2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
जीव विज्ञान और साइकोफिजियोलॉजी के दृष्टिकोण से, हम एकाकी जीवन के अनुकूल नहीं हैं (नीचे औचित्य)
मनोविज्ञान की दृष्टि से मनुष्य जीव विज्ञान के पूर्व निर्धारित ढाँचे से परे जाने में सक्षम है। नीचे स्पष्टीकरण देखें।
और यहां राय को मौलिक रूप से विभाजित किया जा सकता है - एक तरफ, मजबूत, स्वतंत्र और स्वतंत्र, उन लोगों के साथ जो रिश्ते के बारे में जलते हैं, दूसरी तरफ, परंपरावादी और जो जैविक घटक को निर्णायक मानते हैं।
पूर्वाग्रह के विषय को दरकिनार करते हुए जीव विज्ञान और मनोविज्ञान की दृष्टि से दोनों पक्षों पर विचार करें।
साइकोफिजियोलॉजी इस उत्तर की ओर झुकती है कि दैनिक अनौपचारिक आराम से संचार की कमी, शरीर से संपर्क और भावनात्मक रिलीज का हार्मोनल पृष्ठभूमि पर, तंत्रिका तंत्र और सभी संबद्ध जीवन समर्थन प्रणालियों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। खैर, मूड और भलाई के अनुसार। इसके बारे में नीचे दिए गए पॉलीवैगल थ्योरी के लेख में।
यदि आपके पास पढ़ने को समाप्त करने का धैर्य है, तो आप मुख्य जैविक कारण का पता लगा लेंगे कि हम अकेले क्यों दुखी हैं और ऐसा लगता है कि यह सामाजिक दबाव से कहीं अधिक गंभीर है।
कई लोगों ने ऐसे प्रयोगों के बारे में सुना है जिनमें शिशुओं की शारीरिक संपर्क के बिना मृत्यु हो गई और उनका विकास धीमा हो गया। अच्छा महसूस करना, आराम करने में सक्षम होना, और स्वस्थ आत्मसम्मान सभी संचार की कमी से ग्रस्त हैं।
लेकिन अकेलेपन का तनाव बड़ों को भी बहुत ज्यादा प्रभावित करता है। जब हम अवसाद और आत्महत्या के आंकड़ों की बात करते हैं, तो अकेलेपन का कारक हमेशा होता है। खासकर यदि आप "पारिवारिक छुट्टियों" की अवधि पर ध्यान देते हैं
लेकिन रोजमर्रा का तनाव और भी बुरा होता है, जिसमें व्यक्ति भावनात्मक परेशानी का आदी हो जाता है और उसे सामान्य समझ लेता है। तनाव हमारे जीवन का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन अगर इसे लगातार तनाव से मुक्त नहीं किया जाता है, तो शरीर को जीवित रहने की दुर्बल स्थिति में रहने की आदत होने लगती है। नाटक जोड़ने के लिए, मैं एक टेबल देता हूं। यदि आप अंग्रेजी नहीं पढ़ते हैं या बारीकियों को समझना नहीं चाहते हैं, तो विषय का खुलासा करना आवश्यक नहीं है, यह महसूस करने के लिए पर्याप्त है कि रोजमर्रा का तनाव जीवित रहने की प्रतिक्रियाओं (हिट-रन-फ्रीज) को अक्सर अगोचर रूप से सक्रिय करता है और कई अंग अनुत्पादक रूप से काम करते हैं।
तो तनाव के निरंतर नियमन के सभी प्राकृतिक तंत्रों में से मुख्य घरेलू संचार है। इसका प्रभाव, तनाव के प्रभाव की तरह, अक्सर अगोचर होता है। लेकिन शोधकर्ताओं ने पाया कि यह वह तंत्र है जो गहराई से और लंबे समय तक काम करता है, जिसमें पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम, सेरोटोनिन और ऑक्सीटोसिन प्रतिक्रियाओं को हानिरहित, सहज और जल्दी और निरंतर आधार पर शामिल किया जाता है, जिसे तनाव को नियंत्रित करने के अन्य तरीकों के बारे में नहीं कहा जा सकता है।
यह विचार कि कोई व्यक्ति तनाव के बिना अकेले रह सकता है, मानव स्वभाव के मनोविज्ञान विज्ञान पर टूट पड़ता है, तनाव की संख्या और तीव्रता केवल अत्यधिक तनाव में ही मायने रखती है। वास्तव में, जो लोग तनाव से बचते हैं, वे तुच्छ तनावों से घबराते हैं। मानव शरीर दूसरों के साथ रहने के लिए बनाया गया है।
अपने आप में रिश्ते हमेशा तनावपूर्ण और परेशान करने वाले भी होते हैं। रिश्तों में परेशानी और असहमति आमतौर पर एकल लोगों के तनाव की तुलना में बहुत अधिक तीव्र होती है। लेकिन जैविक रूप से, रिश्तों में तनाव को नियंत्रित और प्रेरित किया जा सकता है, और इसके परिणामस्वरूप, अकेले की तुलना में कम नाटकीय परिणाम होते हैं।
जाहिर है, ऐसे रिश्ते होते हैं जो किसी भी अन्य रोजमर्रा के तनावों की तुलना में अधिक शक्तिशाली होते हैं।
जीवन के विनाशकारी दोहराव वाले परिदृश्य, सह-निर्भरता, विषाक्त संबंध, गैसलाइटिंग सामान्य रूप से रिश्तों से बचने के मुख्य कारण हैं। इस तरह के अनुभव अक्सर वास्तविकता की धारणाओं को विकृत करते हैं और निर्णय को प्रभावित करते हैं।
लेकिन इन लेआउट के साथ भी, यह सीखना बेहतर है कि रिश्ते की समस्याओं को कैसे हल किया जाए और दर्दनाक परिदृश्य अलगाव से कहीं अधिक लाभदायक और सुरक्षित है, चाहे वह कितना भी सुंदर दर्शन से सुशोभित हो।
मनोचिकित्सा अक्सर चीजों को उनके स्थान पर रखता है।
अब बम!
मुख्य जैविक कारण है कि हम अकेले दुखी क्यों हैं और डॉ। गुबरमाना के अनुसार सामाजिक दबाव से कहीं अधिक गंभीर हैं, टैचिकिनिन है।
माना जाता है कि यह न्यूरोपैप्टाइड अणु मानव पीड़ा के आधे हिस्से के लिए जिम्मेदार है। यह हमारे जीवन में जहर घोलता है, हमें विकास, मानवता, आदि के प्रति हमारे जैविक कर्तव्य की याद दिलाता है। जब हम लंबे समय तक एक करीबी घेरे में समय नहीं बिताते हैं, तो वह चिंता, असंतोष और व्यामोह को भड़काती है, हमें संपर्कों की तलाश करने के लिए मजबूर करती है।
लेकिन एक प्राणी के लोग ऐसे होते हैं कि वे हर चीज का पालन करते हैं और खुद को हर चीज के लिए मना सकते हैं।
यह नाखुशी और पीड़ा है जो लोगों को खुश रहने के नए तरीकों की तलाश करने के लिए प्रेरित करती है।
कुछ लोग सफल होते हैं।
जी हाँ, अक्सर आज़ादी और आज़ादी के शोर-शराबे के पीछे या समुंदर के किनारे एकांत की ख़ूबसूरत तस्वीर के पीछे या किताब के पीछे प्लाद में आरामदेह कमरे में दर्द और बेबसी की कहानी होती है।
हां, "एकांत अकेलापन नहीं है" के बारे में सभी कहानियां मुख्य रूप से मुआवजे का एक उत्पाद है।
सौंदर्यवादी "एकांत" की ऐसी तस्वीर अक्सर शांति की आशा नहीं होती है, लेकिन वास्तव में यह केवल थोड़े समय के लिए शांति लाती है, अवसाद, निराशा और स्वयं के साथ असंतोष के साथ "अकेलापन" पर लौट आती है।
अक्सर, अकेलापन एक विषय या मजबूर या मनोवैज्ञानिक आघात का एक उत्पाद है, जब कोई व्यक्ति नहीं जानता कि कैसे, नहीं जानता है या अपने स्वयं के घावों और "सुरक्षा की मौजूदा प्रणालियों के परिणामस्वरूप स्वस्थ संबंधों की संभावना पर विश्वास नहीं करता है। ".
लेकिन!
यह भय, प्रति-निर्भरता और टैचीकिनिन हैं जो लोगों को विकास के चक्र को आगे बढ़ाने, संचार के मानवीय नियम बनाने, दार्शनिक अवधारणाएं, कला बनाने और आध्यात्मिक प्रथाओं के मार्ग का अनुसरण करने के लिए उकसाते हैं।
और हम अंत में खुद को संतुष्टि पाने तक सीमित नहीं रखते हैं, हम खुशी पैदा करने की संभावनाएं तलाश रहे हैं; ओ)
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