2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
लेखक: मनोवैज्ञानिक केन्सिया अल्येवा।
अंतरंगता से कामोत्तेजना का स्तर और कामोत्तेजना का स्तर लगभग समान है।
लेकिन हम में से बहुत से लोग जानते हैं कि यौन उत्तेजना के साथ क्या करना है, लेकिन अंतरंग कैसे रहना है यह नहीं। इसलिए, कामुकता के माध्यम से आध्यात्मिक निकटता की आवश्यकता का बोध व्यक्त किया जा सकता है। हालाँकि, यौन या कामुक संतुष्टि प्राप्त करने पर, संतुष्टि और आध्यात्मिक तृप्ति की भावना नहीं होती है - किसी चीज़ की आवश्यकता रिश्तों के कामुकता में नहीं थी और न ही सेक्स में।
मेरी राय में, ऐसा कई कारणों से होता है।
पहले तो हमें कहीं भी अपनी भावनाओं को पहचानना सिखाया नहीं जाता है, विशेषकर उनकी महीन रेखाओं को। इसके अलावा, कुछ समुदायों में, संवेदनशीलता को कमजोरी के रूप में मूल्यांकन किया जाता है, और इस गुण को आम तौर पर शर्म की बात माना जा सकता है। खासकर पुरुषों के लिए। जो इस कौशल को विकसित करने की संभावना को कम करता है, जो मेरी राय में, मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए आवश्यक है।
दूसरे, हमारे पास एक बहुत विकसित सेक्स उद्योग है। सेक्स के बारे में बहुत सारी जानकारी है। यह विषय उतना वर्जित नहीं है जितना कि भावनाओं और उनके पहलुओं के बारे में बात करना - सेक्स के बारे में बात करना, इस विषय पर सभी वर्जनाओं के साथ, अब बहुत अधिक परिचित है, यह मुझे लगता है, भावनाओं के बारे में।
और, तदनुसार, जब निकटता की आवश्यकता उत्पन्न होती है और इसे किसी तरह महसूस करना आवश्यक होता है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि इस कौशल की अनुपस्थिति इस तरह के तनाव का कारण बनती है कि "बाहर गोली मारता है" जो निकटता की तरह दिखता है और जहां यह स्पष्ट है कि क्या करना है करना। यानी अंतरंगता से कामोत्तेजना को कामोत्तेजना के रूप में पहचाना जाता है।
यदि आप लगातार एक को दूसरे के लिए स्थानापन्न करते हैं, तो देर-सबेर असंतुलन जैसा कुछ घटित होगा। उदाहरण के लिए, यदि मैं प्यासा हूं, लेकिन इसके बजाय खाता हूं, और ऐसा हजारों बार करता हूं, तो देर-सबेर मेरा शरीर विफल हो जाएगा - या तो मेरा वजन बढ़ जाएगा, या निर्जलीकरण, या कोई अन्य रोग।
तदनुसार, दो लोगों के बीच सभी पहलुओं में एक जीवित और समृद्ध संबंध तभी संभव है जब वे दोनों अपने बारे में स्पष्ट रूप से महसूस करें - एक विशेष क्षण में उनमें से प्रत्येक क्या चाहता है। आपकी "चाहते हैं" और "नहीं चाहते" की सीधी और शांत प्रस्तुति कुछ जगहों पर हितों के टकराव का संकेत देती है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि "संघर्ष" शब्द का अर्थ "घोटालों, साज़िशों, जाँचों" से है। बिना चोट या चोट पहुंचाए संघर्ष में रहना एक और कौशल है जो एक अलग पोस्ट लिखने लायक है, लेकिन अभी के लिए मैं अंतरंगता पर ध्यान केंद्रित करूंगा।
तो, निकटता। दरअसल, यह क्या है?
मैं निकटता को अस्तित्व के मूल से दो लोगों के दृष्टिकोण के रूप में समझता हूं। जब दो अपने केंद्रीय सार अनुभव से मिलते हैं और उस अनुभव में सुरक्षित रूप से रह सकते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो वे बिना मास्क और सुरक्षा के पाए जाते हैं।
यह पहली बार में एक बहुत ही रोमांचक अनुभव है, क्योंकि इसमें न केवल उज्ज्वल भावनाएं केंद्रित हैं, बल्कि स्वयं की भेद्यता भी है।
आखिर जब आप किसी के इतने करीब आ जाते हैं तो थूकने की ठान लेते हैं तो मिल ही जाते हैं। और चूंकि हममें से बहुत से ऐसे क्षणों में थूके गए थे, मेरी राय में, हमारी भेद्यता के साथ तालमेल एक बहुत ही साहसी कदम है।
मुझे पता है कि कुछ, बचपन के आघात के बाद, इसे लेने की हिम्मत बिल्कुल नहीं करते हैं। निंदक, चतुराई, हास्य, मसखरापन, अस्वीकार करना, भाग जाना … बचाव में, संक्षेप में जाना आसान है। उस अनुभव को फिर से जीने का जोखिम न लेने के लिए, जब जिसकी इतनी जरूरत थी, उसने मेरे प्रस्ताव या मेरे कार्य को अस्वीकार नहीं किया, उसने मुझे, मुझे मेरे सार में, मेरी कुछ बुराई के लिए रास्ते में दोष देते हुए अस्वीकार कर दिया।
इसलिए इंटिमेसी होने के लिए जरूरी है कि रिश्ते में भरोसा बना रहे।
और इसलिए, दो प्रेमी मिलते हैं … जिसमें दोनों (या केवल एक) इस दृष्टिकोण में दृष्टिकोण और स्वीकृति के इस आनंद से "आच्छादित" हैं, कोमलता, प्रेम, खुशी के साथ अनुभवी है कि यह बैठक हुई … इसे साझा करें, इसे पास करें।
दरअसल, इस समय, कामोत्तेजना के लिए कामोत्तेजना से कामोत्तेजना का प्रतिस्थापन आमतौर पर होता है।
यह दूसरे तरीके से भी होता है - इन संबंधों के मूल्य के अनुभव के साथ, इन संबंधों के लिए अपनी खुद की बुराई का अनुभव होता है और परिणामस्वरूप, सामान्य रूप से रिश्ते से पलायन, या मूल्य के अनुभव से रिश्ते की।
और ऐसा भी होता है कि सहानुभूति और अंतरंगता की इच्छा केवल कामुकता के माध्यम से ही हो सकती है। और इसलिए, उदाहरण के लिए, दोस्त होने की आवश्यकता कामुकता के इर्द-गिर्द घूम सकती है और सेक्स और संबंधित विषयों के बहाने संचार के रूप में सन्निहित हो सकती है। लेकिन यह किसी भी तरह सामाजिक रूप से स्वीकार्य है।
यह बहुत अधिक चिंताजनक है यदि समान-सेक्स साथी के साथ अंतरंगता की आवश्यकता को स्वयं समलैंगिकता के रूप में व्याख्यायित किया जाता है और शर्म का कारण बनता है।
इससे भी अधिक विनाशकारी परिणाम तब होते हैं जब अंतरंगता की उनकी आवश्यकता की व्याख्या कामुकता के साथ जड़ में भ्रमित हो जाती है और बच्चों के संपर्क में एक व्यक्ति एक जहरीली और लकवाग्रस्त शर्म में पड़ जाता है। और वह बच्चों और खुद को कथित पीडोफिलिया से बचाने के लिए बच्चों के साथ अपने प्रतिच्छेदन को अधिकतम तक सीमित रखता है।
और कैसे?
मुझे नहीं पता कि इसे सही तरीके से कैसे करना है और मेरे पास सभी के लिए उपयुक्त व्यंजन नहीं हैं।
लेकिन मेरे अनुभव और मेरे सहयोगियों और ग्राहकों के अनुभव से, मुझे पता है कि आप केवल सचेत रूप से निकटता में रह सकते हैं, इसका अनुभव कर सकते हैं। यह अनुभव जो कुछ हो रहा है उसके स्पर्श से आंसुओं द्वारा, और अपने साथी से अपनी भावनाओं को बताकर, और ऐसे क्षणों में प्रकट होने वाले अपने डर को बोलकर प्रकट किया जा सकता है। यानी यह अनुभव परिपक्व हो सकता है और क्रिया में विकसित हो सकता है, इस अनुभव की अभिव्यक्ति में, इसे एक साथी के साथ साझा कर सकता है, एक साथी के साथ अंतरंगता के इस अनुभव को साझा कर सकता है। और यह सबकुछ है।
मैं पैराग्राफ को फिर से पढ़ता हूं, ऐसा लगता है कि सब कुछ हमेशा की तरह लगता है। लेकिन सब कुछ इतना आसान नहीं है, क्योंकि एक रिश्ते में अंतरंगता से ज्यादा नाजुक कोई चीज नहीं होती है।
इसके अलगाव, स्वीकृति से निकटता प्रबल होती है। इसका मतलब है कि निकटता में "सही" और इसके लिए उपयुक्त प्रतिक्रियाओं के लिए कोई जगह नहीं है। अंतरंगता सहजता और ईमानदारी पर खिलाती है। जो हमेशा आसान भी नहीं हो सकता है।
इसलिए, शायद, मैं इस निकटता को मारने के बारे में हानिकारक सलाह दे रहा हूं। और फिर मैं बहुत देर तक सोचता रहा कि इस वीडियो को कहां टांग दूं। और यहाँ वह है, यह मुझे लगता है।
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