स्वतंत्रता का संकट या "मनोवैज्ञानिक तल" की घटना

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Anonim

एक मुवक्किल मेरे पास शिकायत लेकर आया कि उसके जीवन में सब कुछ टूट जाता है और अपना अर्थ खो देता है। परिवर्तन के लिए कोई ऊर्जा नहीं है। मैं दिलचस्प परियोजनाओं, उपयोगी चीजों में संलग्न होने के बजाय सोफे पर झूठ बोलना, टीवी शो देखना और सोना चाहता हूं.. उससे बात करते हुए, मैंने अनजाने में संस्थान से स्नातक होने के दौरान खुद को याद किया। यह स्वतंत्रता के साथ मेरी पहली गंभीर मुठभेड़ों में से एक थी। मेरे मुवक्किल ने शिकायत की कि वह परिवार और दोस्तों के साथ संबंधों को नष्ट कर रही थी, अनजाने में विश्वविद्यालय से निष्कासन की मांग कर रही थी, और स्थिति को सुधारने के सभी प्रयासों ने उसे संकट में और भी गहरा खींच लिया। हमने इस चरण को कहा - "मनोवैज्ञानिक तल"। इस स्थिति का कारण क्या है? इसका पता लगाने के लिए, हमें बचपन में वापस जाना होगा और याद रखना होगा कि उस समय हमें क्या प्रेरित किया। एक तरफ, यह दुनिया में गहरी दिलचस्पी थी, दूसरी तरफ, ऐसे वयस्क थे जो बोलते थे कि कैसे और क्या करना है। - आपको दलिया खाने की जरूरत है.. (3 साल की उम्र में) क्यों? - क्योंकि दलिया उपयोगी है। - आपको स्कूल जाने और अच्छी पढ़ाई करने की ज़रूरत है.. (10 बजे) क्यों? - क्योंकि अन्यथा आप "किसी की जरूरत नहीं" चौकीदार बन जाएंगे। - आपको कॉलेज जरूर जाना चाहिए, शादी करनी चाहिए / शादी करनी चाहिए.. (17 साल की उम्र में) क्यों? - क्योंकि अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप आदमी नहीं बनेंगे! असीमित सूची है। समाज ने हमेशा कुछ न कुछ पाया है। एक बच्चे के रूप में, हम अच्छी तरह से समझते थे कि हमारे लिए बनाए गए प्रतिबंधों की पृष्ठभूमि के खिलाफ स्वतंत्रता क्या है। लेकिन, जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारी "चाहिए" पचने लगती है और चाहत या न चाहने में बदल जाती है। पहला गंभीर "चाहते", एक नियम के रूप में, भविष्य के पेशे के बारे में निर्णय लेने की आवश्यकता के साथ उत्पन्न हुआ। ऐसा करने के लिए, जायजा लेना, उनके सपनों और प्रतिभाओं की ओर मुड़ना और पिछली उपलब्धियों का मूल्यांकन करना आवश्यक था।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि बड़ा होना हमेशा "बाहरी अवश्य" के नुकसान और माता-पिता के आंकड़ों से अलग होने के साथ होता है। इस प्रक्रिया को कार्रवाई के लिए बाहरी उत्तेजना के नुकसान के रूप में वर्णित किया जा सकता है। कोई और स्कूल, शिक्षक, नियोक्ता, आदि नहीं है। ऐसी आजादी का नशा होने लगता है, यह लंबे समय से प्रतीक्षित और मीठी लगती है, लेकिन समय के साथ इसमें कड़वाहट का स्वाद आता है, क्योंकि हम अभी भी नहीं जानते कि खुद को कैसे नियंत्रित किया जाए। अगर और कुछ नहीं चाहिए (माता-पिता नहीं), तो क्या करें और कैसे रहें? स्वतंत्रता की उपस्थिति (बाहरी उत्तेजनाओं की हानि) के क्षण में, सबसे अच्छा, हम कार्य करना बंद कर देते हैं। सबसे बुरी स्थिति में, आंदोलन अराजक हो जाते हैं, कभी-कभी आत्म-नुकसान (किशोर व्यवहार) भी। आचरण की यह रेखा अनिवार्य रूप से एक मृत अंत की ओर ले जाती है। काल्पनिक स्वतंत्रता एक भ्रम बन जाती है, क्योंकि यह दुनिया की पेशकश के जवाब में उबलती है, न कि पथ का एक सचेत और जिम्मेदार विकल्प। यह वसीयत के नुकसान के समान है, क्योंकि वसीयत खुद को पसंद की स्वतंत्रता में प्रकट करती है, जो संकट के समय अभी तक मौजूद नहीं है। मैं यह नोट करना चाहता हूं कि स्वतंत्रता का संकट किसी भी उम्र में आ सकता है। बाहरी प्रोत्साहनों का लगभग कोई भी नुकसान (कॉलेज से स्नातक, काम छोड़ना, संबंध समाप्त करना, माता-पिता से अलग होना) संभावित रूप से इस प्रभाव को जन्म दे सकता है। आजादी का संकट हमें बचपन की स्थिति में वापस लाता है और हमें बड़े होने का फिर से अनुभव करने के लिए मजबूर करता है। अस्तित्वपरक चिकित्सा पर पुस्तकों में इसके बारे में बहुत कुछ लिखा गया है।

किसी व्यक्ति को इस तरह के संकट से बाहर निकालने में मदद करने के लिए सबसे पहले उसे यह दिखाना जरूरी है कि वह पहले से ही सबसे नीचे है। रूपक रूप से, यह एक जीवन रक्षक की तरह है जिसे आप एक डूबते हुए व्यक्ति को फेंक देते हैं। नीचे की जागरूकता अपने आप में महत्वपूर्ण है। " मैं जैसा चाहता हूं वैसा नहीं रहता!"- यह विचार हमें लड़ने में सक्षम बनाता है, यह क्रोध और आत्म-घृणा को जगाता है।" नीचे "का अनुभव हमें दुनिया को बदल देता है, जो हमने सपना देखा था उससे पूरी तरह से अलग है। इसके बजाय" चाहिए ", एक नया, जागरूक" चाहते हैं "प्रकट होना शुरू हो जाता है। संकट से बाहर निकलने की शुरुआत का क्षण नीचे समर्थन का एक महत्वपूर्ण बिंदु है जिस पर आपको धक्का देने के लिए भरोसा करने की आवश्यकता होती है। सामग्री क्लाइंट की सहमति से प्रकाशित की गई थी।

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