बदसूरत बत्तख़ का बच्चा

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वीडियो: बदसूरत बत्तख़ का बच्चा 🦆 The Ugly Duckling in Hindi | WOA Fairy Tales 2024, जुलूस
बदसूरत बत्तख़ का बच्चा
बदसूरत बत्तख़ का बच्चा
Anonim

और राजा असली नहीं है!

परी कथा में

आप में से कई लोगों को जी.के.एच. की कहानी शायद याद होगी। एंडरसन की "द अग्ली डकलिंग"।

मेरे लिए, यह मेरी खुद की पहचान खोजने के कठिन रास्ते की कहानी है। बदसूरत बत्तख, अपने जीवन में आघात (अस्वीकृति, अस्वीकृति, अवमूल्यन) की एक श्रृंखला से गुजरने के बाद, अपनी असली पहचान - एक सफेद हंस की पहचान खोजने में सक्षम थी। द अग्ली डकलिंग: इन सर्च ऑफ आइडेंटिटी

मूल रूप से, अग्ली डकलिंग एक कलंक है। वह इस तथ्य के कारण बुरा बन गया कि वह था अन्य एक खारिज करने वाले, अवमूल्यन करने वाले समाज की नजर में। हमारे नायक के संबंध में एक परी कथा में, हम समाज की प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण करते हैं, जो हर चीज के लिए अधीरता का आरोप लगाते हैं, जिसके पीछे संदेश का अनुमान लगाया जाता है: हर किसी की तरह बनो!

और ऐसे अमित्र वातावरण में अपनी पहचान की रक्षा करने के लिए बहुत साहस की आवश्यकता होती है।

अपने श्रेय के लिए, अग्ली डकलिंग, कठिन सामाजिक प्रेस के बावजूद, खुद को नहीं छोड़ा और अंततः वह बन गया जो वह था - सुंदर हंस।

बदसूरत बत्तख़ का बच्चा

आइए उस स्थिति की कल्पना करें कि बदसूरत बत्तख का बच्चा अधिक सामाजिक, अनुरूप और आज्ञाकारी रूप से अपने देखभाल करने वाले वातावरण की सलाह का पालन करता है, जो ईमानदारी से उसके अच्छे होने की कामना करता है।

और उनमें से बहुत कुछ होना चाहिए था (सलाह) - बस याद करने का समय है! अग्ली डकलिंग नियमित रूप से इस तरह के संदेशों को निकटतम सामाजिक वातावरण से आते हैं - पोल्ट्री यार्ड के निवासी। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:

- क्या आप अंडे दे सकते हैं? उसने बतख से पूछा।

- नहीं!

- इसलिए अपनी जुबान पर लगाम रखें!

- क्या आप जानते हैं कि कैसे अपनी पीठ को झुकाना, गड़गड़ाहट करना और चिंगारी देना है?

- नहीं!

- इसलिए जब स्मार्ट लोग बोलते हैं तो अपनी राय न दें!

- तुम्हें क्या हुआ?! उसने पूछा। - तुम वापस बैठो, यहाँ तुम्हारे सिर में एक सनक है और चढ़ जाता है! अंडे दें या गड़गड़ाहट, बकवास बीत जाएगा!

मूर्ख मत बनो, बल्कि उस सब कुछ के लिए निर्माता का धन्यवाद करो जो उन्होंने तुम्हारे लिए किया! आपको आश्रय दिया गया है, आपको गर्म किया गया है, आप एक ऐसे समाज से घिरे हुए हैं जिसमें आप कुछ सीख सकते हैं, लेकिन आप एक खाली सिर हैं, और आपसे बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है! मुझ पर विश्वास करो! मैं आपके अच्छे होने की कामना करता हूं, इसलिए मैं आपको डांटता हूं - ऐसे ही सच्चे दोस्त हमेशा पहचाने जाते हैं! अंडे देने की कोशिश करें या गड़गड़ाहट करना सीखें और चिंगारी निकलने दें!

संक्षेप में, झुकें नहीं! सुनें कि दूसरे आपको क्या बता रहे हैं! हर किसी की तरह बनो! आराम से रहो! वह बनें जो दूसरे आपको चाहते हैं! अपने आप को छोड़ दो!

काल्पनिक रूप से, बदसूरत बत्तख, एक परी कथा में अपने हंस सार को छोड़ कर, कोई भी बन सकता था। अगर उसने यह सुनने की बहुत कोशिश की कि पोल्ट्री यार्ड के "स्मार्ट लोगों" ने उसे क्या सलाह दी, तो शायद वह एक सभ्य मुर्गा, या एक सम्मानित हंस, या एक सम्माननीय तुर्की बन जाएगा। केवल एक चीज जो वह वर्णित स्थिति में नहीं बन सका वह है सुंदर हंस। लेकिन क्या वह खुश होगा अगर उसने अपने हंस सार को धोखा दिया?

ज़िन्दगी में

अग्ली डक

और यह कैसी दिखती है एक अनकही कहानी…

इससे पहले, मैंने लिखा था कि अग्ली डकलिंग खुद को कई पुराने विकासात्मक आघात की स्थिति में पाता है जो उसकी पहचान और आत्म-सम्मान के गठन को गहराई से प्रभावित करता है।

इस प्रकार के आघात को narcissistic भी कहा जाता है, क्योंकि यह अक्सर झूठी पहचान के गठन की ओर जाता है।

किशोरावस्था के दौरान अक्सर, नरसंहार आघात होता है। और कोई आश्चर्य नहीं। किशोरावस्था पहचान के सवालों के प्रति संवेदनशील है: मैं कौन हूँ? मैं क्या हूँ? यहाँ, सहकर्मी, और वयस्क नहीं, जैसा कि पहले था, संदर्भ समूह बन जाते हैं, वे दर्पण जिन्हें किशोर उत्सुकता से देखते हैं, इन सवालों के जवाब देने की कोशिश कर रहे हैं। यह वह है जो इस अवधि के दौरान उसके आघात की मुख्य वस्तु है।

इस अवधि के दौरान ऊपर उल्लिखित पहचान के मुद्दे उपस्थिति के आसपास केंद्रित हैं। एक किशोर के लिए सबसे अधिक चार्ज किया जाने वाला प्रश्न है: मैं अपने साथियों की आँखों में कैसा दिखता हूँ? परियों की कहानी में वर्णित एक कठिन उपसंस्कृति के साथ किशोर वातावरण पक्षी यार्ड से कम क्रूर नहीं है।इसके अपने "रोस्टर", "गैंडर्स" और "टर्की" हैं, जो समूह मूल्यों की प्रणाली को प्रसारित करते हैं, रोल मॉडल सेट करते हैं।

इस अवधि से पहले इतना महत्वपूर्ण नहीं, उपस्थिति के पैरामीटर - ऊंचाई, वजन, नाक का आकार, कान, आदि - एक किशोरी के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हो जाते हैं। यहां तक कि अनजाने में गलती से उपस्थिति के बारे में टिप्पणी एक किशोरी की आत्मा पर एक दर्दनाक निशान छोड़ सकती है, संगठित बदमाशी की स्थिति का उल्लेख नहीं करने के लिए, जो अक्सर जीवन की इस अवधि के दौरान सामने आती है।

इस अवधि के दौरान, एक किशोर अक्सर "बदसूरत बत्तख" की तरह महसूस करता है। अलग होना, दूसरों की तरह नहीं - का अर्थ है अवमूल्यन, अपमान, अस्वीकृति पर लगातार ठोकर खाना। और ऐसी स्थिति में हर कोई अपने सार की रक्षा करने और "सुंदर हंस" की पहचान को तोड़ने का प्रबंधन नहीं करता है।

पहचान, जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, इस युग का प्रमुख व्यक्तित्व नियोप्लाज्म है, और यह इस मानसिक क्षेत्र में है कि किशोरों की मुख्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं। और हमेशा एक किशोर अपनी असली पहचान में खुद को खोजने और स्थापित करने का प्रबंधन नहीं करता है, कभी-कभी झूठी पहचान के विकास के विकल्प भी होते हैं।

बदसूरत बत्तख़ का बच्चा

एक झूठी पहचान के गठन के लिए सबसे विशिष्ट विकल्प समय से पहले और प्रतिपूरक पहचान हैं।

कुछ किशोर, सामाजिक रूप से स्वीकृत आकलनों में खरीदारी करते हुए, खुद को धोखा देते हैं और "रूस्टर", "गूज़", "तुर्की" की झूठी सामाजिक रूप से स्वीकार्य पहचान चुनते हैं। वे किसी के होने का फैसला करते हैं, किसी तरह, लेकिन खुद नहीं, इस तरह, परत दर परत, खुद पर नॉट-आई की नई परतें थोपते हैं। यह समयपूर्व पहचान का एक उदाहरण है।

हमारे वर्णित narcissistic आघात की स्थिति में, एक प्रतिपूरक पहचान का गठन एक संभावित विकल्प है।

एक किशोरी, खुद को अस्वीकृति, अपमान, एक महत्वपूर्ण सामाजिक वातावरण से नकारात्मक मूल्यांकन की स्थिति में पाती है, मानसिक आघात का अनुभव करती है, उसके साथ अकेला छोड़ दिया जाता है। विश्लेषण की गई कहानी में, अग्ली डकलिंग ने इस अवधि को एक अवसाद के रूप में अनुभव किया - वह एक दलदल में सेवानिवृत्त हो गया और हंसों से मिलने तक वहां अकेला रहता था। एक अन्य एंडरसन की परी कथा "द स्नो क्वीन" में, लड़का काई, जो एक अवमूल्यन आघात (एक दुष्ट ट्रोल के विकृत दर्पण से टुकड़े, उसकी आँखों और दिल में पकड़ा गया) से गुजरा, उसने खुद को स्नो क्वीन के बर्फीले रेगिस्तान में पाया - भावनात्मक संज्ञाहरण और एलेक्सिथिमिया का प्रतीक - आघात के सबसे महत्वपूर्ण लक्षण। आधुनिक ग्राहक चित्र: दर्दनाक ग्राहक

तंत्र जो आपको पुरानी मादक आघात की स्थिति में जीवित रहने की अनुमति देता है (लेकिन इसे जीने के लिए नहीं) मुआवजा है। मुआवज़ा - यह मानस का एक रक्षा तंत्र है, जिसमें वास्तविक और काल्पनिक कमियों को दूर करने का अचेतन प्रयास होता है। दर्दनाक का प्रेरक प्रतिपूरक रवैया, उसे कार्रवाई के लिए प्रेरित करता है, निम्नलिखित बन जाता है: मैं आपसे कूलर "मुर्गा", "हंस", "तुर्की" बन जाऊंगा! आप मेरे बारे में और जानेंगे! और इस समय, किशोर अपने लिए एक जीवन पथ चुनता है जो उसके वास्तविक स्व से दूर ले जाता है - एक झूठी पहचान का मार्ग।

अक्सर ऐसे किशोर, वयस्क के रूप में, करियर, व्यवसाय, स्थिति और अन्य सामाजिक विशेषताओं के मामले में जीवन में महत्वपूर्ण सफलता प्राप्त करते हैं। वे सक्रिय, ऊर्जावान और उद्देश्यपूर्ण हैं। वे सम्मानित, मान्यता प्राप्त और बाहरी रूप से सुरक्षित हैं।

इसमें क्या गलत है, आप पूछें? मुआवजे में क्या गलत है?

ऊपर सूचीबद्ध उपलब्धियां बाहरी भलाई के संकेत हैं। और एक दर्दनाक व्यक्ति के प्रतीत होने वाले समृद्ध मुखौटे के पीछे, संदेह, भय, शर्म और कम आत्मसम्मान छिपा है। उसकी जीवन ऊर्जा सच्चे आत्म के आंतरिक स्रोतों से जुड़ी नहीं है। ऐसे व्यक्ति की गतिविधि आघात की ऊर्जा से प्रेरित होती है और उनकी सभी सफलताएं और सामाजिक उपलब्धियां उनके कम आत्मसम्मान को संतृप्त करने के अंतहीन प्रयास हैं।

नपुंसक सिंड्रोम

झूठी पहचान अस्थायी रूप से आपको अवसाद से बचाती है। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप हंस, मुर्गा, टर्की के पंखों में खुद को कैसे छिपाते हैं, जोखिम का डर अभी भी बना हुआ है। ऐसे लोग अक्सर धोखेबाज की तरह महसूस करते हैं।

नपुंसक सिंड्रोम - एक मनोवैज्ञानिक घटना जिसमें एक व्यक्ति अपनी उपलब्धियों को आंतरिक रूप देने में सक्षम नहीं होता है। वे हर संभव तरीके से उपलब्धियों के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन उन्हें उपयुक्त नहीं बना सकते। वे अपने सकारात्मक अनुभव को स्वयं की संरचना में आत्मसात करने में असमर्थ हैं।

उनकी सॉल्वेंसी के लगातार बाहरी सबूतों के बावजूद, इस सिंड्रोम के प्रति संवेदनशील लोगों का मानना है कि वे धोखेबाज हैं और उन्होंने जो सफलता हासिल की है, उसके लायक नहीं हैं। वे हर समय तनावपूर्ण उम्मीद में रहते हैं कि कोई गलती से "बदसूरत बत्तख" का अपना असली सार प्रकट कर देगा और चिल्लाएगा: "और राजा नग्न है!" कुछ वास्तविक नहीं है!

अपर्याप्तता की भावनाओं का सामना न करने के लिए शक्तिशाली सामाजिक मुआवजा विषाक्त शर्म के खिलाफ बचाव के रूप में कार्य करता है। उनकी सभी सामाजिक उपलब्धियों और बाहरी भलाई के साथ, जो कुछ हो रहा है और उनके स्वयं के प्रदर्शन के मिथ्यात्व की पीड़ा की भावना गहराई से छिपी हुई है।

I की उनकी छवि दो ध्रुवीय भागों में विभाजित है: एक सफल पुरुष / महिला (मुखौटा पहचान) और एक छोटा कमजोर, छूट प्राप्त लड़का / लड़की। I का यह हिस्सा, दूसरों से सावधानीपूर्वक प्रच्छन्न, उनकी अस्वीकार्य पहचान है।

वे आत्मसम्मान के मामलों में कमजोर होते हैं और बहुत संवेदनशील होते हैं, सब कुछ अपने खर्च पर लेते हैं, रिश्तों में वे प्रतिस्पर्धी और ईर्ष्यालु होते हैं।

वे लगातार अपनी तुलना दूसरों से करते हैं। ऐसे अन्य लंबे समय से वे वास्तविक लोग नहीं हैं जिन्होंने एक बार उन्हें अवमूल्यन और अपमान के अधीन कर दिया था। उन्होंने उन्हें लंबे समय तक और कई बार पछाड़ दिया है। साथ ही, वे कभी भी शांत नहीं हो सकते हैं और इस खोज में रुक सकते हैं - जिस प्रतिद्वंद्वी को वे पकड़ रहे हैं उसे लगातार दूसरे, मजबूत एक द्वारा प्रतिस्थापित किया जा रहा है। वे लगातार तुलना के लिए अधिक सफल, अधिक आधिकारिक, अधिक स्थिति, अधिक खोज रहे हैं और खोज रहे हैं … उनके पास तुलना और मूल्यांकन के लिए एक टूटा हुआ पैमाना है - उनका खुद का मूल्यांकन कल खुद के साथ नहीं, बल्कि दूसरे के साथ होता है।

उपरोक्त के संबंध में, उन्हें विश्राम में कठिनाई होती है, वे हमेशा चिंता और स्वर में रहते हैं।

वे व्यक्तिगत रूप से कभी परिपक्व नहीं होते - आंतरिक रूप से इस छोटे लड़के / लड़की की तरह महसूस करते हैं - बदसूरत बत्तख का बच्चा।

वे इस जीवन में असंभव को करने की कोशिश कर रहे हैं - O, P, F और A अक्षरों से पहचान शब्द को एक साथ रखने के लिए। लेकिन उनके पास लेआउट में पर्याप्त अक्षर नहीं हैं, और जो मौजूद हैं वे फिट नहीं हैं।

वयस्कता के संकट की अवधि के दौरान - पहचान के संकट - वे उदास हो सकते हैं। इन अवधियों के दौरान, अस्तित्व संबंधी शब्दार्थ प्रश्न उनके दिमाग में विशेष तीक्ष्णता के साथ उभरते हैं: मैं कौन हूँ? मैं क्यों हूं? मैं किस लिए जी रहा हूँ? क्या मैं अपना जीवन जी रहा हूँ? इस तरह के अनुभवों की दर्दनाक प्रकृति के बावजूद, इस अवधि के दौरान वे अपने मैं के मूल के सबसे करीब होते हैं और उन्हें अपनी वास्तविक पहचान से मिलने का एक वास्तविक मौका मिलता है।

उपचार रणनीतियाँ

इस प्रकार के ग्राहकों का "व्यक्तित्व चित्र" एक narcissistic जैसा दिखता है, लेकिन narcissists के विपरीत, वे समानुभूति रखते हैं। इसके अलावा, उनके पास narcissistic ग्राहकों के साथ इस तस्वीर की अभिव्यक्तियों की बाहरी समानता के बावजूद, विभिन्न मूल हैं। एक narcissist एक बच्चा है जो वयस्कों द्वारा "इस्तेमाल किया जाता है"। द अग्ली डकलिंग में एक दर्दनाक - एक अस्वीकृत, अवमूल्यन किशोरी की कहानी है। और ऐसे ग्राहक के साथ चिकित्सीय कार्य अनिवार्य रूप से उसके आघात के इर्द-गिर्द घूमेगा और सीधे चिकित्सा स्थिति में उसके काम करने से संबंधित होगा।

चिकित्सीय प्रभाव पहले से ही क्लाइंट के लिए अपने चिकित्सक से दर्दनाक अनुभवों के बारे में बात करने की संभावना का उदय है। लंबे समय तक जहरीली शर्म, मुआवजे की शक्तिशाली परतों के साथ-साथ अन्य मजबूत भावनाओं के तहत दूसरों से सावधानीपूर्वक छिपी हुई, जो उस समय विभिन्न कारणों से अनुभव नहीं की जा सकती थीं - भय, आक्रोश, क्रोध - उनके उद्घाटन और अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है।

सामाजिक रूप से अस्वीकार्य भावनाओं को अपनी स्वयं की छवि में महसूस करना और आत्मसात करना भी आवश्यक है और खुद को उन्हें प्रकट करने की अनुमति दें, गुस्सा, परेशान, उदास होना सीखें …

एक अन्य चिकित्सीय रणनीति जागरूकता और वास्तविक वास्तविकता की स्वीकृति है। बचपन में "अग्ली डकलिंग" बिना सहारे के बदमाशी की स्थिति में था और अब वह आदतन यह नहीं देखता कि स्थिति बदल गई है - आसपास बहुत सारे मिलनसार लोग या सिर्फ तटस्थ लोग हैं। और वह अब एक छोटा लड़का / लड़की नहीं है, बल्कि एक मजबूत, आत्मविश्वास से भरा वयस्क है, जो यदि आवश्यक हो, तो अपने लिए खड़ा हो सकता है और अपनी विशेष स्थिति की रक्षा कर सकता है।

अपने I - "अग्ली डकलिंग" की पहचान के सावधानीपूर्वक छिपे हुए हिस्से को विनियोजित करने पर काम करने के लिए अलग से ध्यान देने की आवश्यकता है। एक दर्दनाक व्यक्ति अपने छोटे लड़के / लड़की को लगातार धोखा देता है और परिणामस्वरूप, इस विभाजित हिस्से की ऊर्जा का उपयोग नहीं कर सकता है। चिकित्सक का कार्य स्वयं के अस्वीकार्य हिस्से में एक संसाधन खोजने में मदद करना और उस पर भरोसा करना सीखना है। अपने हंस सार को तोड़ने के लिए, आपको अपने "बदसूरत बत्तख" को धोखा नहीं देना चाहिए

आपके व्यक्तित्व के अंगों के एकीकरण पर इस तरह के चिकित्सीय कार्य के परिणामस्वरूप, आपके I को एक अभिन्न, संतुलित और सामंजस्यपूर्ण अनुभव करना संभव हो जाता है।

फिर "नए अक्षर" अपनी असली पहचान बनाते दिखाई देंगे।

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