इंटिमेसी से बचने के 5 सही कारण

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आपके अंदर क्या चल रहा है जिससे आप रिश्ते में भी अंतरंगता से बचते हैं? अपने आप को सही ठहराने की कोशिश करते हुए, झूठे कारकों को ध्यान में न रखें - मुझे सही व्यक्ति नहीं मिल रहा है, बहुत काम है, मैं कहीं नहीं जाता, आदि। इसके सही और गहरे कारण क्या हैं व्यवहार?

अंतरंगता से बचना सीधे तौर पर बचपन से जुड़ा है। हम जन्म के समय से ही अपनी मां के साथ निकटता बनाना शुरू कर देते हैं। माँ पहली वस्तु है जिसके साथ हम संबंध बनाते हैं, और जिस तरह से वे काम करते हैं वह सीधे हमारी वयस्क अंतरंगता, हमारे वयस्क संबंधों को प्रभावित करेगा। तो किन मामलों में आपको साथी नहीं मिल पाएगा, या वह आपके बीच अंतरंगता की कमी के कारण आपको संतुष्ट नहीं करेगा?

1. माता-पिता के परिवार में अत्यधिक जिम्मेदारी। आप सचमुच सब कुछ के लिए जिम्मेदारी का अत्यधिक बोझ उठा सकते हैं, सभी को एक-दूसरे के साथ समेट सकते हैं, सभी को बचा सकते हैं, माँ और पिताजी, दादी और माँ, दादी और पिताजी, आदि के बीच एक तरह की "परत" थे - उन सभी को समस्या थी, मुश्किल रिश्ते, और आपने सब कुछ अपने ऊपर खींच लिया। इसका क्या मतलब है? परिवार में आपके लिए भावनात्मक रूप से बहुत कठिन था, आपको बड़ी संख्या में भावनाओं का सामना करना पड़ा। एक नियम के रूप में, ये शराबियों या करपमैन त्रिकोण वाले किसी भी परिवार के परिवार हैं (माता-पिता शिशु थे, जीवन की कठिनाइयों को बर्दाश्त नहीं कर सकते थे और अपने बच्चे पर सब कुछ फेंक देते थे)। एक बच्चा हमेशा एक परिवार की सबसे कमजोर कड़ी होता है, वह सबसे संवेदनशील होता है, अवशोषित होता है, स्पंज की तरह, सभी भावनात्मक चीजें जो बाहरी रूप से प्रकट भी नहीं होती हैं। सभी निष्क्रिय आक्रामकता, एक-दूसरे के प्रति माता-पिता का असंतोष बच्चे में चला जाता है, और वह यह सब महसूस करता है, अक्सर बीमार हो जाता है।

यदि आपके परिवार में किसी रिश्ते में बहुत बोझ था, बहुत दर्दनाक, कठिन, समझ से बाहर, भारी भावनाएँ, भविष्य में, एक वयस्क रिश्ते में प्रवेश करना, वे स्वचालित रूप से आपको भारी और भारी लगते हैं। आप एक मसौदा घोड़े की तरह महसूस करते हैं, एक साथी के साथ रिश्ते में "जुताई" करते हैं। कभी-कभी ऐसा होता है कि एक व्यक्ति ने अभी तक एक रिश्ता शुरू नहीं किया है, लेकिन यह विचार कि यह बेहद मुश्किल, डरावना और दर्दनाक है, उसे तुरंत डराता है। कुछ स्थितियों में, रिश्तों पर एक आंतरिक निषेध हो सकता है - मैं पीड़ित होने के बजाय वहां नहीं जाना चाहूंगा।

2. बचपन में लगातार आलोचना और निंदा। आपको बहुत अच्छा नहीं लगा, आपने गलतियाँ कीं, हर समय आपकी सीमाएँ निर्धारित की गईं - ऐसा मत करो, मत करो।

मनोविश्लेषकों के अनुसार, इसे आपकी ऊर्जा, जरूरतों, पहल को "कैस्ट्रेटिंग" कहा जाता है। तदनुसार, एक रिश्ते में जाने से, आप निंदा, आलोचना से डरते हैं, कि आप जैसा चाहते हैं वैसा नहीं कर पाएंगे - दूसरे शब्दों में, आप अपनी व्यक्तित्व, अपनी आवाज, शब्द, इच्छाओं और जरूरतों को खो देंगे। वे आपके लिए सब कुछ "काट" देंगे और आपके लिए निर्णय लेंगे - यह और यह करें। निंदा के संबंध में, सब कुछ अधिक जटिल है - एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति जिसे बचपन में बहुत निंदा की गई थी, वह हर चीज के लिए बुरा महसूस करता है (हास्य की भावना - फू, बहुत गंभीर - फू, मैं क्रोध दिखाता हूं - फू, यह असंभव है, मैं स्वार्थी हूँ - आप क्या हैं, यह कैसे अपना ख्याल रख रहा है), हर जगह योग्य महसूस करने पर रोक है, चरित्र का कोई भी गुण उल्टा है और नकारात्मक लगता है। इसलिए अच्छी तरह से स्थापित विश्वास - वे मुझे एक रिश्ते में नहीं ले जाएंगे, वे मुझसे प्यार नहीं करेंगे (उदाहरण के लिए, क्योंकि मुझे सफाई पसंद नहीं है)। वास्तव में, ये पूरी तरह से असंबंधित चीजें हैं, लेकिन ऐसा बंडल आपके परिवार में "डाल" गया था। नतीजतन, एक व्यक्ति अनजाने में एक रिश्ते में डरता है कि वह बचपन में हुई सभी निंदाओं को फिर से सुन सके। एक चरम मामला - एक साथी आपको कुछ भी नहीं बता सकता है, लेकिन उसके बगल में आपको बुरा लगता है, पर्याप्त स्मार्ट नहीं, बदसूरत, आदि।(वह सब कुछ जो मातृ वस्तु ने आपको बचपन में बताया था (माँ, पिताजी, दादी, दादा) फिर से आपके सिर पर चढ़ जाते हैं)।

3. बच्चे की सीमाओं का उल्लंघन। एक बच्चे के रूप में, एक अति-देखभाल, एक "सभी को देखने वाली आंख" आपके ऊपर स्थापित की गई थी। आप जो कुछ भी करते हैं, माँ, पिताजी, दादी या दादा इसे बेहतर तरीके से करना जानते थे - "गर्म टोपी लगाना न भूलें!", "गर्म जूते पहनना न भूलें, यह अच्छा हो गया", "संस्थान क्या करें" तुम्हें चाहिए? मैं आपको यह सलाह देता हूं! "," आप गलत काम कर रहे हैं, इसे इस तरह करना बेहतर है! " हर समय उन्होंने आपके जीवन में हस्तक्षेप किया, तदनुसार, अब आपको डर लगता है कि "वे फिर से आपके सिर पर चढ़ेंगे और आपके पैर लटकाएंगे।"

आइए निकटता की परिभाषा पर वापस जाएं। निकटता का अर्थ है कि आप दूसरे के क्षेत्र में प्रवेश कर सकते हैं और इसके विपरीत, दूसरे को अपने क्षेत्र में आने दे सकते हैं। साथ ही आपको यह डर नहीं लगना चाहिए कि आप उस व्यक्ति से दूर नहीं जा पाएंगे, उसे भगा दें। यह क्षण सबसे महत्वपूर्ण है! आपको विश्वास है कि आपका साथी आपकी सीमाओं, जरूरतों, अकेले रहने की इच्छा, अपना ख्याल रखने की इच्छा का सम्मान करेगा, न कि उसके बारे में, क्योंकि कभी-कभी यह आपके लिए अधिक कठिन हो सकता है।

अतिसंरक्षण के मामले में, माता-पिता का आंकड़ा कहीं भी नहीं गया, बच्चे पर चिंता और अपराध की भावना को थोपने से और भी अधिक बढ़ गया। आपके बचपन में आपके लिए बिल्कुल भी जगह नहीं थी। यह मुझसे ज्यादा महत्वपूर्ण कैसे है? अगर बचपन में अंतरंगता का गहरा उल्लंघन होता, तो व्यक्ति को समझ में नहीं आता कि वह कुछ कैसे कर सकता है। जब आप अपने लिए कुछ चाहते हैं तो अपराध बोध बहुत अप्रिय होता है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप पर "फांसी" की भावना न हो (सांकेतिक अस्वीकृति, यदि आप अपने लिए कुछ चाहते हैं - "आप स्वार्थी हैं! अच्छा, अब यहाँ अकेले बैठो!"), ताकि आप किसी और के क्षेत्र को छोड़ सकें जबकि, अपेक्षाकृत बोलते हुए, पार्टी खराब नहीं हुई। इसका क्या मतलब है? बचपन में, एक व्यक्ति को क्रमशः अंतरंगता के लिए मजबूर किया गया था, भविष्य में वह खुद को अंतरंगता से बाहर नहीं निकलने देता (खुद को आक्रामकता, झगड़े, घोटाले के रूप में प्रकट करता है, जब एक साथी को तेजी से खारिज कर दिया जाता है)। इसका कारण यह है कि लगाव की नियंत्रण वस्तु द्वारा सीमाओं के उल्लंघन के कारण व्यक्ति सामान्य रूप से दूरी का चयन नहीं कर सकता है।

4. माँ की अत्यधिक चिंता - गहरे स्तर पर, वह डरती थी या, शायद, अभी भी अकेले रहने से डरती है (वह अकेलापन बर्दाश्त नहीं कर सकती)। उसी के अनुसार मां आपको जोड़-तोड़ कर अपने पास रखती है।

माँ के लिए बलिदान भी हो सकता है - "मैंने तुम्हारे लिए सब कुछ किया, तुम्हें शिक्षा देने के लिए 2 नौकरियों में काम किया! अब आप यह कैसे कर सकते हैं - एक अद्भुत विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, शादी करो / शादी करो और मेरे बारे में भूल जाओ!”। बहुत बार लोग शादी/विवाह के बाद भी अपनी मां के संपर्क में रहते हैं और फिर दूसरे साथी को युगल नहीं बल्कि "त्रिकोण" का अहसास होता है। साथ ही, रिश्ते पर मां का गहरा प्रभाव पड़ता है - इस मामले में, एक जोड़े में उस निकटता का कोई सवाल ही नहीं हो सकता है, जिसके लिए एक व्यक्ति इतनी इच्छा रखता है, इसके विपरीत, दर्द और लगातार दमनकारी होगा अंदर एक कीड़े की भावना।

5. माँ के जीवन में पुरुष की अनुपस्थिति, पिता की अनुपस्थिति, या "महिलाओं द्वारा बधिया हुआ पिता"। सामान्य तौर पर, पिता बच्चे से माँ से एक अच्छा विभाजक होता है। वह उनके बीच हो जाता है और कम से कम कभी-कभी अपनी महिला को वापस बेडरूम में ले जाना चाहता है, इस प्रकार माँ बच्चे से अलग हो जाती है। इसके अलावा, इस दिशा में माँ की ऊर्जा का पालन करना चाहिए - पहले वह, फिर पति और बच्चा पहले से ही तीसरे स्थान पर है। यह पदानुक्रम सही है। तदनुसार, जब एक पिता होता है, तो वह बच्चे को माँ से थोड़ा दूर खींचता है और साथ ही उसकी आक्रामकता से उसकी रक्षा करता है। "होल्डिंग मदर" एक निष्क्रिय आक्रामकता है, जिसे अक्सर सहन किया जाता है, लेकिन लंबे समय तक इससे छुटकारा पाना असंभव है। तो, अगर पिता नहीं था, या वह पीता था, अश्लील था (माँ के अनुसार, एक चीर), पीटा, नाराज और मां को डांटा, उसकी ऊर्जा को हटाने वाला कोई नहीं था। अक्सर, ऐसी स्थितियां महिला की ओर से उकसावे से शुरू होती हैं, लेकिन आप केवल यह देखते हैं कि मां पीड़ित है और उसका पक्ष लेती है। पिताजी यहाँ तीसरे अजीब आदमी हैं, दुश्मन।इस मामले में, आपके पास अपनी माँ से अलग होने का कोई मौका नहीं है - आप उसे पकड़ते हैं, और वह आपके लिए, आप उसे बचाते हैं (अब यह आपका मुख्य कार्य है - माँ को बचाना, क्योंकि वह बहुत गरीब और दुखी है).

ऐसी कहानियाँ वर्षों तक चल सकती हैं, लोग अपनी माँ के साथ नहीं रहते, लेकिन उनका अलगाव काम नहीं आया, क्योंकि पिताजी प्रकट नहीं हुए और उन्हें दुनिया में, समाज में नहीं लाए ("बेटी, जियो और अपने लिए पुरुषों को चुनो, तुम एक खूबसूरत लड़की हो! लड़का, जियो, बढ़ो, देखो - और भी औरतें हैं। माँ मेरी औरत है, और तुम्हारी अपनी होगी, और तुम एक अद्भुत आदमी बनोगे ")। यह ओडिपस कॉम्प्लेक्स यहां एक नकारात्मक दिशा में प्रकट होता है - आप अपनी मां के साथ रहते हैं, और तीसरे व्यक्ति के लिए कोई जगह नहीं है। वास्तव में, उसे तीसरे स्थान पर नहीं आना चाहिए था, उसे समान रूप से आपके साथी के रूप में प्रकट होना चाहिए।