अधिक वजन होने के मनोवैज्ञानिक कारण

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

"चाहते" और "ज़रूरत" के बीच अंतर्वैयक्तिक संघर्ष के परिणामस्वरूप अतिरिक्त वजन। यदि हमारी सच्ची इच्छाओं का अवमूल्यन करते हुए अक्सर हमारी आलोचना की जाती है, मजबूर किया जाता है, तो हम अपनी भावनाओं और जरूरतों को छिपाना सीख जाते हैं। लेकिन आपको कहीं से आनंद लेने की जरूरत है! तो भोजन का आनंद लेने की आदत बन रही है।

अधिक वजन चिंता और अवसाद के लक्षण के रूप में। कृपया ध्यान दें: ज्यादातर लोग तनाव, अनिश्चितता, तृप्ति की स्थितियों में ठीक से खाना शुरू कर देते हैं। और फिर हम कहते हैं कि हम अपनी भावनाओं को "पकड़" लेते हैं। दरअसल, शोध से पता चला है कि ये भावनाएं मुख्य रूप से हैं: उदासी, उदासी, उत्तेजना, असुरक्षा, हीनता की भावना और आक्रामकता।

व्यसन के चित्रण के रूप में अधिक वजन। खाद्य पंथ, चबाने की निरंतर इच्छा, भोजन के अंश, सामान्य से बहुत अधिक। अक्सर खाने की लत के पीछे कोई न कोई लत जरूर होती है। और यदि, उदाहरण के लिए, अधिक वजन होने की समस्या समाप्त हो जाती है और व्यसन समाप्त नहीं होता है, तो यह दूसरी दिशा में स्थानांतरित हो जाएगा - एक व्यक्ति धूम्रपान, शराब पीना शुरू कर देगा, उसे खरीदारी या यौन मनोरंजन की अत्यधिक प्यास हो सकती है।

मानसिक या जीवन प्रक्रियाओं की "अचल संपत्ति" के उदाहरण के रूप में अतिरिक्त वजन। यदि आपके जीवन में वर्षों या दशकों तक कुछ भी नहीं बदला है, तो आपको ऐसा लगता है जैसे आपने लंबे समय से चलना बंद कर दिया है और स्थिर खड़े हैं। मनोविज्ञान में, एक राय है कि आस्थगित इच्छाएं, आस्थगित भावनाएं, आस्थगित शब्द और कार्य अतिरिक्त वजन के रूप में कार्य कर सकते हैं।

"द्वितीयक लाभ" के रूप में अतिरिक्त वजन

अधिक वजन होने से अक्सर निम्नलिखित माध्यमिक लाभ होते हैं:

- एक प्यारा और पागल टेडी बियर की तरह दिखने में मदद करता है।

- आपको अधिक स्थान, स्थान लेने की अनुमति देता है।

- उपस्थिति के लिए महत्व, महत्व जोड़ता है।

- जीवन की असफलताओं के बहाने के रूप में कार्य करता है।

- आपको दूसरों से कुछ भावनाओं को जगाने की अनुमति देता है।

- जीवन में कुछ अप्रिय कार्यों और घटनाओं से बचना।