इनर चाइल्ड - 2

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इनर चाइल्ड - 2
इनर चाइल्ड - 2
Anonim

जहाँ बचपन नहीं होता

परिपक्वता भी नहीं है।

फ्रांकोइस डोल्टो।

पचास होने का मतलब रुकना नहीं है

चालीस, बीस, तीन हो।

इसका मतलब है कि अगर आप पचास के हैं, तो उसी समय

तुम चालीस, तीस, बीस, दस, पाँच और दो वर्ष के हो।

जे.एम. रॉबिन।

यह लेख "इनर चाइल्ड -1" लेख की निरंतरता है

विकास के आधुनिक सिद्धांतों में यह विचार निहित है कि इस प्रक्रिया (विकास) में न केवल एकरूपता, बल्कि एक साथ होना भी शामिल है। वयस्क जीवन बचपन पर लागू नहीं होता है क्योंकि इसकी सरल निरंतरता, समय रेखाएं एक दूसरे के ऊपर स्तरित होती हैं और एक साथ कार्य करती हैं (जेएम रॉबिन)। एक वयस्क के व्यक्तित्व की संरचना में, विभिन्न अहंकार-राज्य (ई। बर्न), आंतरिक वस्तुएं (वस्तु संबंधों के सिद्धांत के प्रतिनिधि) होते हैं।

प्रत्येक आंतरिक अवस्था के अपने कार्य, भावनाएँ, दृष्टिकोण, क्रिया के अभ्यस्त पैटर्न होते हैं। प्रत्येक राज्य कुछ स्थितियों में किसी व्यक्ति के "मानसिक जीवन के चरण" पर लगातार दिखाई देता है।

आइए हम दो ऐसी अवस्थाओं पर अधिक विस्तार से विचार करें - आंतरिक बच्चे और आंतरिक वयस्क की अवस्थाएँ, जिन्हें इसके बाद पाठ में बाल और वयस्क के रूप में संदर्भित किया गया है।

बच्चा - महत्वपूर्ण, रचनात्मक, सहज, भावनात्मक।

बच्चे के कार्य हैं खेल, रचनात्मकता।

वयस्क - जिम्मेदार, जागरूक, संतुलित, तर्कसंगत … वयस्क के कार्य - निर्णय लेना, पसंद, देखभाल, समर्थन …

बच्चा - मांग, जरूरतमंद, आश्रित …

वयस्क - देने, आत्मविश्वास, सहायक, शांत करने वाला …

जीवन के प्रति बच्चों का नजरिया - "प्रतीक्षा करें" और "प्राप्त करें"। वयस्कों से अपेक्षा करें कि वे अपनी ज़रूरतों को पूरा करें और जो कुछ वे उसे देते हैं उसे लें-प्राप्त करें।

वयस्क स्थापना - "कार्य", "ले" और "दे"। दूसरों से और जीवन से कुछ भी उम्मीद करने के लिए नहीं, बल्कि कार्य करने, खुद को लेने और किसी जरूरतमंद को देने के लिए।

किसी व्यक्ति की अपनी आंतरिक वस्तुओं के संपर्क में रहने की क्षमता उसके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की एक शर्त है। मनोवैज्ञानिक समस्याएँ तब उत्पन्न होती हैं जब व्यक्तित्व का कोई भाग निष्क्रिय हो जाता है, कार्य नहीं कर रहा होता है। यह बाल राज्य और वयस्क राज्य दोनों पर लागू हो सकता है। ऐसा कब होता है? यह कैसे प्रकट होता है? मैं ऐसी अभिव्यक्तियों के सबसे विशिष्ट रूपों का वर्णन करूंगा।

खुश बालक।

खुश वे लोग हैं जिनके मनोवैज्ञानिक रूप से वयस्क माता-पिता थे। इस मामले में, उनका एक खुशहाल, लापरवाह बचपन था। "काफी अच्छे माता-पिता" (विन्नीकॉट की अवधि) कई महत्वपूर्ण पेरेंटिंग कार्यों को करने में सक्षम हैं, अर्थात्:

  • बच्चे की विफलताओं की रोकथाम (माता-पिता विफलताओं को नरम करते हैं, उन्हें सुचारू करते हैं, उन्हें घबराहट और डरावनी स्थिति में बच्चे की भावनाओं को अतिवृद्धि की अनुमति नहीं देते हैं);
  • अग्रिम भुगतान (माता-पिता बच्चे की क्षमताओं में विश्वास करते हैं, उसे लक्ष्यों की स्वतंत्र उपलब्धि के लिए शर्तें प्रदान करते हैं);
  • उसके लिए खुशी के पलों में बच्चे में खुशी की भावना बनाए रखना (माता-पिता ईमानदारी से अपने बच्चे के साथ खुशी मनाते हैं, उसमें गर्व की भावना महसूस करते हैं)।

माता-पिता के गुण-कार्य (देखभाल, समर्थन, स्वीकृति, प्रेम) बच्चे द्वारा आंतरिक (विनियोजित, आत्मसात) किए जाते हैं और समय के साथ बच्चे के कार्य बन जाते हैं - आत्म-समर्थन, आत्मनिर्भरता, आत्म-स्वीकृति, आत्म-संतुष्टि … और कई अन्य "स्व-"। नतीजतन, मानक, परिचित स्थितियों में एक परिपक्व व्यक्ति को अब अपने माता-पिता के समर्थन की आवश्यकता नहीं है और वह "स्व-मोड" में स्वतंत्र रूप से काम करने में सक्षम है।

यदि ऐसे वयस्कों का अपने भीतर के बच्चे के साथ अच्छा संबंध है, तो इस अवस्था से जीवन के लिए ऊर्जा के साथ खिलाने का अवसर भी है। एक वयस्क के रूप में, एक खुश बच्चा आत्मविश्वास से जीवन में चल सकता है, समस्याओं को हल कर सकता है, निर्णय ले सकता है, चुनाव कर सकता है।ऐसे लोग सामंजस्यपूर्ण, संपूर्ण प्रतीत होते हैं, उनके मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ और खुश रहने की संभावना अधिक होती है।

केवल एक खुश बच्चे में ही मनोवैज्ञानिक रूप से प्राकृतिक तरीके से विकसित होने की क्षमता होती है।

जख्मी बच्चा।

एक या अधिक महत्वपूर्ण जरूरतों के साथ पुरानी निराशाओं के परिणामस्वरूप एक बच्चे को आघात हो सकता है। इस तरह की निराशा माता-पिता की शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारणों से उनकी महत्वपूर्ण बचपन की जरूरतों को पूरा करने में असमर्थता का परिणाम है। चूंकि माता-पिता के आंकड़े बच्चे की कई महत्वपूर्ण जरूरतों (सुरक्षा, स्वीकृति, समर्थन आदि के लिए) का स्रोत हैं, चोटों की प्रकृति भिन्न हो सकती है। इसके बारे में अधिक जानकारी हमारे (नतालिया ओलिफिरोविच के साथ मिलकर लिखी गई) पुस्तक "फेयरी स्टोरीज़ थ्रू द आइज़ ऑफ़ ए साइकोथेरेपिस्ट" में पाई जा सकती है, जिसे इस साल पब्लिशिंग हाउस "रेच" (सेंट पीटर्सबर्ग) द्वारा प्रकाशित किया गया था।

अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण आवश्यकता से निराश, बच्चे को समय से पहले जीवन की कठोर वास्तविकता का सामना करने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है, और उसे जल्दी बड़ा होने के लिए मजबूर किया जाता है। कई वयस्क कार्यों की अपरिपक्वता के कारण वयस्कता के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं, वह अक्सर दुनिया को एक रक्षा के रूप में आदर्श बनाने का सहारा लेता है। आदर्शीकरण वास्तविक और प्रतिकूल दुनिया के विपरीत एक अच्छी, सहायक, सुरक्षात्मक दुनिया के अस्तित्व का भ्रम पैदा करता है। इस घटना का एक ज्वलंत उदाहरण जी.के.एच. की नायिका है। एंडरसन - "माचिस वाली लड़की"। एक जमी हुई, भूखी, अकेली लड़की जलती हुई माचिस की रोशनी में क्रिसमस की छुट्टी की उज्ज्वल दुनिया की कल्पना करती है।

पीड़ित बच्चा हमेशा के लिए दो दुनियाओं के बीच फंस जाता है - बच्चे की दुनिया और वयस्कों की दुनिया। बाह्य रूप से, शारीरिक रूप से, ऐसे लोग वयस्कों की तरह दिखते हैं, आंतरिक रूप से, मनोवैज्ञानिक रूप से, वे बच्चे ही रहते हैं। ऐसे लोग मानसिक रूप से हमेशा बच्चे की स्थिति में होते हैं - कुपोषित, सदा भूखे, असंतुष्ट, जरूरतमंद, आश्रित, दूसरों की मांग करने वाले। ऐसे वयस्क बच्चे के लिए आक्रोश, असंतोष, तिरस्कार, दावे शुरू में माता-पिता के लिए होते हैं, हालांकि, अन्य लोग, अक्सर उनके जीवन साथी, इन अनुमानों के अंतर्गत आ सकते हैं। इस साइट पर प्रकाशित मेरे लेख "पूरक विवाह" और "पूरक विवाह में भागीदारों की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं" में इसके बारे में और देखें।

मनोचिकित्सा की स्थिति में, ऐसे ग्राहक शिकायत करते हैं, दूसरों पर अपराध करते हैं, जीवन, दुनिया, भाग्य। इस व्यवहार का मनोवैज्ञानिक कारण अकेले छोड़े जाने का डर, किसी प्रियजन और सामान्य रूप से दुनिया में विश्वास की कमी है। वे छोटे, चिंतित, लंबे समय से भूखे, अतृप्त बच्चों की तरह हैं विश्वास नहीं कर सकते कि दूसरा व्यक्ति उन्हें नहीं छोड़ेगा, नहीं छोड़ेगा, हमेशा उपलब्ध रहेगा। अकेले और रक्षाहीन होने के डर से, ऐसे लोग भागीदारों से "चिपके" रहते हैं, रिश्तों के कोडपेंडेंट पैटर्न बनाते हैं।

ग्राहक "आघातग्रस्त बच्चे" के साथ काम करने में मुख्य चिकित्सीय कार्य उसका बड़ा होना, "बड़ा होना" होगा। इस मामले में मनोचिकित्सा का सार इस तरह के एक मनोचिकित्सा संबंध बनाने में शामिल है जिसमें ग्राहक के पास अपनी बाधित विकास प्रक्रियाओं के अतिरिक्त गठन के लिए जगह होगी। यहां चिकित्सक को धैर्य रखना होगा और, चिकित्सा की शुरुआत में, सशर्त रूप से ऐसे ग्राहक के लिए उसके माता-पिता बन जाएंगे - विश्वसनीय, संवेदनशील, समझदार और स्वीकार करने वाले - ताकि उसकी निराश बचपन की जरूरतों को पूरा किया जा सके और ग्राहक के बढ़ने की नींव तैयार की जा सके। यूपी। इस तरह के काम की विधि ("परिवर्तनकारी आंतरिककरण") का सबसे पूरी तरह से हेंज कोहुत ने अपनी पुस्तकों "ट्रांसफॉर्मेशन ऑफ द सेल्फ" और "एनालिसिस ऑफ द सेल्फ" में वर्णित किया था।

ऊपर वर्णित प्रारंभिक बचपन की जरूरतों की पुरानी निराशा के मामलों के अलावा, मानसिक आघात की स्थिति में कोई भी व्यक्ति एक रक्षाहीन, असंगठित बच्चे की ऐसी "बचकाना" स्थिति में आ सकता है, जब बाहरी वातावरण का प्रतिकूल प्रभाव निषेधात्मक हो अपने अनुकूली संसाधनों के लिए।

हालांकि, मजबूर प्रतिगमन के ऐसे मामलों को उनके कारण होने वाले दर्दनाक कारकों के साथ उनके स्पष्ट संबंध के कारण आसानी से पहचाना जाता है।ये तीव्र मनोविकृति के उदाहरण हैं जो तुरंत दर्दनाक परिस्थितियों का पालन करते हैं और, एक नियम के रूप में, उनके निष्क्रिय होने के बाद गायब हो जाते हैं। यदि, ऐसे मामलों में, मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है, तो यह इतनी लंबी अवधि की प्रकृति का नहीं है और माता-पिता-बच्चे के संबंधों में शुरुआती जरूरतों की निराशा के परिणामस्वरूप उपरोक्त वर्णित चोटों के मामले में अन्य समस्याओं को हल करता है।

भूले हुए बच्चे।

वयस्कों की एक निश्चित श्रेणी है जिन्होंने अपने आंतरिक सुखी बच्चे से संपर्क खो दिया है। यह वयस्क समस्याओं का कारण बन सकता है: जीवन के अर्थ का नुकसान, अवसाद, अकेलापन, अलगाव, उदासीनता, ऊब, जीवन में आनंद की हानि, इसकी रूढ़िवादी प्रकृति, "ताजगी", अर्थहीनता।

अपने भीतर के बच्चे से इस तरह के अलगाव का अंतिम रूप एक वयस्क के जीवन में संकट हो सकता है।

एक संकट दुनिया के व्यवहार और समझने के शुरुआती तरीकों के लिए एक प्रकार का प्रतिगमन है, सामान्य दृष्टिकोण का नुकसान। साथ ही, अपने जीवन में बदलाव और एक नए चरण में जाने का यही एकमात्र तरीका है। संकट में व्यक्ति के पास दो विकल्प होते हैं: जीवित रहना या मरना। यहां हम जरूरी नहीं कि वास्तविक, शारीरिक मृत्यु की बात कर रहे हों। मृत्यु को विकास, ठहराव, निम्नलिखित आदतों, प्रतिमानों और रूढ़ियों के रूप में देखा जाता है, जबकि जीवन को रचनात्मक अनुकूलन, देखने और चुनने की क्षमता, बाहरी दुनिया और किसी के अनुभवों की दुनिया के लिए खुला होने के रूप में देखा जाता है।

एक संकट की स्थिति में आने पर, वयस्क को हर बार अपने भीतर के बच्चे से मिलने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है, और संकट पर सफलतापूर्वक काबू पाने के लिए बच्चे और वयस्क भाग के बीच एक संवाद की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप "स्वच्छता से शुद्ध करना" संभव है। भूसी" - सब कुछ सतही, बाहरी, माध्यमिक, और अखंडता का एक नया स्तर प्राप्त करता है। गहराई, संवेदनशीलता, आंतरिक ज्ञान।

सबसे कठिन स्थिति तब उत्पन्न होती है जब एक आंतरिक आघात वाले बच्चे के साथ एक वयस्क खुद को संकट की स्थिति में पाता है। उसका वयस्क अंग अपने बचकाने भाग से कुछ नहीं ले सकता - न सहजता, न सहजता, न आनंद - बस ऐसी कोई बात नहीं है। एक व्यक्ति गहराई से उदास हो सकता है, अक्सर मृत्यु के विचारों के साथ। ऐसे मामलों में एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक की मदद की जरूरत होती है। यहां पेशेवर ध्यान का ध्यान पीड़ित बच्चे की स्थिति पर जाता है। ऐसे व्यक्ति को अपने बचपन के शुरुआती दुखों के माध्यम से काम किए बिना संकट से बाहर निकालना असंभव है।

संक्षेप में काम की चिकित्सीय रणनीतियों के बारे में

अंत में, मैं आपका ध्यान ग्राहकों-दर्दनाक और संकट में ग्राहकों के साथ काम करने में सामान्य और उत्कृष्ट की ओर आकर्षित करना चाहूंगा।

उनके लिए सामान्य बात दो आंतरिक राज्यों - बाल और वयस्क की बैठक की संभावना की चिकित्सा की प्रक्रिया में निर्माण होगी।

ग्राहकों के लिए - दर्दनाक, मुख्य मनोचिकित्सीय कार्य आंतरिक आघातित बच्चे का "पोषण" करना होगा, जो एक वयस्क के कार्य के उद्भव के लिए आवश्यक है जो खुद पर भरोसा करने और जीवन की चुनौतियों का सामना करने में सक्षम है।

संकट में ग्राहकों के लिए, चिकित्सीय कार्य भूले हुए बच्चे को उनकी इच्छाओं, भावनाओं और अनुभवों के प्रति संवेदनशीलता की बहाली के साथ "पुनर्जीवित" करना होगा।

चिकित्सा में, मैं इन समस्याओं को हल करने के लिए कई विशिष्ट तकनीकों का उपयोग करता हूं, जिसमें कॉपीराइट वाली, जैसे एक खाली कुर्सी, मेरे बच्चे को एक पत्र, मेरे वयस्क को एक पत्र, प्रोजेक्टिव कार्ड के साथ काम करना, एक पहचान खिलौना, और अन्य शामिल हैं।

गैर-निवासियों के लिए, स्काइप के माध्यम से परामर्श और पर्यवेक्षण करना संभव है

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