मुझे कभी सहने की आदत थी

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

थोड़ा और धैर्य रखें - अपने आप को मजबूर करें, वह करें जो आपको पसंद नहीं है। आखिर हर कोई ऐसा करता है, क्या आप खास हैं? अब मैं साहसपूर्वक कहता हूं: तुम मेरे साथ ऐसा नहीं कर सकते!

केवल जो सोता है वह गलत नहीं है

हम सभी प्यार करना चाहते हैं, खुश रहना चाहते हैं और जानते हैं कि हम सभी बेहतरीन के लायक हैं। और इसके लिए वे कुछ भी करने को तैयार हैं, यहां तक कि खुद को त्यागने के लिए भी। बचपन से ही हम मानते हैं कि प्यार कमाना चाहिए, और इसे पाने के लिए इसका मतलब है कि हम जो चाहते हैं उसे छोड़ दें। और हम इस मूर्खतापूर्ण विचार को वयस्कता में ले जाते हैं, गलती से यह सोचते हुए कि दूसरे हमें खुशी देंगे। और केवल समय के साथ हम समझते हैं कि अच्छा बनने की कोशिश में हमें कितना महंगा पड़ा … मैंने हर किसी के द्वारा पसंद किए जाने का सपना देखा, मैं दूसरों की स्वीकृति और प्यार अर्जित करने के लिए जीया।

अब मैं ऐसा नहीं चाहता।

सबसे पहले, मैं खुद को पसंद करना चाहता हूं, अपने गहरे मूल्यों के साथ शांति और सद्भाव में रहना चाहता हूं। हां, यह दूसरों के लिए असुविधाजनक है - लेकिन स्वयं होने के अधिकार के लिए भुगतान करना उचित मूल्य है। एक बार मैं कृतज्ञता प्राप्त करना चाहता था। मैंने सबके लिए सब कुछ किया, मुझे ना कहने या इसके लिए पैसे लेने में शर्म आती थी।

तुम कैसे?

अब मैं स्पष्ट रूप से अपनी भावनाओं का पालन करता हूं और अपनी सीमाओं का सम्मान करता हूं। हां, यह स्वार्थी हो सकता है, लेकिन मैं किसी के लिए कुछ ऐसा करने के बजाय एक निर्धारित मैनीक्योर में जाना पसंद करूंगा जो वह खुद कर सके, वह सिर्फ अपना बट नहीं उठाना चाहता। यहाँ अपवाद हैं। लेकिन वे सचेत भी हैं। अगर मैं किसी के लिए कुछ करता हूं, तो वह डर से नहीं, बल्कि प्यार से होता है। यह मेरा चयन है।

एक बार मैंने सोचा कि दूसरों से बेहतर जीना शर्म की बात है, और अगर आप थोड़ा आसान रहते हैं, तो निश्चित रूप से आपका भारी क्रॉस और दूसरों को खुश करने का सीधा कर्तव्य है। जो कठिन है उसे सारा पैसा दो। उन कपड़ों को बांटो जिनकी मुझे अभी भी जरूरत है। जो चीज मुझे अच्छी लगे उसे दे दो। कुछ भी मत मांगो, जो वे मुझे देते हैं उसे ठुकरा दो। मेरी तत्कालीन इच्छा सूची में, शायद 70 प्रतिशत "विश्व शांति" के बारे में थे। ऐसा क्यों है? अवचेतन रूप से, मैं दूसरों से मुआवजे की प्रतीक्षा कर रहा था, दुनिया, भगवान …

मैं बहुत अच्छा हूँ, मैं अपने लिए कुछ नहीं माँगता। इसलिए उन्हें मुझे दूसरों से ज्यादा देना चाहिए, क्योंकि मैं इसके लायक हूं।

अब मुझमें हिम्मत है कि मैं अपनी ख्वाहिशों पर लज्जित होना बंद कर दूं। मैं अपनी सच्ची जरूरतों को खुद के लिए और दूसरों को आवाज देता हूं। अगर वे मुझे कुछ देते हैं, तो मैं बाध्य महसूस नहीं करता। मुझे स्वीकार है। ईमानदारी से आभार के साथ।

मैं पहली बार में अपने सामने यह दिखावा करते-करते थक गया हूं कि मेरे लिए सब कुछ सामग्री पराया है।

ये गलत है। मैं वास्तव में खूबसूरती से, आराम से रहना चाहता हूं, अपने आप को अद्भुत मूल्यवान चीजों से घेरना चाहता हूं और यह नहीं सोचता कि उन उत्पादों को लेना बेहतर है जो आज रात के खाने के लिए छूट पर हैं।

मैं एक आकर्षक मुखौटा बनाने और इसे बनाए रखने के लिए भारी प्रयास करने से थक गया हूं। कुछ लोग सोचते हैं कि मेरा जीवन संपूर्ण है - ऐसा बिल्कुल नहीं है। मैं वही ज़िंदा इंसान हूँ, फीलिंग्स हैं, मुझे बहुत दर्द होता है, मैं तड़पता हूँ, रोता हूँ और रात को सोता नहीं हूँ।

एक बार मैंने जीवन में जो कुछ भी मेरे पास है उसके लिए बहाना बनाया, मैंने कहा कि मैं बस भाग्यशाली था।

अब ऐसा नहीं है। अब मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि यह मेरी सचेत पसंद का परिणाम है। और केवल मैं ही जानता हूं कि इस तक पहुंचने के लिए मुझे कितना प्रयास करना पड़ा, बाहरी और उससे भी अधिक आंतरिक। मैं अब खुद को या किसी और को अपने परिणामों पर छूट देने की अनुमति नहीं देता। यह मेरी जिंदगी है और मैं इसे वैसे ही पसंद करता हूं जैसे यह है।

एक बार मैं सभी को बचाना चाहता था, "पकड़ो और उन्हें खुश करो।"

अब मैं समझता हूं कि परिवर्तन एक असुविधाजनक और दर्दनाक प्रक्रिया है और हर कोई अपने लिए फैसला करता है कि वह इसके लिए तैयार है या नहीं। और कोई भी बदलने के लिए बाध्य नहीं है ताकि यह मेरे लिए अधिक आरामदायक हो, ताकि मुझे अपने सुख और कल्याण पर शर्म न आए। अगर उनकी पसंद दुखी रहना जारी रखना है, तो मैं इसे स्वीकार करता हूं। लेकिन मैं अपने लिए कुछ और चुनता हूं।

एक बार मुझे सहने की आदत थी।

थोड़ा और धैर्य रखें - अपने आप को मजबूर करें, वह करें जो आपको पसंद नहीं है।आखिर हर कोई ऐसा करता है, क्या आप खास हैं? अब मैं साहसपूर्वक कहता हूं: तुम मेरे साथ ऐसा नहीं कर सकते! सबसे पहले खुद को।

एक बार मैंने खुद को गलती करने का अधिकार नहीं दिया, एक बेवकूफ, असहज स्थिति में खुद को खोजने के लिए, कुछ गलत करने के लिए, अपने विचारों को अनुचित तरीके से व्यक्त करने के लिए मेरे लिए डरावना था। अब मैं खुद को इस तरह के अनुभव को जीने का अधिकार देना सीख रहा हूं। केवल जो सोता है वह गलत नहीं है।

मैं टूटने से डरता था और जहां भी संभव हो संपर्क में रहना पसंद करता था। यह थका देने वाला था, इसमें बहुत समय और मानसिक शक्ति लगती थी।

अब मुझे पता है कि ऐसा नहीं है। अब मैं समझता हूं कि एक खुशहाल रिश्ते की कुंजी एक-दूसरे के लिए सम्मान और साथी की आंतरिक स्वतंत्रता है। यह शुरुआत में कठिन और डरावना है, लेकिन जैसे ही आप अपनी लोहे की पकड़ छोड़ते हैं, यह और अधिक सुंदर होता जाता है। और आश्चर्य के साथ आप अपने साथी में न केवल अपनी लिपि के लिए एक अतिरिक्त देखते हैं, बल्कि एक अलग सुंदर व्यक्तित्व जो हर दिन विकसित होता है, खिलता है और आपकी आंखों के सामने अधिक सुंदर और गहरा हो जाता है।

मैं एक बार सही होना चाहता था। मुझे विश्वास था कि नियमों के एक निश्चित सेट का कार्यान्वयन कुछ ऐसा है जो दुनिया की सभी परेशानियों और अन्यायों के खिलाफ मेरे लिए बीमा का काम करेगा, कि तब मेरे साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा। अब मैं समझता हूं कि ऐसा नहीं है। जीवन में हमेशा सबक और परीक्षण होते हैं। और, यदि आप उन्हें सही ढंग से पास करते हैं, तो वे मेरे संसाधन में बदल जाते हैं।

एक बार मैं चाहता था कि मेरा अच्छी तरह से मूल्यांकन किया जाए, लगातार सकारात्मक प्रतिक्रिया दी जाए, प्रशंसा की जाए और ए दिया जाए। अब मैं खुद अपने आंतरिक मूल्य को महसूस करना और महसूस करना सीख रहा हूं - बाहरी परिस्थितियों की परवाह किए बिना …

एक बार मुझे सहने की आदत थी…

एक बार मेरा मानना था कि सफल होने के लिए मुझे हर समय कुछ न कुछ हासिल करना होता है। अब मैं एक निश्चित अवस्था को बनाए रखते हुए खुश रहना पसंद करता हूं।

एक बार मैं इस बात को लेकर बहुत चिंतित था कि मैं दूसरे लोगों की नज़रों में कैसा दिखता हूँ। अब मैं इस बात पर ध्यान केंद्रित करता हूं कि मैं खुद को कितना स्वीकार करता हूं और प्यार करता हूं।

अब मैं जिंदा रहना चाहता हूं, थोड़ा हिस्टीरिकल, थोड़ा "कॉकरोच के साथ", कुछ जगहों पर बहुत सक्रिय, और कुछ जगहों पर - आलसी, असभ्य और थोड़ा कठोर और कठोर, कभी - चमकदार और खुद को निहारने वाला, कभी उदास और भ्रमित …

मैं दिखना नहीं चाहता, लेकिन बीई करना चाहता हूं। हर दिन जिंदा, खुश और वास्तविक रहने के लिए।