2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनुष्य एक अद्भुत रचना है। नसों, कोशिकाओं, अंगों, हार्मोन मुश्किल हैं।
लेकिन, मेरी राय में, शरीर में सबसे हड़ताली और मेहनती - नहीं, हृदय और फेफड़े नहीं - बल्कि मस्तिष्क की उप-संरचनाएं। आखिरकार, एक घर में पैदा होते हैं और रहते हैं, हमारे मानस के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से - भावनाएं।
वे कैसे उपयोगी हैं:
हमारे भीतर और हमारे आसपास क्या हो रहा है, इसके बारे में संकेत। हमें क्या चाहिए और हमें घटनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए। अगर हम इन संकेतों को सुन सकते हैं, तो हमारे लिए जीवन में अपनी दिशा चुनना बहुत आसान है।
डरावना - भाग जाओ; आप घृणा महसूस करते हैं - दूर हटो; तुम क्रोधित हो, तुम्हें इसकी आवश्यकता नहीं है; रुचि जगाता है - करीब आओ; आनन्दित, यह तुम्हारा है, चेक जाओ।
हमारी स्थिति को नियंत्रित करें और हमारे व्यवहार को प्रभावित करें। जब हम भावनाओं को बाहर फेंक देते हैं, तो आंतरिक तनाव कम हो जाता है। अपनी भावनाओं को व्यक्त करना बहुत महत्वपूर्ण है, न कि अपने आप को रखना। यह मनोदैहिक रोगों के परिणामस्वरूप होने वाले अवरोधों और अवरोधों से छुटकारा दिलाएगा। और अनुभव कार्रवाई को प्रोत्साहित करते हैं, आपको लक्ष्य के रास्ते में बाधाओं से जूझते हैं।
संवाद करने में मदद करें। हम इशारों, चेहरे के भाव, पैंटोमाइम (शरीर की गति), शक्ति और आवाज के स्वर के साथ भावनाओं को व्यक्त करते हैं। और यह भी - हम शरमाते हैं, पीला पड़ जाता है, पसीना आता है।
हमारे आस-पास के लोग हमारी स्थिति पर कब्जा कर लेते हैं: दर्द, भय, खुशी, उत्तेजना, और इसी तरह। हमारी भावना के साथ सहानुभूति रखें या उसमें शामिल हों। उदाहरण के लिए, वे भी चिंता या आनन्दित होने लगते हैं। मिरर न्यूरॉन्स यहां काम करते हैं। वार्ताकार हमारे शब्दों को सुनने की तुलना में हमें अधिक गैर-मौखिक रूप से महसूस करता है और पढ़ता है। सबसे सफल वक्ता वे लोग होते हैं जो भावनात्मक रूप से पूरे भाषण को चार्ज कर सकते हैं।
भावनाएँ अनुभव की संरचना करती हैं और, एक नाविक की तरह, आपको लक्ष्यों की ओर मार्गदर्शन करती हैं। यदि हम योजना बनाते समय उनकी बात सुनते हैं, तो हम अपना जीवन व्यतीत करेंगे, न कि किसी के द्वारा थोपा गया जीवन।
लेकिन, यह महत्वपूर्ण है कि भावनाएं हमें और हमारी वास्तविकता को नियंत्रित नहीं करती हैं, लेकिन हम उन्हें नियंत्रित करते हैं। भावनाओं की दिशा को सुनना और उनके प्रभाव में रहना अलग-अलग बातें हैं।
एक व्यक्ति खुश होता है जब वह स्वयं रहता है और "हृदय संकेत करता है" के रूप में कार्य करता है।
क्या आप अपने दिल की पुकार सुनते हैं?
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