संबंध विकास के सात चरण

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अपने जीवन के विकास में, बिल्कुल सभी जोड़े सात चरणों से गुजरते हैं - चाहे वे इसे चाहें या नहीं … और कभी-कभी इन चरणों के बारे में ज्ञान और एक साथ रहने की संयुक्त इच्छा, चाहे कुछ भी हो, रिश्ते को टूटने से बचा सकती है।

आखिरकार, एक वास्तविक गहरी भावना केवल वर्षों में विकसित हो सकती है, और इसके लिए आपको कई परीक्षणों और कठिनाइयों से गुजरना होगा।

पहला चरण: प्यार में पड़ना (कैंडी-गुलदस्ता)।

तथाकथित "प्यार का रसायन" - जब हार्मोन, एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन किसी व्यक्ति की नकारात्मक भावनाओं और तर्कसंगत सोच के केंद्रों को व्यावहारिक रूप से अवरुद्ध करते हैं और वह एक साथी को सबसे आकर्षक और अवास्तविक प्रकाश में देखता है। बहुत बढ़िया उपस्थिति, सबसे अच्छा चरित्र, ध्यान, उपहार, चुंबन … ऐसा लगता है कि एक साथी सिर्फ तुम्हारे लिए बनाया गया था और आप इसे बेहतर नहीं मिल रहा। यह इस अवधि के दौरान है कि लोग आमतौर पर एक साथ रहना शुरू करते हैं।

चरण दो: संतृप्त

जब लोग बहुत समय इधर-उधर बिताते हैं, तो जुनून की तीव्रता कम हो जाती है और प्रिय व्यक्ति पहले से ही कुछ परिचित और सामान्य हो जाता है। प्रेमी एक दूसरे के साथ संतृप्त होते हैं और जीवन दिनचर्या से भर जाता है। एक-दूसरे की कमियां नजर आने लगती हैं। आखिरकार, प्यार में पड़ने की अवस्था (गुलाब के रंग का टूटा हुआ चश्मा) के बाद, चेतना फिर से अपने सामान्य मोड में काम करना शुरू कर देती है। यदि परिवार में बच्चे पैदा होते हैं तो इस अवधि में देरी हो सकती है।

चरण तीन: घृणा

यह एक जोड़े के लिए एक वास्तविक परीक्षा है, आगे के संबंधों का अस्तित्व इसके पारित होने के परिणामों पर निर्भर करता है। आखिरकार, बहुत से लोग कठिनाइयों और भाग का सामना नहीं करते हैं। ऐसा लगता है कि अब प्यार नहीं रहा। स्वार्थ हिंसक रूप से फलता-फूलता है, झगड़े में जीत महत्वपूर्ण हो जाती है, रिश्ता नहीं। एक साथी के सभी सकारात्मक गुणों को हल्के में लिया जाता है, लेकिन उसकी कमियों पर विशेष ध्यान दिया जाता है, जो अविश्वसनीय शक्ति से क्रोधित होती है। आमतौर पर, यह इस स्तर पर होता है कि युगल वास्तव में विलय से बाहर हो जाता है और यह नोटिस करना शुरू कर देता है कि साथी कितना अलग है। एक-दूसरे में निराशा और हितों का लगातार टकराव आता है, जो आलोचना, कई हफ्तों तक चलने वाली ठंडी चुप्पी, अपमान के साथ हिंसक घोटालों, आरोपों, धमकियों, अल्टीमेटम, विश्वासघात के बोझ से दब सकता है। पहले चरण की तरह, प्रत्येक साथी दूसरे को दूर के गुणों से संपन्न करता है, लेकिन पहले से ही एक अत्यंत नकारात्मक अर्थ के साथ। अक्सर बदला लेने की इच्छा होती है और जाने-अनजाने (या अनजाने में) दूसरे को चोट पहुँचाते हैं। अंत में, समय के साथ, ऐसा रिश्ता बस असहनीय हो सकता है और प्रत्येक जोड़े को खुद को बचाने के लिए दूर जाने के लिए मजबूर होना पड़ेगा। लेकिन इस अवधि के दौरान संबंधों में विराम एक चक्र में चलने से भरा होता है - कई, बिदाई के बाद, समय के साथ फिर से प्यार में पड़ जाते हैं, तंग आ जाते हैं और घृणा की एक नई लहर महसूस करते हैं, भाग। और फिर से वे निराशा से गुजरते हैं … और फिर से रोजमर्रा की जिंदगी, कमियों और स्वार्थ पर रिश्ता टूट जाता है।

लेकिन, दुर्भाग्य से, तीसरे चरण के बिना, प्रेम की एक ईमानदार, गहरी भावना का मार्ग बंद है।

इस चरण से गुजरने में मदद मिल सकती है:

- दिल में गहरे घाव छोड़ने वाले संघर्षों में निषिद्ध तकनीकों का उपयोग न करने के लिए एक गोपनीय बातचीत और आपसी सहमति।

- उनके अनुरोधों की प्रत्यक्ष आवाज और इस तथ्य के लिए आंतरिक तत्परता कि साथी किसी कारण से मना कर सकता है।

- एक-दूसरे की भावनाओं को ठेस पहुंचाए बिना सावधानी से सभी मौजूदा दावों को एक-दूसरे के सामने व्यक्त करें और उन्हें इस तरह से खत्म करने की योजना बनाएं कि यह दोनों के अनुकूल हो।

- आरोपों के बजाय "आई-मैसेज" ("जब आप मेरे शब्दों पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं तो मुझे गुस्सा आता है", "आपने मेरी पूरी जिंदगी बर्बाद कर दी, गधे")

- क्षमा मांगने के लिए एक आंतरिक तत्परता, यह गणना करने के बजाय कि किसके लिए अधिक दोष देना है।

- एक साथी की ईमानदारी से देखभाल - आखिरकार, यह वह है जो आपको यह याद दिलाने की अनुमति देता है कि दूसरा महत्वपूर्ण और मूल्यवान है

- संयुक्त यात्राओं, शौक, विभिन्न आश्चर्यों के साथ विभिन्न प्रकार की दिनचर्या

- एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक, आदि से अपील।

चरण चार: विनम्रता (धैर्य)

इस स्तर पर, अधिक उग्र तूफान नहीं होते हैं और झगड़े कम होते हैं। भेदभाव और निराशा के दौर से गुजरने के बाद यह स्पष्ट हो जाता है कि यह किसी व्यक्ति को अपने लिए तेज करने का काम नहीं करेगा। एक समझ आती है कि एक व्यक्ति पास में रहता है, जिसमें नुकसान और फायदे दोनों हैं। यह इस अवधि के दौरान है कि एक दूसरे के लिए एक सक्रिय अनुकूलन होता है - विशेष साहित्य, मनोवैज्ञानिकों के साथ संचार का उपयोग किया जाता है, और लंबी और कठिन बातचीत पहले से ही युद्ध के मैदान से नहीं, बल्कि एक बातचीत की मेज से मिलती जुलती है। यह प्रेम की तैयारी का चरण है। हर कोई यह समझने लगता है कि दूसरे को बदला नहीं जा सकता है और आपको खुद से शुरुआत करने की जरूरत है: क्षमा करना, समझना, स्वीकार करना और सहना सीखें।

पाँचवाँ चरण: निस्वार्थता और सेवा (वेदों में इसे धर्म (कर्तव्य) कहा गया है)।

यह माना जाता है कि केवल इस स्तर पर ही सच्चा प्यार प्रकट होना शुरू होता है - और इससे पहले इसका कोई अस्तित्व नहीं था। दरअसल, पिछले सभी चरणों में, अच्छे कर्मों का मतलब प्रतिक्रिया था। दोनों साथी, अपनी आत्मा के साथी के लिए कुछ अच्छा करते हुए, होशपूर्वक या अनजाने में बदले में कुछ की उम्मीद करते हैं। सेवाकाल में मैं कुछ ऐसा ही सुखद करना चाहता हूँ, क्योंकि मनुष्य प्रिय होता है। क्योंकि आत्मा इसके लिए पहले से ही तैयार है। सेवा होशपूर्वक और स्वेच्छा से होती है, इससे सभी को खुशी मिलती है। यदि एक व्यक्ति पिछले चरण में देरी करता है, तो दूसरा अपने व्यवहार से प्रक्रिया को गति देता है, इसे अगले के करीब लाता है।

छठा चरण: दोस्ती

इस स्तर पर, सम्मान, समझ और स्वीकृति खुद को पूर्ण रूप से दिखाना शुरू कर देती है। युगल इस समय तक बहुत कुछ कर चुका था, साथी एक-दूसरे के चरित्रों और आदतों को अच्छी तरह से जानते हैं, वे जानते हैं कि बिना संघर्ष के कठिन परिस्थितियों से कैसे बाहर निकलना है। दोनों ने वही करना सीख लिया है जो सुखद और आवश्यक है, यह उनके लिए एक साथ अच्छा और दिलचस्प है। दोस्ती का दौर कभी-कभी सालों और दशकों तक भी चल सकता है, क्योंकि पति-पत्नी बहुत सहज और शांत महसूस करते हैं। ज्यादातर, दोस्ती तब स्पष्ट रूप से प्रकट होती है जब बच्चे पहले ही बड़े हो चुके होते हैं और माता-पिता के पास एक-दूसरे के लिए पर्याप्त समय होता है। लेकिन निःसंतान दंपत्ति भी लगभग उसी समय दोस्ती में आ जाते हैं।

सातवां चरण: प्रेम

इस स्तर पर कुछ ही लोग आते हैं, क्योंकि आपको सबसे पहले विनम्रतापूर्वक और शांति से किसी व्यक्ति को स्वीकार करना सीखना चाहिए, ताकि उसकी नि: शुल्क देखभाल की जा सके, उसके व्यक्तित्व को स्वीकार किया जा सके। पार्टनर पूरी तरह से खुद को प्रकट करते हैं और एक-दूसरे के पूरक हैं। उनकी खामियों को बड़े करीने से सुलझाया जाता है, और गुण प्रत्येक में परिलक्षित होते हैं - यह संपूर्ण व्यक्ति की अखंडता में एक शांत और आनंदमय स्वीकृति है। एक नज़र में समझना, आधी नज़र से ख़्वाहिशें पढ़ना, आध्यात्मिक एकता और शांति।

लेकिन इतना गहरा, वास्तविक एहसास यूं ही नहीं दिया जाता और न ही खरोंच से उठता है - सभी खुश जोड़े अपने प्यार को लंबे समय तक बढ़ाते हैं और अक्सर नफरत और ठंडक के माध्यम से उसके पास जाते हैं। इस मामले में, यह उस इनाम को याद रखने योग्य है जो फिनिश लाइन पर इंतजार कर रहा है, और अपने हिस्से के लिए, प्यार के नाजुक और नाजुक फूल को संरक्षित करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करें, इसे गर्म करें और इसे अपनी गर्मी और प्रकाश दें।