2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
कभी-कभी हमें ऐसा लगता है कि हमारा साथी हम पर बहुत कम ध्यान देता है, लेकिन दूसरों पर ज्यादा। आप न केवल अन्य लोगों से, बल्कि काम, कार, शौक से भी ईर्ष्या कर सकते हैं, सामान्य तौर पर, सूची अंतहीन है। कोई भी व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार ईर्ष्या का अनुभव करता है। यहां तक कि सबसे आत्मविश्वासी और मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ लोग भी ईर्ष्या करते हैं।
ईर्ष्या तब पैदा होती है जब हमारे लिए महत्वपूर्ण व्यक्ति से संपर्क खोने का डर होता है। बच्चे बहुत स्पष्ट रूप से ईर्ष्या प्रदर्शित करते हैं। यदि परिवार में एक और बच्चा दिखाई देता है, तो बड़े बच्चे को छोटे बच्चे के लिए माँ (और सामान्य रूप से माता-पिता) से जलन होती है। और इसे किसी भी तरह से टाला नहीं जा सकता।
इस भावना से निपटना हमारे लिए मुश्किल हो सकता है। ऐसा लगता है कि यह हमारे अंदर सब कुछ पंगु बना देता है, और हम किसी और चीज को अपनी इच्छाओं की वस्तु के रूप में नहीं सोच सकते हैं। यह माना जा सकता है कि यह एक व्यक्ति (वस्तु, स्थिति, स्थिति, आदि) रखने की इच्छा है, नियंत्रण खोने का डर और किसी व्यक्ति के साथ संबंध, नाराजगी है कि हमें खारिज कर दिया जा सकता है और दूसरे स्थान पर रखा जा सकता है। हम किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति भी क्रोधित होंगे जो प्रतियोगी हो सकता है। पैथोलॉजिकल मामलों में, आक्रामकता सामान्य रूप से सभी के प्रति निर्देशित की जाएगी। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ये लोग हमारे साथी के सामाजिक दायरे का हिस्सा हैं या नहीं।
यह भी स्पष्ट करना आवश्यक है कि ईर्ष्या की भावना में कई विचार और भावनाएं शामिल हैं। निम्नलिखित विचार उत्पन्न हो सकते हैं: "मैं उसके / उसके योग्य नहीं हूं", "वह / वह दूसरों में रुचि रखता है", "वह खुद को बेहतर पाएगा, मैं एक अस्थायी विकल्प हूं", "वह / वह संकुचित नहीं हो सकता है" कोई भी, केवल मेरे साथ", "अगर मैं उसे नियंत्रित नहीं करता हूं, तो वह निश्चित रूप से बदल जाएगा", "वह निश्चित रूप से कुछ छुपा रहा है" और इसी तरह। और ऐसे विचारों और भावनाओं के आधार पर हम पूरी तरह से उतावले काम करते हैं। हम अपने महत्व की पुष्टि और विश्वासघात की अनुपस्थिति की मांग करते हुए किसी व्यक्ति पर ऐसा दबाव डाल सकते हैं कि हम अपने साथी को परेशान करते हैं। और रिश्ते में मजबूत तनाव (चिल्लाना; घोटालों; व्यक्तिगत सीमाओं का उल्लंघन: फोन, संदेश, मेल, निरंतर निगरानी; अंतहीन जांच) की जांच करके, हम उन्हें पूरा करने के लिए प्रेरित करते हैं। और ब्रेकअप के बाद, आप काल्पनिक विश्वास के साथ कह सकते हैं: “मैं सही था / सही था। वह मुझे धोखा दे रहा है।" हालांकि यह ज्यादातर मामलों में हमारा आत्म-धोखा है।
सबसे अधिक संभावना है, ईर्ष्या का कारण आपकी अपनी असुरक्षा है। आखिर आप किसी पर भरोसा कैसे कर सकते हैं जब आप खुद के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं? हीनता और हीनता की भावना भी अपने आप में आत्मविश्वास नहीं जोड़ती है। सामान्य चिंता भी ईर्ष्या का कारण बन सकती है। हालाँकि चिंता का मूल कारण साथी से संबंधित नहीं हो सकता है।
साथ ही, हमारा बचपन हमारे साथी के साथ बातचीत करने के तरीके को बहुत प्रभावित करता है। वे लोग, जो बचपन में, अपने माता-पिता के साथ बिदाई को बर्दाश्त नहीं करते थे, लगातार चिंतित रहते थे कि कुछ हो सकता है, अनुमोदन की मांग की, सुरक्षा और समर्थन से वंचित थे, पूरी तरह से सब कुछ नियंत्रित करने की कोशिश की, संभवतः अपने साथी से ईर्ष्या और अविश्वास करने के लिए भी इच्छुक थे।
मिखाइल ओज़िरिंस्की - मनोविश्लेषक, समूह विश्लेषक।
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