर संबंधों से साझेदारी में परिवर्तन वयस्क परिपक्वता के मुख्य लक्षणों में से एक है। साथ ही, साझेदारी की एक विशिष्ट विशेषता अन्य लोगों के साथ असंतोषजनक भावनात्मक संबंधों को आसानी से स्थापित करने और नष्ट करने की क्षमता है। वयस्कता में सह-निर्भर संबंध बनाए रखना सबसे आम समस्याओं में से एक है जो लोगों के पूर्ण जीवन में हस्तक्षेप करती है और मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करती है।
सह-निर्भर संबंधों के विशिष्ट उदाहरण ऐसे परिवार हैं जहां पति-पत्नी में से एक शराब या नशीली दवाओं की लत से पीड़ित है, एकल महिलाएं अपने वयस्क बच्चे के साथ रहती हैं जिनका परिवार नहीं है; महिलाओं, तथाकथित शाश्वत प्रेमी जो एक पुरुष के साथ एक स्थिर संबंध नहीं चाहते हैं और नहीं चाहते हैं।
आप सह-निर्भर और साझेदारी संबंधों के बीच अच्छा बोर्ड कैसा महसूस करते हैं?
ऐसा करने के लिए, मैं हेनरिक रूकर द्वारा अपने 1953 के लेख "द मीनिंग एंड यूज ऑफ काउंटरट्रांसफरेंस" में व्यक्त किए गए विचार का उपयोग करता हूं। इसमें उन्होंने लिखा है "कि प्रतिसंक्रमण प्रतिक्रियाएं सामान्य और व्यक्तिगत अचेतन के नियमों द्वारा शासित होती हैं। उनमें से, ताल का कानून विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, प्रत्येक सकारात्मक स्थानान्तरण स्थिति का उत्तर एक सकारात्मक प्रतिसंक्रमण द्वारा दिया जाता है; प्रत्येक नकारात्मक स्थानान्तरण का उत्तर विश्लेषक के व्यक्तित्व के किसी एक भाग में एक नकारात्मक प्रतिसंक्रमण द्वारा दिया जाता है।"
टैलियन का कानून क्या है?
टैलियन का सिद्धांत (अव्य। लेक्स टैलियोनिस) (प्रतिशोध) - एक अपराध के लिए सजा का सिद्धांत, जिसके अनुसार सजा के उपाय को अपराध से होने वाले नुकसान को पुन: उत्पन्न करना चाहिए ("आंख के लिए आंख, दांत के लिए दांत" TALION न्याय की एक खुरदरी अभिव्यक्ति है, जो आदिम मनुष्य के लिए पहले से ही सुलभ और समझने योग्य है।
इस कानून की अभिव्यक्ति मानव जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में पाई जा सकती है। पहली बात जो दिमाग में आती है वह है आमतौर पर दंड संहिता! और सामान्य तौर पर कानून का क्षेत्र। स्कूल का अनुभव संकेत देता है - न्यूटन का III नियम "कार्रवाई की शक्ति प्रतिक्रिया के बल के बराबर होती है!" व्यापार में - एक समझौता जो पार्टियों के अधिकारों, दायित्वों और इसके उल्लंघन के लिए जिम्मेदारी के उपाय को निर्धारित करता है।
विश्लेषक और विश्लेषण किए गए व्यक्ति के बीच संबंध को दो लोगों के बीच संबंधों के एक विशेष मामले के रूप में देखते हुए, यह माना जा सकता है कि टैलियन का कानून दो लोगों की किसी भी बातचीत में कार्य करता है और न केवल आक्रामक, बल्कि सभी भावनाओं पर लागू होता है। कृतज्ञता की भावना।
जब किसी व्यक्ति को प्यार और प्रशंसा मिलती है, तो वह आभारी होना चाहता है, और वह स्वचालित रूप से प्यार और प्रशंसा के साथ प्रतिक्रिया करता है। जब किसी व्यक्ति की इच्छाएँ कुंठित होती हैं, तो उसकी दिशा में आक्रामकता दिखाई जाती है, या जब वह बदले में चुकाने के अवसर से वंचित होता है, तो कृतज्ञता के शब्दों को भावों के साथ अवमूल्यन करता है जैसे: "बहुत बहुत धन्यवाद, 100 रूबल पर्याप्त हैं!" या "आप रोटी पर धन्यवाद नहीं फैला सकते!" यदि कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति को समान भावनाओं के साथ विषय पर प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है, तो एक अचेतन लगाव बना रहता है - उन्हें वापस करने की आवश्यकता के रूप में।
इस मामले में, यह माना जा सकता है कि लोगों के बीच बातचीत के भावनात्मक-कामुक क्षेत्र में ताल के कानून का पालन एक अच्छी रेखा है जो सह-निर्भर और साथी संबंधों को अलग करने की अनुमति दे सकती है।
अंतर-निर्भर संबंध बनाए रखने के कारण?
एक व्यक्ति बचपन से ही अपने माता-पिता के साथ संबंधों में कानून के नियमों का पालन करना सीखता है। मेरी राय में, एक व्यक्ति अनजाने में टैलियन के कानून का उल्लंघन करने के प्रलोभन का शिकार हो सकता है, यह है कि, एक परिवार शुरू करने और एक बच्चा पैदा करने का निर्णय लेने के बाद, उसने अभी तक बड़े होने और निर्माण की अपनी प्रक्रिया पूरी नहीं की है। अपने माता-पिता के साथ साझेदारी। इसका प्रमाण वे वादे हैं जो एक व्यक्ति एक बच्चे के रूप में खुद से कर सकता है, खुद को एक बेहतर विवाह साथी पा सकता है, या अपने बच्चों के साथ वैसा व्यवहार नहीं कर सकता जैसा उसके साथ किया गया था, जो फिर भी उल्लंघन किया जाता है। थैरेपी में इसका पता लगाना एनालिसिस को झकझोर कर रख देता है। यह पता चला है कि वे चीजें करते हैं और अपने बच्चों की परवरिश करते समय वाक्यांश कहते हैं, जो उन्होंने अपने माता-पिता से सुना और जो उनके लिए बहुत दर्दनाक थे, और साथी एक माँ या पिता के चरित्र के समान है।
टैलियन कानून का उल्लंघन करने के लिए बच्चे सबसे सुविधाजनक वस्तु क्यों बनते हैं?
यदि कोई व्यक्ति अपनी मानसिक परिपक्वता, अपने माता-पिता से अलग होकर पूर्ण नहीं हुआ है और उनके साथ बातचीत करते समय खुद को एक समान के रूप में स्वीकार करने में सक्षम नहीं है, तो मनोवैज्ञानिक रूप से, उसके कुछ हिस्से में, वह अपने माता-पिता पर निर्भर बच्चे की तरह महसूस करेगा, क्योंकि जिसे, पहले की तरह, माता-पिता के प्यार की संभावित हानि, मृत्यु के भय का कारण बनेगी। इस व्यक्ति के लिए, विवाह साथी और बच्चे कम महत्वपूर्ण वस्तुएँ होंगे और संघर्षों में जो उसे माता-पिता के प्यार के नुकसान की धमकी देते हैं, एक व्यक्ति आसानी से खुद को छोड़ देगा, अपनी इच्छाओं और अपने साथी और बच्चों को दिए गए वादों से, ताकि मृत्यु के भय को कम करें। यदि, साथ ही, विवाह साथी के पास अभी भी विवाह को भंग करने का निर्णय लेने का अवसर है और इस प्रकार एक रिश्ता जहां इसकी सराहना नहीं की जाती है, तो बच्चों को उनके माता-पिता पर वास्तविक उम्र की निर्भरता के कारण ऐसा अवसर नहीं मिलता है।
एक व्यक्ति को सह-निर्भर संबंधों में बनाए रखने के लिए एक तंत्र कैसे काम करता है?
एलिस मिलर की 1983 की किताब, इन द बिगिनिंग वाज़ अपब्रिंगिंग में इस तंत्र का खूबसूरती से वर्णन किया गया है। एलिस मिलर लिखती हैं कि एक व्यक्ति बचपन से जुड़ा रहता है और एक सह-निर्भर संबंध जारी रखता है क्योंकि:
- बचपन में, उसकी भावनाएं आहत होती हैं और उसकी आहत भावनाओं को नोटिस नहीं करती हैं ("आपको और क्या चाहिए, अच्छी तरह से खिलाया, सूखा, और आप अभी भी चिल्लाते हैं और थोड़ा चिल्लाते हैं, अहंकारी आभारी नहीं है!";
- फिर उसे कहा जाता है कि जब उसे धमकाया जाए तो वह क्रोधित न हो। ("माँ नाराज नहीं हो सकती!", "क्या आप अपने पिता का खंडन करने की हिम्मत नहीं करते!");
- उसके बाद, वह उन लोगों के प्रति कृतज्ञता दिखाने के लिए मजबूर हो जाता है जो उसे अपमानित करते हैं, क्योंकि उनके अच्छे इरादे थे, वे उसे नाराज नहीं करना चाहते थे ("मैंने आपको जीवन दिया, और आप आभारी नहीं हैं, आप जो हम कर रहे हैं उसकी सराहना नहीं करते हैं आप!", "यह आपके अपने भले के लिए है, जब आप बड़े होंगे तो समझेंगे!", "फिर आप फिर से धन्यवाद कहेंगे!");
- फिर उसे कहा जाता है कि जो हुआ उसे भूल जाओ ("फिर से शुरू मत करो, मैं भूल गया, और तुम भूल गए!");
- और अंत में, उसे दिखाया जाता है कि अपने से छोटे या कमजोर अन्य लोगों के प्रति हिंसा और अपमान का उपयोग करके संचित क्रोध से कैसे छुटकारा पाया जाए, या उन्हें अपने क्रोध को खुद पर निर्देशित करने के लिए कहा जाता है ("यह (ए) स्वयं है जो दोष देने के लिए, इसलिए अपने आप पर पागल हो जाओ! "," क्या आपको शर्म नहीं आती! ")।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि, सामान्य तौर पर, माता-पिता अपने बच्चों से प्यार करते हैं और उनके पास जो कौशल और ज्ञान है, उसका उपयोग करके उन्हें सर्वश्रेष्ठ देने का प्रयास करते हैं। वे जो क्रूरता दिखाते हैं वह अचेतन प्रक्रियाओं के कारण होती है।
मैं किसी व्यक्ति को अनजाने में एक सह-निर्भर संबंध बनाए रखने के लिए कैसे आकर्षित कर सकता हूं और दूसरों को आपके पक्ष में आक्रामक भावनाओं को प्रकट करने के लिए कैसे प्रेरित कर सकता हूं?
प्रलोभन के तंत्र को समझने के लिए, आपको सबसे पहले अचेतन के गुणों को याद करने की आवश्यकता है, जिसके बारे में सिगमंड फ्रायड ने अपने कार्यों में लिखा था और अपनी तरह के भावनात्मक संचार के व्यक्ति के लिए महत्व और आवश्यकता पर शोध के परिणामों का उल्लेख करते हैं।
अचेतन में प्रक्रियाओं को सुख और दर्द से बचाव के सिद्धांत द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जिसमें भावनात्मक तनाव की रिहाई शामिल है। भावनात्मक तनाव आंतरिक अचेतन जरूरतों और इच्छाओं या बाहरी दुनिया के साथ बातचीत के कारण हो सकता है। तदनुसार, आंतरिक या बाहरी कारकों की कार्रवाई से अचेतन में भावनात्मक तनाव जितना अधिक होता है, उसके निर्वहन से उतना ही अधिक आनंद मिलता है।
अचेतन की एक अन्य महत्वपूर्ण विशेषता, प्रलोभन की प्रक्रिया को समझने के लिए, इनकार की अनुपस्थिति है, अर्थात अचेतन के लिए कोई अच्छी या बुरी भावना नहीं है, अचेतन के लिए किसी व्यक्ति को प्यार या नफरत दिखाना बिल्कुल महत्वपूर्ण नहीं है।, केवल प्राप्त भावनात्मक प्रभार की डिग्री महत्वपूर्ण है।
अचेतन के कार्य की तुलना मानव पाचन तंत्र के कार्य से की जा सकती है। पेट के लिए, सभी भोजन वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का एक सेट है, और केवल इसकी मात्रा और इन तत्वों का अनुपात मायने रखता है कि सामान्य जीवन के लिए पर्याप्त ऊर्जा का उत्पादन होता है या नहीं। यदि इंद्रियां अवरुद्ध हो जाती हैं, तो व्यक्ति भोजन की गंध, स्वाद, रूप, तापमान नहीं कर पाएगा और उसे लगभग कुछ भी खिलाया जा सकता है। इसी तरह भावनाओं के साथ, किसी व्यक्ति की यह चेतना बातचीत के समय आरोपित, घृणा या प्यार और प्रशंसा की सराहना कर सकती है। अचेतन के लिए, केवल प्राप्त भावनात्मक आवेश की डिग्री महत्वपूर्ण है।
कई अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि छोटे बच्चे भावनात्मक अभाव से मरते हैं, और वयस्क पागल हो जाते हैं। यह कुछ भी नहीं है कि बचपन में सबसे भयानक सजा अलगाव (बहिष्कार) है, लेकिन वयस्क जीवन में एकान्त कारावास।
अचेतन की इन विशेषताओं और वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणामों के आधार पर, इसके कार्य के बारे में निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं:
- किसी अन्य व्यक्ति से भावना प्राप्त करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि सांस लेना, पीना या खाना।
- भावनात्मक भूख के साथ, एक व्यक्ति परवाह नहीं करेगा कि वे प्यार दिखाते हैं या नफरत। सबसे महत्वपूर्ण बात, सिद्धांत रूप में, किसी अन्य व्यक्ति से भावना प्राप्त करना होगा।
- प्राप्त भावना का आवेश जितना मजबूत होता है, उसके निर्वहन से उतना ही अधिक आनंद होता है, जिसका अर्थ है कि यह अचेतन के लिए अधिक बेहतर है।
अब, बहकावे की प्रक्रिया को देखने के लिए, आइए हम बचपन में वापस चलते हैं। सह-निर्भर रिश्ते से बच्चे और उसके माता-पिता के बीच एक साथी रिश्ते के लिए एक लंबी और कठिन यात्रा की शुरुआत में। उस अवस्था में जब एक बच्चे की शोध रुचि जागृत होती है और वह अपने पहले स्वतंत्र कार्यों और कार्यों, अनुमोदन या निंदा को करने की कोशिश करता है, जो अन्य लोगों के साथ बातचीत करने के तरीके बनाता है।
यदि बच्चे ने कुछ अच्छा या सही किया है, और माता-पिता की भावनात्मक प्रतिक्रिया न्यूनतम है, "और इसमें क्या गलत है, यह होना चाहिए!", या अधिकतम सूखा "अच्छा किया!", बच्चे का मानस (बेहोश) भूखा रहता है. अचेतन के लिए यह हमारे पेट के लिए एक फल खाने जैसा है - मीठा, लेकिन तृप्ति की भावना नहीं होती है, हम और अधिक चाहते हैं!
यदि किसी बच्चे ने कुछ गलत किया है, उदाहरण के लिए, कूड़ेदान में चढ़ गया है, और एक अधिनियम की निंदा के बोले गए शब्द एक शक्तिशाली भावात्मक घटक से भरे हुए हैं, तो इसकी तुलना इस तथ्य से की जा सकती है कि एक वसा से अधिक पके हुए टेबल कटलेट को धक्का दिया गया था। बच्चे के पेट में - वह स्वादिष्ट नहीं था, पेट में भारीपन से, लेकिन थोड़ी देर के लिए, सिद्धांत रूप में, यह खाने की इच्छा को हतोत्साहित करता है! तो कुछ समय के लिए नकारात्मक भावनाओं से तंग आ चुके बच्चे में, जीवन में खोजपूर्ण रुचि फीकी पड़ सकती है! दूसरी ओर, माता-पिता को लग सकता है कि उनके पालन-पोषण के तरीके काम कर रहे हैं।
वास्तव में, यह एक जाल बना सकता है जब एक बच्चे का अचेतन, जो अभी भी कमजोर है, उसे ऐसे कार्यों को करने के लिए प्रेरित करेगा जो अधिकतम स्नेह से भरे हुए हैं, ताकि उसके अच्छे कार्यों के लिए सूखी प्रशंसा से भूखा न रहे। वस्तु की भावनात्मक उपस्थिति को महसूस करें। एक माता-पिता, यह मानते हुए कि उसके पालन-पोषण का तरीका काम करता है, अनजाने में, अगली बार अपनी सजा को तेज कर सकता है!
संक्षेप
बातचीत के भावनात्मक और संवेदी क्षेत्र में टैलियन का कानून एक महीन रेखा है जो आपको सह-निर्भर और साथी संबंधों में अंतर करने की अनुमति देती है।
पार्टनर रिलेशनशिप को वो रिश्ते कहा जा सकता है जिसमें पार्टनर अपने कार्यों में नियमों का पालन करते हैं - दूसरे की इच्छाएं और भावनाएं उतनी ही महत्वपूर्ण और मूल्यवान होती हैं जितनी कि उनकी अपनी
दुर्भाग्य से, इसे देखा या छुआ नहीं जा सकता है, इसे केवल आंतरिक सद्भाव की एक व्यक्तिपरक भावना के रूप में महसूस किया जा सकता है, अर्थात् तनाव की अनुपस्थिति, किसी अन्य व्यक्ति से प्राप्त मानसिक ऊर्जा के बीच संभावित अंतर के रूप में मापा जाता है और उसे वापस ले लिया जाता है। इसकी ध्रुवीयता, प्रेम या घृणा का हिसाब दें।
बातचीत के भावनात्मक-संवेदी क्षेत्र में टैलियन के कानून का अनुपालन एक गारंटी है कि माता-पिता और बच्चे के बीच सह-निर्भर संबंध, बाद की असहायता की लंबी अवधि के कारण, धीरे-धीरे दो वयस्कों के बीच साझेदारी में विकसित होगा और स्वतंत्र लोग।
माता-पिता और बच्चों के बीच सह-निर्भर संबंधों से साझेदारी में संक्रमण, माता-पिता के प्रति क्रोध और आक्रामकता की अभिव्यक्ति के निषेध और बच्चे की कृतज्ञता की भावनाओं के अवमूल्यन के कारण भावनात्मक जुड़ाव से बाधित हो सकता है।
सह-निर्भर संबंधों से साझेदारी में संक्रमण की प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए, बच्चों को अपने माता-पिता द्वारा बिना शर्त स्वीकृति की आवश्यकता होती है और बच्चे के किसी विशेष कार्य के संबंध में माता-पिता की नकारात्मक या सकारात्मक भावनाओं की बार-बार पुनरावृत्ति होती है। इस तरह, एक कौशल या चरित्र विशेषता तय हो जाती है, जो भविष्य में किसी अन्य व्यक्ति से भावनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करना सुनिश्चित करती है। इस मामले में, माता-पिता द्वारा अपनी भावनाओं की अभिव्यक्ति की तीव्रता की डिग्री बहुत महत्वपूर्ण है।
अन्य लोगों के साथ बातचीत के सामाजिक रूप से स्वीकार्य रूपों को धारण करने के लिए, और बच्चों ने अपने माता-पिता को उनके प्रति आक्रामकता के लिए उकसाया नहीं, प्रशंसा को अधिकतम रूप से लोड किया जाना चाहिए, और निंदा भावनात्मक रूप से सूखी, लेकिन दृढ़ होनी चाहिए! एक व्यक्ति को बिना शर्त प्यार किया जाना चाहिए, भावनाओं के स्रोत के रूप में, और प्रशंसा और डांट, आपको एक व्यक्ति के कार्यों की आवश्यकता है!
सह-निर्भर संबंधों से साझेदारी में संक्रमण की अशांत प्रक्रिया को जारी रखने के लिए, मनोविश्लेषक के मुख्य कार्यों में से एक है विश्लेषक को अचेतन के गुणों और कानूनों को महसूस करने और महसूस करने में मदद करना (मुख्य शब्द महसूस करना है) इसमें काम करना, और वास्तविकता पर उनके प्रभाव को समझना।
थेरेपी का लक्ष्य मौजूदा भावनात्मक जुड़ावों को तोड़कर और खुद को मजबूत करना है, ताकि वह अपने माता-पिता के बराबर महसूस कर सके, और अपने कार्यों के संबंध में प्यार और नफरत की अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करना सीख सके। अन्य लोगों के।, अपने लिए किसी अन्य व्यक्ति के स्नेह को खोने के डर के बिना और यदि उसकी कृतज्ञता स्वीकार नहीं की जाती है तो योग्य महसूस करना।
टैलियन के कानून के अनुसार सभी जीवन प्रक्रियाओं का क्रमिक समायोजन विश्लेषण को अन्य लोगों के साथ साझेदारी बनाने का मौका देता है।
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