मैं नुकसान में हूं। मैं अपनी मदद नहीं कर सकता। सब बेकार है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

ग्राहक एक समस्या लेकर आया: “मैं असफल हूँ। मैं अपनी मदद नहीं कर सकता। सब बेकार है।"

अपने बारे में इतना स्पष्ट नकारात्मक विश्वास कहाँ से आता है? अच्छा पैसा बनाने के प्रयासों की एक श्रृंखला के कारण, हर बार विफलता में समाप्त होता है।

मैं पूछता हूं: "ऐसे कितने प्रयास हुए?"

ग्राहक तुरंत 3 मामलों का नाम देता है, मैं उसे जारी रखने के लिए कहता हूं। उसे 5 और मामले याद हैं, इसलिए केवल 8.

कुछ अपना खुद का व्यवसाय (मिनी बिजनेस) शुरू करने से जुड़े हैं, कुछ किराए के काम से।

क्लाइंट विफलता पर तय किया गया है और किसी को दोष देने की तलाश में है। इस मामले में स्व.

इस दृष्टिकोण के साथ, आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास गिर जाता है, और प्रेरणा गिर जाती है - कार्य करना, प्रयास करना, शुरू करना। क्योंकि उसे यकीन है कि भविष्य में परिणाम वही होगा।

यह सब बेकार है, मैं असफल हूँ। कोशिश भी मत करो।

मैं क्लाइंट के जोर को पहचान के स्तर "मैं एक हारे हुए हूं, मैं कुछ नहीं कर सकता" से कार्यों के स्तर पर स्थानांतरित करता हूं।

मैं आपसे काम का वर्णन करने के लिए कहता हूं, यदि उनमें कोई समानता है।

ग्राहक आत्मविश्वास से कहता है कि वे अलग हैं। और फिर काम के प्रकार, विभिन्न प्रयासों की एक सूची है।

क्लाइंट के लिए, वे पूरी तरह से अलग हैं, लेकिन मैं समान रणनीतियों की तलाश में हूं, एक सामान्य सार जो सामान्य परिदृश्य को देखने के सभी असफल प्रयासों को एकजुट करता है।

मैं कई प्रश्न पूछता हूं, पूरी प्रक्रिया को कुछ करने की आवश्यकता के उद्भव से लेकर अंतिम परिणाम के साथ समाप्त करना।

तो, कुल 8 अलग-अलग प्रयास, विभिन्न प्रकार के कार्य, धन कमाने के तरीके, कार्य हैं।

बाहरी अंतर के बावजूद, यदि आप उनके परिणामों को नहीं देखते हैं, और बाहरी रूपों को नहीं देखते हैं, लेकिन प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं, यह कैसे आगे बढ़ता है, आपने इसका इलाज कैसे किया, किन चरणों में - तो सब कुछ अनिवार्य रूप से समान है। आठ प्रयासों को 2 परिदृश्यों में विभाजित किया जा सकता है।

दृष्टांत 1। 6 मामले।

विवरण संक्षेप में इस प्रकार है:

एक विचार से प्रज्वलित। उनका मानना है कि वह अभी शुरू करेंगे - और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

यह रहा! मुझे सही विचार मिला! सब कुछ अब होगा।

मुझे वास्तव में यह विचार पसंद है, सफलता की यह छवि अपने आप में आ जाती है। वह बड़े उत्साह के साथ एक व्यवसाय शुरू करता है।

वह अपनी पूरी ताकत के साथ युद्ध में भागता है, बहुत कुछ करता है।

इसके अलावा, वास्तविक जीवन से पता चलता है कि जो कुछ कल्पना में था उससे कुछ अलग है।

इससे उत्साह चकनाचूर होने लगता है, लेकिन पहले तो व्यक्ति हार नहीं मानता। सोचता है कि इसे अभी थोड़ा और समय चाहिए, ये रहा परिणाम जल्द। आपको बस थोड़ा सा धक्का देने की जरूरत है।

एक, दो, तीन दबाता है। प्रत्येक प्रयास के साथ उत्साह और अधिक जलता है।

आगे और प्रयास। और अंत में निराशा ही हाथ लगती है। व्यक्ति केस छोड़ देता है।

फिर उदासीनता का दौर, कुछ न करते हुए, सोफे पर लेट गया। मैं आराम करना चाहता हूं, ताकत हासिल करना चाहता हूं। कई हफ्तों के बाद, अगली अवधि शुरू होती है - स्वयं का शमन। कि मैं इधर-उधर बैठा हूं।

"ठीक है, मैं एक आदमी हूँ, चीर नहीं। स्वंय को साथ में खींचना! " - तो वह खुद बताता है।

एक अच्छे नए विचार की तलाश में। पाता है।

तथा …। सब कुछ एक सर्कल में दोहराया जाता है।

उम्मीदों से परे, शुरुआत में भारी उत्साह, उत्साह में कमी, काम का परित्याग। उदासीनता का दौर। स्व-जलने की अवधि। एक नया विचार खोजना।

अब परिदृश्य # 2 पर विचार करें, जिसमें 2 मामले शामिल हैं।

लंबे समय तक उदासीनता और आत्म-विनाश के बाद, कोई नया विचार नहीं है, और परिवार में बहुत कम पैसा है। पत्नी पक्ष में लात मारती है। निराशा से बाहर, एक आदमी कम से कम किसी तरह की नौकरी पाने का फैसला करता है।

कम से कम कुछ काम घटिया और कम वेतन वाला है। जिस पर मैं शुरू में काम नहीं करना चाहता। वह खुद को तोड़ता है, उससे काम करवाता है, "परिवार की खातिर।"

खुद के खिलाफ हिंसा की ऊर्जा कुछ महीनों तक रहती है, पूरी थकान, चिड़चिड़ापन शुरू हो जाता है, काम के बाद वह घर पर सब्जी की तरह चलता है, हर सुबह वह मुश्किल से बिस्तर से बाहर निकलता है और नफरत वाले काम पर जाता है। कुछ समय के लिए वह स्थायी रूप से थकावट की स्थिति में रहता है।

पत्नी, यह देखते हुए कि उसका पति विशेष रूप से पीड़ित है, बर्खास्तगी के लिए आगे बढ़ जाती है। उसकी जय-जयकार करो। पहले ही छोड़ दो, तुम्हें एक बेहतर नौकरी मिल जाएगी।

आदमी छोड़ देता है, और फिर पहली रणनीति चालू होती है - एक नए विचार की खोज, जो एक सर्कल में सब कुछ प्रज्वलित करती है।

यह रणनीति कहां से आई?

वह क्यों मानते हैं कि सफलता पूरी तरह से इस तथ्य पर निर्भर करती है कि आपको "एक विचार खोजने" और "धक्का" देने की आवश्यकता है।

उन्होंने इस विचार को अपने द्वारा पढ़े गए साहित्य से बनाया - ऐसे लोगों के उदाहरण जो अचानक अमीर बन गए।

इंटरनेट पर कुछ लेख: एक आदमी था, वह वर्षों तक असफल रहा, फिर बम - वह एक विचार लेकर आया और तुरंत अमीर बन गया।

ग्राहक ने इन कहानियों को कम से कम इस तरह समझा। यह एक स्थिर तस्वीर है - वह एक, दो है - और आपका काम हो गया।

और इसलिए मैंने सोचा कि उसकी असफलता का कारण बस इतना था कि उसे सही विचार नहीं मिला।

क्लाइंट की सबसे बड़ी समस्या यह है कि वह एक नॉन-वर्किंग स्कीम में विश्वास करता था।

अगर उसने कम से कम इन महान लोगों की जीवनी पढ़ ली होती, तो उसे पता चल जाता कि, एक विचार के साथ आने के अलावा, इन लोगों को इस विचार से धन प्राप्त करने से पहले कई चरणों से गुजरना पड़ता था। यह एक मार्ग है, एक निश्चित मार्ग है। लेकिन अभी नहीं, एक बार - एक विचार आया, दो - यहाँ तुम्हारा धन है।

असफलता के वास्तविक कारण:

१) आधार को स्थानांतरित करना, विचार पर जिम्मेदारी। एक अच्छा विचार है - एक सफल परिणाम है।

वास्तव में सफलता को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं।

2) जब वह एक नया विचार पाता है तो भारी उत्साह (अस्वास्थ्यकर पैमाने पर) साबित करने की आंतरिक इच्छा से आता है। "मैं कर सकता!"

आप किसे साबित करने की कोशिश कर रहे हैं? मुवक्किल ने सोचा कि वह इसे खुद साबित करेगा।

लेकिन खुद के लिए कोई सबूत नहीं है। जब भी हम अपने लिए कुछ साबित करते हैं, तो हमारे अतीत से एक विशिष्ट आंकड़ा होता है जिसे हम साबित करते हैं। इस मामले में, यह आदमी का पिता है।

जहां तक मुख्य मकसद साबित करना है, तो ऐसे इरादे से आप ज्यादा दूर नहीं जाएंगे।

3) व्यवस्थित रूप से आगे बढ़ने के बजाय, अवास्तविक अपेक्षाएं हैं - वह सफलता "जल्दी और तुरंत" होगी।

पहली ही कठिनाइयाँ इस उत्साह को जल्दी कम कर देती हैं, आगे की कठिनाइयाँ मनोबल गिरा देती हैं और व्यक्ति छोड़ देता है।

4) रास्ते में वस्तुनिष्ठ कठिनाइयों को व्यक्तिगत रूप से माना जाता है। (एक असली विचार है कि कोई कठिनाई नहीं होनी चाहिए!)

अगर मुश्किलें हैं, तो मेरे साथ कुछ गलत है।

या विचारों के साथ, विचार गलत है।

सब कुछ, ग्राहक ने अन्य विकल्पों पर विचार नहीं किया।

वास्तव में, ग्राहक ठीक है, और विचार भी अच्छा हो सकता है, समस्या यह विश्वास है कि कोई कठिनाई नहीं है।

५) मुवक्किल के मानस में निरीक्षण के लिए अपने ऊपर सड़ांध फैलाने की आदत होती है।

और स्वयं के लिए एक अति अनुमानित आवश्यकता - स्वयं से उन कार्यों की अपेक्षा जो तुरंत सफल होंगे।

यह मांग करने वाले माता-पिता से आया है। जिन लोगों ने उनसे केवल पाँच की अपेक्षा की, और खराब ग्रेड के लिए उन्हें शारीरिक रूप से दंडित किया गया, और बाद में शर्मिंदा किया गया।

"यह कैसे हो सकता है कि हम, अत्यधिक बुद्धिमान लोग, एसोसिएट प्रोफेसर, एक सी ग्रेड वाला बेटा हो सकता है! ये नहीं हो सकता। आपको अपना ब्रांड रखना होगा!"

"ब्रांड को बनाए रखने" का अर्थ है: तुरंत, सब कुछ अच्छी तरह से करने के पहले प्रयास में।

और अगर अचानक कोई गलती एक बुरा सपना है। इसे तुरंत ठीक करें। और भविष्य में, ऐसा करें ताकि त्रुटियां न हों। स्थापित पूर्णतावाद जीवन को बहुत खराब करता है।

६) अपने उद्यमशीलता कौशल को कैसे विकसित किया जाए, इस पर विकल्पों की तलाश करने के बजाय, एक व्यक्ति ने शुरू में मुश्किल प्रकार के व्यवसाय को चुना, यहां तक कि एक अनुभवी उद्यमी को भी सफलता तक पहुंचाना बहुत मुश्किल होगा।

ध्यान देने की बात यह है कि एक ऐसे कार्य को करना है जो बहुत, बहुत श्रमसाध्य, और अगर मैं ऐसा करता हूं, तो यह शीतलता का संकेत है।

माता-पिता ने सुझाव दिया कि जीवन में सब कुछ कठिन है।

साथ ही इसमें जोड़ा गया: "बेटा, वह मत करो जो कोई कर सकता है।"

यह आत्मसम्मान में एक बड़ा छेद है। आप अपने आप पर तभी गर्व कर सकते हैं जब आप वास्तव में कड़ी मेहनत और लंबी मेहनत (दुख के माध्यम से) करते हैं - आपको परिणाम मिलता है। लंबे समय से प्रतीक्षित पुरस्कार। यह एकमात्र पुरस्कार है जिस पर आप गर्व कर सकते हैं!

यहां आदमी का विरोध क्षेत्र था (मुझे अपने माता-पिता की तरह लंबे समय तक नहीं चाहिए, मैं इसे जल्दी चाहता हूं), और इसलिए यह विश्वास प्रकट हुआ कि आपको सही समय पर सही जगह पर रहने के लिए एक अच्छा विचार खोजने की जरूरत है।.

इस तथ्य के बावजूद कि उन्होंने कार्यों की मूल लिपि में समायोजन किया, लिपि वैसी ही बनी रही जैसी वह थी।

इस परिदृश्य में सक्रिय कार्रवाइयां - विफलता का कारण बनीं।

अपने माता-पिता के इन सुझावों के बाद, आदमी ने शुरू में उन नौकरियों और उन प्रकार के व्यवसायों को नजरअंदाज कर दिया, जिनमें वह सफल हो सकता था, सिर्फ इसलिए कि यह "काफी मुश्किल नहीं था।"

और उन्होंने अंत में "आई एम कूल" पुरस्कार पाने के लिए, स्क्रिप्ट के अनुसार, "कठिन, कठिन" क्या चुना।

यहां माध्यमिक लाभों से: माता-पिता से अनुमोदन प्राप्त करना, उन्हें यह साबित करने की इच्छा कि मेरा कुछ मतलब है, भावनात्मक रूप से उनके करीब होने के लिए माता-पिता के व्यवहार की नकल करना।

वास्तव में, माता-पिता को जीवन में कभी भी अच्छी सफलता नहीं मिली है, और उन्होंने अपनी कुछ महत्वपूर्ण उपलब्धियां केवल लगातार नीरस परिश्रम के माध्यम से प्राप्त की हैं।

माता-पिता के लिए, मुख्य बात कड़ी मेहनत के लिए खुद पर गर्व करना था (जीत का कोई मतलब नहीं है अगर यह कठिनाइयों के पहाड़ों से नहीं आया है जिसे हमने पार किया है)।

और अंत में, सफल होने के बजाय (बहुत कमाते हैं, पदों, स्थिति, आदि में बढ़ते हैं), उन्होंने अपनी पसंद की नौकरियों में कठिनाइयों पर ध्यान केंद्रित किया और तदनुसार, … अनुमान लगाया क्या? मुश्किलें बहुत हैं, पर कामयाबी कम।

इस परिदृश्य में, ग्राहक कम उम्र से ही बड़ा हो गया, उसका पूरा जीवन इस परिदृश्य से भरा हुआ है, और इसलिए उसने अनजाने में अपने माता-पिता से इस परिदृश्य को अपनाया।

असफल परिदृश्य # 1 के अस्तित्व में आने के मुख्य कारण उपरोक्त हैं।

असफल परिदृश्य # 2 (उस काम पर जाना जिससे आप नफरत करते हैं) इस तथ्य के कारण प्रकट हुए कि आत्म-ध्वज की लंबी अवधि के बाद अपराध की एक बड़ी भावना थी, वह अपने अपराध को छुड़ाना चाहता था, और इसलिए आदमी (अनजाने में) ने खुद को दंडित करने का निर्णय लिया.

परिदृश्यों और उनके कारणों का विश्लेषण करने के लिए, हमें 2 परामर्शों की आवश्यकता थी।

नतीजतन, ग्राहक को स्पष्ट रूप से एहसास हुआ:

असफलता का कारण अपने आप में नहीं है (कि वह किसी तरह बुरा है), बल्कि केवल इस तथ्य में है कि उसने घटिया लिपियों का इस्तेमाल किया।

न तो परिदृश्य # 1 (एक विचार की तलाश में, एक बहुत ही कठिन काम चुनना) और न ही परिदृश्य # 2 (घृणित कम वेतन वाली नौकरी में काम करना) किसी भी तरह से सकारात्मक परिणाम नहीं दे सकता है।

बुरे परिदृश्यों को समझना, मुख्य बिंदुओं को देखना कहानी का केवल एक तिहाई है।

वे अभी भी चालू रहेंगे, कई बाइंडिंग हैं। ग्राहक के मानस में 30 वर्षों से ऐसे ही जो अस्तित्व में है, वह इतनी जल्दी एक नए द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जाएगा।

खराब परिदृश्य गतिविधि को वास्तव में बंद करने के लिए, हमें माध्यमिक पुरस्कारों के साथ एक अच्छा काम करना था, कुछ डर।

स्क्रिप्ट को हटाने का एक और महत्वपूर्ण विवरण - आत्म-सम्मान बढ़ाने का सवाल गर्व की अवरुद्ध भावना के साथ काम के बिना पर्याप्त की ओर स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है।

असफल परिदृश्यों का समर्थन करने के बाद, हम अंतिम चरण में चले गए।

हमने एक और परामर्श किया कि कैसे उन परिदृश्यों और रणनीतियों पर स्विच किया जाए जो सफलता की ओर ले जाती हैं।

यह पता चला कि ग्राहक के पास कुछ अच्छे अनुभव थे, केवल उन्होंने खुद उन्हें नोटिस नहीं किया, ध्यान केंद्रित नहीं किया और माना कि "यह मायने नहीं रखता, मैं सिर्फ भाग्यशाली था"।

मनोविज्ञान में, इसे आत्म-अवमूल्यन कहा जाता है।

तब मैंने व्यक्ति को "भाग्य प्रकार" के इन मामलों को घटकों में विघटित करने में मदद की, और यह पता चला कि यह एक दुर्घटना नहीं है, बल्कि एक प्राकृतिक सफलता है।

एक निश्चित प्रेरणा, एक निश्चित जोर, स्थिति का पर्याप्त मूल्यांकन, एक कदम-दर-कदम उपलब्धि, कठिनाइयों की एक अलग धारणा - और अब दिए गए परिणाम को प्राप्त किया गया है।

रणनीति को मजबूत करने के लिए, हमने जोड़ा:

- उपलब्धि प्रक्रिया पर एकाग्रता।

- आपके द्वारा प्राप्त किए गए अनुभव और अनुभव के माध्यम से आपके विकास पर जोर दें।

- व्यक्तिगत मूल्यों पर आधारित कार्य, और इसलिए नहीं कि "यह आवश्यक है"।

मुझे संक्षेप में बताएं। हम किसी भी असफलता से जुड़ जाते हैं और उसके साथ आत्म-सम्मान बांधते हैं, वास्तव में, एक व्यक्ति स्वयं इस संबंध का आविष्कार करता है (उसने अपने माता-पिता से सीखा)।

लेकिन बस इतना ही - आप बदल सकते हैं।