2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
आत्म-सम्मान क्या है, इसका वर्णन करने का कोई मतलब नहीं है।
मैं संक्षेप में कहूंगा - यही जीवन स्तर को प्रभावित करता है।
- मेरे बारे में मेरे सभी विचार, मेरी क्षमताओं, प्रतिभा और उपस्थिति के बारे में समाज में मेरी स्थिति और यहां तक कि मेरे वेतन को भी प्रभावित करते हैं।
- मैं दूसरों के साथ संबंध कैसे बनाता हूं यह सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि मैं खुद से कैसे संबंधित हूं।
पर्याप्त आत्म-सम्मान क्या है?
पर्याप्त आत्म-सम्मान तब होता है जब लक्ष्य और इच्छाएँ उनकी प्राप्ति की संभावना के अनुरूप हों।
पर्याप्त आत्म-सम्मान स्वयं की ताकत और क्षमताओं में आत्मविश्वास है।
यानी अपने आत्मसम्मान को स्थिर करने के लिए आपको खुद को जानने की जरूरत है। अपनी ताकत और कमजोरियों को समझें, विश्लेषण करें: क्या विकसित करने की आवश्यकता है और क्या छुटकारा पाना है; मैं किन लक्ष्यों का पीछा करता हूं और जो मेरे पास पहले से है उसके साथ उन पर कैसे काम करना है।
जैसे-जैसे आप खुद को जानते हैं, जैसे-जैसे आप अपने आप को और आत्म-सम्मान को विकसित करते हैं, चमत्कार होते हैं, अर्थात्: मुद्रा अधिक कठोर होती है, चाल अधिक आत्मविश्वासी होती है, संचार का चक्र व्यापक और बेहतर होता है, लक्ष्य बड़े होते हैं, जीवन स्तर ऊंचा होता है.
आत्मसम्मान स्थिरीकरण एल्गोरिथ्म:
-
अपने आप को जानना।
मैं कौन हूँ? मेरे पास क्या प्रतिभा और क्षमताएं हैं? मैं बचपन में कौन बनना चाहता था? क्यों? मुझे क्या पसंद है? थकान की परवाह किए बिना मुझे क्या पसंद है?
-
सपना देखना।
आदर्श स्व क्या है (प्रथम बिंदु के विश्लेषण के आधार पर, स्वाभाविक रूप से)?
तरह लग रहे? मैं समाज में कैसा व्यवहार करता हूँ? मैं विपरीत लिंग के साथ कैसे संवाद करूं? मेरा पेशा क्या है, पेशेवर अहसास, मैं किसमें विशेषज्ञ हूँ? मेरे शौक क्या हैं?
योजनाएँ बनाना।
अकेले सपने दूर नहीं जाएंगे। इसलिए, आपको स्पष्ट और संरचित योजना की आवश्यकता है:
- इस स्तर पर मेरे पास क्या है? (हम पहले बिंदु पर लौटते हैं, हम विश्लेषण करते हैं)।
- मध्यवर्ती चरण में मेरे पास क्या होगा? (बिंदु निर्धारित करना, छोटे कदम जो हमें लक्ष्य की पूर्ति की ओर ले जाते हैं)।
- अंतिम लक्ष्य क्या है? (दूसरे चरण में लौटें और सपने को मूर्त लक्ष्य में बदल दें)।
पहले सकारात्मक परिणामों के बाद, आत्म-सम्मान बढ़ेगा और स्थिर होगा। एहसास होगा कि: सपने सच होते हैं यदि आप उन पर काम करते हैं।
खैर, और आखिरी रहस्य:
जब तक यह वास्तविकता न बन जाए, तब तक आश्वस्त होने का नाटक करें।
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