2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हमारा जीवन, अन्य बातों के अलावा, दर्द, निराशा, नुकसान और नुकसान से बना है … और इससे दूर नहीं हो रहा है … यह जीवन है।
अपने जीवन को जीते हुए, हम विभिन्न प्रकार के अनुभवों, भावनाओं, भावनाओं का अनुभव करते हैं।
यदि ये भावनाएँ बहुत असहनीय, जटिल, समझ से बाहर और भयावह हैं, तो मानस ऐसे "दबाव" से अपना बचाव कर सकता है।
यह हर उस चीज को विस्थापित करता है जो बीमार और प्रतिक्रियाहीन है, जिसे अनुभव नहीं किया जा सकता है और अनुभव में आत्मसात नहीं किया जा सकता है - हमारे अचेतन में। इसमें "गुप्त आपूर्ति की पेंट्री।" और जब यह "क्षमता" अतिप्रवाहित होती है, तो "जमा" हमारे जीवन को सबसे प्रत्यक्ष तरीके से प्रभावित करना शुरू कर देती है।
अक्सर ऐसा होता है कि ग्राहक का अनुरोध, जो मनोवैज्ञानिक को प्रस्तुत किया जाता है और सतह पर होता है, केवल "हिमशैल की नोक" बन जाता है। और समस्या, वास्तव में, बहुत गहरी हो जाती है।
यह मानसिक हानि और हानि से कैसे संबंधित है?
जीवित दर्द "घाव में मवाद" की तरह रहता है, जो दमित भावनात्मक आघात पैदा करता है …
और एक व्यक्ति समझ नहीं सकता है, उदाहरण के लिए, वह व्यवसाय, कार्य, व्यवसाय में रुचि क्यों खो देता है जो एक बार उसे मोहित करता है। और इसलिए, यह पता चला है कि जीवित रहने का कोई अवसर नहीं था, नियत समय में, दादी और पिता को खो दिया … परिवार में नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करना, रोना, "कमजोरी" दिखाना असंभव था, मानसिक रूप से पीड़ित। और प्रियजनों के खोने के बारे में सभी भावनाओं और भावनाओं को दबा दिया गया और अचेतन में गहरे धकेल दिया गया।
और, दिलचस्प बात यह है कि यहां तक कि एक सभ्य समय भी बीत सकता है, और दर्द दूर नहीं हुआ है … यह बस महसूस नहीं होता है। और यह खुद को मनोदशा की अवसादग्रस्तता पृष्ठभूमि में प्रकट करता है, "कहीं" महत्वपूर्ण ऊर्जा प्राप्त करने की अनिच्छा गायब हो जाती है।
नया आकर्षित नहीं करता है, रोमांचित नहीं करता है। इसका मतलब है कि यह विकसित नहीं होता है … और फिर जिज्ञासा धीरे-धीरे जीवन के लिए एक प्रेरक शक्ति, रुचि और स्वाद के रूप में खो जाती है। क्योंकि आंतरिक दर्द "रोया" नहीं था और कोई आध्यात्मिक राहत नहीं थी।
व्यक्तिगत ऊर्जा सृजन और रचनात्मक उपलब्धियों पर खर्च नहीं की जाती है, जीवन से आनंद मिलता है, लेकिन जैसे कि "जमे हुए" … इससे शरीर मनोदैहिक अभिव्यक्तियों, विभिन्न प्रकार की बीमारियों के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।
आखिरकार, शरीर सभी अनुभवहीन भावनाओं और भावनाओं का एक उत्कृष्ट "भंडार" है, और मालिश विशेषज्ञ इसे अच्छी तरह से जानते हैं। तीव्र और दर्दनाक तनाव के बाद, शरीर तनावपूर्ण, संकुचित और "कठोर" हो जाता है … "नोड्स" शरीर में बनते हैं, जिसमें शरीर के लिए नकारात्मक और अत्यधिक दर्दनाक संवेदी अभिव्यक्तियाँ होती हैं।
जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक "रोबोट" बनने की कोशिश करता है, तो खुद को असंवेदनशील बना देता है, शरीर अप्रतिबंधित भावनाओं से अधिक होता है और मदद के लिए "रो" के रूप में बीमारी के साथ प्रतिक्रिया करता है।
गैर-प्रतिक्रिया वाले नुकसान को पूरी तरह से और समृद्ध रूप से जीने की अनुमति नहीं है। आंतरिक और बाहरी जीवन, जैसा कि यह था, "जमा जाता है" और बहुत धीमा हो जाता है … भावनात्मक दुनिया ग्रे, नीरस और आनंदहीन हो जाती है।
निर्जीव भावनाओं की प्रतिक्रिया क्या देती है?
आंतरिक ऊर्जा का एक द्रव्यमान जारी किया जाता है, जिसका उपयोग दर्द और अचेतन पीड़ा से युक्त "विनाशकारी संरचना" को बनाए रखने के लिए किया गया था। चेतना शुद्ध, स्पष्ट और समझने योग्य हो जाती है। आप अपनी सच्ची इच्छाओं और जरूरतों को बेहतर ढंग से समझने लगते हैं। जीवन और उसकी विभिन्न अभिव्यक्तियों का आनंद लें …
किसी चीज़ या जीवन में किसी मूल्यवान व्यक्ति के खोने से जुड़ी एक अनुभवी जीवन स्थिति एक संसाधन और अनुभव है जिस पर आप भविष्य में भरोसा कर सकते हैं।
क्या दर्दनाक और अचेतन "रुकावटों" की "नीचे तक पहुंचना" संभव है, जिसे मानस मज़बूती से "छुपाता है", इसके लिए अत्यधिक पीड़ा के अनुभव से खुद को बचाता है? यह एक कठिन और, फिर से, मानसिक रूप से महंगा रास्ता है …
एक अधिक रचनात्मक तरीका एक विशेषज्ञ की ओर मुड़ना है और इस प्रकार असहनीय, दर्दनाक और "अवरोधक" आंतरिक मानसिक "बोझ" से छुटकारा पाने में स्वयं की सहायता करना है।
यदि यह संभव नहीं है, तो आपको अपने भावनात्मक अनुभवों पर प्रतिक्रिया करने के लिए खुद को समय देना होगा। अपने जीवन की व्यक्तिगत गति और इस अत्यंत कठिन जीवन "टर्न" को दूर करने के अपने तरीके चुनें।
जल्दी मत करो, अपने व्यक्तिगत दुःख के माध्यम से जीने की प्रक्रिया को कृत्रिम रूप से तेज मत करो … नए छापों और उपलब्धियों के लिए अपने आंतरिक रहने की जगह के नुकसान और रिहाई से जुड़े मानसिक दर्द से खुद को बहाल करने के लिए यह एक अत्यंत कठिन मानसिक कार्य है।.. इसका मतलब है - जीवन के लिए।
सिफारिश की:
बच्चों द्वारा नुकसान का अनुभव। अटकने के मनोदैहिक लक्षण
यह नोट दूसरों की तुलना में सुधार और संपादन के कुछ अधिक चरणों से गुजरा, क्योंकि इस तरह के कांपते हुए व्यवसाय में, आप अक्सर सब कुछ सबसे विस्तृत, सुलभ और व्यावहारिक तरीके से बताने की कोशिश करना चाहते हैं। और साथ ही, यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक विशिष्ट मामला किसी भी वर्णित से भिन्न हो सकता है, और सामान्य सूची से कुछ हटाने की आवश्यकता होगी, और कुछ जोड़ा जाएगा। बच्चों के नुकसान के अनुभवों पर चर्चा करते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हम भावनाओं को उज्ज्वल करने और जो कुछ
अगर आप किसी को माफ नहीं कर सकते तो देखिये कहाँ आपने खुद को माफ़ नहीं किया
यदि आप समझते हैं कि आप किसी व्यक्ति में क्या भावनाएँ जगाना चाहते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि आप स्वयं क्या महसूस करते हैं। मैं यह नहीं कह सकता कि नियम 100% समय काम करता है, लेकिन जब बिजली की गति से भावनाओं को पकड़ लिया जाता है, तो इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। तो यह मेरे साथ था, कुछ साल पहले … मैंने प्रबंधन की स्थिति में काम किया और, अच्छे कारण के लिए, कंपनी के लिए एक मूल्यवान संपत्ति माना जाता था। यदि आप मेरी उत्पादकता का मूल्यांकन करते हैं, तो यह निषेधात्मक था:
अनुभव बर्दाश्त नहीं किया जा सकता
"माँ, दादी मर गई," आवाज ऐसी लग रही थी जैसे किसी दूसरी दुनिया से आई हो। मेरे पैरों के नीचे से धरती गायब हो गई, एक गर्म, जलती हुई लहर ने मेरे पूरे अस्तित्व को घेर लिया, जिससे मेरा दिल जल गया। यह ऐसा था जैसे मैं विभाजित हो गया था: मेरा एक हिस्सा इन शब्दों के साथ मर रहा था, और दूसरा बस दूर से देख रहा था। ये हिस्से एक दूसरे से बहुत दूर थे। मैं संपूर्ण, वास्तविक, जीवित था जैसे कि मैं अब बिल्कुल नहीं था। शार्प… यह कहानी अच्छी तरह से समाप्त हुई - जानकारी गलत निकली, मेर
5 संकेत जो आप प्यार नहीं कर सकते। क्या तुमने कभी प्यार नहीं किया?
तो, प्यार करने की क्षमता एक उच्च संगठित मानस के लिए सुलभ कौशल है (दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति के अंदर सद्भाव और शांति होनी चाहिए, उसने अपने जीवन से बहुत कुछ लिया, विकास और परवरिश एक अनुकूल माहौल में आगे बढ़ी, उसे काफी प्यार किया गया था - केवल इस मामले में वह प्रतिक्रिया में प्यार करने और अपनी भावनाओं को साझा करने में सक्षम होगा, जो उसके अंदर और बाहर है उसे दूसरे को दें)। सामान्य तौर पर, प्यार साझा करने, देखभाल करने, सम्मान और समझ दिखाने के बारे में है। लेने की तुलना में देना अ
ज्ञान, अनुभव और अनुभव
मनोचिकित्सा में मुख्य कार्यों में से एक नए ज्ञान की खोज से अनुभव के अनुभव के लिए संक्रमण है। यह एक मध्यवर्ती कार्य है जो अंतिम लक्ष्य की ओर ले जाता है - किसी व्यक्ति के जीवन में परिवर्तन, लेकिन इसके बिना यह लक्ष्य अप्राप्य है। और फिर एक अक्सर सामना किया गया विरोधाभास उत्पन्न हो सकता है:
