इंटरनेट की लत का एक अस्तित्ववादी दृष्टिकोण

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक घंटे के चश्मे की कल्पना करो। निचले बर्तन में गिरने वाला प्रत्येक दाना आपके जीवन का एक जीवंत क्षण है। इसमें क्या है? यह क्या भरा है? क्या भावनाएँ, विचार, कार्य? आप किसकी योजना को साकार कर रहे हैं - आपकी या किसी और की?

यदि आप इस मिनट को वर्चुअल स्पेस में बिताते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप किसी और के बौद्धिक उत्पाद के उपभोक्ता हैं। यह लेख कोई अपवाद नहीं है। किसी ने आपके लिए फैसला किया है कि कैसे जीना है और क्या करना है।

इसके लिए ऑनलाइन स्पेस में टाइम स्ट्रक्चरिंग के लिए लाखों रेडीमेड सॉल्यूशंस मौजूद हैं। कंप्यूटर गेम, सामाजिक नेटवर्क, समाचार पोर्टल, फ़ोरम। आपको एक अतिरिक्त मिनट के लिए मॉनिटर पर रखने के लिए सब कुछ एक सुंदर आकर्षक पैकेज में लपेटा गया है।

तो आपको कोई आपत्ति नहीं है, वास्तव में। आखिरकार, विकल्प बहुत डरावना है। आलस्य, निष्क्रियता, मौन, शांति के क्षणों में, आप एक लहर से आच्छादित हैं - अस्तित्व की अर्थहीनता का अनुभव।

इंटरनेट की लत दिमाग को भूलने की कोशिश है। हकीकत में एक सपना। इसमें, कई इच्छाओं को संतुष्ट करना संभव है, दोनों सचेत और जो हमारे अचेतन की गहराई में रहते हैं। यौन, आक्रामक, दबंग सपने अपने आभासी रूप लेते हैं। इंटरनेट की सर्वशक्तिमानता इतनी दूर है कि कई जीवन जीना, अमरता, प्रभाव और मान्यता प्राप्त करना संभव है।

परंतु कीमत आपको उसी तरह भुगतान करना होगा उच्च.

अचेतन में रहने वाली इच्छाओं और सपनों में एक ऊर्जावान क्षमता होती है, जिसके संचय से वास्तविक दुनिया में कार्रवाई और परिणाम हो सकते हैं। ऑनलाइन स्पेस में समय बिताना व्यक्तिगत और करियर उपलब्धियों के साथ भुगतान करता है, वह समय जो आप अपने परिवार, किताब या अपने पसंदीदा शगल के साथ नहीं बिताएंगे। लेकिन आप आभासी दुनिया में ऊर्जा की निकासी करना चुनते हैं। वास्तविक सफलताओं को आभासी सफलताओं से बदलें। अपनी रुचियों को दूसरों के साथ बदलें।

तो व्यसन मुक्त होने की अनिच्छा है।

नशा गुलामी की चाहत है। इस विचार को लार्स वॉन ट्रायर ने मंडेरेली में पूरी तरह से पकड़ लिया था। अश्वेत अमेरिकियों को स्वतंत्रता का उपहार दिया गया था। लेकिन इसे प्राप्त करने के बाद, वे अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं थे।

गैजेट्स के बिना एक दिन बिताएं - कंप्यूटर, फोन, टीवी। यदि आप पीड़ा महसूस करते हैं (खालीपन, बेचैनी, बढ़ी हुई जलन, आक्रामकता, चिंता, घबराहट), तो ये व्यसनी व्यवहार के लक्षण हैं।

सवाल आपके सामने एक गांठ बन जाएगा - इतने समय का क्या करें? मानवीय संबंध !? खतरनाक, क्योंकि कौशल खो गया है। एक रिश्ते में, आप दूसरे की गर्मजोशी और उपस्थिति को महसूस कर सकते हैं, इससे डर सकते हैं और भाग सकते हैं। गलतफहमी, आक्रामकता, अलगाव का सामना करने पर आपको चोट लग सकती है। जोखिम अधिक हैं। आभासी दुनिया भावनाओं से रहित है, और इसलिए सुरक्षित है।

वे एक मनोवैज्ञानिक से जादू की गोली की उम्मीद करते हैं - एक सिफारिश। इंटरनेट की लत से छुटकारा पाने के दस उपाय। तो - कोई सिफारिश नहीं होगी। हमें अपने दिमाग का इस्तेमाल खुद करना होगा। सच का सामना करो। एक जादुई उद्धारकर्ता का सपना देखना बंद करो।

आपकी मदद करने के लिए व्यायाम करें:

“कागज की एक खाली शीट पर एक रेखाखंड खींचिए। एक छोर आपके जन्म का प्रतिनिधित्व करता है, दूसरा आपकी मृत्यु का प्रतिनिधित्व करता है। जहां आप अभी हैं वहां एक क्रॉस लगाएं।

इस बारे में करीब पांच मिनट तक सोचें।"